Jázmin Uribe Psicóloga
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Razones para acudir al psicólogo
La decisión de pedir ayuda no siempre es fácil, sobre todo porque a veces pensamos que significa reconocer un fracaso o la debilidad.
Pedirle ayuda a un psicólogo es aún más complicado porque se le suman los estereotipos que existen sobre la salud mental. Sin embargo, lo cierto es que pedir ayuda es un acto de coraje y madurez.
Aún así, normalmente la decisión de acudir al psicólogo es un proceso en el cual la persona va tomando conciencia de su estado y su malestar, se da cuenta de que el paso del tiempo no es el bálsamo que esperaba y comprende que necesita apoyo para lidiar con esa situación.
De la misma manera en que no tiene sentido soportar un dolor de muelas, tampoco tiene sentido aguantar el dolor emocional.
Es importante que comprendas que no siempre tienes que enfrentar todo tú solo.
En muchos casos, el paso del tiempo no es bálsamo suficiente y no sirve para curar la herida sino tan solo para añadir capas de resentimiento, odio y frustración.
De hecho, considera que las emociones reprimidas, antes o después salen a la luz. Los sentimientos y los traumas que no se expresan, terminan acumulándose en el inconsciente y, cuando se conjugan ciertas condiciones, explotan.
En otros casos se traducen día tras día en patrones de pensamientos y comportamientos negativos que constituyen un obstáculo para tu felicidad y dañan tus relaciones interpersonales.
El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución
Importante
Somos responsables de nuestras decisiones y emociones
Para tener en cuenta
Amor con respeto..
Para tener en cuenta. ...
No hay padres perfectos....
para que los niños y niñas sean felices no necesitan padres o madres perfectos, por el contrario necesitan padres y madres que los quieran, los cuiden y sean capaces de...
Transmitirle mucho amor con calidez, a la vez que seguridad por medio de la firmeza.
Aceptar que ser padres y madres tiene altibajos, días claros y días oscuros, pero sentir que vale la pena amar y luchar.
Estar cerca cuando es necesario y saber alejarse cuando el niño pueda arreglársela solo o sola.
Entenderlo, aceptarlo y valorarlo, aún con sus diferencias
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