Power Fit
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Bienvenid@s Hoy a nuestra clase de Rumba a las 7:00 pm con nuestro gran instructor Jorman 🔥 Valor clase 10k Estamos ubicados en la mz 5 casa 2 Jordan 4 etapa 2 piso encima de la panadería morata (a un costado del colegio la sagrada familia)
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Por que bailar nos hace sentir viv@s
Te esperamos Hoy es un buen día para comenzar 👏🏻😉😎
Hora 7:00 pm 💃🏻🕺🏻
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Bienvenid@s a nuestra Zumba Halloween este miércoles 26 de octubre 7:00 pm Anímate y separa tu cupo info 3193777624 👽⚡️🎃👻🧟♂️
Te invitamos a que inicies con nuestra gran disciplina, somos un movimiento de baile Fitness encargado de transmitir mucha energía y emociones 💃🏻🕺🏻 Anímate Te esperamos ⚡👽👻🎃 Recuerda nuestro gran Descuento del mes 2 x $80.000 🥳👏🏻👏🏻👏🏻
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Y cual es tu excusa?? 🤔
Workout of the Day
Tuesday 221004
5 rounds for time of:
10 box jumps
10 inverted burpees
♀ 30-in box ♂ 36-in box
Post time to comments.
Scaling:
In the inverted burpee, rock from a supine position on the floor to standing and then into a controlled handstand. If that is too difficult, move your body through a similar range of motion, from lying to standing to inverted on your hands. Jump to a box that is high for you.
Beginner Option:
3 rounds for time of:
10 box jumps
10 inverted burpees
♀ 20-in box ♂ 24-in box
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy 😅😅 empieza tu disciplina al Ritmo de zumba 😎 Anímate Te esperamos info 3193777624 👽
En una clase de 1 hora de zumba, una persona puede eliminar hasta 800 calorías, la Razón es que está impacta todos los aspectos del acondicionamiento físico, empezando con el trabajo cardiovascular, muscular, siguiendo con el equilibrio, la flexibilidad, el aumento de energía estos y muchos más los beneficios que te trae practicar esta disciplina, así que no esperes más y Únete a nuestro gran Team 💛👽⚡️ P👽WER F⚡️T 👏🏻 info WhatsApp +57 319 3777624 Anímate a vivir esta gran experiencia 😎💃🏻🕺🏻
Hoy es un buen día para comenzar, ☺️Anímate y dedica una hora de tu valioso tiempo a tu salud y bienestar,Baja de peso, oxida grasa, ejercítate mientras te diviertes,Somos Una sede exclusiva de clases grupales fitness, con la tendencia de los mejores programas a nivel mundial que te ayudarán a mejorar tu salud y a ponerte en forma
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Estamos ubicados en el JORDAN 4 Etapa
Mz 5 casa 2 Piso 2 esquina, a un costado del colegio la sagrada familia donde se encuentra la panaderia morata
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Próxima Clase Viernes 26 De Agosto 🤩No Te La Pierdas, Asegura Tu Cupo 3193777624 👏🏻
Bailar + tonificar + ser sensual = TWERK
Clases de TWERK, iniciamos clases este jueves 6:00 pm, mz 5 casa 2 jordan 4 Etapa piso 2, info 319 377 7624
Rumba san juanera
⚠️ Llego la clase que estabas esperando ⚠️
🤠 Super clase SANJUANERA 👒
⚡ Recargate de energía con 1 hora y media de la mejor zumba y rumba, Dj, luces y el mejor sonido que hara vibrar sus corazones⚡
🔴Miercoles 22 de Junio - 7:00 pm a 8:30 pm
✔️Instructores invitados
➡️ Tatan López
➡️ Jorge Mario Yepes Miranda
➡️ Jess Carranza
➡️ Camilo Paramo
➡️ Heidy Carranza Avendaño
➡️ Diego Correa C
➡️ Nato Trujillo
💎 Valor clase
$ 15.000
Incluye: Plato de lechona + obsequio
Clase patrocinada por METRONET
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Aplica solo para parejas que paguen el mes de zumba, podran asistir 3 veses por semana gratis a entrenamiento semi personalizado durante 1 mes.
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