Smart Fit Colombia
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Smart Fit Colombia, Gimnasio o centro de fitness, Calle 2 glorieta # 22/175, TP25, Jamundí.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas y barra con pesas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
08/04/2024
Entrena donde sea, cuando sea, con Smart Fit Go. ¡Tu entrenamiento en cualquier lugar y a cualquier hora! 💪🌟
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👨⚕️⚕️ Nuestro doc nos explica por qué el ejercicio es clave para aumentar la energía y mejorar la salud en general
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
¡Hoy Celebramos el Día de la Actividad Física! 💪🌟 Cuéntanos ¿Cómo te entrenas para la vida? 👇
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combate
Recomendaciones: hidratación y toalla.
05/04/2024
La clave del éxito en el entrenamiento: Constancia, determinación y superación constante. Cada gota de sudor te acerca más a tus metas. ¡Sigue adelante sin rendirte!
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuerna rusa y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Colchoneta y lazo
Recomendaciones: hidratación y toalla.
¡Yenny Álvarez atléta del Cómite Olímpico Colombiano acepta el desafío de los 65 burpees con determinación y valentía! 😉 ¿Cuántos te mides tú para hacer?
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
¿Verdad o mito? 🤷♀️ Hoy te damos consejos sobre cómo una alimentación adecuada puede potenciar los resultados del entrenamiento y mejorar el rendimiento deportivo.
01/04/2024
¡No hay excusas para mantenernos en forma! 💪 Con Smart Fit Go, puedes entrenar desde tu celular en cualquier lugar y en cualquier momento. Así que vamos, ¡aprovechemos cada momento para cuidar de nuestro cuerpo y nuestra salud!
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31/03/2024
Cuando llegas tarde a la clase de cycling y te encuentras con que todos ya están en marcha 😔🚴♂️
30/03/2024
¡Llegamos a Fusagasugá! 😍Atrévete a conocer nuestra nueva sede y sigue entrenándote para la vida con la mejor tecnología y los mejores espacios.
😏 ¡Es hora de activar nuestros músculos mentales!
Completa la siguiente frase 👉 'El ejercicio es importante porque...' _________
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27/03/2024
¡Esta semana nos seguimos entrenando para la vida! 💪Sigue cumpliendo tus objetivos en estos días de descanso. Si no has empezado, aprovecha e inscríbete gratis y paga solo 49.900 en tu primer mes. 🙌⚡️
Mis músculos se ponen en modo pánico cuando me piden ayuda para cargar pesas 😬💪
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26/03/2024
Si eres fan de Lincoln… entonces seguramente te sabes la respuesta, déjala en los comentarios 👇
Cuando el profe te pone rutina de piernas y tú sabes que te espera una verdadera sesión con el monstruo de las piernas 💀💪Inscríbete ahora y aprovecha la PROMO: el primer mes por $49.900 el primer mes. Clic aquí https://shorturl.at/enDM1
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y fitball
Recomendaciones: hidratación y toalla.
23/03/2024
Cero excusas 🤜🤛 tenemos nueva promo.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchonetas, mancuernas y step.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
En el día mundial del agua ten en cuenta: 💧 Lleva una botella de agua contigo a donde quiera que vayas para recordarte constantemente que debes beber más agua.
Establece metas diarias: 🎯 Establece una meta diaria para la cantidad de agua que deseas consumir y haz un seguimiento de tu progreso.
Programa recordatorios: ⏰ Configura recordatorios periódicos en tu teléfono o reloj inteligente para que te avisen que es hora de beber agua.
Bebe agua antes de cada comida: 🍽️ Hazlo parte de tu rutina beber un vaso de agua antes de cada comida. Esto no solo te ayudará a aumentar tu ingesta de agua, sino que también puede ayudarte a sentirte más lleno y a controlar mejor tu apetito durante las comidas.
Convierte el agua en un hábito: 🔄 Crea una rutina diaria en la que beber agua sea un hábito automático. Por ejemplo, bebe un vaso de agua justo después de levantarte por la mañana, antes de acostarte por la noche o cada vez que te laves las manos.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas y lazo
Recomendaciones: hidratación y toalla.
21/03/2024
¡Es un día emocionante! 💪 Estamos encantados de contarte la apertura de nuestra nueva sede en Cali ¡Ven y únete a nosotros mientras comenzamos este nuevo capítulo juntos!
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