Doctora Juanita Trujillo Uribe

🌍 "El cuerpo es la máquina mejor diseñada del planeta Tierra, es perfecto." 🌍

Nuestro cuerpo es una obra maestra de la naturaleza, una sinfonía de sistemas trabajando en armonía para mantenernos vivos y saludables. Cada célula, cada órgano, cada función está diseñada con una precisión asombrosa, demostrando una perfección que supera cualquier tecnología humana. En esta comunidad, celebramos esta maravilla biológica, reconociendo su capacidad innata para sanar y adaptarse. 💪✨

Honra tu cuerpo nutriéndolo con alimentos naturales, reales, practicando ejercicios que fortalezcan y equilibren, y cultivando una mente tranquila y positiva. Aprecia la perfección de tu máquina biológica y cuídala 🌱🌺

un abrazo,

Juanita

🌿 "Tu cuerpo no tiene voz ni voluntad propia; hagas lo que hagas, él se adapta. Trátalo bien." 🌿

En la búsqueda de una vida plena y saludable, es fundamental recordar que nuestro cuerpo es nuestro vehiculo. Él se adapta a cada una de nuestras decisiones y acciones, sin protestar, pero siempre reflejando nuestras elecciones. En la salud holística, reconocemos que cada célula responde a cómo la nutrimos y cuidamos. 💚

Desde la alimentación consciente hasta el ejercicio equilibrado, pasando por la meditación y el descanso reparador, cada hábito saludable es un acto de amor propio. Trátalo bien, con respeto y cariño, y tu cuerpo te recompensará con vitalidad, energía y bienestar duradero. 🌸✨

un abrazo,

Juanita

Tú cuerpo es la máquina mejor diseñada del planeta❤️
Cuídalo, respetalo, abrázalo, escuchalo y amalo tal y como es😙

Un abrazo

JUANITA

🌟 ¡Descubre el poder de tus células! 🌟
Sí, ¡tus células te escuchan en todo momento! 🤔 Pero no solo lo que dices con tus palabras, también escuchan tus pensamientos constantemente.

🤭 Hoy te invito a sintonizar con tu voz interna y reconocerla. 😶‍🌫️ ¿Te estás hablando con amor y compasión? 🤐 Si no es así, ¡puedes cambiarlo!

Enfócate en lo positivo, apruébate tal y como eres, ¡porque eres perfectamente imperfecto! 💫 ¿No te parece increíble?

✨ la noticia es que lo puedes cambiar tantas veces como lo necesites! 💪

Un abrazo

JUANITA

If you own a or are responsible for the well-being of your , you should invest in your employee's to avoid these 5 problems:

1. Attendance and absenteeism
2. Having trouble focusing and concentrating
3. Low motivation and engagement
4. Decreased quality and more errors
5. Impact on career advancement over time

Are you ready to in your business? Ask me how to help your .

Hola Hola!!!! Feliz año!!!!🎉🎉🎉🎉
Hoy quiero que reflexionemos junt@s.....🤔
Primero quiero que te respondas esta pregunta: quien es la persona màs importante del mundo para ti? ....... Quiero que seas sincer@, eres tù realmente una prioridad en tu vida? Se que muchos de ustedes, asi como yo, tenemos deseos y metas para cumplir este 2024, y de todo ❤️ deseo que se nos cumplan, sinembargo es muyyyyy importante que si no response "YO" a la primera pregunta que te hice, quiero invitarte a que te des la importancia que te Mereces y tomes mucho tè este 2024................. Ama-tè. Abraza-tè. Respeta-tè. Escucha-tè. Siente-tè. Lidera-tè. Piensa-tè. Renueva-tè. Alimenta-tè. Relaja-tè. Y asi todas las perosnas que amas y que te Rodean conoceran tu mejor version. 💗💗💗💗 no me creas, intentalo una semana y cuentamè que pasò......................... que otro Tè se te ocurre ? Dejamelo en los comentarios.............. Un abrazo, Juanita

Experimenta la magia de dar en esta temporada navideña! 🎁✨

En estas fechas especiales, el regalo más precioso que podemos ofrecer va más allá de los envoltorios brillantes. La verdadera esencia de la Navidad reside en el arte de dar y compartir con aquellos que amamos y aquellos que necesitan un gesto de bondad.

La emoción que se despierta al dar es indescriptible. No se trata solo de obsequios materiales, sino de regalar amor, alegría y esperanza. Cada acto de generosidad crea un vínculo especial que trasciende el valor del regalo en sí. Es la oportunidad perfecta para fortalecer conexiones, expresar gratitud y llenar los corazones de quienes nos rodean con felicidad.

En esta época del año, donde la magia está en el aire, recordemos que el dar no se trata solo de lo tangible. Un gesto amable, una sonrisa sincera o un momento compartido pueden tener un impacto profundo. Más allá de los presentes debajo del árbol, recordemos dar el regalo más valioso: nuestro tiempo y atención.

La bondad es contagiosa, y cada pequeño acto de generosidad contribuye a crear un mundo más cálido y acogedor. Así que, en esta Navidad, sumérgete en la emoción de dar. Sé la chispa que enciende la luz en los ojos de alguien más, y descubre la gratificación de hacer del mundo un lugar mejor.

Es por eso que hoy quiero ofrecerte un hermoso Ebook que he creado NAVIDAD SIN CULPA by JUANITA TRUJILLO, donde encontraras recetas deliciosas, saludables y perfectas para esta época, pero lo mejor viene despues..... el 5% del valor de este ebook será donado a la para la compra de colchones que necesitan los niños. Es una época llena de magia, y tu puedes crearla, comprando este ebook por solo $15 US 💥💥💥💥 escribeme un DM para adquirirlo. o compralo en mi página web www.juanitatrujillo.com

Gracias Gracias Gracias

Juanita y Los niños de la Posada de Moises😍

🌟

🎄✨ Disfrutando de una Navidad llena de sabor real 🍽️✨

En estas fechas tan especiales, recordemos que disfrutar de la comida durante la Navidad no solo se trata de satisfacer nuestros sentidos, ¡sino también de cuidar nuestro bienestar desde un enfoque funcional! 🌟🍏

Optemos por alimentos reales y nutritivos que no solo despierten nuestros paladares, ¡sino que también nutran nuestro cuerpo y mente! 🥦🍠 Porque cada bocado puede ser una celebración de la salud y el equilibrio. 🎉✨

Este año, hagamos de la comida una experiencia consciente, eligiendo ingredientes frescos y de calidad que aporten beneficios a nuestro organismo. ¡La cocina real es el secreto para disfrutar de la Navidad con energía y vitalidad! 💪🍓

Comparte tus recetas saludables y consejos para una celebración equilibrada. Juntos, hagamos de esta temporada una oportunidad para cuidarnos y disfrutar al máximo de cada momento. 🤗💚 🎅🤶🌟

No te desconectes, mañana te tengo uns sorpresa!!!! 😎

un abrazo

Juanita 😍

🌿🎁

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay diferentes formas de magnesio en los suplementos? ¡Vamos a desentrañar el misterio! 🔍

🔶 Citrato de Magnesio:
➡️ Absorción Rápida: Este tipo de magnesio se absorbe fácilmente en el cuerpo, ¡ideal para quienes necesitan un impulso rápido de este mineral esencial!
➡️ Apoyo Digestivo: Perfecto para quienes buscan mejorar la salud digestiva.

🔷 Bisglicinato de Magnesio:
➡️ Absorción Mejorada: Conocido por una absorción más eficiente que algunas otras formas, es gentil con el estómago.
➡️ Apoyo a la Relajación Muscular: Ideal para quienes buscan aliviar tensiones musculares y promover la relajación.

💡 ¿Cuál elegir? te espero en el taller .....

ONline, asi que puedes estar en cualquier lugar del 🌎
Hora⏰ : 9 am a 11 am hora Colombia - Toronto
Fecha 📅 Domingo Dic 3 de 2023

Este es el link para la inscripcion : https://buy.stripe.com/4gw2br3CP8jX6Ri00q y luego envia el comprobante en mensaje directo con tu nombre o al whatsapp que esta en mi bio.

eso hora de invertir en ti !!!!

te abrazo 🤩🤩🤩

Juanita 😍

Quiero Invitarte a este maravilloso Taller 🥰

ONline, asi que puedes estar en cualquier lugar del 🌎
Hora⏰ : 9 am a 11 am hora Colombia - Toronto
Fecha 📅 Domingo Dic 3 de 2023

Aprenderas: 😎

✅cuales suplementos son los ideales para ti
✅A que horas debes tomarlos para que activen y esten en sincronia con tu cuerpo
✅Reconocer la marcas que si tienen respaldo cientifico
✅Para que y como actuan los suplementos en tu cuerpo
✅Reconoceras cual es el tipo de magnesio ideal para ti

Este taller es para ti si : 🤩

💥Estas buscando que tu cuerpo funcione cada vez mejor
💥Si estas en un pais con estaciones y quieres estar preparada para el invierno
💥Si estas confundida y no sabes que son y para que sirven los suplementos
💥Si quieres que tu estado de animo y tu estres se gestionen mejor (sii, los
suplementos ayudan)
Si te estas tomando un multivitaminico y crees que con eso es suficiente

Asi que si respondiste si a algunas de las afirmaciones anteriores te esperamos en el taller!

Este es el link para la inscripcion : https://buy.stripe.com/4gw2br3CP8jX6Ri00q y luego envia el comprobante en mensaje directo con tu nombre o al whatsapp que esta en mi bio.

eso hora de invertir en ti !!!!

te abrazo 🤩🤩🤩

Juanita 😍

Pavo al Horno sin Gluten 🎄 Navidad sin culpa By Juanita Trujillo

¡Disfruta de una deliciosa y saludable cena navideña con nuestro Pavo al Horno sin gluten! 🍗 Aquí tienes los pasos sencillos:

Ingredientes:

Pavo fresco
Hierbas frescas (romero, tomillo, salvia)
Ajo picado
Aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:😎

Precalienta el horno a 180°C.
Lava y seca el pavo. Colócalo en una bandeja para horno.
Mezcla las hierbas frescas, ajo, aceite de oliva, sal y pimienta en un tazón.
Unta la mezcla sobre el pavo, asegurándote de cubrirlo uniformemente con un cuchillo abre pequeños huequitos en la carne del apvo pero profundos y luego y con una jeringa de 20 cc inyectale la mezcla de las hierbas por los huequitos lo que más puedas para que el sabor sea el mejor. 😜

Hornea durante aproximadamente 2 horas o hasta que esté dorado y jugoso.

¡Sirve con tus acompañamientos favoritos y disfruta de una cena navideña sin gluten!

cuentame como te quedo, te leo 💥

un abrazo

Juanita 🥰✨

La Ciencia detrás de los Suplementos: ¿Cuáles son los Indispensables para Ti?

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos suplementos son tan recomendados? En este fascinante recorrido por la ciencia de la suplementación, exploraremos los beneficios detrás de ciertos nutrientes clave y cómo pueden influir positivamente en tu salud. Desde mejorar la salud ósea hasta optimizar la función cognitiva, descubrirás por qué estos suplementos se consideran esenciales para un estilo de vida equilibrado. ¡Prepárate para desentrañar los misterios de los suplementos y tomar decisiones informadas para tu bienestar!

NO te quedes por fuera!!! 😍

un abrazo 🥰

Juanita

recureda comentar yo para recibir un regalo despues del live, pero obvio debes asistir al live 😘

🌿 Mocktail Funcional de Navidad: Refresca tu Espíritu sin Azúcar 🍹✨

¡Celebremos las fiestas de una manera más consciente con este mocktail lleno de sabor y bondades para tu salud! 🎄🌟

Ingredientes:

2 tazas de agua con gas
1/2 taza de té de flor de Jamaica frio (sin azúcar)
1 cucharada de jugo de limón fresco
1/2 cucharadita de jengibre rallado
Hojas de menta fresca
Hielo al gusto

Instrucciones:

Prepara el té de Flor de Jamaica
Infunde las bolsas de té de hibisco en agua caliente y déjalo enfriar. Cuanto más tiempo lo dejes, más intenso será el sabor.

Combina los ingredientes:
En una jarra, mezcla el agua con gas, el té frio, el jugo de limón y el jengibre rallado. Revuelve bien para asegurar que todos los sabores se mezclen.

Añade hojas de menta y hielo:
Agrega algunas hojas de menta fresca a la mezcla para un toque refrescante. Añade hielo al gusto para mantener tu bebida bien fría.

Decora tu copa:🍇
Decora tu vaso con rodajas finas de limón y más hojas de menta. ¡Hazlo festivo y atractivo!

¡Salud!

Sirve este mocktail funcional en copas bonitas y brinda por la salud y la alegría. Disfruta de cada sorbo lleno de antioxidantes y sabor refrescante.

Este mocktail no solo es delicioso, sino que también aporta beneficios para tu bienestar. ¡Comparte esta receta con amigos y familiares para que todos disfruten de una opción más saludable y deliciosa en estas fiestas! 🥂🌿

Un abrazo

Juanita

Y Si, NO SON BUENOS 👀👀👀👀👀cuando te los tomas sin el conocimiento necesario para que sirven y a que horas te los deberias tomar 😉

¿Te has preguntado alguna vez qué suplementos podrían marcar la diferencia en tu bienestar? quedate con nosotras y y exploraremos los beneficios de algunos suplementos clave✅ que podrían ser justamente lo que tu cuerpo necesita. Desde fortalecer tu sistema inmunológico hasta mejorar la concentración y la energía, te revelaremos los secretos detrás de estos poderosos aliados para la salud. ¡No te pierdas la oportunidad de descubrir cómo podrías transformar tu vida con estos suplementos esenciales! acompañanos en el LIVE que haremos juntas el:

📅 NOV 28
⏰ 8 pm Hora Colombia-Toronto-Usa
por nuestras cuentas de instagram

Te espero allí, tu bienstar es muy imortante asi que no te lo pierdas!!!!

un abrazo

Juanita 😎😎😎

Escribe "yo" para enviarte un regalo despues del live 👇

🌱 Buñuelos Saludables sin Lácteos y sin Gluten ✨

¡Dale la bienvenida a la temporada con estos deliciosos buñuelos sin gluten ni lacteos ! 😋🍂

Ingredientes:

2 tazas de harina de almendra
1/2 taza de puré de plátano maduro
1/4 taza de aceite de coco derretido
2 cucharaditas de polvo de hornear sin gluten
1 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de sal
1/4 taza de leche de almendra (o cualquier leche vegetal de tu elección)
1 cucharadita de esencia de vainilla
Aceite para freír (puedes usar aceite de coco) o puedes hacerlos en la wafflera

Instrucciones:💥💥💥💥

Mezcla seca:

En un tazón grande, combina la harina de almendra, el polvo de hornear, la canela y la sal. Mezcla bien para asegurarte de que todos los ingredientes secos estén bien incorporados.

Mezcla húmeda:

En otro tazón, mezcla el puré de plátano, el aceite de coco derretido, la leche de almendra y la esencia de vainilla. Bate hasta obtener una mezcla homogénea.

Combina las mezclas:
Agrega los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezcla hasta obtener una masa suave y uniforme.

Forma los buñuelos:
Con las manos ligeramente enharinadas, forma pequeñas bolas de masa y aplánalas un poco para darles forma de buñuelo.

Fríe los buñuelos o hazlos en la wafflera (esta es mi preferida)
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Fríe los buñuelos hasta que estén dorados por ambos lados. Retíralos y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

Sirve y disfruta y comparte como te quedaron 😎😎😎😎

¡Comparte esta deliciosa receta con tus amigos y familiares para que todos puedan disfrutar de unos buñuelos sin gluten y deliciosos! 🌿👩‍🍳

Abrazo

Juanita

💧 ¡No olvides mantenerte hidratado durante las celebraciones, no solo es tomar agua..... sigue leyendo 👀👀👀👀👀

El agua es clave para eliminar toxinas y reducir la inflamación. 💥💥
puedes ayudarte con algunos electrolitos que puedes colocarle al agua, de esta manera estaras mejor hidratad@ y repones los minerales que el cuerop necesita durante el dia. 👀 trata de usar electrolitos de bunea calidad para que esto sea efectivo te dejo una marca que me encanta "lectro-lytes" o si no lo consiguen en su pais pueden agregar la puntica de una cucharadita del sal rosada del himalaya al agua. 🤓

Ademas puedes alternar con infusiones de jengibre y cúrcuma para un impulso antiinflamatorio adicional ( como te conte en un post anterior)

Comparte con las personas que esten buscando el bienestar como tú.

Un abrazo!

¡Brinda con salud y sabor! 🍇🍇🍇🍇
Esta Navidad, elige vinos tintos ricos en resveratrol, un antioxidante poderoso.
Disfruta con moderación y experimenta el placer de una bebida que no solo celebra, sino que también cuida de tu bienestar. ¡A brindar por unas fiestas saludables! 🍷✨

Juanita

¡Fiesta sin consecuencias! 🎄🎄
En tus platos navideños, sustituye las grasas saturadas por aceites saludables, como el de oliva virgen extra.
Elabora una ensalada de hojas verdes 🥦🥬🫒 con frutos secos y agrega un toque de este aceite.
Así, cada bocado será una explosión de sabor y salud para tu cuerpo. 🥗🎉
si tienes ideas de ensaladas para esa época maravillosa del año, compartelas aqui en los comentarios.

un abrazo🥰
Juanita

En lugar de excesos, regálate antioxidantes naturales esta Navidad. 😎
Diseña una colorida ensalada de frutas y verduras ricas en antioxidantes.🥦🍉🍇🫐🍓🍒 Piensa en fresas, arándanos, espinacas y brócoli.
Estos ingredientes no solo harán tu mesa más vibrante sino que también ayudarán a mantener la inflamación a raya.

¡Haz de tus comidas un festival de bienestar! 🍓🥦

un abrazo

Juanita

En esta temporada navideña🎄, calienta tu espíritu con infusiones antiinflamatorias. Prepara una taza reconfortante de té de jengibre y cúrcuma.
Estas especias no solo aportan un toque festivo sino que también combaten la inflamación, 🤓ofreciendo una bebida deliciosa y saludable. ¡Brinda por tu bienestar con cada taza! 🍵❄️

🌟 Descubriendo la Conexión Intestino-Cerebro 🧠💫

¿Sabías que lo que comes puede influir en tu estado de ánimo y bienestar mental? 🍏🤔 La fascinante Conexión Intestino-Cerebro es el tema del día, y nos adentraremos en cómo nuestros intestinos pueden influir en nuestras emociones y estado de ánimo en general. 💭💞

🤓 Vamos a analizarlo:

👉 El Eje Intestino-Cerebro: Tu intestino y tu cerebro están en constante comunicación, siendo el intestino a menudo llamado el "segundo cerebro". Lo que le das a tu intestino desempeña un papel vital en cómo te sientes.

🥗 Nutre tu Microbioma: Una dieta saludable rica en fibra, prebióticos y probióticos puede respaldar un microbioma intestinal diverso y próspero. Piensa en verduras de hojas verdes, yogur y alimentos fermentados.

😃 Intestino Feliz, Tú Feliz: Un intestino equilibrado puede aumentar la producción de serotonina, el neurotransmisor "del buen humor", mejorando tu estado de ánimo y reduciendo el estrés.

🧠 Comer con Conciencia: Presta atención a cómo te hace sentir la comida. Comer por razones emocionales o hacer malas elecciones alimenticias puede perturbar la armonía intestino-cerebro.

🌱 Bienestar Holístico: Considera un enfoque holístico de la salud, centrándote en el equilibrio entre tu mente y tu intestino para tu bienestar en general.

¡Embárcate en un viaje de autodescubrimiento y toma el control de tus emociones nutriendo tu intestino! 🌿✨ Únete a la conversación y comparte tus pensamientos abajo. 💬👇

un abrazo,

Juanita

El Ultimo pilar es Bienestar Mente-Cuerpo (perosonalmente para mi es el más importante)😍

Este pilar se centra en la conexión mente-cuerpo. La medicina funcional reconoce que nuestros pensamientos y emociones desempeñan un papel crucial en la salud. 🤓

Fomentar una mentalidad positiva y estrategias de manejo del estrés es esencial para alcanzar un bienestar integral. 💆‍♂️🧠

Cuentame cuál de los 7 pilares es el más importante para ti?❓❓❓❓ te leo 🥰

Desintoxicación y Limpieza Natural🌱🌿

La medicina funcional SE ENFOCA en la desintoxicación natural del cuerpo.
Esto implica la eliminación de toxinas y el apoyo a la función hepática y renal mediante una alimentación limpia y la eliminación de exposiciones tóxicas. 🌿🥥

✅Empieza por desconectarte de los aparatos electronicos dos horas antes de irte a la cama
✅Retira de la dieta todo lo que contenga azucar. lacteos, alimentos procesados, prefiere la comida real.
✅Si estas con una buena nutricion, el ayuno podria ayudarte, pero siempre hazlo con al guia de un experto.
✅NO hagas dietas de revista o express.

un abrazo

Juanita

El 6 pilar de la medicina funcional es el Equilibrio Intestinal🩺🩺🩺

La salud intestinal es esencial para una óptima absorción de nutrientes y un sistema inmunológico fuerte. La medicina funcional se enfoca por mantener un equilibrio en la microbiota intestinal a través de la alimentación, la suplementación y el tratamiento de disfunciones de asimilación . 🦠🍽️

Ahora te hago una pregunta:❓
si tus sintomas han estado asociados a la gastritis, reflujo o colon irritable y llevas muuuuuuchos años en tratamiento médico🩺🩺, dejame decirte que puedo ayudarte a mejorar los sintomas, enseñandote a conectarte con tu cuerpo y asi entender cuales son sus necesidades para que este empiece su proceso de sanción de manera natural. 🍁

Cuentame en los comentarios, si tienes alguno de los sintomas que te mencione y si has hecho cambios en tu alimentación para mejorarlos!!!

un abrazo,

Juanita

Movimiento o Ejercicio Planificado🤸‍♂️⛹️‍♀️🏋️‍♀️🏄🚣‍♀️🏇

El cuarto pilar es el ejercicio planificado y adecuado. Mantener un estilo de vida activo es fundamental para la prevención de enfermedades crónicas y la promoción de la salud cardiovascular.
La medicina funcional recomienda la actividad física regular como un componente crucial del bienestar. 🏋️‍♂️🤸‍♀️

Moverte le permite al cuerpo fluir, recuerda que el agua estancada se pudre🤢🤮, si somos 70% agua💦 en nuestro cuerpo, entonces ya que lo tienes claro buscate algo que conecte contigo y a moverte. 💃🏃‍♂️🚶‍♂️

abrazo

Juanita

Manejo Integral del Estrés🤯😱🤬😔

OJO>>>> La gestión efectiva del estrés es esencial para la salud a largo plazo. 😇

La medicina funcional se enfoca en técnicas que incluyen la meditación, mindfulness y terapias de relajación para restaurar el equilibrio emocional y hormonal. 🧘‍♀️🌿

En mi canal de youtube🥰 Juanita Trujillo Medicine Woman 🥰puedes encontrar varias meditaciones gratisssss👍, para que empieces a gestionar tu estres y se convierta en tu aliado no tu enemigo .

Tambien en consulta y las asesorias, usamos varias hierbas adaptogenas para ayudar un poco con ese cortisol que aveces se sale de control, asi que no hay excusas. 😜

cuentame en los comentarios que herramientas te han servido para la gestion de este amigo llamado ESTRES. 😘

un abrazo,

Juanita

Descanso de Calidad 😴😴😴

El segundo pilar es el descanso. Un sueño de calidad es crucial para la regeneración celular y el equilibrio neuroendocrino. 😎
En la medicina funcional, se promueve el sueño profundo como parte integral de la terapia de bienestar. 😴💤

dejame saber en los comentarios que estrategias usas para dormir bieny descansar!!😇

un abrazo 🥰

Juanita

Los 7 Pilares de la Medicina Funcional 🌿💪

¡Bienvenidos a nuestra comunidad de salud! Estamos emocionados de comenzar un viaje hacia una vida más saludable y equilibrada con la medicina funcional. 🙌

En este espacio, exploraremos los siete pilares fundamentales que son la base de la medicina funcional. Cada uno desempeña un papel vital en tu bienestar:

💥Nutrición Personalizada: Porque cada cuerpo es único y merece una alimentación a medida.

💥Descanso de Calidad: El sueño reparador es la base de la regeneración y el equilibrio.

💥Manejo Integral del Estrés: Aprenderemos a abrazar la calma en medio del ajetreo de la vida moderna.

💥Ejercicio Planificado: Descubre cómo mantener un estilo de vida activo puede ser divertido y beneficioso.

💥Desintoxicación y Limpieza Natural: Tu cuerpo merece el mejor cuidado, y la eliminación de toxinas es parte de ello.

💥Equilibrio Intestinal: La salud comienza en el intestino, y te enseñaremos cómo cuidarlo.

💥Bienestar Mente-Cuerpo: La mente y el cuerpo están conectados, y promoveremos un enfoque positivo en la vida.

¡Síguenos para obtener consejos, información y apoyo en tu búsqueda de una vida más saludable! Estoy aquí para ti. 💬💕
un abrazo

Juanita