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A veces, lo único que necesitamos es que alguien nos escuche. 🤍 En nuestras sesiones, cada palabra cuenta, cada sentimiento importa. No tienes que enfrentar tus desafíos solo; estamos aquí para apoyarte.

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Hablar con un profesional puede hacer la diferencia que necesitas en tu vida. No estás solo en esto; estamos aquí para ayudarte a encontrar claridad y paz. Agenda tu consulta y descubre el poder de compartir. 🧠

Está bien no estar bien... Y está aún mejor buscar apoyo. 💡 En nuestro espacio seguro, tus emociones son válidas y tu historia importa.

Nuestro equipo de psicólogos profesionales te ofrece calidez, comprensión y apoyo incondicional. Ya sea en persona o virtualmente, te acompañamos en tu camino hacia el bienestar emocional.

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Tu bienestar importa. Dar el paso para conversar con un psicólogo puede cambiar tu vida para mejor.

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Superar los desafíos juntos es posible con el apoyo adecuado. La terapia de pareja puede ser el primer paso hacia una relación más fuerte.

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La valentía no es sufrir en silencio, sino pedir ayuda cuando más la necesitas.
Un psicólogo puede guiarte hacia la luz.

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La comunicación es uno de los pilares más importantes en cualquier relación, pero especialmente en las relaciones de pareja. Una comunicación efectiva puede fortalecer los lazos emocionales, evitar malentendidos y conflictos, y ayudar a resolver problemas de manera constructiva. Por otro lado, una comunicación deficiente o inexistente puede generar frustración, desconfianza y resentimiento. Por esta razón, es fundamental poner en práctica algunas estrategias para mejorar la comunicación en la pareja.

1: Escucha activa. Muchas veces, en lugar de escuchar a nuestra pareja, estamos pensando en lo que vamos a responder o en cómo refutar lo que está diciendo.

2: Clarifica tus necesidades y emociones. A veces esperamos que nuestra pareja adivine lo que queremos o cómo nos sentimos, lo cual puede generar malentendidos y frustración. En lugar de eso, es importante ser claros y directos al expresar nuestras necesidades y emociones.

3: Aprende a negociar y resolver conflictos. En toda relación de pareja es normal que surjan desacuerdos y conflictos. Lo importante es aprender a manejarlos de manera constructiva, sin convertirlos en una lucha de poder o en un enfrentamiento. Para ello, es fundamental desarrollar habilidades de negociación y resolución de conflictos. Esto implica, entre otras cosas, identificar el problema, expresar nuestros puntos de vista de manera asertiva, buscar soluciones conjuntas y estar dispuestos a ceder en algunos puntos.

En conclusión, mejorar la comunicación en la pareja es clave para tener una relación sana y duradera.

A veces, necesitamos un espacio seguro para hablar de nuestras preocupaciones y desafíos. En nuestra consulta online con uno de nuestros expertos, encontrarás ese espacio y la orientación que necesitas para superar tus obstáculos emocionales.

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¿Sientes que el estrés diario está descendiendo tu calidad de vida? ¿Te gustaría aprender técnicas efectivas para manejar el estrés y sentirte más tranquil@ y relajad@ en tu día a día? Entonces este conservatorio web es para ti.

Únete a nuestro conversatoria gratuito sobre el manejo del esstres diario, con tips prácticos para encontrar la calma interior y descubrir cómo puedes disminuir el estrés de manera efectiva. Aprenderás técnicas de mindfulness que puedes aplicar en tu vida diaria para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y emocional, y sentirte más tranquil@ y equilibrad@.

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Colombia: +57 3193844787

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En este conversatorio hablaremos de las dimensiones de la sexualidad para lograr la plenitud. La vivencia consciente del placer y el aprovechamiento de tu energía sexual a través del conocimiento de tus zonas erógenas te da las herramientas para dejar a un lado los tabúes y derrumbar las creencias limitantes que nos impiden ser amantes extraordinarios. En este grupo les estaremos pasando la información del webinar.

El enlace está en las historias.

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La distimia se caracteriza por el estado anímico depresivo durante dos años como mínimo, junto con al menos otros dos síntomas de depresión.

¿Te has sentido de esta forma?

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¿Te gustaría experimentar la sexualidad en pareja conectada al amor y al respeto?

En este conversatorio hablaremos sobre cómo reconocer el nivel de tu energía sexual, y desde el corazón y la consciencia poder lograr la plenitud.

Queremos que apredas que es posible, a partir de ciertas técnicas, integrar tu energía sexual con el amor y el placer para tener una vida sexual plena, dejando de lado los tabúes que nos impiden disfrutar de esta energía que forma parte de nuestra condición humana.

Si te sientes de esta manera.

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¿Te atreves a ponerlo en práctica?

Menciona en este post cómo te va haciéndolo…

A continuación, compartimos algunas recomendaciones para cuidar el bienestar emocional…

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Los primeros años en pareja son una luna de miel, pero luego, la rutina, las responsabilidades, los niños, nos van absorbiendo y la MONOTONÍA va ganando terreno. Pero eso no tiene que ser así. Este miércoles 1 de marzo a las 7 pm COL 8 pm VZLA, tendremos un conversatorio con nuestra psicóloga Carolina Torres, quien nos estará brindando Tips sencillos para salir de la Monotonía y aclarará todas tus dudas al respecto. Ingresa con este link al grupo temporal de WhatsApp, donde estaremos enviando toda la información de este conversatorio para que nos puedas acompañar.

Cumplir con nuestras metas puede significar un ajuste en nuestra rutina.

Organizar el trabajo y los espacios en los que nos desarrollamos afecta nuestra forma de llevar el día a día. Esta modificación ha generado la necesidad de idear nuevas estrategias que nos permitan cumplir con nuestros objetivos considerando la situación actual y lo que pase a futuro.

Conoce algunas formas de manejar tu día a día para desarrollar tus metas.

Te gustaría definir tus metas para este año y trazar un plan de acción de la mano de un profesional que te apoye a detectar y superar eso que te ha impide lograrlas hasta ahora? Entonces estas sesiones uno a uno son para ti.

Que la vida te encuentre preparado(a) en este 2023 para aprovechar las oportunidades!

Te gustaría definir tus metas para el 2023 y trazar un plan de acción de la mano de un profesional que te apoye a detectar y superar eso que te ha impide lograrlas hasta ahora? Entonces estas sesiones uno a uno son para tí. Que la vida te encuentre preparado(a) en este 2023 para aprovechar las oportunidades!

Este sábado 5 de noviembre la comunidad Amantes del Bienestar de ofrece el taller GRATUITO Descubre tu propósito a través del IKIGAI. Un taller 100% práctico para que puedas alinear tu vida profesional con tu propósito personal.

Si quieres asistir únete al grupo provisional de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/LZVzXFoMEb500PxHGMGBtM para organizarnos. O escríbenos al DM y con gusto te lo compartimos

¿Cuál de estas es importante para ti hoy?

Escucha tu cuerpo, de vez en cuando necesitas hacer una pausa y chequear cómo estás...

La terapia familiar tiene como objetivo encontrar estrategias asertivas para gestionar problemas o situaciones difíciles en el marco de las dinámicas familiares, pero algunos objetivos más puntuales podrían ser:

Mejorar el funcionamiento general de la familia.
Favorecer la comprensión y empatía mutua entre los integrantes de la familia.
Fomentar el apoyo emocional entre los miembros del sistema familiar.
Diseñar estrategias de afrontamiento y habilidades de resolución de conflictos.
Colaborar en procesos de comunicación dificultosos.

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A veces es necesario recordarnos que Podemos con todo, pero una cosa a la vez. Enfoca tu atención en lo que es importante.

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