Viaje Hacia Adentro - Este

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Los beneficios de la meditación siempre se observan de manera inmediata cuando la técnica que usamos para meditar es científica.

¿Ya sabes en donde deseas estudiar y el tipo de conocimiento que te interesa?

El proceso meditativo nos ofrece un camino de autoconocimiento y sanación, nos ofrece una tranquilidad que en serio se hace permanente incluso en la enfermedad.

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Reglas:

1. Debes seguir a viaje hacia adentro

2. En todos los comentarios de hagas debes dejar el para que el comentario se sume

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«Deja de construir constantemente este mundo dualista, este mundo basado en la separación entre el yo y los demás, yo y tú, lo bueno y lo malo»

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"Escoge La vibración más alta en lugar de la vibración más baja.
Así que la palabra clave que vamos a usar es Escoger.
Escoger el amor, escoger el altruismo, escoger todo lo que vibre y nos haga vibrar en una frecuencia sutil."

Swami Ashutosh Tirth 🕉️

ANI CHOYING DOLMA, su historia..

Monja budista y cantante: “El loto nace en el fango, pero su flor permanece siempre blanca y limpia.” “Mi padre es la persona más importante de mi vida, junto con mi maestro.

Le doy las gracias porque, si no hubiese sido por él, por las experiencias desagradables que me hizo vivir, pegándome, hiriéndome física y moralmente, no me hubiese hecho monja y no me habría transformado”

Choying Dolma destila paz y serena alegría.

“Prepárate para lo peor y nunca te rindas” y escuchamos su voz cantando este mantra de la compasión, entendemos una filosofía de vida dedicada a dar su corazón a los demás…

Choying nos confiesa que muchas veces es difícil para la sociedad aceptar que una monja puede tener un papel muy activo.

Pero esta amiga de Tina Turner y del Dalai Lama recibió precisamente de éste último la mejor de las consignas: no rendirse.

Y la lección de vida que nos da es estremecedora. Su padre supuso un gran obstáculo en su camino… que ella transmutó en amor hacia la humanidad. Y ahora va por el mundo armada con el arma más temible contra la energía negativa de cualquier tipo:

LA SONRISA.

Un alma así se merece que le dediquemos todas las sonrisas del mundo.

Sonríes todo el rato. ¿Tú nunca te enfadas..?
Mira, cuando empecé a conducir por Nepal, donde el tráfico es muy caótico, me enfadaba cada dos por tres.

En cualquier momento se me cruzaba por delante un niño, un perro o una vaca, y eso me ponía de los nervios.

¿Qué cambió?

Me di cuenta de que el niño o el perro o la vaca seguían caminando como si nada y yo, en cambio, seguía con el enfado.

Y como buena budista, observabas el enfado...
Sí. Poco a poco fui observando cómo afectaba a mis funciones físicas y mentales. Me quedaba con el enfado mucho tiempo, y la persona que lo había provocado ni siquiera se había dado cuenta de mi estado alterado.

Hasta que comprendí que era una estupidez tomárselo así. Hasta que comprendí la naturaleza de la conducción en Nepal.

Debía aceptarla como tal.
¿Y qué haces ahora?
Si me encuentro con un imprevisto en el tráfico, lo observo e intento disfrutar con lo que me está pasando. Ese es para mí el secreto de la felicidad aplicado a la vida en general: comprender los procesos de nuestro interior, lo que sentimos ante lo que nos pasa. La felicidad es un hábito que se puede ir desarrollando.

Entonces, ¿ la vida es como el tráfico de Nepal ?
Sí. La vida es desorganizada. Se trata de cambiar la percepción, la forma como vemos las cosas.
¿Y ya está?

Y cultivar el amor hacia los otros. La felicidad está en la relación con los demás: respetar a los otros, sus diferencias, y comprender la naturaleza de los seres humanos. Cuanto más conoces a los demás, más te conoces a ti mismo.

Eres una cantante famosa. Recibes muchos aplausos… Sí, pero no son para mi ego, sino para ayudar a los demás, a la gente de mi pueblo.

Recaudo fondos para proyectos muy útiles.
¿La voz es el espejo del alma?
Sin duda. Incluso más que la cara.

Eres amiga de Tina Turner y de S. S. Dalai Lama.. En qué se parecen ?

Los dos hacen felices a la gente. S. S. Dalai Lama con su amor y compasión, y Tina Turner, con su música y su gran energía.

¿Qué es lo más importante que has aprendido de S. S. Dalai Lama ?

Me dijo: «Esfuérzate por conseguir lo mejor, pero prepárate para lo peor y, sobre todo, nunca te rindas".

¿ Lo tienes en cuenta ?

Es la frase que más me ha ayudado en la vida. Intento luchar siempre.

¿Con qué armas?
Con el amor y la compasión.

Dime una imagen que también te sirva de ayuda.
Me la mostró un maestro budista cuando no sabía cómo gestionar los malos recuerdos de mi padre.

Cuando eras pequeña, tu padre te pegaba "como si fueras un perro"...

Exacto. Mi maestro me dijo que, aunque me hubiese pegado, haría bien en recordar que él me trajo a la vida junto con mi madre, y que me cuidó. Hizo cosas buenas y malas. Y me mostró la imagen del loto.
¿ Por qué ?

El loto nace en el fango, pero su flor permanece siempre blanca y limpia. Nuestro desafío es ser esa flor, pese a los problemas que nos rodean.

¿Con qué recuerdos te quedas de tu padre ?
Es la persona más importante de mi vida, junto con mi maestro. Le doy las gracias porque, si no hubiese sido por él, por las experiencias desagradables que me hizo vivir, pegándome, hiriéndome física y moralmente, no me hubiese hecho monja y no me habría transformado.
¿Transformado en qué?

No habría transformado esas experiencias negativas en una energía positiva, que me ha llevado muy lejos. No tendría la fortaleza que tengo ahora. Pero no deseo que otras niñas pasen por lo que yo pasé.
Tienes un corazón muy grande.

A veces me cuesta. En mi sociedad, que es muy conservadora, la gente espera de mí que sea una típica monja, y nada más. Me quieren encasillar, meterme en un marco pequeño. Pero yo quiero un marco más amplio, aunque no encaje en la idea que otros tienen sobre lo que debería ser una monja budista.
Sobre tu corazón…

Se trata de hacerlo cada día más grande y más espacioso, para acoger a esa gente y a otra. Si tienes un corazón pequeño, vives congestionado, apretado, frustrado… Hay personas que tienen el corazón tan pequeño que no caben en él ni siquiera ellas mismas. Y cuando estás sofocado, frustras a todos los de tu entorno. Si estás feliz y en paz, con una sonrisa, eso se contagia a tu entorno.

La reencarnación se cuenta desde la concepción. En el momento de la concepción, ahí ya hay vida. Pregunten pues.
- Maestro ¿qué nos recomiendas para que nuestras emanaciones, de todo tipo, sean en nuestro beneficio? ¿Recitar el mantra siempre?
- ¿En nuestro beneficio?
- No. Si, a nuestro favor sería como a favor de todos los seres. Es la única forma en la que fuera a nuestro favor.
- Hay que purificar la mente a través de la práctica y vivir las enseñanzas en la vida cotidiana. No hay otra manera.

AUTO-OBSERVACIÓN. HÁBITOS que nos castran:

El orgullo y la auto-suficiencia, siempre conduce a la ineficacia. “Lo sé todo” es el principio de no saber nada. En vez de ensanchar y ampliar el horizonte al escuchar consejos, los estrecha.

Esa postura solo genera aislamiento, dando lugar a un desaprovechamiento de complementariedades y sinergias que tanto enriquecen el trabajo en equipo. Crecer, aprender y mejorar requieren siempre una cierta actitud de humildad para estar abierto a preguntar y a escuchar, a nutrirse con otras opciones, opiniones y puntos de vista diferentes a los tuyos, en definitiva a fomentar y provocar la diversidad.

Cuando alguien arrogante e inepto se leda un consejo, se le dice algo, inmediatamente explota furioso, mu**to de la ira – “no me diga, que yo sé de lo que me está hablando” o “no me hable de ese tema” – Así es todo inepto, todo mediocre que es incapaz de ver sus propios errores y de aceptarlos.

Prefiere hundirse en el veneno de su frustración, escuchar consejos y cambiar. Prefiere distraerse en todo, olvidando que la concentración es la clave de todo. Por eso, tienes que mantener la concentración en todo lo que hagas. No importa lo bueno que seas, no importa lo bien que creas que conoces las cosas.

Tienes que permanecer alerta todo el tiempo.

Enseñanza de la Cátedra "Los Hábitos" de Swami Ashutosh Tirth.

Un programa para parejas que saben que nada está perdido.
El amor no surge en la primera etapa de la relación, sino que florece en las experiencias y en los momentos...
El amor se cultiva, se cuida y se deja crecer,
La relación de pareja es una oportunidad perfecta para la práctica espiritual y para la evolución de la conciencia.

¿Quién se atreverá a dar el brazo a torcer? ¿Quien dejará a un lado el orgullo? ¿Cuál de los dos cederá?

O ¿seré capaz de darme la oportunidad esta vez? ¿me abriré para mostrarme?

O ¿Seré fuerte esta vez para decidir por mi mismo? ¿Tomaré el valor para seguir adelante?

Esta oportunidad de crecimiento es perfecta en cualquier situación. Permite que un maestro espiritual te guie o te guíe a ti y a tu pareja en esta Jornada.

COACHING DE PAREJAS - AMÁNDONOS - Dictado por Swami Ashutosh Tirth