Mamá También

Para proteger la es necesario aplicar con rigurosidad el Código Internacional de Sucedáneos de la Leche Materna ...

En Colombia ¿para cuándo? 🫢

De cómo vivas tu dependerá en gran medida tu bienestar en el 🤱

Pero la experiencia también tiene consecuencias para el inicio de vida de 🐣

👉 Por eso es tan importante conocer en qué consiste y de qué depende un

👉 Igualmente importante es saber reconocer las señales de la

¿La sabes reconocer?

Y qué daño tan grande nos han hecho con esto 😢

Nos han opacado uno de nuestros instintos más primitivos porque nos vendieron la idea que el viene con un sufrimiento inevitable 😒

Cuando en realidad el sufrimiento viene de la mano de la 😮‍💨

Saber al menos que existe puede ayudarte a prevenirla

Conocer los derechos asociados al te puede dar la fortaleza para volver a creer en tu capacidad de

Y en cualquier caso la información te dará las herramientas para reducir el miedo a su justa proporción 😉

Para hacerlo no estás sola:
👉Si estás en puedes contar con el equipo de

👉Si estás en otra ciudad/país cuentas con mi programa

Escríbeme para más información 😉

Que el miedo sea tu nuevo mejor amigo 😜

El miedo es funcional cuando lo reduces a sus justas proporciones 🤏 y te lo digo no solo como sino sobre todo por experiencia personal 😅

😌 Cuando logras saber de dónde viene tu miedo puedes también eliminarlo o darle un lugar menos importante

👉 el origen puede estar en tu propia historia, o lecciones aprendidas de los eternos opinólogos, o incluso porque la televisión nos vendió miedos asociados a la para luego vendernos productos que no necesitamos...

Y cuando te conoces más a fondo, te informas o incluso te acompañas de quién pueda orientarte asertivamente, el miedo se vuelve parte del paisaje o incluso se convierte en un muy buen aliado 🫂

🤯 Seguro que no te esperas el tercero 👉 Desliza

Y es que esto de maternar desde y con consciencia suena muy bonito...

Pero no es sencillo 🤷🏼‍♀️

😌 Y si es ésta tu decisión, tu camino, tendrás que saber que cuesta

Pero también que es muy satisfactorio 🤗

Mucho se habla de pero ¿qué es y cómo puedes vivirla?

👉 Desliza para encontrar la respuesta

Y es que no todas las SON conscientes

🤷🏼‍♀️ Porque puede que no sean deseadas, y aquí todo se complejiza
🤷🏼‍♀️ Porque puede que estemos muy marcadas por mandatos sociales que nos llevan a desvincularnos de la experiencia de
🤷🏼‍♀️ Porque puede que nuestra dinámica diaria nos meta en una espiral de productividad que sólo le sirva al sistema económico en el que vivimos

😮‍💨 Y tantas razones más

Pero nunca es tarde para hacer consciencia 👌 re-conectarnos puede ser difícil pero no imposible

Necesitas saber esto antes de alimentar a ⚠️

Probablemente ésta publicación no vaya a ser muy popular 🫢

Pero es que existen riesgos que no se pueden tapar con un dedo 🤷🏼‍♀️

Todo muy claro con los beneficios de la pero hay una razón (entre varias) por las que muchas no logran

Y NO
🚫 No es falta de esfuerzo
🚫 No es porque son mujeres de ahora y "las de antes aguantaban más"
🚫 No es porque no lo deseen hacer (aunque habrán algunas que no quieran y está bien)

Es sobre todo por la comercialización de los Sucedáneos de la (es decir leches de fórmula)

Y no lo digo yo 😏 lo dicen los estudios realizados por organizaciones como

Llevamos tantas décadas con la publicidad de estos productos que ya se nos han vuelto paisaje.

Y aunque no lo veamos siempre así, esto puede, por lo menos, sembrar la duda sobre nuestra capacidad de alimentar a nuestros

⚠️ Dar leche de fórmula a tu bebé NO es un p3cado
👌 Esas leches siempre serán el 2° mejor alimento para darle a cualquier bebé que lo necesite
✅ El alimento #1 e inigualable siempre será la porque está diseñada especialmente para ¡TÚ bebé!

Y ya 🤷🏼‍♀️ no hay más opciones para alimentar un bebé durante sus primeros meses de vida.

👉 Para elegir entre esas dos opciones es súper importante tener la información completa.
Y si ya alimentas o alimentaste a tu bebé con y biberón... Cero culpas!🙏

Tener en cuenta estos riesgos puede ayudarte a estar atenta a ellos

Sí a la pero pero pero 😮‍💨

🙄 Nos hace falta incluir a las personas trans o de género no binario que desean ... También merecen orientación y apoyo (por muy polémico que suene)

🙄 Algunos mensajes que aparecen en la dejan la sensación que el éxito de esa es responsabilidad ÚNICAMENTE de o de quién (y pues, no 😌 porque requiere de información, de apoyo, de orientación y no todas tienen esa oportunidad)

🙄 Hay personas que siguen desinformando, haciéndoles creer a muchas mamás y familias que sus bebés pueden alimentarse de cosas diferentes a la leche (y no voy a mencionar aquel "médico" que tiene una sopa lamentablemente famosa 😒) sin saber o sin importarles que están poniendo en riesgo a estos bebés 😥

😒 Y por supuesto a la industria alimentaria no le interesa mucho la (no nos dejemos engañar 😅 por supuesto que les pesa más sus ganancias) y continúan con su marketing agresivo y su lobby incesante para que gobiernos (como el nuestro) ignoren el Código Internacional de Sucedáneos de la

⚠️ Recuerda ⚠️

La lactancia es TÚ decisión, infórmate de fuentes confiables para que tomes decisiones más conscientes

Esto NO es una carrera, no sé es mejor si se amamanta, NO se es mejor madre si damos biberón

Cero culpas, nuestros bebés pueden alimentarse de leche materna o de leche de fórmula (¡de nada más! Por favor no creas en sopitas, agüitas o menjurjes, los pone en riesgo de intoxicación y desnutrición)

Y para que quede claro: sí apoyo oriento y acompaño la 😌

De qué hablo cuando hablo de ???

Aclaraciones (en el vídeo) para no confundirnos 😄

👉 Y es que prefiero darle un mirada más integral, porque somos mucho más que cuerpos que recién parieron

👉 Con esta mirada podemos darnos cuenta de los enormes cambios que nos atraviesan después de

😏 Y entonces se hace evidente la necesidad de apoyo en ésta etapa

El gratamente famoso 🥰 que favorece tanto a cómo a ti

[Desliza para conocer sus beneficios]

Y si no se logra 🤷🏼‍♀️

Pueden haber situaciones en las que definitivamente ese contacto no se logre😑, bien sea por cuestiones de salud de o por la salud de ́

En este caso:
👉 Recordar que sí, es importante cuidar la salud física, pero pero pero también es muy importante cuidar de la
👉 Por eso, en cuanto se pueda, hacer el favorece bastante la recuperación del vínculo y el establecimiento de la

(Ojalá la separación no se trate de un impedimento injustificado por parte del servicio de salud 🙄)

De ser así (ojalá que no)
👉 Recordar que tanto tú cómo tú bebé tienen derechos, y ese contacto piel a piel es uno de ellos (ya establecido en la Ley 2244 del 11 de julio de 2022)
👉 Si el impedimento fue injustificado, se puede hacer una reclamación
[En la página web de Movimiento nacional por la salud sexual y reproductiva en... encuentras recursos para hacerlo]

🤱El tiempo de y los primeros meses de vida de tu bebé puede incluir ese contacto piel a piel cuando lo sientan necesario y el mejor complemento para ello siempre será el

Encontré mi propósito hace 7 años 🥰

🤰 Orientarte en el inicio de tu
📚 Informarte para que tomes las mejores decisiones para ti
🤲 Apoyar tus elecciones
🤱 Acompañarte en todo el camino

Te informo
Tú decides
Yo, te acompaño

Hacer tu es muy fácil 😉

Sigue estos tres pasos
Y tendrás lo que necesitas

😁 Por supuesto cada paso implica
✔️Informarte bien
✔️Elegir a consciencia lo que deseas y necesitas
✔️Aterrizar tus expectativas
✔️ Confiar Confiar y Confiar

🤷🏼‍♀️ Es claro que el miedo (ese que te paraliza y te bloquea) no favorece en nada al

🥰 En mi programa encuentras el apoyo que necesitas para hacer tu plan de parto y prepararte para el inicio de tu

👉 Lo que aprende tu hij@ cuando es quién decide cuándo está list@ para quitarse el

🌟Será un aprendizaje para TODA LA VIDA🌟

🤷🏼‍♀️ Y entonces ¿cuál es tu papel en ésta etapa?
ACOMPAÑAR
💫Para dar seguridad
💫Para resolver dudas
💫Para orientar en las formas (como en la forma de ir al baño, por ejemplo)
💫Para normalizar desde ya las necesidades fisiológicas de nuestro cuerpo
💫Para apoyar el autocuidado
💫Para dar pauta en la prevención del a.bu.so (sí, también en esto tiene que ver el pañal😉)

👉 Quieres saber más?
Te invitamos a nuestro próximo Webinar
Junto a .transforma

Escríbeme por mensaje directo para enviarte el link de inscripción 😉



Música: Beach
Músico: Jeff Kaale

La pregunta que nos trasnocha 😩 (una de tantas)

🤷🏼‍♀️ Quitar o no quitar el pañal
🤷🏼‍♀️ Quién lo decide?
🤷🏼‍♀️ Cuándo hay que hacerlo?
🤷🏼‍♀️ Hay que hacerlo?
🤷🏼‍♀️ Y cómo hacerlo?

👉 Es una etapa retadora para y quienes cuidan del
Pues no siempre sabemos qué manejo darle, y ciertamente resulta retador

🤫 (Ésta fue una de las etapas que más me confrontó frente a mis propios prejuicios, por aquello del manejo de los fluidos corporales 😝 a ratos me daban más ganas de seguir cambiando pañales que de otra cosa)

🙌 Finalmente siempre se logra, pero es un tema muy delicado porque involucra "las partes privadas" de tu chiqui y es mejor tener la información y herramientas acertadas para darle un manejo adecuado

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El también se planea 😌

Muchas veces pensamos en prepararnos para el para la e incluso para la ... 🤷🏼‍♀️ Pero qué tanto pensamos en el ?

Muy poco realmente 😕
Muchas veces me encuentro con que se sienten en crisis a razón de la

Pero cuando conversamos sobre la situación nos encontramos con que la "crisis" viene de otro lado, y por supuesto que puede impactar la pero la raíz del problema puede estar en la falta de apoyo, una crisis de pareja, el agotamiento, e incluso conflictos entre quienes se encargan del cuidado del

Entonces ten en cuenta:
👉 Por supuesto que el es una etapa compleja porque está llena de adaptaciones a nuevas situaciones
👉 La manera de hacer este tránsito un poco más "sencillo" es elaborando un plan flexible que tenga en cuenta las necesidades tuyas así como las de tu bebé y tú pareja, pero con la tranquilidad de saber que el plan puede cambiar
👉 Aterrizar tus expectativas informándote, no sólo de fuentes confiables, sino además de historias reales de otras familias puede ayudarte a sentirte más preparada para lo que viene

Y por último recuerda que cuidarte es fundamental para cuidar de pero que para poder hacerlo necesitas una red de apoyo

🤳 ¿Quiénes hacen parte de tu red de apoyo? Escríbelo en los comentarios, así entre todas nos ayudamos para saber cómo hacer nuestra red de apoyo más amplia

😌 ¿Quieres una red de apoyo específica para el postparto? Junto a tenemos ... Si quieres hacer parte escríbeme por mensaje directo para agregarte

3 Claves para manejar ese famoso (y temido😬)

🤷🏼‍♀️ Y de cuáles herramientas puedes disponer?

👉 Para el movimiento: además de tu propio cuerpo, puedes ayudarte con música, pelota de pilates, cojines, almohadas, tu cama, tu mueble, banquitos y porqué no tu pareja y/o persona de apoyo

👉 Para la respiración consciente: la práctica hace a la maestra, así que practica desde antes, utiliza puntos de foco y música de concentración (instrumental o sonidos blancos)

👉 Para resignificar la experiencia: (a riesgo se sonar a disco rayado) infórmate, pero no sólo de lo técnico, también de otras experiencias de o que te muestren como SÍ se vive un

¿Quieres saber más?

😌 Pronto tendremos fechas para la segunda versión de nuestro curso presencial con un equipazo de profesionales a tu disposición

😌 Tienes de mi parte un programa personalizado súper completo de preparación al parto el la y la desde los primeros días

🤳 Escríbeme para más información

Por ahí dicen que perder es ganar un poco🤰

Y no siempre resulta así pero en este caso es totalmente cierto:
👉 Pierdes el miedo para ganar confianza
👉 Ganas confianza y te permites escuchar
👉 Escuchas y entonces te informas
👉 Te informas para conocer tus opciones
👉 Las conoces y conectas con tus necesidades
👉 Cuando conectas tomas decisiones asertadas PARA TÍ

Y adivina a quién beneficia todo esto! 😏
Pues a tí por supuesto pero también a ́ 🐣

Porque te das la posibilidad de vivir una experiencia de bajo tus condiciones (esto no quiere decir que vas a ignorar las recomendaciones médicas, pero sí que puedes entablar conversaciones horizontales con tu servicio de salud y exponer tranquilamente tus deseos y necesidades)

😏 Porque también dicen que la tranquilidad la brinda la ignorancia 😂 pero en cuestiones de no hay nada que angustie más que el no saber

Y tú? Aún le temes al parto?
Cuéntame en los comentarios 🤓 amaré leerte

Preguntas que te pueden estar rondando y rondando por tu cabeza:

💤 ¿Se enseña a dormir?
💤 ¿Qué tienen que ver las rutinas con el sueño?
💤 ¿Es o no favorable el colecho?
💤 ¿Por qué es tan difícil adecuarnos al sueño del bebé?
💤 ¿Qué relación tiene la lactancia materna o destete y el sueño?
💤 Herramientas respetuosas y afectivas para acompañar el sueño del bebé y sus rutinas.

Y por eso y .transforma hemos creado un espacio de conversación 😊 dónde podremos comprender el sueño 🖐️💤 como un proceso biológico que requiere de comprensión y no entrenamiento.

😏 Pero además y muy importante, contar con herramientas para darle un manejo adecuado y respetuoso que beneficie a tu hij@ pero sobre todo que sea beneficioso PARA TI
Tenemos cupos limitados (queremos que en serio podamos conversar) y puedes asistir con tu pareja o con esa persona que te apoya en el cuidado de tu chiqui
Déjame el comentario: YO QUIERO para enviarte más información 😉 y el link de inscripción.

Y es que las nos dedicamos a eso precisamente 😉

🤰🌱🤱
A estar presentes para ti en cada etapa del inicio de tu
Y hacerte sentir acompañada cuando lo necesites 🤲

🤳 En las stories de hoy te dejaré varios directorios dónde puedas encontrar una para ti

Cambiemos la idea del como una experiencia a la que hay que tenerle miedo 😌

Porque no es así 😉
👉Puede ser una experiencia gratificante si así lo deseas
🤷🏼‍♀️ Y en cualquier caso se trata de un proceso que te cambia la forma de ver el mundo

No sólo es el momento en el que nace
🥰 Es el momento en el que tú naces como una nueva
Es el instante en que tu vida se convierte en otra vida, porque marca un antes y un después

Pero.. 😥 ¿y el dolor? ¿y los riesgos? ¿y las posibles intervenciones?
TRANQUILA!!! Te aseguro que todo es manejable si...
🤰Te informas a tiempo
🤰 Tomas decisiones anticipadas
🤰 Te preparas
🤲 Buscas quién te acompañe, quién te apoye (como una por ejemplo 😉)
🧘‍♀️ Confías en tí y en el proceso
👶 Te enfocas en lo trascendente

Así que como ves, TIENES OPCIONES búscalas, no te quedes esperando hasta el último minuto

🤯 Qué una se puede manejar con cariñitos? Parece impensable

Nos asusta perder nuestra autoridad 👮
Convertirnos en unos "títeres de su manipulación" 🙊 y que los opinólogos tengan muchas más razones para criticarnos 😒

🖐️ ¡Calma!
Nada de eso, las bases de la nos dan la clave para prevenir y manejar éstas situaciones llamadas o (🙄 ay qué palabra tan fea)

Y si ya sabemos que una cosa es la teoría y otra la práctica 😩
Por eso te traemos éste espectacular
Conversadito, bien sencillito para que puedas sacarle todo el provecho y llevarte:
👉 La respuesta a porqué suceden
👉 Claves para prevenirlas
👉 Herramientas para manejarlas
👉 Ideas para mantener la calma (estés dónde estés, ocurran dónde ocurran)

Y lo mejor
🤩 Es EN VIVO
🤩 Somos dos profesionales en simultáneo (al final del post te contamos quienes somos)
🤩 Tendremos ejemplos concretos
🤩 Y algunas sorpresillas más

🤳 Anotarte es súper fácil, escríbeme por DM o déjame en comentarios un YO QUIERO para enviarte el link de inscripción (también está publicado en mis stories HOY)

Te esperamos para que juntas, hagamos de esos momentos estresantes, situaciones de profundo aprendizaje 😏

🧘‍♀️ Perder el miedo al parto ... Parece difícil pero no lo es 😉
🤷🏼‍♀️ Si sabes que de todas maneras vas a tener que porqué no hacerlo de la manera más consciente y tranquila posible???
Que tengas la oportunidad de vivir tu como una experiencia gratificante y que puedas darle a el inicio de vida que necesita 🐣 es lo que queremos brindarte con el curso
Entre
y yo creamos este curso que te dará las herramientas necesarias para ese momento tan especial en tu vida y la de tu bebé
📝 Inscribirte es muy fácil, encuentra el enlace en mi perfil

🤔 Si quieres más información déjame un YO QUIERO en los comentarios para enviarte toda la información