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Cuando quiero empezar con mi vida Fitness.
12/07/2024
https://youtu.be/Tq1fjJg7uhI?si=t6Alq21naw7-UUSP
Diciplina deportiva. Explicación dura y sin censura. Como empezar a correr desde cero? Método Caco? Mis primeros 5 kilometro runner principiante. Sin lugar a dudas, una de las figuras más emblemáticas de nuestr...
sígueme para incluir el deporte en tu vida después de los 40 años
Correr sigue estando de moda y cada vez vemos a más personas que se animan a calzarse las zapatillas a casi cualquier edad. Pero es a partir de los 40 años cuando vemos que el running incorpora más adeptos. Y es que correr puede ser una excelente manera de mantenerse en forma, mejorar la salud cardiovascular y mental, y ojo, también aumentar la longevidad. Sin embargo, también es importante tener en cuenta los desafíos y riesgos potenciales que puede presentar. En RUNNEA te lo contamos todo para que correr a partir de los 40 pase a ser parte de tu rutina.
05/07/2024
🤣🤣🤣🤣exelente forma de bajar tiempos de carrera.
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02/07/2024
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Bioparque Ukumarí Pasaportes Entrada Horario de atención Paguina oficial https://ukumari.orgDirección: Kilometro 14 vía cerritos – Entrada por la bomba Santa BarbaraTeléfono: (+57) 6063515488Correo electrónico: se...
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