Claudia Zapata Psiquiatra
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Bogotá
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Carrera 16
La psiquiatría en alianza con la psicoterapia cognitiva, cambia vidas. Hagámoslo juntos 🫶🤍
30/05/2024
Hoy celebramos un logro muy especial 🎊
Somos 50k en esta familia de amor y conocimiento ♥️✨
Mi misión siempre ha sido brindar apoyo 🫶, educación ⚕️y esperanza ☘️ en el camino hacia la salud mental 🧠. Cada uno de ustedes hace que este viaje sea maravilloso 🤲
Gracias 🫂 por ser parte de este espacio seguro y acogedor, donde compartimos experiencias, aprendemos juntos y rompemos estigmas. Cada comentario, mensaje y corazón que comparten aquí, es un recordatorio de que estamos construyendo algo hermoso y transformador de vidas 🙏
Sus historias, preguntas y reflexiones, enriquecen esta comunidad y nos inspiran a seguir adelante cada día❗️
¡Sigamos creciendo, aprendiendo y apoyándonos mutuamente en este viaje hacia la salud mental! 50.000 gracias por ser parte de este proyecto ⭐🌟 que realmente amo 🧠❤️
06/05/2024
¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉
Migue Flores, César Alejandro, Consuelo Gomez Narvaez, Nelly Hoyos, Conny Torres Llano
30/04/2024
30 de abril, día del Psiquiatra 👩⚕️ 🧠 en Colombia 🇨🇴
Soñé ser médica 🩺⚕️y luego de serlo entendí, que curar almas y sanar corazones ❤️🩹 era realmente mi pasión.
Me prometí cambiar vidas y ahora tengo una de las mejores profesiones para hacerlo 🧠🤍
Realmente amo ♥️ lo que hago ❗️
FELIZ DÍA DEL PSIQUIATRA 🫶
Un poco sobre la historia de la PSILOCIBINA 🍄
Espero la disfruten tanto como yo 🙋♀️
Estaré haciendo contenido para ustedes sobre psicodélicos, psilocibina, salud mental y terapia asistidas con psilocibina 🍄♥️
En los comentarios👇pueden ir escribiendo sus preguntas 🤔 porque son ellas las que me ayudarán a crearles más contenido 📝🎥
Estoy convencida que el futuro de la Psiquiatría 🧠 puede en gran parte estar vinculado 🔗con Terapia asistida con Psicodélicos 💫🍀
Accesorios
Quieren conocer el mundo de la psilocibina 🍄?
゚
06/12/2023
¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉
Ed Gonzalez, Luiz Londoñho, Monje Perez Luisim, Manuel Falcon, Sosa Milagros, Milena Rey, Angela Echeverry, Christian Lopez Rojas, Ricardo Niño, Sonia Giraldo
10/11/2023
¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉
Monje Perez Luisim, Martha Mendoza, Ivo Vasilev, Luiz Londoñho, Lupita Madrid, Alfonso Reyes Juàrez, Ramón Diego Candelo Alvarez, Rosi Chacon, Andrés Duran, Ricardo Niño
La depresión no es solo echarle ganas ❤️🩹
Cada uno tiene su proceso. Sino lo entiendes, no opines, pero SI RESPETA 🤚
Consultar es el primer paso, créeme que es de valientes ❤️
Vale la pena ❓
Te aseguro que SI
゚
02/10/2023
¡Acabo de llegar a los 32 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉
゚viralシ
La depresión es mucho más que echarle ganas !!
Respetemos el proceso de los demás ⭐️
゚
¡Hola! 🌟 Ahora puedes mostrarme tu apoyo al enviarme estrellas, que me ayudan a ganar dinero para seguir creando el contenido que te encanta.
Cuando veas el icono de estrellas, puedes enviármelas.
En memoria 🕯️a quienes han perdido la batalla 😪
“UN DESENLACE PREVENIBLE”
El suicidio es prevenible, en la medida que conozcamos los factores de riesgo, los factores protectores y las señales de alarma 🚨
Es un mito ❌ creer, que preguntar a alguien si ha pensado en suicidarse, lo impulsará a hacerlo. Preguntar y escuchar en este caso, salva vidas 🕊️
10 de septiembre, día mundial del “suicidio”
“DILE SÍ A LA VIDA”.
🎗
13/06/2023
Ellos, mi más grande tesoro ❤️
Gracias a todos ustedes que se tomaron el tiempo de escribir, de hacer parte de este día para mi 🤍🫶
28/05/2023
El “gaslighting” es una forma de manipulación emocional en una relación de pareja 💔, en la que una persona busca deteriorar la confianza de la otra 😪
Se utiliza para hacer que la víctima dude de su propia memoria 💭, percepción de la realidad y cordura 🤯
El manipulador(a), utiliza tácticas como negar eventos ocurridos, distorsionar la verdad, minimizar sentimientos y emociones ❤️🩹, culpar a la víctima 🤏 o hacerla sentir insegura y dependiente 🫣
El objetivo final del “gaslighting” es ejercer control y poder sobre la pareja, debilitando su autoestima y su capacidad para tomar decisiones 🤕
Es importante reconocer estas señales y buscar ayuda 🫶
Mereces un amor bonito ❤️
Te ha sucedido ❓
Si conoces a alguien que esté sufriendo por “gaslighting”, etiquétala(o) y comparte esta información 🤍💫
22/04/2023
Evita este tiempo de situaciones en tu relación de pareja 💔
La armonía y paz mental NO son negociables 🤍💫
12/02/2023
Un ❤️ para que la Psiquiatría no se extinga jamás 🫶
El dolor del “alma” y “corazón” , no podrán ser ignorados, porque la salud mental es un “lujo” y “prioridad”, que tú también mereces 🤍💫
Los espero en mi consultorio, si yo no estoy, estará para atenderlos 🧠👩⚕️
20/01/2023
Ha sido un honor para mí acompañarte Andy Rivera]. Tu proceso ha sido un reto para ambos, una apuesta a la vida, al equilibrio, a la salud. Te celebro porque hoy luego de 10 años de carrera lanzas tu nueva canción 🎵 ❤️🔥 “NO PINTO PAJARITOS” es el comienzo de una nueva historia 💫🤍
Andy Rivera]
04/12/2022
Desde pequeña jugaba a ser doctora 🩺 ahora ser médico es mi estilo de vida, mi esencia y mi pasión ❤️🔥
De las cosas que más extrañé en pandemia fue el no poder abrazar un paciente 🫂, no poder tomar su mano 🤝, ver su rostro fijamente y decir “aquí estoy, todo saldrá bien” 🤍💫
Feliz día a todos mis colegas que dedican su vida a esta hermosa labor ⚕️
🧠👩⚕️
Qué es lo peor que le puedes decir a un NARCISISTA ❓
📌 NO LE HABLES DEMASIADO DE TI
Haces bien en abrirte y entablar relaciones íntimas, profundas y sinceras, pero cuando lo haces con un narcisista, sabes que cuanto más le cuentes de ti, más munición tendrá él que lanzarte 🥌
Ten cuidado ⚠️ con lo que decides contarle, especialmente si ya tienes baja autoestima 🥹
📌 NO LO ALIMENTES CON TU IRA
¿Qué es lo que más le duele a un narcisista? Que dejes de lado la agresividad, hables con firmeza y mantengas la coherencia con la decisión tomada ✅
Ellos (a) quieren provocarte para generar en ti una reacción emocional inadecuada 😖, llevarte al límite para poder “ganar” y tú quedar como “loco (a)” 🧟♀️🧟
📌 NO LO HAGAS EL CENTRO DE TU VIDA
Ellos desean exclusividad, tu tiempo, tu dedicación, tu amor pero en “exclusiva”.
Lo primero que harán al entrar en tu familia y “encantarlos” será desacreditarlos y alejarte de todo tu mundo 🌍 . Es la manera de tú estar más vulnerable ❤️🩹, de tú hacer lo que ellos (a) dicen para no perderlos.
Si aprendes 🤝 cómo no caer en sus pretensiones, podrías ir mentalmente 🧠más adelante que ellos (a) y ser TÚ quien de manera racional acompañado (a) de tu terapeuta 👩⚕️🧑⚕️, puedas darle FIN a la relación y prepararte emocionalmente tan bien 🥇 para “NUNCA QUERER VOLVER”
Consulta ☝️
Hagámoslo juntos 🫶🤍
Ciclos de una relación Narcisista:
📌 Seducción
📌 Absorción
📌 Reducción
📌 Desprecio
📌 Descarte
Es un círculo vicioso ⭕️que te rompe en mil pedazos, que te hiere y te lastima 😢, que te hace dudar 🤔 de si estás “amando” de manera correcta o de si “eres suficiente”💔
Si estás pasando por una relación así o con esta información ℹ️ crees poder ayudar a alguien 🫶, guárdala y compártela 💫
Sólo espero que hagas tu proceso tan bien hecho ✅ que cuando el “narcisista” regrese a ti, estés preparada (o) para decir NO ❌
Consulta ☝️
Hagámoslo juntos 🧠👩⚕️
La automedicación es un error ❌ que dificulta, entorpece y cronifica el manejo de los trastornos psiquiátricos 🧠
Son muchos los factores a tener en cuenta a la hora de elegir un medicamento 💊, así como un amplio arsenal terapéutico ®️que tenemos los psiquiatras en la actualidad, para elegir la mejor opción para ti 🤝
Tú eres un ser único y tu historia de vida también es unica 🤍
Hagamos de la psiquiatría un espacio individual donde cada uno viva su proceso. Generalizar diagnósticos y crear recetas idénticas para los pacientes, solo genera confusión 😧 y dificulta el encuentro con la paz y armonía que estamos buscando ❤️🔥
Consulta ☝️
Hagámoslo juntos 🤍🫶
Sígueme en YouTube 🔜 https://youtube.com/user/claudiazapataangel
11/10/2022
Gracias 👩⚕️🧠🤍
Y para finalizar el día de la mejor manera, les deseamos a todos una salud mental sana, que le den prioridad siempre a su paz, que irradien felicidad y amor por cada sendero que recorran 🫰🏻❤️🥹claudiapsiquiatra .rodrigue
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soy profesional en coach y psicología, con un enfoque psicodinámico, soy responsable, respetuosa y trabajo bajo el código de confidencialidad.
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