Psicó Mayra T.

La depresión es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, es un trastornos que se puede experimentar de diferentes maneras según la persona sin embargo uno de los síntomas más frecuentes y comunes es la tristeza y pérdida de interés si prénsenlas con constancia alguno de estos busca ayuda profesional y en tus redes de apoyo más cercanos.
13 de enero día mundial de la lucha contra la depresión.
uñas nana

Bienvenido el año de la aceptación, los límites, la responsabilidad afectiva y el bienestar emocional.

Si no cumple con lo expuesto por Maslow aléjate 🤣🤣🤣🤣
Créditos a quien corresponda.

Recuerda que el “valor” es el sentimiento con el que recibes o das, ya el “precio” es un detalle que las personas sin valor tienden a mirar…

Mayra T.

En este mes en el que finalmente nos despedimos del año, te invito a practicar las afirmaciones diarias las cuales son fundamentales en el cuidado de la salud mental ya que aumentan las confianza, cambian el ánimo y mejoran la motivación.
Recuerda tienes el poder de crear lo que crees 😉

Por una mejor calidad en atención para estos niños.

En el Día Mundial para la Prevención del Abuso Sexual de Niños, Niñas y Adolescentes, hacemos un llamado al Estado colombiano para que invierta más recursos en la prevención de estos casos y brinde una atención de calidad a los niños y niñas víctimas.
Únete a y movilízate a favor de la niñez: https://sos.aldeasinfantiles.org.co/SoySuVoz/

Nota del día…
El amor propio es una construcción diaria que muchas veces duele porque es un acto en el cual te despojas de muchas cosas.

Hoy 10 de octubre celebramos el día mundial de la salud mental y la invitación para todos es a perdonar a los demás y perdonarse a sí mismos.

El perdón no implica olvidar la afectación que una situación o persona te ha causado, el perdón es un proceso mediante el cual se busca dejar de lado aquello que nos causa malestar emocional, físico y mental para favorecer y alcanzar un mejor nivel de bienestar psicológico.

Perdonar te permite continuar y progresar personal, social y espiritualmente.

La actitud mata cualquier pensamiento negativo. Sonríe y no olvides ¡auto-cuidarte!

Tu tienes el poder de tener la vida qué deseas.
Feliz viernes ☺️

Evita conflictos innecesarios, gestiona tus emociones aprendiendo a detectar los detonantes o situaciones que te someten al ego y decaimiento.

La ansiedad pese a que es una emoción normal es difícil de detectar y puede causar gran malestar físico y desgaste excesivo mental por eso hoy te invito a que dejes de preocuparte en exceso por todo, da un paso a la vez, has un receso y con calma todo se te irá dando.

Que el propósito de esta semana sea amarte tanto pero tanto que no te quede más remedio que soltar todo lo que te hace daño 😉

Mente positiva, porque todo lo bueno los va a alcanzar.

También se debe practicar los límites con la familia, no es fácil pero sí necesario.

Podemos con todo es verdad pero se vale hacer un pare, pegarte la lloradida y retomar…

Hoy es un buen día para quitarle peso al que dirán y enamorarte apasionadamente de tus procesos.

El amor propio es un trabajo diario de auto-reconocimiento donde el mayor complejo es entender que esperamos de los demás lo mismo que les damos, y por eso perdemos tanto tiempo exigiendo que nos prioricen o nos regalen (tiempo, momentos, sentimientos, etc.) que nos olvidamos de dárnoslos nosotros mismos.

Nunca dudes de ti mism@

Psicó Mayra T. updated their business hours.