Apuyoga

Hola TÚ! 😍 estamos felices de tener la oportunidad de seguir compartiendo todos los beneficios que el yoga nos regala cada día.

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💥Paquete de 4️⃣ clases $54.000 COP. Valido hasta el 25 de mayo. Horario: Miércoles 6:00pm.

🔅Valor regular a partir del 26 de mayo: $64.000.

💥Paquete de 8️⃣ clases $95.200 COP. Valido hasta el 25 de mayo. Horario: Lunes y Miércoles 6:00pm.

🔅Valor regular a partir del 26 de mayo: $112.000.

🔅Clase individual: valor regular $20.000.

🙌🏻Tendrás la posibilidad de recibir la grabación de la clase, en caso de que quieras volver a practicar o de que no puedas asistir.

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¡Te esperamos con la mejor actitud y tu mat de yoga! 😉

A veces vivimos distraídos en el pasado tratando de remendar momentos y el en futuro imaginando cómo pudiese ser, que se nos olvida ser conscientes del presente... Recuerda que cada instante cuenta y es irrepetible e irreversible. Namasté

Yoga Sutras de Patanjali

Hermoso día! 💛 Últimos cupos disponibles, separa el tuyo aquí 👉🏻 https://forms.gle/P7nprobSZR67F8LX8 para ampliar información comunícate con Marcela Uribe 📲 3007901869. ¡Pronto nos vemos, Bendiciones! ✨

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Un día de profunda sanación acompañada por:

Ana mujer medicina y maestra de ceremonia.
Marcela psicóloga transpersonal
Vanessa Instructora de yoga

🤍Escríbenos y con todo el amor te ampliaremos la información. ¡Bendiciones!

😍Tu cuerpo es el instrumento que tu alma dispuso para continuar evolucionando, celebra lo que él te entrega cada día.

Descansar también es cuidarlo, lindo fin de semana! 😌

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Mat + envío incluido a Colombia + primer clase de yoga 😍 por 💥 $25 USD - $100.000 COP
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😉 ¡Pronto nos vemos!
🎄Feliz navidad alma bonita. El equipo & 🥰 te abraza en luz y amor. ¡Namasté! 💫

Las escrituras védicas explican que un MANTRA es una UNIDAD SONORA que tiene el poder de ELEVAR la mente por encima de las limitaciones espacio-tempotales.

Al escuchar o pronunciar un mantra o śloka, se produce un profundo EFECTO.

Al memorizar estas estrofas, se revelarán los significados más escondidos, con los cuales resplandece el poder y el conocimiento de la palabra divina directamente en NUESTRO INTERIOR. Este proceso se conoce como sphota o la revelación del sentido del mantra. Entonces no solamente se libera la mente de miedos y problemas, sino que el mismo poder de la palabra, adquiere VIDA DENTRO de NUESTRO SER.

El mantra está escrito en sánscrito, lo cual puede inicialmente aumentar el grado de dificultad, pero al mismo tiempo incrementará su capacidad de aprendizaje.

En nuestras clases profundizamos en éste y muchos otros temas, de la sabiduría ancestral del yoga, anímate a participar... Inscríbete en nuestro perfil! 🙌🏻

¡Bendiciones alma bonita! 💫

👩🏼‍🤝‍👩🏾Nos conocimos en nuestra formación de yoga y muchos aspectos en nosotras resonaron.

Nuestras almas más allá del tiempo y espacio decidieron coincidir con una maravillosa herramienta como el yoga, así es, somos tan diferentes... pero en el fondo buscamos lo mismo.

Vane hace mil cosas al tiempo, yo solo puedo con una a la vez.

Vane con su estructura, lleva el orden con los números, mientras yo me encargo de la parte creativa y estratégica.

Vane me dice que le cuesta escribir y yo la invito a escuchar su voz interior para fluir. A mi el uso de plataformas y dispositivos electrónicos no se me da de manera tan ágil y ella ha sido la mejor maestra.

Vane le pone fuerza y movimiento a las clases y yo me voy por la parte sutil de la meditación... trascendiendo el cuerpo físico.

Cada una escuchando su corazón 🫀 y aprendiendo en el camino que elegimos, ahora con más de 3 años y medio de conocernos, de compartir experiencias y conocimientos; nos damos cuenta que nos encontramos para complementarnos y apoyarnos como equipo.🙌🏻

¡Gracias por acompañarnos en éste viaje! 🚀

Suele decirse que el musculo recibió este nombre porque es el que permite la llamada postura del sastre, que consistía en tener las piernas abiertas y la cadera flexionada, ya que era la postura tradicional como trabajaban los sastres antiguamente. 🦵🏼

🤓¿Quién es SARTORIO?

👌Es el musculo más largo del cuerpo humano, permite movimientos diversos como: apertura de caderas, flexión de rodilla, cruce de piernas y la movilidad de caminar, entre otros.

En la publicación podrás ver algunas de las posturas de yoga donde estimulamos el estiramiento de SARTORIO. 🤗😍


5 h

✌🏻En Yin Yoga no activamos los músculos cuando mantenemos las asanas (posturas). Se trata de una práctica que pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.

Éste es un estilo derivado del Hatha Yoga, en el que las asanas (posturas en yoga), se sostienen de forma relajada entre 2 y 5 minutos. El hecho de mantenernos ese tiempo en cada postura, nos permite profundizar en la asana ayudando a que nuestra mente se calme a la vez que estimulamos el prana (energía vital), hasta poder llegar a un nivel profundo de relajación. Un estado que nos ayuda a tener el cuerpo y la mente preparados para entrar en la meditación.🧘🏻‍♂️

Y si quieres profundizar o conocer más, escríbenos... estaremos encantadas de acompañarte alma bonita, un abrazo! 🥰

“Virabhadra representa la fuerza del amor de Shiva, y Shiva es la Conciencia inseparable de su esposa Sati, que es la energía creadora que da a luz a la naturaleza. Virabhadra es el arquetipo del guerrero, el guerrero espiritual que debe enfrentarse la ignorancia del Ego que impide la conexión con el verdadero ser”.

Es una asana o postura de tierra, con la base bien enraizada en el suelo, también se enfoca a la apertura que nos ayuda elevar la energía y desbloquear su circulación por todo el cuerpo.

Guerrero II o Virabhadrasana II te aporta:
📝fortalecimiento de los músculos de espalda y piernas
📝alivia la acidez de estómago y mejora la digestión
📝fortalecimiento de la vejiga y corrige el desplazamiento del útero
📝aumenta la fortaleza, el vigor del cuerpo y la concentración mental.

Te esperamos en nuestras clases online para sentir junt@s esta postura.

😌Savasana o la postura del cadáver, es la asana más importante de todas. Es la de la relajación total y aunque parezca sencilla, puede ser la más difícil de perfeccionar.

Así es alma bonita,😯 la cantidad de estímulos a los cuales estamos expuestos en nuestra cotidianidad nos han llevado a éste punto.

😍Te gustaría volver a tu estado natural de bienestar⁉️ Inscribete en nuestras clases, con todo el amor te acompañamos. 🙌🏻

¡Bien-llegad@, namasté! 😇

El número 1 tiene un significado: se asocia a la unidad fundamental, al inicio de todo, y en numerología simboliza fuerza, energía y creatividad.

Este 11-11-2021 es un día mágico, una jornada ideal para pedirle al Universo todo lo que deseamos. ¿Por qué? Porque se abre un portal energético que, en sincronicidad, reúne a los mundos terrenal y etéreo. Y allí está el Cosmos infinito listo para guiarnos hacia lo que anhelamos.

👌🏼Algunas recomendaciones que nos dan para Hoy:

🤗 Agradecer lo que el universo tiene para ti.

🫂Buscar la paz interior. Un momento de silencio al día para escuchar la voz del corazón.❤️

🙌Fomentar el Amor en todas nuestras relaciones.

☀️ Recibir conscientemente la luz del sol, con la intención de absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.
🔊

🫂SENTIRNOS UNO. Practicar en nuestras visualizaciones la Unión con todo lo que es y con todo lo que existe.❤️

😍Mezcla estabilizadora. Entre sus principales beneficios Balance nos ofrece:

🤍Sensación de relajación
🍃Ayuda a estabilizar los sentimientos de ansiedad.
🤍Evoca sentimientos de tranquilidad y equilibrio.

😇Muy recomendado para tus meditaciones, momentos de conexión y relajación.

Escríbenos por interno para tu asesoría completamente gratis, un abrazo! 🥰

🌌Somos pura ENERGÍA, por tanto todo, todo lo que existe hace parte de nosotros ahora mismo. Personas, plantas, animales, objetos, planetas y galaxias.

🫂Somos un conjunto de almas encarnadas en distintos cuerpos que buscan crecer, adaptarse, evolucionar y, por supuesto, ser FELICES.

Todos buscamos llegar al mismo punto, a lo más profundo de nuestro SER, a la realización, al amor o a DIOS; y justo como lo hemos hablado en publicaciones anteriores, el lugar de donde provenimos es de infinito amor.💗

💥¿Cómo aplicar la ley de unidad en nuestra vida?

Sí hoy te preguntara si amas el planeta en el que vives, probablemente me dirás que sí; pero si por otra parte te pregunto ➡️ ¿te sientes completamente a gusto con tu cuerpo y forma de ser? Pensarás un poco más la respuesta... lo que nos lleva al punto de la COHERENCIA con: nuestros pensamientos, palabras y acciones. ♻️

Y en efecto, si tus pensamientos hacia ti mismo no son siempre positivos, y acá llegamos al tema "tendencia" y el que considero el punto de partida para un mundo mejor... AMOR PROPIO. Entonces, ¿qué energía vibracional e información estás compartiendo con la madre tierra y todos los que hacemos parte de ella?. La buena noticia es que a partir de éstas reflexiones pretendemos cultivar un estado más consciente y armonioso con todo lo que nos rodea.

😇Comprendiendo ésto, la próxima vez que te pilles dudando de ti mismo y todo lo que puedes lograr, recordarás que muchas almas estamos compartiendo contigo éste espacio tiempo para regresar a nuestro hogar de infinitas posibilidades llenas de AMOR.

Sí te gustó 🥰 guarda, practica y comparte con 👉🏻 tantas personas como puedas. Comparte amor, CONSCIENCIA y BIENESTAR.

¡GRATITUD ALMA BONITA! 🙏🏻

🪴El Karma yoga es una actitud interna frente a la vida que te permite mirar con ojos diferentes el mundo que te rodea. 👧🏽Es una práctica constante de atención, bondad, compasión, perdón y valentía a través de la cual llegas a Ser más consciente de tus intenciones, tus pensamientos y tus acciones.

🧒🏻En mi experiencia, siento que conectar con las virtudes de tu niño interior, representa esa actitud genuina y desapegada del resultado.

😉Así, acompañados de tan maravillosa inspiración... 😍 HOY queremos invitarte a practicar karma yoga en tu vida diaria, por eso cuando... ⬇️

1️⃣Te observes exigiéndote en tu práctica de yoga llegar a una asana (postura) "perfecta" al primer momento. Respira 😌 y evoca el disfrute de tu niño interior.

2️⃣Te veas en multitarea. Respira 😇 y recuerda, un paso a la vez. Ésto te invita a estar presente... igual que cuando jugabas de niño.

3️⃣Estés sentado en el bus o el metro con algo de energía de reserva. 🔋Cédele el puesto a alguien que lo necesite, actúa por un deseo genuino de bondad y sin esperar que te devuelvan el favor.

🦋Recuerda: no vinimos a tener, si no a SER.

4️⃣Siempre da lo mejor de ti, pero sin olvidarte de ti. El karma yoga es ante todo un acto hecho con AMOR y DEDICACIÓN, no un sacrificio. 🌻

Referentes: Bhagavad-gita e Insayoga 🙏🏻

¡Buen viaje y GRATITUD por hacer parte del nuestro! 🛶

💌¡Escucha tus estados conscientemente. Hermosa semana! ✌🏻