Dr Jose Tencio Pediatría

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💊 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐋𝐀 𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍𝐈𝐒𝐓𝐑𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐄 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒 𝐎𝐑𝐀𝐋𝐄𝐒: 💊

✅Utilizar siempre la copita medidora que trae el producto, o utilizar una jeringa oral con la medida exacta.

✅No usar cucharas porque no es una medida exacta.

✅Si le agrega el medicamento a una bebida, asegurarse que el niño se lo tome por completo.

✅No mezclar los medicamentos con bebidas sin antes haberlo consultado con su farmacéutico.

✅No mezclar el medicamento con alimentos esenciales (por ejemplo, leche o fórmula) ya que el sabor alterado puede causar futura aversión a estos alimentos.

✅Cuando deba administrar un medicamento en gotas orales, es recomendable que cuente las gotas en una cuchara antes de administrar, para asegurarse de tener la dosis correcta.

✅Lea siempre las instrucciones de la etiqueta para verificar la dosis y revise todo dos veces.

Administrar medicamentos orales como jarabes, soluciones orales, comprimidos, cápsulas, tabletas y otros, a bebés o niños pequeños puede ser todo un reto para los padres y cuidadores.

Ahora que los niños están en casa por motivo de las vacaciones del curso lectivo, y en momentos donde hay una alta circulación de virus respiratorios, es de suma importancia que los padres cuenten con consejos ingeniosos en caso de que su hijo deba utilizar medicamentos.

LEER MÁS: ⬇️ https://www.ccss.sa.cr/noticia?v=062720140482

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̃osano ̃os

Consulta de Lactancia Materna cuenta con Bilirrubinometro

Con el objetivo de fortalecer la atención en la consulta de Lactancia Materna, incorporamos un bilirrubinómetro JM-105 de Dräger, el cual proporciona un funcionamiento de calidad para abordar los casos de ictericia neonatal.

Según nos menciona el Dr. Diego Casanova Barquero, Obstetra encargado de la Consulta de Lactancia Materna, este equipo permite medir los niveles de bilirrubina sin necesidad de “sangrar” al recién nacido, con solo una medición transcutanea en la piel del bebé obtenemos el valor de una forma precisa y rápida, lo cual disminuye el estrés en el bebé y sus padres y mejora la eficiencia del programa en la detección temprana de ictericia, lo que le permite ahorrar tiempo y dinero, ofreciendo un abordaje más oportuno a los recien nacidos, agrega Dr.Casanova.

Este equipo tiene un valor aproximado de $14.000 y se incorpora a la unidad gracias a la gestión de la Dirección Médica, Dirección Administrativa, Jefatura de Consulta Externa y el Servicio de Ingeniería Electromedicina.

CAIS CAÑAS al servicio de la comunidad.

Buenos días, el día de hoy me gustaría comentarles un poco sobre la pediculosis o lo que conocemos como piojos.

La pediculosis capitis (piojos) es un problema que aún hoy está presente en nuestra población y es mucho más prevalente en los niños y niñas. Es frecuente que los centros educativos sean de los principales escenarios de transmisión. Esta enfermedad es causada por la infestación del cabello y el cuero cabelludo por el parásito pediculis humanos capitits o piojo de la cabeza. En general es más común en las mujeres y en especial aquellas con cabello largo.

Lo que conocemos como “liendres” son los huevos del piojo, son cápsulas ovales que posteriormente eclosionan liberando “ninfas” que son piojos inmaduros. Los piojos maduros se alimentan del cuero cabelludo como de las áreas adyacentes de la cara y el cuello.

El modo principal por el cual se da la transmisión es por contacto directo con la cabeza de una persona infestada. En general, los piojos no vuelan, saltan o usan mascotas para transmitirse. No se considera que objetos como secadoras, peines, toallas, sombreros o ropa de cama sean medios importantes de infestación.

Las personas con este problema manifiestan picazón en el cuero cabelludo producto de una reacción alérgica a la saliva del piojo. También es posible observar en el cuero cabelludo piojos vivos o mu***os, liendres o lesiones por rascado.

Para el tratamiento se pueden utilizar productos a nivel local, este se repetir a los 7 a 10 días. Se puede emplear alcohol de bencilo al 5%, spinosad o ivermectina tópica. También se puede tomar ivermectina por vía oral. Se debe de aplicar cualquiera de los tratamientos únicamente a las personas a quienes se les haya identificado piojos vivos. Además, todas las personas en el mismo hogar que tengan el problema deben tratarse al mismo tiempo.

Ante cualquier duda consulte con su médico de confianza.
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Buenos días, el día de hoy me gustaría contarles un poco sobre dolor abdominal crónico.

El dolor abdominal crónico es de las condiciones clínicas más frecuentes en pediatría y se puede presentar en entre un 10 a 20% de los niños, siendo más importante entre los 4 a 6 años y a inicios de la adolescencia. Puede en ocasiones interferir con las actividades diarias, la asistencia a la escuela o la práctica de deportes. En cuanto a las causas, pensamos que puede estar relacionado con problemas del movimiento gastrointestinal, desbalance inmune o de la flora intestinal o incluse una alteración en el procesamiento nervioso. Esto lleva a que actualmente se considere adecuado practicar un abordaje bio-psico-social.

Consideramos un dolor abdominal como crónico si ocurre al menos en tres ocasiones durante al menos tres meses, puede ser intermitente o constante, además es lo suficientemente severo como para alterar las actividades diarias del niño o la niña. En general lo podemos clasificar de 4 formas: dispepsia funcional, síndrome de colon irritable, migraña abdominal y trastorno de dolor abdominal funcional.

Debemos estar pendientes por signos de alarma o “Banderas Rojas” como lo son: dolor fuera de la región del ombligo, dificultad o dolor al tragar, vómitos persistentes, dolor que despierta en la noche, fiebre o pérdida de apetito y peso, sangrado de cualquier tipo y palidez inexplicable.

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Buenos días, el día de hoy me gustaría comentarles un poco sobre lo que los pediatras conocemos como sepsis neonatal.

La sepsis neonatal es la invasión o proliferación de bacterias, hongos o virus en la sangre del recién nacido. Este puede ser un concepto complicado, sin embargo, lo que me gustaría que conozcan es que la fiebre en cualquier bebé menor de 3 meses es de sumo cuidado. Además, entre menos meses o días tenga el bebé, mayor es el riesgo. Es por este motivo que todo padre debería de tener un termómetro en el hogar. Si en algún momento sienten que el bebé está caliente es indispensable tomarle la temperatura y si esta es mayor a 37.5ºC a nivel de la axila o 38ºC a nivel de la cabecita es indispensable consultar al servicio de emergencias. A nivel nacional contamos con protocolos que guían la conducta a seguir en estos casos.

Ante cualquier duda consulte con su médico de confianza.
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Buenos días, hoy les compartiré información sobre el Trastorno de Déficit Atencional con o sin Hiperactividad (TDAH).

El TDAH es uno de los trastornos neuropsiquiátricos más comunes de la infancia y adolescencia. Sabemos que la mayoría de las personas diagnosticadas en la infancia siguen estando significativamente comprometidas en el funcionamiento ocupacional, académico y social durante la adultez. Se estima que afecta de un 5% a un 8% de los niños en la edad escolar, de los cuales un 60% a un 80% continúan sintomáticos en la adolescencia y un 60% en la edad adulta.

Las principales características son la inatención, hiperactividad e impulsividad. El TDAH puede ser heredable, pero no se han establecido factores genéticos específicos. Los hijos de padres o madres con TDAH tienen de 2 a 8 veces más riesgo de desarrollar el mismo. Los factores ambientales también influyen en el desarrollo y expresión de este tipo de problemática.

No existe un examen específico, ni de laboratorio o pruebas psicodiagnósticas específicas para hacer el diagnóstico. Es por ello que es importante obtener información sistematizada mediante la aplicación de instrumentos o cuestionarios para evaluar la condición del niño, estos completados por las personas que tienen una mayor interacción con el niño:

-Un formulario con los criterios diagnósticos deberá ser completado tanto por los padres o cuidadores, como por los docentes.
-Evaluaciones complementarias, entre las que puede incluirse una descripción de la conducta en el aula remitida por los docentes.

Para el manejo integral de este trastorno es necesario un esfuerzo conjunto entre el niño, el hogar, la escuela y el sistema de salud, por lo que se debe desarrollar una alianza estratégica para favorecer el éxito en el paciente.

Algunas recomendaciones para estudiar en el hogar son:

-Establecer objetivos realistas para alcanzar.
-Tener un horario establecido para estudiar en casa, esto en relación con el horario del centro educativo.
-Utilizar siempre el mismo espacio o habitación para estudiar y realizar los deberes escolares.
-Brindar recreos cortos de 5 a 10 minutos mientras se realizan las tareas escolares.
-Se recomienda que los periodos de estudio no superen las 2 hrs, esto con el fin de permitirle al niño realizar otras actividades propias de su edad.
-Trabajar con resúmenes, cuestionarios, mapas conceptuales, etc.
-Expresarse positivamente en relación con el estudio y la importancia de este.
-Dar importancia y felicitar al niño por sus resultados.

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Ministerio de Salud emite alerta sanitaria por infecciones respiratorias agudas en población infantil El Ministerio de Salud de Costa Rica en su rol de Rector de Salud coloca a disposición de la población nacional e internacional la información referente a los temas que se refieren a la salud del país.

Buenos días, hoy les vengo a hablar un poco sobre la ictericia neonatal.

Probablemente muchos de ustedes hayan tenido un hijo o conozcan de algún niño que se “puso” amarillo en los primeros días de vida. A este evento los médicos le llamamos ictericia neonatal. Ocurre en mayor o menor medida en al menos un 80% de los recién nacidos y se debe a un aumento de bilirrubinas en sangre. La causa de este aumento puede ser variada, como por ejemplo: una alimentación insuficiente al seno materno con pérdida de peso o asociada a una incompatibilidad entre la sangre de la madre y del recién nacido.

La importancia de identificar y tratar la ictérica radica en evitar los efectos negativos que el exceso de bilirrubinas en sangre puede provocar sobre el sistema nervioso central de los recién nacidos. Por eso, si su bebé se observa visiblemente amarillo lo ideal es contar con una medición de bilirrubinas, esta puede ser realizada en sangre o con un dispositivo electrónico que estima los niveles con base en una medición sobre la piel.

El tratamiento general y usual de esta condición es la fototerapia o terapia de luz, como su nombre lo indica. Esta consiste en iluminar la piel del recién nacido con una luz azul especial que tiene ciertas características que permite mediante una reacción química disminuir los niveles de bilirrubinas en sangre.

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Fuente:
PEDIATRICS Volume 150, number 3, September 2022:e2022058859

Hospital Nacional de Niños mantiene alta ocupación de camas destinadas a menores con virus respiratorios

El hospital Nacional de Niños (HNN) mantiene una alta ocupación de camas en diversos salones destinadas a niños con virus respiratorios.

Este establecimiento de salud suma varias semanas de hacer frente a un aumento en el número de menores que ingresan con síntomas respiratorios, en condición de moderada a delicada.

Para este miércoles, de acuerdo con datos del hospital, se contabilizan 135 pacientes con patología respiratoria, de ellos 108 se encuentran hospitalizados y 27 permanecen en el Servicio de Emergencias en observación.

Además, 43 pacientes están con ventilación asistida invasiva, 22 de ellos hospitalizados en Cuidado Intensivo, 8 en Salones Generales de Hospitalización y 13 pacientes en el Servicio de Emergencias.

Con respecto a la ocupación, para este miércoles es del 161% con respecto a las 67 camas originales, para patología respiratoria, las cuales se han expandido a 117.

El doctor Carlos Jiménez Herrera, director del HNN, alertó “Presentamos un total de 22 pacientes en salones de Pediatría general con algún tipo de asistencia respiratoria, 8 con ventilación asistida invasiva, en el servicio de Emergencias tenemos 32 pacientes, 27 de los cuales, con patología respiratoria, 13 están ventilados y 6 con otros dispositivos de asistencia ventilatoria, y se tiene pendientes 6 traslados de otros hospitales”.

Ante este panorama que ha continuado en crecimiento progresivo en las dos últimas semanas es importante recordar a la población general las siguientes medidas, con las que pueden proteger a sus hijos.

Higiene personal:

Lavado de manos cada vez que toquen una superficie u objeto que pueda estar contaminado.
Mantener protocolo de estornudo y tos.

Higiene ambiental:

Evitar el hacinamiento y los lugares donde se desarrollen eventos masivos.
No enviar niños resfriados a los centros educativos o a los CEN CINAI.
Idealmente utilizar cubre bocas, ante la alta circulación de virus.
Evitar el tabaquismo, no chinear niños con ropas con las que se ha fumado.

Las medidas mencionadas deben ir acompañadas de la lactancia materna en menores de dos años, vacunación al día y una alimentación adecuada, que sea variada y natural.

En este momento, los virus que más están afectado a los menores son: respiratorio sincitial, rhinovirus humano, adenovirus, SARS-Cov 2. Algunos de los síntomas que presenta el virus sincitial son el rechazo al alimento, respiración rápida, silbidos al respirar, aleteo nasal, quejido al respirar y coloración azulada.

El doctor Jiménez informó que, ante la situación que enfrenta el hospital Nacional de Niños se han tomado medidas como la reconversión de camas en diversos salones, reforzamiento con recurso humano y la habilitación del servicio de Urgencias de ciertas áreas de salud.

Según comentó el director médico, faltarían cuatro semanas más con este pico, pero el mayor o menor impacto depende de las medidas que tome la población para prevenir y cortar la transmisión.

Buenos Días,

Hoy se conmemora el día Mundial de la Prevención del Suicidio.
Es por esto que quiero comentarles sobre este tema tan serio y que afecta principalmente a los niños más grandes y adolescentes.
Si, los niños, niñas y adolescentes pueden sufrir de depresión y eventualmente atentar contra su vida.
A nivel mundial el suicidio es la 4ta causa de muerte más frecuente en las personas de 15 a 19 años.
Por este motivo debemos estar atentos a signos de alarma que nos alerten sobre un problema en la salud mental de esta población.
En la imagen les comparto algunas de las conductas por las que debemos estar vigilantes.
De esta forma podremos buscar ayuda, detectar y tratar estas condiciones.
Son factores protectores una adecuada cohesión familiar, una buena red de apoyo y pertenecer a una comunidad religiosa.

Una vez detectado el problema el tratamiento incluye:
-Psicoterapia individual y familiar (Ayuda psicológica)
-Tratamiento Farmacológico (Medicamentos)

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Buenas tardes, hoy quiero comentarles un poco sobre el Trastorno de Ansiedad en Niños.

Los trastornos de ansiedad son un grupo de problemas psiquiátricos que pueden presentarse en cualquier etapa del desarrollo, desde niños hasta adultos. Constituyen el grupo de enfermedades psiquiátricas más prevalentes en la edad pediátrica. Muchas veces los niños los padecen en silencio, con gran repercusión emocional y académica, así mismo, pueden persistir con el tiempo.

Se caracterizan por presentar un tipo de pensamiento que se ha llamado “catastrófico reverberante (CR)” porque es exagerado, irracional, negativo y difícil de controlar. Esto puede llevar a incrementar sentimientos “normales” del ser humano, y provocar excesivo miedo, excesiva vergüenza o excesiva preocupación. Lo que se exagera es la interpretación de los variados estímulos del medio ambiente. Se estima que en EEUU hay una prevalencia de alrededor del 10% de estos trastornos.

Estos son los siguientes:
-Trastorno de Ansiedad Específica: los pensamientos CR aparecen ante un estímulo, situación u objeto claramente identificable.
-Trastorno de Ansiedad por Separación: el pensamiento CR aparece ante la separación del hogar o las personas a las que el niño está afectivamente vinculado. Es el trastorno más frecuente en la infancia. Presentan preocupación intensa y miedo. Existe un alivio, por ejemplo, al reencontrarse con sus padres o hablando por teléfono con ellos. Es también una de las causas más importantes de rechazo escolar.
-Trastorno por Ansiedad Social: el pensamiento CR aparece ante situaciones de exposición social. Ocurre ante cualquier situación en la cual haya probabilidad de ser humillado o avergonzado. Estos niños por lo general son excesivamente tímidos, serios y con poco contacto visual directo.
-Trastorno por Ansiedad Generalizada: el pensamiento CR aparece ante un gran número de situaciones del pasado, presente y por hechos por venir. Son niños estresados crónicos.
-Trastorno por Pánico: el pensamiento CR aparece de manera súbita con la idea de que “algo malo está por pasar” generando una crisis de angustia severa. El cuadro puede aparecer de nuevo en el futuro, pero con la idea de que lo “malo que va a pasar” es volver a tener el “ataque de pánico”, este miedo es lo que define el trastorno de pánico.

Estos cuadros pueden estar acompañados de otros síntomas como: taquicardia, sudoración, dolor de cabeza y de estómago, problemas del sueño como insomnio o pesadillas, bajo rendimiento académico y problemas para relacionarse con los pares.

La consulta en primer lugar se realiza al pediatra, este debe identificar el pensamiento catastrófico y reverberante (CR). Se deben anotar las situaciones en que aparecen estos pensamientos y tratar de caracterizar los síntomas que se presentan para logar un adecuado proceso diagnóstico. Es importante identificar y tratar estos trastornos ya que podrían tener repercusiones en la vida adulta. Los tres pilares del tratamiento son psicoeducación, psicoterapia y psicofarmacoterapia. Dentro de la psicoterapia la terapia cognitivo conductual suele ser eficaz, sin embargo, los estudios publicados han demostrado mejores resultados al combinar fármacos y psicoterapia en comparación con cada abordaje por separado.

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FUENTE:
Arch Pediatr Urug 2006; 77(1): 34-38.

Buenas noches, hoy quiero comentarles un poco sobre el Trastorno del Espectro Autista (TEA).

El TEA como su nombre lo indica es un espectro de características en distintas áreas de la conducta.

El DSM V las define de la siguiente forma:

A. Deficiencias persistentes en la comunicación y en la interacción social en diversos contextos.
Ejemplos de estas deficiencias son los siguientes:
-Acercamiento social anormal o inusual.
-Fracaso en la conversación normal y de manera bidireccional.
-Disminución en intereses, emociones o afectos compartidos.
-Fracaso en iniciar o responder a interacciones sociales.
-Dificultad en la comunicación verbal y no verbal.
-Poco contacto visual, lenguaje corporal y expresión facial.
-Dificultad para ajustar el comportamiento a diversos contextos sociales.
-Problemas para desarrollar juego imaginativo o hacer amigos.
-Ausencia de interés por otras personas.

B. Patrones restrictivos y repetitivos de comportamiento, intereses o actividades.
Estos se pueden manifestar de distintas formas:
-Estereotipias motrices simples.
-Alineación de juguetes u objetos.
-Ecolalia (repetir lo que se escucha, fuera de contexto).
-Elevada angustia ante pequeños cambios.
-Dificultades con las transiciones.
-Patrones de pensamiento rígidos.
-Rituales en el comportamiento.
-Fuerte vínculo o elevada preocupación hacia objetos inusuales.
-Intereses excesivamente específicos y perseverantes.

El TEA además usualmente se asocia con problemas a nivel sensorial, esto se refiere a la forma en que un individuo percibe sus sentidos, como por ejemplo:
-Selectividad alimentaria.
-Molestia ante los sonidos cotidianos fuertes, sonido de la lavadora, licuadora, aspiradora, motos, camiones, carros.
-Sensibilidad cutánea, molestia al contacto en general, que les toquen la cabeza, les corten el pelo, no toleran las etiquetas, ciertas texturas de la ropa o sensaciones como estar sucio o mojado.
-Sensibilidad a ciertos olores o colores.
-Necesidad de estarse moviendo o meciendo.

Al ser un espectro no es necesario que una persona presente todas y cada una de las características antes mencionadas.

En muchas ocasiones los padres se preocupan por el grado o nivel de autismo.
Este en general hace referencia al grado de severidad, clasificándose de la siguiente forma:
Nivel 1: necesita ayuda.
Nivel 2: necesita ayuda notable.
Nivel 3: necesita ayuda muy notable

A continuación les comparto algunos enlaces a páginas costarricenses de apoyo:

AUTISMO COSTA RICA
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064352962707

ECHO AUTISMO COSTA RICA
https://www.facebook.com/echoautismocostarica

SENSORY KIDS ROOM
https://www.facebook.com/sensorykidsroom

FUNDACION TEA COSTA RICA
https://www.facebook.com/fundacionteacostarica/

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Buenas noches,

Este día les traigo este vídeo, muy explicativo, para complementar las recomendaciones al tratar el estreñimiento.

Espero les sea muy beneficiosa esta información.

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La Popó Dentro De Ti Description

Buenas noches, quiero comentarles un poco sobre dermatitis en niños.

La dermatitis atópica también se conoce como alergia en la piel y afecta tanto a adultos como a niños. Es una enfermedad crónica que inicia en la infancia y evoluciona con recaídas y remisiones frecuentes por lo que decimos que en general no se cura pero se puede controlar. Existe una predisposición genética (presente en la familia) pero también influyen muchos factores emocionales y ambientales. En general se manifiesta como un área en la piel con enrojecimiento, sequedad y descamación que pueden afectar cualquier parte del cuerpo.

Hay múltiples factores que se pueden asociar con las recaías, entre ellos:
-Comidas como: la leche de vaca, el huevo, el pescado, las frutas o semillas como las fresas, el maní y otros.
-Factores del medio ambiente: el polen, los ácaros y cucarachas, el pelo de ciertos animales, contacto con lana o telas sintéticas, contacto de la piel con químicos, jabones, perfumes o desinfectantes.
-Factores propios del niño como: la sudoración, el estrés o la tensión emocional, presencia de infecciones u otras enfermedades.

Cada niño va a responder diferente a cada uno de estos factores.

En la imagen adjunta les comparto algunas recomendaciones sencillas que nos pueden ayudar a tener periodos más prolongados de remisión, además de estas se pueden utilizar medicamentos tópicos en forma de crema para ayudar a desinflamar y sanar la piel.

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“Doctor, mi niño no quiere comer”

Esta es una preocupación frecuente de los padres. De 25 al 45% de los niños sanos, sin problemas del desarrollo, presenta alguna dificultad en la alimentación. Pero hasta un 80% de los niños con problemas del desarrollo tienen dificultades para alimentarse. El comer es una actividad que involucra todo nuestro cuerpo y todos los sentidos, es una acción aprendida y no es instintivo.

Cuando valoramos a un niño con problemas alimentarios debemos prestar atención a las necesidades del niño, si hay alteraciones motoras o de integración sensorial, su historia de vida, condiciones de salud y muy importante es la actitud de los padres.

En los niños con apetito limitado, aquellos que son hiperactivos o muestran poco interés por comer se recomienda concentrar las calorías en poco volumen, ser estructurados en cuanto a los tiempos de comida, establecer reglas y límites claros, se puede utilizar el “estilo buffet”, se colocan los alimentos en el centro de la mesa y se le permite al niño escoger cuales y cuanto alimento servirse, se pueden dar recreos de 1 -2 minutos.

En los niños que son selectivos:
De los 2 a los 5 años debemos apoyarnos mucho en el juego, con variedad de colores e utilizar nuestra y su imaginación.
Ya de los 5 a los 9 años plantear experimentos, explicarles como los alimentos interactúan con los sistemas del cuerpo, hablarles con ciencia y nos podemos apoyar en terapia conductual.

Otras recomendaciones incluyen:
-Incluir a los niños en las compras.
-Llevarlos a la feria del agricultor, que puedan ver y tocar los alimentos.
-Formar figuras con la comida.
-Hacer experimentos.
-Tener una pequeña huerta.
-Utilizar vasos con pajilla.

Ante todo es importante tener paciencia. Los problemas alimentarios no se solucionan de la noche a la mañana. Debemos ser perseverantes y con el tiempo observaremos resultados.

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Este 6 de agosto no es un día de celebración. Una de las mayores tragedias en la historia tuvo lugar en Hiroshima hace 78 años, tragedia que quedó muy bien reflejada en un clásico de la animación.

"¿Por qué las luciérnagas mueren tan rápido?" 💔

🎬 La tumba de las luciérnagas .

Es hora de dormir!!!

Muchas veces nos resulta imposible que los niños se acuesten y tengan una buena noche de sueño reparador. Los problemas del sueño son frecuentes en pediatría, hasta un 25 al 30% de los niños los presentan. Los primeros meses de vida pueden ser muy complicados, pero se espera que el niño empiece a dormir la mayor parte de la noche alrededor de los 9 meses.

Dormir adecuadamente se asocia con multiples beneficios como:
Mayor creatividad.
Ayuda a perder peso.
Mejor memoria.
Menos riesgo de padecer del corazón.
Menos riesgo de presentar depresión.

Una adecuada valoración debe incluir:
Una pesquisa por problemas médicos como la apnea obstructiva del sueño y la obesidad.
Búsqueda de trastornos del neurodesarrollo.
Indagar sobre la salud mental del niño, la salud y el ambiente familiar.
Describir los hábitos del sueño.

En la imagen adjunta las enumero las principales acciones que debemos realizar todos los días para promover una buena higiene del sueño.
Además de esto podemos utilizar medicamentos como la melatonina y los antihistamínicos, siempre con prescripción médica.

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Buenos días,

Hoy quiero compartirles mi nuevo perfil en Instagram!!

https://instagram.com/drtenciopedia?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==

Espero poder seguirlos apoyando en su papel de madres y padres!