Galo Guerra Psicologo / Sexologo

Tanto decidirnos, como poner un límite pueden ser actos difíciles en algunos momentos de nuestra vida, pero un profesional en psicología puede ayudarte. 💪😉

Puede que las formas de resolver que sabes no estén dando los mejores resultados siempre, puede que necesites tener otras a la mano.

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Superar ese miedo, dar el paso, eso es ser valiente. 🎖️💪
Te sentirás muy bien habiéndolo logrado. 😌

Existen muchas estrategias para cuidar de ti mismo, nos encantará leerte en los comentarios. 🤩😚

Ejercitarse 🏃‍♀️🏊‍♂️🚴‍♂️ es una muy buena forma de cuidar tu salud, no solo física sino también tu salud mental.

No te quedes haciendo lo mismo siempre, prueba nuevos hobbies 🎨🥋🎭🎯🎳⛸️🚴‍♂️🏐💃✍️,
Además de divertirte puedes aprender y desarrollarte.

Ir a psicoterapia es una decisión valiente y responsable, es invertir recursos en tu salud. 🌟🌱

Rompe este y otros mitos, aprendiendo junto con nuestra nutricionista y mejora tu relación con la alimentación con nuestras psicólogas. 👍🍎🍃

Hay metas que tienen varias equivocaciones y tropiezos, no te rindas por una equivocación, ¡vuelve a comenzar! 💪👐🌟

Nuestra alimentación influye directamente en los ciclos biológicos del cuerpo que regulan todas las funciones e inciden en la salud integral. 🥑🍒😌

Es importante gestionar tus emociones con responsabilidad, respetando lo que sientes pero que al expresarlo no vulneres al otros. 🍃💞

La empatía es una característica sumamente importante que nos permite relacionarnos socialmente. 🧠❤️🍃

Eso sí, las emociones y las conductas son dos cosas diferentes, puedes sentir como quieras, pero debes actuar como corresponde. Aprende más con nosotros. 😉🤝

Procesar un duelo es un buen motivo para iniciar la psicoterapia, es la mejor y más efectiva forma de hacerlo sanamente. 🖤🕊️😌

Hasta los pequeños cambios en nuestros hábitos pueden aportar a tener una buena salud mental. 💪✨🧠

La ansiedad puede ayudarte mucho, pero desordenada puede convertirse en un problema, sin embargo, es un problema que se soluciona en psicoterapia. 🍃😌🤗

Conversar nos acerca, nos permite conocernos y una conversación puede ser el inicio de una amistad. 🤝🧑‍🤝‍🧑

Delicioso almuerzo en el Restaurante Cholos, en Escalante 😊😊
Comida peruana 🥰

La ansiedad no es mala, es una respuesta normal de nuestro cuerpo, que existe para ayudarnos. ❤️😌

Puedes anotarlo antes de dormir 🌙 o por la mañana ☀️. 📝🤔 Escribir, te ayuda a poner en palabras y con ello a analizar.

Cuéntanos en los comentarios, nos encantará saber de ti y tu forma de ver el mundo. 😉👐

👀 ¡Ojo! No deben normalizarse los vínculos disfuncionales. 🙅‍♀️🙅‍♂️🚩

La psicoterapia la mejor herramienta para desarrollarte como persona, crecer y sanar. ✨🤗

Agenda con nosotros.
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Es la acción desde la empatía, respetando las emociones y las vulnerabilidades del otro. 🤝💞

No te compliques para crear redes de apoyo si aún no tienes, empieza socializando, conociendo personas, relacionándote, 🥰🤝 progresivamente puedes construir vínculos de apoyo.

La salud mental es la base de nuestra salud integral, una mente sana permite un cuerpo sano. 🧠💪

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El cuidado de nuestra salud es integral, nunca es tarde para empezar a cuidar de nosotros mismos. 🍃💪 💆‍♀️

No basta con solo decir lo que quiero 🙅‍♀️🙅‍♂️, debo ser consciente también del vínculo que estoy creando con la otra persona 🤝💞.