Caro Physiotherapy

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📍 Oficentro el Prado, Curridabat

Electropunción✨

🔹Es una técnica invasiva en la que se aplica electroterapia por medio de una aguja, permitiendo llegar al tejido profundo, ayudando a promover reparación y brindar analgesia.

🔹Con este tratamiento se puede trabajar tejido muscular, ligamentoso y tendinoso.

🔹Con la electropunción la aguja sólo de introduce una vez permitiendo que los mecanismos de reparación se realice por medio de la electroterapia.

🔹 La Punción Seca se realiza en el tejido muscular, ésta técnica es más dolorosa ya que consiste en la introducción repetitiva de la aguja generando un Microtrauma.

🔹Por lo tanto la Electropunción es una técnica más evolucionada y no deja dolor luego de aplicarla.

🔹 Una vez el paciente tenga alivio y mejoría, se realizan ejercicios específicos para restablecer el movimiento y entrenamiento.

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¡Feliz inicio de año!

✨No dejes que el dolor de espalda detenga tus metas !

➡️ Tratamiento de espalda 15% de descuento (C18700).

✴️Atención según evaluación previa, tratamiento por medio de terapia manual, medios físicos, ejercicio terapéutico según requiera basado en la valoración.

✴️El movimiento te ayuda a aliviar el dolor pero debes saber cuáles movimientos realizar específicamente para tu padecimiento y cuáles ejercicios modificar para evitar el dolor.

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Atención personalizada respetando la exclusividad del paciente durante su sesión de fisioterapia. 

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Horario de Navidad y Fin de año 🎄

🚫 Cerrado:
🔹Del Sábado 23 de diciembre al Lunes 25 de diciembre.
🔹Del Viernes 28 de diciembre al Lunes 1ro de Enero.

✅Abierto:
🔸Del Martes 26 al Jueves 28 de diciembre.
🔸De regreso el Martes 2 de enero con horario normal.

✨Para estos días el horario es de 10 am a 7pm, aún hay citas disponibles.

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Esta Navidad regale bienestar ! 🎄😌

Certificados de regalo en precio especial a C20000 para cualquier tratamiento!

*Los certificados son válidos para utilizar por 6 meses a partir de la fecha de compra.

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¿ El masaje de descarga es el tratamiento recomendado para una lesión?

🔉No ‼️

➡️ Si hay una lesión o padecimiento específico que le genera dolor localizado, que le impide realizar algún movimiento, se requiere realizar una evaluación previa y tratamiento específico de la lesión o padecimiento así como recomendaciones específicas para el entrenamiento.

➡️ Si bien es cierto el masaje de descarga ayuda con la recuperación general del cuerpo por sobreesfuerzo de entrenamiento, es más un tratamiento preventivo y una ayuda adicional en la recuperación física, así como ayuda el dormir bien, hidratarse y alimentarse bien, el masaje de descarga es de gran ayuda pero no es el tratamiento general para la rehabilitación de una lesión.

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8 de Setiembre día del Fisioterapeuta ✨

🔸Porque cada tratamiento tiene una base, no permitas que se menosprecie tu trabajo sin olvidar ser humilde, recibe con responsabilidad a la persona que deposita su confianza y dolor en vos, lee, estudia, investiga y educa; no cambiaremos el mundo pero si la calidad de vida de las personas y eso es la gran ganancia.💚

Horario de Semana Santa✨

✅Abierto:
Lunes 3 al Miércoles 5 de abril
Lunes 10 de abril

➡️ Horario normal de 9am a 7pm.

🚫 Cerrado: Del Jueves 6 al sábado 8 de abril.

➡️ Link de citas disponibles en bio.

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¡ Feliz San Valentín!

Celebra el día del amor y la amistad cuidando de vos mism@, regálate bienestar ❤️

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¡ Ya casi es el Crossfit Open 2023 ! 🏋🏼‍♀️

🔸Prepárese de la mejor manera y vaya con el mejor rendimiento.

🔸Tratamiento de descarga 15% de descuento (C18700) válido durante febrero hasta el 6 de marzo, se requiere presentar la inscripción.

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¡ Se acerca el Gran fondo 🚴🏼🚴🏽‍♂️ !

🔹Prepárate de la mejor manera con el mejor rendimiento y sin dolor muscular.

🔹Posterior al evento te ayudamos a recuperar mejor.

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¿El masaje descarga debe doler y dejar moretes?

➡️ El masaje de descarga es un tratamiento que si es profundo llegando a grupos musculares grandes, sin embargo NO debe ser un tratamiento insoportable ni mucho menos dejar moretes, el paciente debe salir con menos dolor y tener la capacidad de entrenar luego del tratamiento.

➡️ Si queda con moretes, quedó peor de lo que estaba, no es que entre más duele más ayuda.

➡️ Los tratamientos de descarga buscan eliminar toxinas y promover el aporte de oxígeno y nutrientes en los tejidos ya que aumenta el flujo sanguíneo. La manipulación manual a profundidad ayuda a restablecer la elongación de las fibras musculares, por lo tanto es de gran beneficio para la recuperación y alivio del dolor por sobrecarga, buscando también la prevención de lesiones.

➡️ Es una ayuda adicional ya que en sí el cuerpo tiene la capacidad de recuperarse con descanso, hidratación y buena alimentación.

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Dolor Cervical
🔹Los músculos del cuello se pueden ver afectados por diferentes factores:
▫️Estrés
▫️Sobrecarga muscular
▫️Falta de movimiento
▫️Mala postura

🔹Los músculos se llegan a contracturar generando dolor, limitando el movimiento por acortamiento de las fibras musculares.
Es importante realizar tratamiento para aliviar el dolor y recuperar el movimiento, así evitar alteraciones biomecánicas o lesiones más severas.

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¡ No dejes que el dolor de espalda detenga tus metas !

✴️Atención según evaluación previa, tratamiento por medio de terapia manual, medios físicos, ejercicio terapéutico según requiera basado en la valoración.

✴️El movimiento te ayuda a aliviar el dolor pero debes saber cuáles movimientos realizar específicamente para tu padecimiento y cuáles ejercicios modificar para evitar el dolor.

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Horario de Navidad y Fin de año 🎄

🔹 Cerrado del Sábado 24 de diciembre al Lunes 2 de enero.

🔸Para estos días el horario es de 9am a 7pm, aún hay citas disponibles ésta semana.

🔻 Muchas gracias a todos los que han sido parte de este año, por confiar en mi trabajo, éste año se implementó las encuestas luego de las sesiones y agradezco mucho los comentarios tan positivos, observaciones y feedback pero sobretodo el compromiso y trabajo en equipo que se requiere para salir adelante de una lesión.

🔆Feliz Navidad y Feliz año nuevo 💚✨

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¿ El masaje de descarga es el tratamiento recomendado para una lesión?

🔉No ‼️

➡️ Si hay una lesión o padecimiento específico que le genera dolor localizado que le impide realizar algún movimiento, se requiere realizar una evaluación previa y tratamiento específico de la lesión o padecimiento así como recomendaciones específicas para el entrenamiento.

➡️ Si bien es cierto el masaje de descarga ayuda con la recuperación general del cuerpo por sobreesfuerzo de entrenamiento, es más un tratamiento preventivo y una ayuda adicional en la recuperación física, así como ayuda el dormir bien, hidratarse y alimentarse bien, el masaje de descarga es de gran ayuda pero no es el tratamiento general para la rehabilitación de una lesión.

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Electropunción✨

🔹Es una técnica invasiva en la que se aplica electroterapia por medio de una aguja, permitiendo llegar al tejido profundo, ayudando a promover reparación y brindar analgesia.

🔹Con este tratamiento se puede trabajar tejido muscular, ligamentoso y tendinoso.

🔹Es una técnica más evolucionada de la punción seca en la que hay menos dolor ya que no se realiza la introducción repetitiva de la aguja.

▪️Cualquier técnica de fisioterapia debe ser realizada por profesionales capacitados, quienes nos formamos y realizamos cada aplicación con conocimiento, cuidado y responsabilidad.

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Muy feliz día a todas las mamás en este día especial, el mayor ejemplo de amor incondicional y sabiduría 💕💗

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'sDay

✨Horario de Atención :

🔸Lunes a Viernes 9am a 7pm

🔸Sábados 9am a 1pm

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Estamos a mitad del año y tu espalda lo sabe❗

➡️ Paquete de 2 sesiones a C32000 en tratamiento de espalda 💆🏼‍♀️

✴️Dale recuperación y alivio a tu espalda para seguir con todo !

🔹Cada cita Incluye:
- Evaluación previa
- Masoterapia- terapia manual
- Medios físicos
- Ejercicio terapéutico específico según la evaluación previa.

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El es la causa de atención mas frecuente hoy en día.

Las malas posturas sostenidas por largos periodos provocan que los ligamentos, disco vertebral y otros tejidos se dañen, provocando dolor local en la zona lumbar o incluso dolor irradiado a las piernas como sucede cuando se afecta el .

La mayoría de los problemas de espalda baja son de origen mecánico, debido a movimientos o posturas realizadas diariamente que le están perjudicando constantemente.

Con la evaluación previa podemos identificar las técnicas de tratamiento manual y ejercicios específicos que ayuden a tener alivio pronto y a largo plazo.

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Las respuestas de las encuestas luego de cada sesión me encanta leerlas y saber que en cada paciente se deja una huella positiva, alivio y mejoría en el proceso de recuperación que están realizando.
Muchas gracias por las observaciones y feedback pero sobre todo el compromiso y trabajo en equipo que se requiere para salir adelante de una lesión.💚

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🔹No se deje el dolor, consulte los requisitos para iniciar las sesiones ✨

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Horario de Semana Santa✨

Abierto del Lunes 11 al Miércoles 13 de abril con horario normal de 9am a 7pm.

Cerrado del Jueves 14 al sábado 16 de abril.

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¿Qué es el ciático?
Es un dolor que se produce por compresión del nervio ciático generando dolor, hormigueo, falta de fuerza o sensibilidad.

¿Dónde duele?
Desde el origen o salida del nervio en la zona lumbar hacia su recorrido bajando por la cadera, glúteos, piernas y pies.

En caso de padecer dolor no dude en consultar.

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Feliz día a todas las mujeres que me inspiran diariamente, mis pacientes, amigas, hermanas, mamá, abuelas, tías, sobrinas ❤️

Sabemos lo que valemos, lo que queremos y lo que merecemos🤍

💚

¡ Ya casi es el Crossfit Open 2022 !

Prepárese de la mejor manera y vaya con el mejor rendimiento.

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