MPsc. Ariela Rubinstein - Psicóloga Clínica, Curridabat Videos

Felices 49 a mí ❣️ “Su psicóloga de confianza”

Cuando sientan que deben apurarse y correr, intenten bajarle tres rayitas mas bien! Muchas veces sobre dimensionamos las situaciones por sobrepensarlas, catastrofizarlas, o por no recordar autoregularnos antes el estrés.

Un verdadero compañero que saca lo mejor de vos. Alguien que cree en vos, que te ama incondicionalmente y te hace sentir que tu voz importa y que tus necesidades y deseos son escuchados, vistos y apoyados. Eso es amor. #psicologia #saludmental #relaciones #pareja

Tenemos la capacidad de movernos - aunque sea un poquito cada día- hacia un lugar más feliz. . .

Les comparto este Live que realicé junto a la nutricionista @dranadiabustamante respecto a Salud Mental y COVID-19

Hay aportes importantes respecto a cómo desde nuestros primeros meses de vida desarrollamos apego hacia figuras fuertes y seguras en nuestras vidas. Puede ser la madre pero no necesariamente. Realmente es quien esté disponible, además que brinde atención y ayuda. . . Existen 2 diferentes tipos de apego: . 🙋🏻‍♀️ APEGO SEGURO 🤷🏻‍♀️ APEGO INSEGURO . . En el próximo post hablaremos un poco más de cada uno. #psicologia #cognition #apego #attachment #bowlby #vinculos