Sinergiacr

Queso artesanal hecho de almendras. Fuente de probioticos.

Servicio de alimentación para su evento ✅️

Información importante!!!

Estamos para servirles !!!

Pronto estaremos iniciando con los cursos presenciales sobre alimentación saludable , así como también la asesoría y seguimiento de programas de alimentación para personas con algunas restricciones en la alimentación y para lograr resultados en el gimnasio . Les contaremos más adelante....

Ayer participé de la asamblea de la asociación de cocineros de Costa Rica, y estoy muy contento porque vienen ideas de innovación que pronto veremos materializadas .Por favor estén atentos

Familia vegana les presento mi producto para este diciembre , desde ya pueden contactarme y hacer sus encargos , solamente por encargo a partir del 1 de diciembre se realizan las entregas contactame será un gusto ,rompope 100 % libre de lactosa y caseína

Sabías que contamos con queso crema 100% vegano libre de caseína y grasas animales, este es nuestro nuevo producto.

En SINERGIA COCINA Y SALUD celebramos con alegría el día mundial de las bebidas vegetales, estamos siempre aprendiendo e innovando recetas para cuidar de tu salud . Anímate !!!! Cambiar el estilo de tu alimentación es un paso importante para tu futuro.

¿Sabias que también existe la opción de un buen helado 100% libre de caseína y lácteo? Porque comer bien es salud para nuestro futuro!!!! DELICIOUS VEGAN
Contactanos 6229 2238

REinvenTA2
Hoy nos acompañó el emprendimiento SINERGIA COCINA Y SALUD con todos sus productos sin lácteos. 😃

Les recordamos hoy el programa , 1 p.m. radio actual 107.1 fm

En nuestro segmento de emprendedores este viernes 30 de junio del 2023 al ser la 1:00pm nos estará acompañando SINERGIA COCINA Y SALUD.

Tendremos muchas sorpresas 🥳entre las personas que interactúen durante el live y nos reporten sintonía por medio de las redes sociales y a través del WhatsApp 7010-8301.📲

Inicie sus tardes de la mejor manera! 📻🎙🎥

¡No se lo pierda y acompáñenos!🥳

Cordialmente invitados !!

En nuestro segmento de emprendedores este viernes 30 de junio del 2023 al ser la 1:00pm nos estará acompañando SINERGIA COCINA Y SALUD.

Tendremos muchas sorpresas 🥳entre las personas que interactúen durante el live y nos reporten sintonía por medio de las redes sociales y a través del WhatsApp 7010-8301.📲

Inicie sus tardes de la mejor manera! 📻🎙🎥

¡No se lo pierda y acompáñenos!🥳

¿Sabías que nuestro yogurt sin lácteos ( sin láctosa y sin caseína) es fuente de probióticos?
La digestión es la base de una vida saludable y de ella se deriva nuestra salud física e incluso nuestra salud mental. Uno de los roles principales de los probióticos es restaurar el equilibrio de la flora intestinal lo que se traduce en :
-Mejor digestión de los alimentos.
-Menos gases y digestión pesada.
-Sistema Inmune más fuerte.
-Menos inflamación .
-Reduce el estreñimiento.
-Protege la salud cardiovascular.
-Mejora el ánimo y nos sentimos más felices.

El fin de semana estuvimos en una feria Vegana realizada en Heredia en el Centro cultural Omar Dengo queremos agradecer a todos los que participaron y disfrutaron nuestros productos, gracias por su apoyo!

Nuestro delicioso queso a base de almendras, sin lácteos, sin caseina. ❤️🌱💯

🌱♥️

Hoy queremos compartirte información importante sobre los tipos de grasa. La grasa monoinsaturada es un tipo de grasa alimentaria. Es una de las grasas saludables, junto con las grasas poliinsaturadas.

Las grasas saturadas y las grasas trans no son saludables y pueden aumentar el riesgo de presentar cardiopatías y otros padecimientos de salud.

Comer cantidades moderadas de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas en lugar de grasas saturadas y grasas trans es benéfico para la salud.

Tipos de grasas

Las grasas saturadas elevan el nivel de colesterol LDL ("malo"). Esto lo pone en riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular u otros problemas de salud mayores. Usted debe evitar o limitar los alimentos ricos en grasas saturadas.

Mantenga las grasas saturadas menos del 6% de sus calorías diarias totales.

Los alimentos con muchas grasas saturadas son productos animales, tales como la mantequilla, el queso, la leche entera, el helado, la crema y las carnes grasosas.

Algunos aceites vegetales, como el aceite de palma, el aceite de coco y el aceite de palmiche, también contienen grasas saturadas. Estas grasas son sólidas a temperatura ambiente.

Una dieta alta en grasa saturada incrementa la acumulación de colesterol en las arterias (vasos sanguíneos). El colesterol es una sustancia suave y cerosa que puede causar obstrucción o bloqueo de las arterias.

Comer grasas insaturadas en lugar de las grasas saturadas puede ayudar a bajar el colesterol LDL. La mayoría de los aceites vegetales que son líquidos a temperatura ambiente tienen grasas insaturadas. Hay 2 tipos de grasas insaturadas:

Grasas monoinsaturadas que abarcan el aceite de oliva y de canola

Grasas poliinsaturadas que abarcan aceite de cártamo, girasol, maíz y soja (soya),almendras.

Los ácidos transgrasos son grasas perjudiciales que se forman cuando el aceite vegetal se endurece en un proceso llamado hidrogenación. Las grasas hidrogenadas o "grasas trans", a menudo se utilizan para conservar algunos alimentos frescos por mucho tiempo.

Las grasas trans también se utilizan para cocinar en algunos restaurantes. Pueden elevar los niveles de colesterol LDL en la sangre. Pueden también bajar los niveles de colesterol HDL ("bueno").
Los ácidos transgrasos se encuentran bajo investigación por cómo afectan la salud. Los expertos quieren limitar la cantidad de estos en los alimentos empacados y restaurantes.

Usted debe evitar los alimentos hechos con aceites hidrogenados y parcialmente hidrogenados (como la mantequilla dura y la margarina). Estos contienen niveles altos de ácidos transgrasos.

Es importante leer las etiquetas de información nutricional en los alimentos. Esto lo ayudará a conocer qué tipos de grasas contienen y en qué cantidad.

Sinergiacr updated their phone number.

Sinergiacr updated their address.

Sinergiacr is now on WhatsApp.