Cosme Clinic

¿Quieres saber más sobre cómo el control metabólico puede transformar tu vida? Agenda una consulta en Cosme Clinic hoy mismo y descubre los beneficios de un metabolismo equilibrado para tu salud.

Hoy respondemos una consulta que nos hacen constantemente nuestros pacientes con respecto al porque es importante realizar los chequeos anuales.

1. Detección temprana de enfermedades: Los exámenes médicos anuales permiten identificar posibles problemas de salud en una etapa temprana, cuando son más tratables. Muchas enfermedades, como la diabetes, la hipertensión arterial y varios tipos de cáncer, pueden ser asintomáticas en las primeras etapas, por lo que los chequeos regulares son esenciales para detectarlas antes de que se vuelvan más graves.

2. Prevención de enfermedades: Realizar controles periódicos ayuda a evaluar los factores de riesgo individuales y a adoptar medidas preventivas. Los profesionales de la salud pueden brindar asesoramiento sobre cambios en el estilo de vida, como dieta y ejercicio, para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.

3. Vacunación: Durante los controles médicos, los profesionales pueden verificar el estado de las vacunas del paciente y proporcionar las necesarias para prevenir enfermedades infecciosas. La vacunación es una herramienta importante para mantener la inmunidad y prevenir enfermedades contagiosas.

4. Establecimiento de un historial médico: Los chequeos anuales contribuyen a construir un historial médico completo. Esto facilita a los profesionales de la salud entender la evolución de la salud del paciente a lo largo del tiempo, lo que es crucial para el diagnóstico y tratamiento adecuados.

5. Mejora de la calidad de vida: Mantener un enfoque preventivo a través de chequeos médicos regulares puede contribuir significativamente a la calidad de vida. La prevención y el tratamiento temprano permiten a las personas vivir de manera más saludable y activa.

En resumen, realizar controles médicos anuales es una inversión en la salud a largo plazo. Ayuda a prevenir enfermedades, detectar problemas en una etapa temprana y mantener un estilo de vida saludable.

Tu salud es tu mayor tesoro. En Cosme Clinic estamos aquí para ayudarte a mantenerlo. Recuerda programar tu chequeo anual y darle a tu cuerpo el amor que se merece.

El Alzheimer es la forma más común de demencia que afecta la memoria , el comportamiento, y acapara entre un 60% y un 70% de los casos.

PASOS PARA EL AUTOEXAMEN DE MAMA
La técnica consta de dos fases, la observación y la palpación. Es importante que la realice en un lugar cómodo y en calma.

Observación de mamas
1. Colocarse frene al espejo con los brazos colgando a los lados del cuerpo. Observar si las mamas tienen el mismo tamaño de siempre, si la piel está lisa, si hay hundimientos, rugosidades, enrojecimiento, inflamación, y si el borde inferior es liso y regular.

2. Con los brazos estirados en alto por encima de la cabeza, observar si hay diferencias entre una mama y otra, así como entre las axilas.

3. Unir las manos detrás de la nuca con los brazos en horizontal para tensar el tórax y observar si hay alguna anomalía o cambio.

4. Con los brazos colgando a los lados del cuerpo, observa cada p***n y apriétalo suavemente para ver si hay alguna secreción. También examina la ar**la para comprobar que su tamaño y forma no han variado, que las rugosidades son normales y no hay manchas o coloraciones inusuales.

Palpación de mamas

Para realizar la palpación, es necesario imaginar que la mama es un reloj, por lo que idealmente dividirla en cuatro cuartos. Al palparla, poner la mano plana con los dedos estirados y presiona cada cuadrante hacia dentro.

Acostarse boca arriba, coloca una almohada o cojín debajo del hombro izquierdo, y flexionar el brazo izquierdo por detrás de la cabeza, como si quisieras recostarte cómodamente. Con la mano derecha palpar los distintos cuadrantes de la mama izquierda y la axila realizando movimientos circulares. Recuerda mantener la palma de la mano recta y los dedos estirados durante la palpación. Después repetir este ejercicio con la mama y axila derecha.

Se puede repetir la palpación de pie o sentada. Para ello, mantén el brazo derecho en alto, por encima de la cabeza y paralelo al cuerpo, mientras que con la mano izquierda palpa la mama y la axila derecha. Luego realiza la palpación de la otra mama.

✨Estos son algunos de los cambios o signos de alarma en mama por los que debemos SIEMPRE consultar con un procesional de salud 👩🏻‍⚕️.

Para CosmeClinic su salud es nuestra prioridad

✨Te compartimos algunos de los mitos más frecuentes con respecto al Cancer de mamá .

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🎀

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama es la principal causa de mortalidad entre las mujeres. La prevención y el diagnóstico de la misma es fundamental en el cáncer de mama para evitar su propagación y terribles consecuencias.

Los tumores malignos se caracterizan por tener un crecimiento descontrolado y extenderse a otros tejidos. Las células que lo forman se determinan por haber acumulado alteraciones en su genética, lo que les permite evadir el control del ciclo y ser reconocidas y eliminadas. Estas células malignas pueden extenderse a través de la sangre y a otros órganos, creciendo y formando lo que llamamos “metástasis”.

Para su salud es nuestra prioridad.

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✨Es usted de las personas que lee la etiqueta cuando va a comprar un protector solar?? , ¿la entiende completamente? ¿Conoce con exactitud qué significa el SPF o FPS? ¿Está seguro de que ese producto en específico es el ideal para su tipo de piel ?

Si su respuesta es “no “ “no estoy segur@”, entonces esta información podría ser de su interés, pues un mismo protector, filtro e incluso bloqueador no funcionan igual para todas las personas.

✨FPS, mejor conocido como factor de protección . Ideal mente siempre elegir uno de amplio espectro y que sea resistente al agua . Podemos iniciar con un FPS de 30 o SUPERIOR. El valor máximo que podemos encontrará en el mercado es de 50+

✨ Es vital también que nos aseguremos que el filtro tenga como mínimo un factor de protección contra los rayos UVA, UVB, además de alguna pantalla solar.

✨ Algo que no se nos puede olvidar es conocer nuestro tipo de piel!! Si somos de piel seca , grasa o sensible, ya que el criterio de selección cambia.
Por ejemplo para la piel grasa se debería utilizar algún filtro solar que sea muy ligero o en una presentación en gel. Si tiene piel sensible, que tiende a enrojecerse o irritarse fácilmente, probablemente lo que va a tener que utilizar son bloqueadores solares para pieles sensibles y con filtros solares minerales.

✨Una mala práctica es pensar que el bloqueador, filtro o protector solar se aplica únicamente si se va a estar expuesto directamente al sol. Lo cierto es que también se necesita en espacios cerrados porque, desde el hogar u oficina, la persona puede recibir radiación indirecta. Esto quiere decir que debemos aplicarlos TODOS los días sin importar si estaremos expuestos de manera directa al sol ☀️ Por eso, uno recomienda su aplicación, por lo menos, tres veces al día dentro de los espacios.

✨Lleva contigo siempre tu protector solar !!

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✨ENZIMAS - PB SERUM ✨

Enzimas inyectables de última generación.

Tratamiento de fácil aplicación y mínimamente invasivo con resultados visibles en la primera aplicación.

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¿Sabías cuál es la importancia de las Ferias de Salud?

Son un evento cuyo objetivo es crear conciencia sobre la importancia del cuidado de la salud y brindar información para la prevención de diferentes enfermedades .

¿Cuáles son los beneficios?

Fácil acceso
Mejora la calidad de vida
Generar cultura de prevención.

Servicios a ofrecer :

Examen médico general: consulta de medicina
general preventiva o de afección aguda. Incluye
Medicina Mixta (recetas y solicitudes de
laboratorio de la CCSS)

Valoración Nutricional: medidas corporales y
educación nutricional

Examen de laboratorios (incluye videoconsulta
posterior para interpretación de laboratorios

Consulte por nuestros paquetes promocionaes para empresas!!!

Cosme Clinic , su salud es nuestra prioridad!!

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Momentum Escazú , piso 4 CM 27
Correo electrónico: [email protected]

El Cólico Renal es una obstrucción de las vías urinarias causada principalmente por cálculos o piedras.

MANIFESTACIONES CLÍNICAS

▶ Dolor: es la forma más común de presentación. Dolor tipo cólico, intenso, de aparición brusca, que no se alivia con los cambios de postura, en la región lumbar y con irradiación variable .

▶ Hematuria (sangre en la o***a): en la mayoría de los pacientes se presenta hematuria macro- o microscópica.

▶ Otros síntomas frecuentes: náuseas y vómitos ardor o dolor al o***ar y deseo de o***ar frecuentemente.

Factores de riesgo para padecer de Cálculos Renales:

• S**o masculino, historia familiar
• Obesidad, síndrome metabólico
• Enfermedades metabólicas primarias
• Enfermedades intestinales
• Acidosis tubular renal tipo I, gota
• Infecciones Urinarias
• Fármacos

Ante la presencia de cualquiera de los síntomas mencionados preferiblemente consultar con personal médico para la asistencia y tratamiento oportuno.

Para Cosme Clinic su salud es nuestra prioridad.

Agenda su cita al (+506) 7190-111

Será un gusto atenderle

, , renales

✨En CosmeClinic también te ofrecemos consulta de Medicina Mixta.

✨Esta consulta te da acceso a medicamentos, radiografías, laboratorios y referencias para la CCSS.

✨Podes tener una consulta de medicina privada y a la vez tener acceso a los medicamentos o laboratorios de la CCSS.

CosmeClinic, su salud nuestra prioridad!

¿Sabías que muchas consultas médicas se pueden resolver con un médico general?
Si, los médicos generales fuimos entrenados en todas las áreas de la medicina, para solucionar problemas que no requieren de un conocimiento especializado en una rama específica.

Muchas consultas se pueden evacuar sin necesidad de acudir a un especialista como:
-Problemas básicos de la piel
-Infecciones agudas
-Problemas musculares agudos
-Problemas digestivos agudos
-Problemas vasculares
Muchas veces el paciente no sabe bien cuál especialidad consultar, como médicos generales también estamos entrenados para referir a los pacientes a la especialidad adecuada dependiendo del caso.

Cosme Clinic tu salud es nuestra prioridad!

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Reserva el espacio que mejor se ajuste :

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✨Se acuerdan de nuestra paciente incógnita que les habíamos hablado hace unos días atrás ??!!

✨Diana es una de nuestras pacientes muy especiales de la clínica 💗

✨Desde que inicio con nosotras se ha destacado por su constancia y compromiso .

✨Nos alegramos montones y nos sentimos sumamente orgullosas de los resultados obtenidos durante estos 7 meses (-19KG).

✨Recordemos que no solo se trata de perder peso sino de ganar vida !!!

✨En CosmeClinic le ofrecemos un enfoque médico para pérdida de peso, mejorando nuestro estilo de vida.

💫Para CosmeClinic su salud es nuestra prioridad.

Visítenos y con mucho gusto nuestras doctoras te acompañaran y asesoran en este proceso.

¡Agenda tu cita hoy mismo!

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✨ Sabias cuál es la importancia de conocer nuestros IMC ?

✨El índice de masa corporal (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros.

✨ Es un método de evaluación fácil y económico para clasificar en: bajo peso, peso saludable, sobrepeso, y obesidad.

✨El IMC no mide la grasa corporal directamente, pero se correlaciona fuertemente con diversos resultados metabólicos y de enfermedades .

✨ Cuidemos nuestros hábitos hoy porque se convertirán en nuestro futuro.

💫 Para Cosme Clinic si Salud es nuestra prioridad.

✨Hoy celebramos a nivel mundial el día contra el cancer de Próstata.

✨Según datos de la Sociedad Americana de Oncología a nivel mundial, más de 1 millón 400 000 personas fueron diagnosticadas con cáncer de próstata en 2020, lo cual lo convierte en el cuarto cáncer más común en el mundo.

✨El cáncer de próstata en sus primeros estadios puede no provocar signos ni síntomas pero ya en estadios más avanzados puede causar signos y síntomas como:

- Problemas para o***ar
- Disminución en la fuerza del flujo de la o***a
- Sangre en la o***a
- Sangre en el semen
- Dolor de huesos
- Pérdida de peso sin explicación aparente
- Disfunción eréctil

✨ Pruebas a realizar como método de prevención y detención a tiempo es el antígeno prostático específico (PSA) y el tacto re**al (DRE).

💫 Su Salud es nuestra prioridad no dude en contactarnos será un gusto atenderle.

📞7190-111

✨Te compartimos algunas ideas de VEGETALES DE CONSUMO LIBRE para que puedas implementar a diario:

✔️Acelga
✔️ajo
✔️alcachofa
✔️apio
✔️arúgula
✔️ayote tierno
✔️berenjena
✔️cebolla
✔️cebollino
✔️chayote tierno
✔️chile dulce
✔️chile picante
✔️coles de burselas
✔️espárragos
✔️espinacas
✔️jengibre
✔️hojas de mostaza
✔️hongos
✔️kale
✔️lechuga
✔️mostaza china
✔️palmito
✔️pepino
✔️rábanos
✔️repollo
✔️tomate crudo
✔️vainicas
✔️zanahoria cruda (1/2 taza máximo al día)
✔️zapallo
✔️zukini.

✨Estén atentos que muy pronto les estaremos compartiendo recetas saludables para el consumo de estos deliciosos vegetales.

💫Para CosmeClinic su salud es nuestra prioridad.

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Vitamina D y Aparato Respiratorio

✨Se ha demostrado que la deficiencia de vitamina D es altamente prevalente en personas que padecen Asma.

✨Los niveles bajos de la vitamina D se relacionan con una disminución en el volumen respiratorio forzado en el primer segundo (FEV1) con exacerbaciones frecuentes y gravedad del Asma .

✨En el año 2013 se realizó un estudio en Costa Rica en donde documentaron que la insuficiencia de vitamina D se asoció a mayor riesgo de asma grave mientras que niveles altos de la vitamina D se asocia a menor riesgo de hospitalización o consulta al servicio de emergencias en pacientes asmáticos.

✨Consulte con nuestro personal médico para brindarle el apoyo que necesita .

💫Para Cosme Clinic su salud es nuestra prioridad.

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✨Les presentamos a una de nuestras pacientes muy especiales de la clínica 💗

✨Desde que inicio con nosotras ha sido super constante y muy comprometida.

✨Nos alegramos montones y nos sentimos sumamente orgullosas de todo lo que ha logrado porque no solo se trata de perder peso sino de ganar vida !!!

✨Estos son los resultados de 2 meses imagínense cómo puede estar ahora 🤩!!!

✨En CosmeClinic le ofrecemos un enfoque para pérdida de peso relacionado con el estilo de vida que puede ayudarte a mantener una vida saludable.

✨Estén atent@s que muy pronto les estaremos compartiendo que ha pasado con nuestra paciente incógnita !! Les va a encantar 🤩!!!

💫Para CosmeClinic su salud es nuestra prioridad.

Visítenos y con mucho gusto nuestras doctoras te acompañaran en este proceso para llevar una vida lo mas saludable posible.

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Según nuevos datos proporcionados por parte de "The Cancer Data Access System (PLCO)" ensayo de cribado de cáncer de próstata, pulmón, colorre**al y ovárico un índice de masa corporal más alto del valor normal y los cambios en este con el tiempo pueden aumentar el riesgo de cáncer gastrointestinal de una persona,

Los adultos con sobrepeso u obesidad que no mostraron cambios en el índice de masa corporal entre la edad adulta temprana y avanzada, y aquellos que mostraron aumentos de un peso bajo o normal en la edad adulta temprana a tener sobrepeso u obesidad en la edad adulta avanzada tenían un riesgo significativamente mayor de cáncer colorre**al y cáncer gastrointestinal no colorre**al.

Por lo que esta es una razón mas que nos motivan a cuidar nuestra alimentación y promover la actividad física.

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La Rinitis Alérgica es causa más común de congestión nasal reversible.

Sus principales desencadenantes son pólenes, ácaros , epitelio de animales y algunos alérgenos ocupacionales.

La rinitis tiene un gran impacto en su cualidad de vida.

Los signos y síntomas más comunes asociados a la rinitis alérgica son congestión nasal, mucosidad transparente, picazón nasal, estornudos, palidez de mucosa nasal, lagrimeo e enrojecimiento conjuntival.

Si presenta uno o más de estos signos y síntomas es necesario consultar con un médico para el debido manejo.

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Sabías que ...

Nuevas investigaciones realizadas por parte del Dr. David J. Ramsey, Ph. D., del Lahey Hospital & Medical Center de Burlington en los Estados Unidos, indican que la gran mayoría de pacientes diabéticos con úlceras en los pies parecen recibir menos atención a su retinopatía diabética

Esto quiere decir que de forma similar a cómo se desarrollan las úlceras en los pies debido a una grave alteración del flujo sanguíneo y una pérdida de sensibilidad , la retinopatía diabética puede tener relación con la microangiopatía, la degeneración neurológica y la inflamación".

Los hallazgos confirman "que la mala irrigación sanguínea del ojo y el pie están relacionadas y pueden causar retinopatía isquémica que conduzca al desarrollo de retinopatía diabética proliferativa y hemorragias vítreas, ambas afecciones graves que ponen en peligro la visión del paciente diabético.

Siempre en personas diabéticas el control óptimo de sus índices glicémicos nos estaría ayudando a evitar desarrollar este tipo de afecciones.

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Visítenos y con mucho gusto nuestras doctoras te acompañaran en este proceso para llevar una vida lo mas saludable posible.

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✨Lumbalgia se define como un dolor de espalda localizado en la región lumbar (desde el último arco costal hasta los plie- gues inferiores de los glúteos), irradiado o no a los miembros inferiores.

✨Es una de de las principales causas de consulta.

✨Se puede clasificar según el tiempo de evolución en (Aguda, Subaguda, Crónica o Recidivante) y también por las características del dolor : si es un dolor brusco que empeora con movimientos , mejora en reposo, lo despierta por la noche, se intensifica en algún momento específico del día entre otros.

✨Las causas más frecuentes por la que se produce la Lumbalgia es por sobrecarga postural/funcional sin embargo se encuentras otras causas.

✨Ante la presencia de estos síntomas siempre es importante acudir a una valoración médica para un adecuado examen físico y determinar si es necesario complementar con estudios e inicio de tratamiento farmacológico.

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Para mayor información pueden comunicarse al 📞7190-1111 o bien pueden ingresar directamente a los siguientes links para la programación de una cita :

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