Tecnohidraulica Riego
Es una empresa líder en sistemas de riego inteligentes sistemas de reuso de aguas residuales certif
Buenos días, buscamos vacantes, interesados escribirnos.
"De la patria por nuestra voluntad"
Agradecemos a Portafolio Inmobiliario por la confianza puesta en nosotros en cada uno de sus proyectos, para nosotros es un gran honor poderles acompañar estos años e ir de la mano, logrando que cada proyecto obtenga grandes resultados.
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Nuestra empresa está comprometida con la sostenibilidad hídrica, le ayudamos a cumplir con los requisitos para la certificación LEED y bandera azul.
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Nuestra empresa lidera en los principales proyecto de Costa Rica.
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Gracias a nuestros clientes y equipo, en este 2023 estamos más que comprometidos a la sostenibilidad ambiental.
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Avanzamos en nuestro proyecto Aleste
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Hoy empezamos un proyecto más para nuestro portafolio de clientes, agradecemos a cada uno de nuestros clientes por la confianza brindada.
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Tenemos excelentes noticias, si tienes un sistema de riego y no le has dado mantenimiento, puedes escribirnos y con gusto te brindamos más información sobre nuestras rutas a nuestros números de WhatsApp 6018 9884 o 6481 2226. 😁😁
De parte de Tecno Hidráulica queremos promover el autoexamen de seno, para que puedas disfrutar de una vida libre de cáncer, te damos los pasos para que te cuides;
1. Lo más adecuado es un autoexamen mensual de las mamas es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo.
2. Hágalo siempre al mismo momento cada mes.
3. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.
4. Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día todos los meses.
5. Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si está acostada.
6. Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave, pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
7. Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
8. Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repita el proceso en la mama izquierda.
9. Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados.
10. Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
11. Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.
12. Revise para ver si el p***n está hundido
13. Haga lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.
14. Su objetivo es acostumbrarse a sentir sus senos. Esto le ayudará a encontrar algo nuevo o diferente.
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