About Life Psychology

If you feel depressed, here’s what you can do:
💚 talk to someone you trust about how you feel
💚 seek professional help
💚 try to keep up with activities that you normally enjoy
💚 stay connected with friends and family
💚 stick to regular eating and sleeping habits
💚 try to focus on the positive

Tin biaha nos por aktua ku bon intenshon i tog destrui e otro hende, pensando ku nos ta kuide. Nos ta hasi loke nos ta kere ta bon pe otro persona i no ta interesa of para ketu kiko e otro hende mester.

E bril kubo ta mira bo mes kune ta wordu krea. E hendenan ku ta forma nos ora nos ta mucha i ku nos ta depende di nan pa nos sobrebibi ta determinante. Kiko nan a transmiti na nos? Ku palabra, akshon of falta di akshon, gestonan, omishon, trato, etc. Wel esakinan ta bira nos bril, nan ta e base di kon nos tei mira nos mes. Tin biaha e bril aki ta hopi negativo, disfunshonal i distorshona i nos tin ku drenta un proseso di konsientisashon pa nos stop di mira nos mes dor di e bril ku nan a krea pa nos.

Amor propio no ta egoismo! Ora bo kuminsa skohe pa bo mes, hopi hende lo no ta kontentu kubo mas, paso nan ta pèrdè nan benefisio. Pero bo tin derecho skohe pabo mes i bo ta responsabel pa kuida di bo mes. Hasi loke ta nesesario pa abo ta bon. Ora abo ta bon, otronan lo tin mas nabo.

"Mi otro mitar" ta un programa ku ta trata e tema di relashon di pareha. E ta kuminsa awe 7pm riba plataforma di Èxtra. No pèrdé!

Interview on 88.3 Rock Korsou about our project “Mi Otro Mitar”

My name is Angelique van Langeveld and I’m a Psychoanalyst and a Clinical Psychologist.

I started my study in Costa Rica, where I received a bachelor degree in psychology with the highest honor (summa cm laude). Afterwards in Colombia, I specialized in clinical psychology focusing on psychoanalysis. I finished my studies in Buenos Aires, Argentina, where I received my master in psychoanalysis.

As an experienced psychologist I strive to deliver the highest quality of psychotherapy to the community of Curaçao. Serving a wide range of patients who are struggling with mental health problems. Assessing, diagnosing and treating behavioral and psychological disorders. Communicating closely with patients to understand their needs and find the best approach to help them achieve their goals. Through active listening, analytical skills and critical thinking I proceed with emparthy and ethics to the patients when adressing their problems.

Remember that your mental health is as important as your physical health and that it is key to living a meaningful life.

E obra di arte aki ta pa konsientisa i duna mas atenshon na e tema sensibel di suisidio bou di hobenan. Suisidio ta un dje prome kausanan di morto den e grupo di hobenan bou di 30 aña.

E nomber "stille strijd", un "lucha silensioso" ta señala e echo ku hobenan ku depreshon hopi biaha no ta papia lokual nan ta pensa i sinti. Hopi biaha pensando ku papia lo no yuda i nan ta keda den silensio i soledat. Ora bo ta den e pos suku ei i kompletamente so, e uniko kos ku bo ta desea ta di no biba mas. Pero papia loke bo ta sinti i loke ta pasando bo por salba bo bida.
Laga nos kibra ku stigma i tabu ku ta hasi e stapnan pa buska yudansa mas difisil.
No lucha bo so, no lucha den silensio.

Ami ta Angelique i mi ta skohe pa bida.

Kunstwerk "stille strijd" van Saskia Stolz op het museumplein te Amsterdam.

That's why therapy is not for everyone neither. It is more comfortable to think that everyone else is the problem. Not everyone is willing to get confronted with their own darkness and recognize their own responsibility for the life they have.

Most of us don’t know how to communicate like mature adults.

How could we? We never learned.

Instead we learned to be passive aggressive, expect people to mind read, or to ignore issues all together hoping they’ll pass.

This creates a lot of relationship issues.

Communication is a PRACTICE.

Instead of saying “I’m fine” when you’re really upset…

Practice saying: “I actually feel a little hurt about what happened last night. Can we talk about it?”

Instead of talking to your friends about how upset you are and trying to de-code his behavior…

Practice saying: “I’m telling myself a lot of stories right now and I don’t want to assume. I’ve noticed you’ve been kind of distant is something going on for you?”

Instead of deciding you’re shutting down because when they’re away they don’t text or initiate contact…

Practice saying: “I love hearing from you. Being in contact with you makes me feel like we’re connected. Is it possible for you to text me or call me when you do have a break in your day?”

Instead of feeling annoyed and irritated that they’re not getting a hint…

Practice saying: “I really value my alone time. It’s something I need because I get easily over stimulated and need to be in quiet. Im going to take Saturday for myself, ok? Will you make any plans?”

We do so much guessing, assuming, and analyzing because we’re are SO uncomfortable having conversations.

This of all the energy we would save.

Think of all the clarity we would have.

Think of how much healthier our relationships would be

😄

jajaja matemáticas hijos

Mas ku 70% di abusu seksual infantil ta sosode dor di un miembro familiar di e mucha. Tio, tata, opa i primu. Tambe pareha di e mama of amigunan di famia. Nos ta prefera kere ku e peliger ta serka hende straño, leu for di nos, pero e sifranan ta mustra otro. Miho informa nos ta, miho nos por kuida nos muchanan.

Mas ku 70% di abusu seksual infantil ta sosode dor di un miembro familiar di e mucha. Tio, tata, opa i primu. Tambe pareha di e mama of amigunan di famia. Nos ta prefera kere ku e peliger ta serka hende straño, leu for di nos, pero e sifranan ta mustra otro. Miho informa nos ta, miho nos por kuida nos muchanan.

Es en la casa de los tíos y las tias, entre primos, son los abuelos. En un cumpleaños de Domingo, o una noche de pijamada. Es en la propia casa. Es en un ”ratito” en el que te descuidas y la niña o el niño se convierte en la devastada víctima de un perpetrador de su propia sangre. No al abuso sexual infantil. No al incesto. No al silencio de complicidad. Si lo sabes, denúncialo. ¡Créeles!

💜💜💜

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💯😆

Muy tempranamente Freud definió psicoterapia como tratamiento (terapia) del alma (psique); en sus palabras:

(…) tratamiento desde el alma -ya sea de perturbaciones anímicas o corporales- con recursos que de manera primaria e inmediata influyen sobre lo anímico del hombre. Un recurso de esa índole es sobre todo la palabra, y las palabras son, en efecto, el instrumento esencial del tratamiento anímico (Freud, 1890/1998, p. 115).

Esta definición es aplicable a la manera como Freud concibió el tratamiento analítico hasta el final de su vida, y que se confirma con la cita en la que se refiere a la cura de almas.

Nos ta inverti tempu i sèn den asina tantu kos ku ta "importante". Atabo awor ku yen logro i kosnan nèchi pero bo no ta sinti bon paden tog. Of bo ta keda hañabo ku e mesun problemanan un i otro biaha, i nan lo sigi bin te ora abo kambia. Bo ta ripiti patronchinan toxico den bo relashonan i kubo yunan paso nunka bo no a trata bo kosnan, nunka bo a bai para pensa si loke nan a siñabo ta bon of malu pabo. I mientras bo ta keda struggle ku esakinan bo no por alkansa bo maximo potenshal. Inverti den bo salu mental ta un prioridat i no mester warda te ora tur kos kai den otro pa hasié.

Metanan grandi por trese frustrashon fasilmente. Parti'e miho den metanan chiki, spesifiko i realistiko i kada bes kubo logra un lo bo sintibo mas motiva pa bai pa e otro. Paso a paso. Stap voor stap. One step at a time.

We have to create environments where it’s safe to feel

Lamentamos profundamente el fallecimiento del Dr. Néstor Braunstein quien sin duda fue un autor con contribuciones importantes por su trabajo que abrió al pensamiento y reflexión respecto al psicoanálisis, sus aportes y enseñanza se quedan con nosotros, que no muera en pensamiento.

El síntoma no aparece solo porque si, está ahí porque contiene al psiquismo de una catástrofe mayor y, retirarlo implica mucho esfuerzo.

🙄

Por eso luego mandan inbox esperando la consulta completa jeje

Hay muchos pacientes que llegan y solicitan “la cura” de sus congojas en dos sesiones, entre el pensamiento mágico y la demanda de ansiedad. Sin embargo la escucha analítica podrá mostrarle al inconsciente el origen de su demanda sin magia y sin exigencia, con deseo.

👏

❤️

Relashonan ta rekeri sierto akshonan intenshonal. Tempu, atenshon, empatia, konosementu, responsabilidat, djis pa nombra un par. Tin habilidatnan ku ta importante pa nos siña i desaroya pa por kuida di nos relashon.

As everything else, love is also learned. Sometimes we learn to love in a way that brings a lot of suffering to ourselves...but we can always unlearn and learn a new and more healthy way...

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