Iside

Sono Ma**ca e la mia missione è accompagnarti lungo il sentiero di domande che è la vita.

13/08/2024

Abbiamo solo un potere, il Potere di Adesso ed è importante riconoscerlo e accogliere ogni istante così com'è.

08/08/2024

Il mare. 🌊

Un'immensa distesa d'acqua che racchiude in sé il mistero e la bellezza della vita. Da sempre, il mare è stato simbolo di infinito, di viaggio, di scoperta. Ogni onda che si infrange sulla riva racconta una storia, un segreto custodito nelle profondità abissali. 🌌

Il mare rappresenta l'incessante movimento dell'esistenza, il ciclo eterno di nascita e rinascita. È la metafora perfetta del cambiamento: calmo e placido in un momento, tempestoso e impetuoso l'istante successivo. Esattamente come la vita, il mare ci insegna ad adattarci, a essere resilienti, a trovare bellezza anche nella tempesta.

Sotto la superficie, il mare nasconde un universo di meraviglie. Creature straordinarie, paesaggi sommersi, relitti di antiche civiltà. Esplorare il mare significa immergersi nel profondo della nostra anima, confrontarsi con le nostre paure e scoprire le nostre passioni più autentiche.

Ma il mare è anche rifugio e contemplazione. È il luogo dove possiamo trovare pace, lasciar andare i pensieri e riconnetterci con noi stessi. Guardare l'orizzonte ci ricorda che, nonostante tutto, ci sono sempre nuove possibilità, nuove avventure che ci aspettano oltre il conosciuto. 🌅

Il mare ci invita a rallentare, a respirare, a vivere il momento presente.
È un richiamo alla grandezza della natura e alla nostra piccolezza di fronte ad essa.

05/08/2024

Respira con me!

Questo esercizio di respirazione ti aiuterà a lasciare andare le tensioni specie nei giorni di maggiore ansia.
Fammi sapere sapere come ti sei trovato!

01/08/2024

Cari amici ho pensato di proporvi in queste calde giornate estive qualcosa che potesse esservi utile senza sottrarre troppo tempo alle vostre vacanze. Ho scelto la meditazione del caffè, un tipo di pratica informale di Mindfulness. Questo cosa significa?
La pratica informale non si svolge nella classica posizione da seduti o da sdraiati e non ci sarà nessun audio da ascoltare. È un processo di auto consapevolezza.
Ovviamente vi darò delle linee guida da seguire ma sarete liberi di svolgerla in maniera del tutto autonoma. In modo che questa pratica possa accompagnarvi ogni mattina durante il rituale del caffè. Nel video troverete tutte le informazioni ma poi sarete liberi di personalizzare al meglio la vostra pratica.
Buon caffè a tutti!

29/07/2024

Cosa ne pensi di questo pensiero di Eckhart Tolle?
Scrivilo nei commenti 👇💌
Buona settimana a tutti!

25/07/2024

Tre regole per amare se stessi 💜💜💜

22/07/2024

"Secondo i filosofi dell'India, l'intero universo è composto da due materiali, uno dei quali è chiamato Akasha.
Esso è l'esistenza onnipresente e che tutto penetra. Ogni cosa che abbia forma, ogni cosa che sia il risultato di una combinazione si è evoluta da Akasha.
Akasha diviene aria, divine liquidi. Akasha divine il Sole, la Terra, la Luna e le stelle.
Akasha diviene il corpo umano, il corpo animale e ogni forma che vediamo.
All'inizio della creazione c'era soltanto Akasha.
Al termine del ciclo, i solidi, i liquidi e i gas si scioglieranno tutti di nuovi in Akasha e la prossima creazione scaturirà da essa".

Yogi Swami Vivekananda

18/07/2024

C’è qualcosa di magico nel momento in cui mettiamo un piede fuori dalla nostra zona di comfort, pronti a esplorare l’ignoto.
Il viaggio della vita non è solo una serie di destinazioni su una mappa, ma un’avventura straordinaria che ci porta a scoprire chi siamo davvero 🌈

Ogni passo che facciamo ci offre nuove prospettive. Immaginate di camminare attraverso le strade affollate di Tokyo, di perdervi nei mercati colorati di Marrakech, di sentire la brezza marina sulla costiera amalfitana. Ogni luogo, ogni volto incontrato, ogni sapore assaggiato, ci arricchisce di esperienze indimenticabili.

Ma il viaggio più importante è quello interiore. È nelle sfide affrontate, nei momenti di solitudine e nelle gioie condivise che scopriamo la nostra vera essenza.
È un percorso fatto di crescita personale, di realizzazione dei nostri sogni, e di apprendimento continuo.

Viviamo con passione, abbracciamo ogni esperienza con curiosità senza avere paura di perderci, perché è proprio quando ci perdiamo che troviamo noi stessi 🌟✨

15/07/2024

Hai mai sentito parlare della legge del Karma?

La parola Karma deriva dal sanscrito e significa "azione". Quindi ogni nostra azione che compiamo genera una corrispondente reazione (legge di causa-effetto).
Anche se non immediato, il risultato delle nostre azioni prima o poi ci raggiungerà.

Ti faccio un esempio: immagina di lanciare un sasso in un lago calmo.
Le increspature che si formano si allargano sempre di più, influenzando l'intera superficie dell'acqua. Allo stesso modo, ogni nostra azione crea onde che si propagano nell'universo, tornando a noi in modi che spesso non possiamo prevedere.

Attenzione❗️❗️❗️ Il Karma non è una punizione, come purtroppo si pensa, è solo una conseguenza delle nostre azioni. Ecco perché è sempre importante lavorare sulla propria consapevolezza e sulle proprie ferite interiori.
In questo modo agiremo al meglio per noi stessi senza autosabotarsi.

Ogni azione è un seme che piantiamo nel giardino della nostra vita.
E tu, che tipo di giardino vuoi coltivare? Scrivilo nei commenti! 💌

11/07/2024

Lo scorso 29 giugno ho tenuto il 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐀𝐤𝐚𝐬𝐡𝐢𝐜𝐢 di primo livello. È stata un’esperienza nuova anche per me, in quanto di solito formo le persone in corsi individuali.
È stata una giornata molto intensa e piena di energie. Non solo ho trasmesso la mia esperienza e la conoscenza dei Registri Akashici, ma ho imparato anche io. Ho imparato a osservare con occhi diversi prima di tutto me stessa e poi ciascuna partecipante, ognuna con i propri tempi e ognuna con i propri talenti.
È stato sorprendente vedere come le storie di ciascuna di noi fossero simili ai vissuti delle altre. 𝐒𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞.
Grazie ancora a chi ha partecipato e grazie a chi crede in me spronandomi a raggiungere la versione migliore di me stessa.
Con amore e luce,
Ma**ca

08/07/2024

La foto che vedete appartiene a un film di animazione della Disney Pixar: 𝐎𝐧𝐰𝐚𝐫𝐝.
Questa storia, diretta da Dan Scanlon, mescola avventura, magia e un tocco di commovente realismo per raccontare una storia profondamente 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞.
Ambientato in un mondo fantastico dove la magia ha lasciato il posto alla modernità, il film segue le avventure di due fratelli elfi, Ian e Barley Lightfoot, che intraprendono un 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 per trascorrere un ultimo giorno con il loro padre scomparso da tempo.

Il cuore pulsante di questa storia è proprio il rapporto tra Ian e Barley. La dinamica tra i due fratelli è resa in modo autentico e toccante. 𝐋𝐚 𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞 lungo il viaggio, passando da conflitti e incomprensioni a una complicità e un affetto profondi. È attraverso le difficoltà e le avventure che i due fratelli scoprono quanto siano importanti l'uno per l'altro.

𝐈𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞̀ 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞. Il papà, seppur assente, riuscirà a far evolvere i due figli e a uscire fuori dalla loro zona di comfort rendendo i due figli, delle persone migliori e 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐞𝐧𝐝𝐨𝐥𝐢 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨.

Riflettiamo insieme come i nostri cari, presenti o assenti, lascino un'impronta indelebile nelle nostre vite e ci aiutano a diventare le persone che 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.

Buona visione!

04/07/2024

La meditazione Mindfulness è una pratica che ci invita a essere presenti con ciò che accade dentro di noi, momento per momento, con piena consapevolezza e senza giudizio. Questa tecnica, pur avendo radici antiche nelle tradizioni meditative orientali, è stata resa popolare in Occidente grazie al lavoro di J𝐨𝐧 𝐊𝐚𝐛𝐚𝐭-𝐙𝐢𝐧𝐧.

𝐒𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐢 nella meditazione Mindfulness significa permettere a noi stessi di osservare i nostri pensieri così come sono, senza cercare di modificarli, respingerli o giudicarli.

Ecco dunque il link di questa meditazione che troverete nel mio canale YouTube.
Se all’inizio farete fatica, non preoccupatevi, questa pratica 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 è più avanzata rispetto alle altre che solitamente vi propongo.

https://www.youtube.com/watch?v=40ezukaNTi0

01/07/2024

Vi parlo spesso di 𝐍𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚, ma che cos’è veramente?
La Numerologia è lo studio della 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐢 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢 𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢 𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐚𝐠𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥 𝐞̀ 𝐥𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚.
Ti aiuta a capire meglio te stesso portandoti a scoprire i tuoi talenti e i tuoi doni e ad accogliere il cambiamento.
Ma, attenzione, la 𝐍𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐝𝐞 𝐢𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 (perché in nessun modo è possibile prevederlo), ti rivela il tuo potenziale ma poi come applicarlo all’interno della tua vita 𝐝𝐢𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐭𝐞.
Quali lavori è possibile fare con la Numerologia? Per iniziare possiamo vedere il nostro 𝐍𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚, della Persona e dell’Io che ci riveleranno la nostra essenza, come ci rapportiamo alle altre persone e infine come ci caliamo nel mondo.
E poi ci sono le 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐚𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞, ovvero attraverso lo studio numerologico delle data di nascita otteniamo delle informazioni 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞, quindi ciò che abbiamo ereditato dai nostri antenati, 𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐞.
Se vi interessa saperne di più o avete qualche curiosità in particolare, potete scrivermi nei commenti, o se lo preferite, privatamente.

27/06/2024

La meditazione è un momento prezioso che ci permette di connetterci con noi stessi, esplorare le nostre emozioni e trovare una maggiore chiarezza interiore. Ma cosa succede dopo? 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚?

Le Carte della Felicità possono essere uno strumento importante per continuare questo viaggio interiore.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀?

Le Carte della Felicità sono 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 (come del resto tutti gli oracoli e i Tarocchi in circolazione), ma 𝐜𝐢 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐨 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞. Ogni carta è pensata per ispirare, incoraggiare e guidare verso una maggiore consapevolezza e apprezzamento della vita quotidiana. Le carte possono includere affermazioni positive, esercizi di gratitudine, suggerimenti per migliorare il benessere emotivo, e tanto altro.

Queste carte le utilizzo soprattutto nei consulti privati per donare a ogni persona uno spunto di riflessione che lo possa aiutare a integrare i benefici del lavoro praticato durante la sessione.

24/06/2024

Come sapete mi occupo di crescita personale e spirituale e aiuto le persone a ritrovare il 𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐬𝐭𝐨. Oggi, però, vorrei concentrarmi su un aspetto che continua a minare le sicurezze di molti di noi e a cui finora non ho mai fatto cenno.

Viviamo in una società che sembra essere 𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐚𝐥𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚. Le immagini patinate di corpi perfetti invadono costantemente i nostri schermi, proponendo standard di bellezza irraggiungibili e spesso irrealistici. Ma, ora, domando a voi: 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒊?

𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐞 𝐞̀ 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨: un atto di amore verso sé stessi e una vera e propria rivoluzione contro una società consumistica che trae profitto dalle nostre insicurezze. Accettare il proprio corpo significa anche riconoscere i propri limiti e amarli comunque, perché quelle particolarità ci rendono unici.

La diversità dei corpi è ciò che rende il mondo interessante e ricco. La bellezza è contenuta e manifestata da persone dalle caratteristiche diverse, ecco perché 𝐥𝐚 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞.

Ora vi lascerò alcuni passi per iniziare questo viaggio di accettazione e nella foto del post troverete delle frasi da ripetere a se stessi più volte al giorno:

1. 𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢 che hai sul tuo corpo e chiediti da dove provengono. Spesso, sono il risultato di anni di condizionamento esterno. Prendere coscienza di questo è il primo passo per liberarsene.

2. 𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞̀ 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐞 𝐡𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚. Confrontarti con gli altri è inutile e dannoso. Invece, focalizzati su ciò che il tuo corpo può fare e su come ti fa sentire.

3. 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐮𝐨𝐯𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

4. 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚. Alimentati in modo sano, fai un'attività fisica che ti piace e prenditi del tempo per rilassarti e rigenerarti. Il benessere non si misura solo dall'apparenza, ma dal sentirsi bene dentro e fuori.

5. 𝐈𝐥 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐬𝐢 per descrivere te stesso ha un grande impatto sul tuo stato mentale. Sostituisci le critiche con parole di incoraggiamento e affermazioni positive.

Ricorda, accettare il proprio corpo è un processo che richiede tempo e pazienza. Non esiste una soluzione immediata, ma ogni piccolo passo verso l'auto accettazione è un grande traguardo. 𝐒𝐢𝐢 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚, 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐩𝐞𝐭𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞.

20/06/2024

Ciao a tutti!
Oggi voglio condividere con voi una pratica di meditazione che ci aiuta a riscoprire la gioia e l'innocenza che risiede dentro di noi: 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.

Quando eravamo bambini il mondo non era complicato, vivevamo un istante alla volta ed eravamo 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚. Noi la conserviamo ancora quella gioia, è dentro di noi anche se lo abbiamo dimenticato a causa delle 𝐬𝐟𝐢𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐧𝐞.

Ecco perché la meditazione sul bambino interiore può rappresentare una pratica efficace per rivolgere 𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 a quella parte spontanea e gioiosa di noi stessi. Attraverso la pratica della visualizzazione e della consapevolezza, ci connettiamo 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐧𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞 e riscopriamo la capacità di vivere nel momento presente e di apprezzare la bellezza della vita.

Questa sarà l’ultima pratica in cui vi guiderò nel ritiro di crescita personale che si terrà il 14 luglio agli Altipiani di Arcinazzo.
Portate una 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐭𝐨 di quando eravate piccoli, vi aiuterà a connettervi con quella parte innocente che vive ancora in voi!

17/06/2024

Buongiorno a tutti!

Oggi voglio parlarvi di un film che potete trovare su Netflix, che tocca corde profonde legate alla famiglia: sto parlando del film 𝐒𝐞𝐢 𝐧𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚 𝐬𝐮 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐍𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐢, l'iconica cantante italiana.

Diretto da Cinzia TH Torrini, il film esplora la vita e la carriera dell’artista.
Uno degli aspetti più interessanti del film è la rappresentazione delle complesse dinamiche familiari di Gianna, in particolare 𝐢𝐥 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐨 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞, Danilo Nannini. La figura paterna gioca un ruolo cruciale nel racconto, evidenziando le tensioni e le difficoltà che Gianna ha dovuto affrontare per perseguire la sua passione per la musica. Danilo, proprietario di una famosa pasticceria a Siena, 𝐧𝐨𝐧 𝐡𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐝𝐮𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚, preferendo che lei seguisse una carriera nel tennis​.
Il film rappresenta la lotta di Gianna per ottenere l'accettazione e il riconoscimento all'interno della sua famiglia, nonché la ricerca della propria identità 𝐚𝐥 𝐝𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢​.
Nel corso della narrazione vediamo quanto il padre riesca a sfidare Gianna mettendola alla prova. Lei trae una grande forza da tutto questo e arriva al successo ma 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐨 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞. Passo cruciale e fondamentale per la sua realizzazione personale. Ne consiglio senza dubbio la visione.

"𝑶𝒈𝒏𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒊 𝒇𝒂𝒄𝒄𝒊𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒊𝒄𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒔𝒕𝒊𝒏𝒐 𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒈𝒖𝒆𝒏𝒛𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐, 𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒂𝒅𝒅𝒐𝒔𝒔𝒂𝒓𝒍𝒊 𝒂𝒅 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒊."
Bert Hellinger

13/06/2024

Oggi torniamo a parlare di meditazione ma ci concentreremo sulla 𝐅𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐟𝐢𝐮𝐭𝐨.

La ferita del rifiuto può provenire da un'infanzia difficile o da episodi specifici di quando eravamo bambini. Questa ferita può causare 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞.
Per questo motivo durante il ritiro del 14 luglio agli Altipiani di Arcinazzo proporrò questa pratica nel corso della giornata.

𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐢𝐟𝐢𝐮𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚. Non si tratta solo di sedersi in silenzio, ma di un'opportunità per esplorare il nostro dolore, accettarlo e trasformarlo con compassione.

Durante la meditazione, ci immergiamo profondamente nella sensazione della ferita del rifiuto. 𝐂𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞, 𝐥'𝐚𝐧𝐠𝐨𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞́. Non cerchiamo di negare o evitare questi sentimenti, ma li accogliamo con apertura e gentilezza.

Attraverso la pratica costante della meditazione, impariamo a osservare la nostra ferita del rifiuto senza identificarci completamente con essa. 𝐑𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐢, 𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.

Con il passare del tempo, la meditazione ci aiuta a trasformare il nostro dolore in consapevolezza. Ci rendiamo conto che non siamo soli nelle nostre sofferenze e che il rifiuto è un'esperienza universale con cui tutti ci confrontiamo.

Quindi, se stai lottando con la ferita del rifiuto, ti invito a esplorare la meditazione come strumento di trasformazione. 𝐂𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚, 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨, 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

Grazie per avermi ascoltato oggi. Se hai domande o vuoi condividere le tue esperienze, lascia un commento qui sotto.

10/06/2024

𝐇𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐥 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐡𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐧𝐨𝐦𝐞?
Ogni nome ha un significato unico e una risonanza energetica che ci accompagna per tutta la vita. Questa è la base della Legge del Nome.
Il nome che ci viene dato al momento della nascita non è semplicemente un'etichetta, ma 𝐮𝐧 𝐯𝐞𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 che influenza la nostra percezione di noi stessi e il modo in cui ci relazioniamo con gli altri.
Non solo, dal tuo Nome e Cognome è possibile calcolare il tuo 𝐍𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚, 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐈𝐨 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚. A ogni Numero dell’Anima corrisponde un Archetipo che ti svela la tua vera 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚, 𝐢 𝐭𝐮𝐨𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐢 𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.
Scoprire il numero dell’Anima ti offre una comprensione più profonda di te stesso e ti guida nel percorso della vita con maggiore consapevolezza e armonia.
𝐄 𝐭𝐮 𝐡𝐚𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚?

06/06/2024

Chi di voi sa cos'è la 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 e come si pratica?

La passeggiata consapevole, o "mindful walking", è una pratica che combina 𝐥'𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬. L'obiettivo è di vivere il momento presente in modo completo, prestando attenzione ai propri sensi, ai movimenti del corpo e all'ambiente circostante.

Quindi possiamo definirla una forma di 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.
A differenza delle passeggiate normali, dove spesso la mente vaga e si è distratti da pensieri vari, durante una passeggiata consapevole si focalizza 𝐥'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐪𝐮𝐢 𝐞 𝐨𝐫𝐚. Questo tipo di camminata aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e aumentare il benessere generale. Il 14 luglio la praticheremo insieme all’inizio del ritiro 𝐋’𝐀𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢 𝐬𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫𝐚̀ 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐀𝐥𝐭𝐢𝐩𝐢𝐚𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐀𝐫𝐜𝐢𝐧𝐚𝐳𝐳𝐨.
Saremo circondati dal bosco e ci immergeremo nel silenzio della natura.
Prima di iniziare a camminare, ci fermeremo un momento per prestare attenzione alla postura.
𝐂𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢. Ascolteremo i suoni intorno a noi e osserveremo i colori e le forme della natura. L'uso dei sensi aiuta a mantenere l'attenzione sul presente.

La passeggiata consapevole è 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐦𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐚. Non richiede attrezzature speciali o molto tempo, solo un po' di impegno e attenzione.

𝐕𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞!

03/06/2024

Torniamo a parlare di numeri e orari. Cosa significa vedere la 𝐬𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚 𝟏𝟏:𝟏𝟏?
La prima cosa da tenere a mente è che con il numero 11 ci troviamo di fronte a uno dei 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢 e, quando arriva per catturare la nostra attenzione, esprime il 𝐫𝐢𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞. Questo significa che dovremo metterci in azione, andando così, verso la scoperta di noi stessi.
Prestiamo molta attenzione ai pensieri, alle emozioni e alle intuizioni affinché si 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐞𝐢𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐨 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨. La comparsa di questo numero indica dunque che qualcosa nella 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐢 𝐬𝐭𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨.
Molte persone associano questa sequenza alle fiamme gemelle, questo pensiero mi trova in 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨. Siamo gli unici destinatari di questo messaggio, pensiamo al nostro presente e non a qualcun altro con la vana speranza di ottenere un segnale dalla controparte a tutti i costi.
𝐄 𝐚 𝐯𝐨𝐢, 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐯𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐥’𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟏𝟏:𝟏𝟏?

30/05/2024

Oggi voglio raccontarvi dell’importanza della meditazione del 𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞.
In un mondo pieno di stress e ansia, imparare a lasciare andare ciò che non possiamo controllare è un dono prezioso che possiamo donare a noi stessi.

Ma cosa significa davvero? Significa liberarsi del peso delle preoccupazioni, delle tensioni e delle 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞. 𝐒𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐢̀ 𝐜𝐨𝐦'𝐞̀, senza aggrapparsi al passato o proiettarsi nel futuro.

La meditazione del lasciar andare ci invita a sederci con noi stessi, ad abbandonare ogni resistenza e ad accogliere la realtà con apertura e gentilezza. Attraverso la pratica della consapevolezza e del respiro, impariamo a lasciar andare 𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐢 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐭𝐨 𝐨 𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐧𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨.

Durante il ritiro del 14 luglio che terrò agli Altipiani di Arcinazzo questa sarà 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢 che affronteremo nel corso dell’intera giornata.
Vi aspetto!

27/05/2024

Diventare un 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 dei Registri Akashici è un'esperienza meravigliosa che porta con sé un sacco di gioia e possibilità di crescita. Ecco 𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐢 per intraprendere questo viaggio:

1. 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐞: Essere un lettore certificato dei registri akashici ti offre l'opportunità di condividere l’Amore Universale e di offrire un servizio di aiuto a chi te lo richiede. Immagina di essere in grado di offrire un ascolto amorevole e accogliente mentre le persone esplorano le profondità delle loro anime e trovano risposte e conforto.
2. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞: il percorso per diventare un lettore certificato dei registri akashici è in sé un viaggio di crescita personale e spirituale. Attraverso lo studio e la pratica, non solo acquisirai una maggiore consapevolezza di te stesso e del tuo scopo, ma svilupperai anche un rapporto più profondo con il divino e l'universo.
3. 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨: Essere un lettore certificato dei registri akashici ti consente di fare una differenza tangibile nella vita delle persone e nel mondo. Quando aiuti gli altri a connettersi con la propria verità interiore e a superare gli ostacoli, stai contribuendo a diffondere l'amore, la pace e la consapevolezza nella comunità globale.

𝐒𝐞 𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐭𝐨 a diventare un lettore certificato, io sarò felice e grata per poterti guidare in questa avventura trasformativa per la tua vita.
Puoi contattarmi via Whatsapp: +357 99930737
o via email: [email protected]

23/05/2024

Oggi voglio condividere con voi una pratica di meditazione che può portare equilibrio, calma e chiarezza nella vostra vita quotidiana.
Si tratta della 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚, un potente strumento per migliorare il benessere mentale e fisico.

Il metodo della respirazione quadrata coinvolge quattro fasi: 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚.
Questa pratica aiuta a rallentare il ritmo del respiro, calmando il sistema nervoso e riducendo lo stress. La respirazione quadrata porta l'attenzione al respiro, aiutando a 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥'𝐚𝐠𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.
È particolarmente utile in situazioni di stress, quando si ha bisogno di ritrovare la calma e la lucidità.
Questa meditazione la potremo praticare insieme al ritiro agli 𝐀𝐥𝐭𝐢𝐩𝐢𝐚𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐀𝐫𝐜𝐢𝐧𝐚𝐳𝐳𝐨 𝐢𝐥 𝟏𝟒 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨.
Vi aspetto!

20/05/2024

Quanti di voi amano i film di Wes Anderson? Alzate le mani, perché oggi vi parlerò proprio di un suo film che esplora le 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢.

Il film del 2001 ci porta nel mondo eccentrico e affascinante della famiglia Tenenbaum, caratterizzata da una serie di personaggi eccezionali e profondamente imperfetti.

Ogni membro della famiglia Tenenbaum porta con sé il peso delle aspettative familiari e delle memorie del passato. Il patriarca, Royal Tenenbaum, interpretato da Gene Hackman, è un uomo dai modi spigolosi che cerca la redenzione dopo anni di distacco dalla sua famiglia. I suoi figli, Margot, Richie e Chas, sono altrettanto complessi, 𝐨𝐠𝐧𝐮𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐚𝐠𝐥𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐞 𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨.

Attraverso lo stile unico di Anderson, il film esplora le 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢 e le tensioni emotive che caratterizzano i Tenenbaum. Ogni personaggio è 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐭𝐨 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞, cercando disperatamente di trovare una via per emanciparsi dalle aspettative dei loro genitori e scoprire la propria identità.

Se non lo avete mai visto ve lo consiglio! Mentre 𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐭𝐞 𝐞𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐚 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐚𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐡𝐞 potete scrivermi in privato o andare direttamente sul mio sito.

16/05/2024

È qualche mese che non parlo dei 𝐓𝐚𝐫𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢, eppure è stato uno dei miei primi approcci con il mondo spirituale. C’è sempre una gran confusione tra 𝐓𝐚𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 e Cartomanzia e come vi ho già detto altre volte: 𝐢𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞.

Con la Tarologia vediamo degli aspetti di noi stessi attraverso gli Archetipi dando vita a una profonda riflessione sul momento che stiamo vivendo. Per essere dei bravi lettori 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐫𝐞 in continuazione, 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐭𝐚𝐫𝐬𝐢, confrontarsi e affidarsi anche al proprio intuito. Nessun passaggio può essere saltato.

Se, invece, volete provare un 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞𝐝 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢 𝐓𝐚𝐫𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢 guidato da me potete scrivermi in privato o andare direttamente sul mio sito 👉 https://iside.cy/servizi/

13/05/2024

Se desideri abbracciare una vita piena, equilibrata e consapevole, che favorisca il tuo sviluppo personale, 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐋'𝐀𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 rappresenta per te un'opportunità preziosa. Ti permetterà di esplorare i tuoi blocchi interiori e di scoprire nuove prospettive della tua esistenza.
𝐈𝐥 𝟏𝟒 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 ti condurrò in un ritiro immersivo, nei boschi rigogliosi degli 𝐀𝐥𝐭𝐢𝐩𝐢𝐚𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐀𝐫𝐜𝐢𝐧𝐚𝐳𝐳𝐨 dove il suono del vento tra le foglie e il cinguettio degli uccelli saranno le uniche melodie. Durante questa giornata, 𝐭𝐢 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐫𝐨̀ 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, progettate appositamente per esplorare il tuo potenziale

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐟𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐦𝐞?

So cosa significa rimanere intrappolata negli stessi schemi di pensiero e continuo a lavorare quotidianamente sulle mie resistenze attraverso la pratica. 𝐋𝐚 𝐦𝐢𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 la tua vera essenza e sarà un onore accompagnarti passo dopo passo in questo viaggio.

Durante la nostra giornata insieme, attraverso pratiche di meditazione e condivisioni autentiche, potresti sperimentare una profonda trasformazione. 𝐏𝐨𝐭𝐫𝐚𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨, 𝐚 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢 𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞 𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐢𝐚 𝐞 𝐥'𝐢𝐧𝐧𝐨𝐜𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.

ℙ𝕣𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞𝕞𝕒:

🦋 9:30 Arrivo nella Location e
🦋 Colazione con i Partecipanti
🦋 Passeggiata Consapevole
🦋 Meditazione Consapevole del Respiro
🦋 Meditazione Respirazione Quadrata
🦋 Meditazione "Ascolta il Tuo Dolore"
🦋 Pausa Pranzo
🦋 Meditazione della Ferita del Rifiuto
🦋 Meditazione sul Lasciare Andare
🦋 Meditazione Archetipo dell'Innocente (Il Bambino Interiore)
🦋 Condivisioni e Riflessioni
🦋 Estrazione Finale della Carta della Felicità

𝐍𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐥'𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞.

𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐝𝐢 𝟏𝟑𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐳𝐨 𝐯𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨.
Sarà possibile riservare il proprio posto entro il 30 giugno.
Ti aspetto agli Altipiani di Arcinazzo il 14 Luglio!

Per maggiori informazioni, contattami via WhatsApp: +357 99930737
O per e-mail: [email protected]

09/05/2024

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒕𝒊 𝒆̀ 𝒄𝒂𝒑𝒊𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒗𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒐𝒓𝒂𝒓𝒊𝒐?
A me succede spesso e dietro ciascun numero c’è un significato.

Cosa indicano le 00:00?

L'orario di 𝐦𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞 può simboleggiare l'inizio di un nuovo capitolo nella tua vita. Potrebbe essere un momento per 𝐫𝐢𝐯𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐠𝐢𝐮𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨 quello che hai vissuto per poi per guardare avanti con determinazione.
È 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐥 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚, offrendoti un'opportunità per fare nuove scelte seguendo il tuo momento di trasformazione o di rinnovamento interiore.
Se invece ti senti in un momento di confusione, questo orario può indicarti che è opportuno per te 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚 e fermarti per un po’ per rivedere quali siano i tuoi veri obiettivi e desideri.

𝐄 𝐭𝐮 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐯𝐞𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞?
Scrivilo nei commenti 👇

Respiro profondo 06/05/2024

Cari amici viaggiatori,
da oggi inauguro una nuova playlist, dedicata alla musica!
Questa volta invece della classica meditazione vi propongo un audio di sola musica.
Potete usarlo come sottofondo musicale delle vostre giornate oppure potete utilizzare questa musica per una meditazione libera.
Spero vi possa essere utile, scrivetemi nei commenti come vi siete trovati!
Un abbraccio di luce
Ma**ca

Respiro profondo Buongiorno amici viaggiatori,da oggi inauguro una nuova playlist, dedicato alla musica! Questa volta invece della classica meditazione vi propongo un audio d...

03/05/2024

Oggi vi propongo un giochino!
Lasciatevi ispirare e guidare dagli animali. Prendete un profondo respiro e quando vi sentite pronti fate uno screenshot al video, così potrete leggere il messaggio per voi e quale animale vi è vicino in questi giorni!
Fatemi sapere se il messaggio vi risuona 💜

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Ecco qualche obiettivo per il weekend per godere al meglio dei vostri momenti!
Lettera dal futuro
Qual è stato il tuo 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞?
Diretta 15 marzo. Argomento: arteterapia
Diretta del 13 Febbraio insieme a Gianni Manenti.Ieri abbiamo parlato di Fiamme Gemelle e qui potrete trovare anche il r...

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