https://www.facebook.com/102464571748524/

SOL-Aerial Yoga

Aerial Yoga -Aerial fitness- Aerial flow -Vinyasa Yoga- for all levels

24/07/2024

🧚‍♀️🧜‍♀️

27/06/2024

Aerial yoga 🩷🩷καθε πέμπτη στης 6:15-7:15!!!

17/06/2024

Καλοκαιρινό πρόγραμμα θα ισχύει απο 25/6 μεχρι 2/8!!🤸‍♀️🙂🙂

08/06/2024

💞🙂

30/05/2024

🧚‍♀️🙃

01/03/2024

Καλημέρα !!Καλό μήνα και καλή άνοιξη σε όλους!!💛🌼🌱

11/02/2024

🧚‍♀️🧜‍♀️🩷

02/02/2024

🩵🧚‍♀️aerial yoga@flexible

25/01/2024

🩷🧚‍♀️🩷

31/08/2023

31/08/2023

🙏Ξεκινάμε δυναμικά για μια νέα χρονιά σας περιμένω.

20/12/2022

Sparsis 💕

18/12/2022

Ευχομαι σε ολους καλες γιορτες!!Καλα Χριστουγεννα🙂

11/10/2022

Twice a week, after my Cacao morning routine, I jump in my car and take a 20-minute drive through pine-clad hills to go hang upside down!

Why? Because:

1. it helps relieve pressure on my joints and bones, reduces the compression in my lower back and puts my spine in its correct position
2. I love the youthful glow that results from the reversal of gravity and increased blood flow to my head
3. the world is a much calmer, quieter, more peaceful place when I am upside down

Keith's Cacao SOL-Aerial Yoga

13/01/2021

10 λόγοι για να κάνεις Aerial Yoga
• Συμβάλλει στη σωστή στάση του σώματος μέσω της βαρύτητας.
• Ενισχύει την ιδιοδεκτικότητα του σώματος αναπτύσσοντας νέες σωματικές δεξιότητες.
• Αποσυμπιέζει τις αρθρώσεις, αποφορτίζει τους σπονδύλους κι επιτρέπει στην σπονδυλική στήλη να έρθει σε πλήρη διάταση.
• Τονώνει εξαιρετικά το κυκλοφορικό και καρδιαγγειακό σύστημα, το πεπτικό και τις λειτουργίες της απέκκρισης (αποτοξίνωσης).
• Χαλαρώνει τους βαθείς μυες και την περιτονία.
• Βελτιώνει στο μέγιστο την ευθυγράμμιση ολόκληρου του σώματος.
• Ενδυναμώνει όλο το σώμα, ιδιαίτερα τον μέσο κορμό (πυρήνας).
• Οξυγονώνει τον εγκέφαλο και βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς.
• Ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους.
• Βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει την αυτοπεποίθηση και σου προσφέρει ευεξία