Tarık Tekman

TAI CHI & QIGONG GATHERING
16-21 October
Kaplıca (Dhavlos), Cyprus

-16 Steps Yang Style Tai Chi
-Eye Brightening Qigong
-Advanced Standing Tree Qigong
-An amazing beach

Details (now including evening practices, triple room and credit card options): https://tariktekman.com/en/tai-chi-qigong/

🌿

TAI CHI & ÇİGONG BULUŞMASI
16-21 Ekim
Kaplıca, Kıbrıs

-16 Adım Yang Stili Tai Chi
-Göz Canlandırma Çigongu
-İleri Seviye Ağaç Duruşları Çigongu
-Muhteşem Bir Deniz

Detaylar (akşam programı, üç kişilik oda ve kredi kartı seçeneğini içeren yeni bilgilerle): https://tariktekman.com/tai-chi-cigong/

TAI CHI & QIGONG GATHERING
16-21 October
Kaplıca (Dhavlos), Cyprus

-16 Steps Yang Style Tai Chi
-Eye Brightening Qigong
-Advanced Standing Tree Qigong
-An amazing beach

Details and reservation: https://tariktekman.com/en/tai-chi-qigong/

🌿

TAI CHI VE ÇİGONG BULUŞMASI
16-21 Ekim
Kaplıca, Kıbrıs

-16 Adım Yang Stili Tai Chi
-Göz Canlandırma Çigongu
-İleri Seviye Ağaç Duruşları Çigongu
- Muhteşem bir deniz

Detaylar ve kayıt: https://tariktekman.com/tai-chi-cigong/

HAFTALIK DERSLER
Çarşamba 18:00–19:00 Çigong. Kumsal Park, Kuzey Lefkoşa.
Çarşamba 19:45–20:45 İleri Seviye Çigong, Online.
Perşembe 09:00–10:00 Tai Chi. Alsancak Doğa Parkı, Girne.
Perşembe 18:30–19:30 Tai Chi. Nicosia Municipal Gardens, Güney Lefkoşa

Son haftalık derslerimizi yarın ve Perşembe yapıp yaz tatiline gireceğiz. Haftalık dersler sonbaharda yeniden başlayacak.

ÇİGONG VE TAI CHI BULUŞMASI
2-7 Temmuz, Aytepe, Kocaeli

Detaylar: tariktekman.com

🌿

WEEKLY CLASSES
Wednesday 18:00-19:00 Qigong Kumsal Park, North Nicosia
Wednesday 19:45-20:45 Advanced Qigong, Online
Thursday 09:00-10:00 Tai Chi, Alsancak Nature Park, Kyrenia
Thursday 18:30-19:30 Tai Chi, Nicosia Municipal Gardens, South Nicosia

Last weekly classes are tomorrow and on Thursday before the summer break. We will resume in the second half of September again.

QIGONG & TAI CHI GATHERING
2-7 Temmuz, Aytepe, Kocaeli, Turkey

Details: tariktekman.com

YAZ OLMAK
Online meditatif enerji çalışması.
21 Haziran Cuma 19:45 – 20:45.
Bu çalışma sadece Türkçe’dir ve ücreti 350 TL’dir.

Haftalık online ve yüz yüze Tai Chi ve Çigong dersleri, 2-7 Temmuz Aytepe Çigong ve Tai Chi buluşması. Detaylar: tariktekman.com

🌿

This specific online meditative energy practice is in Turkish only. Please find the details of weekly in-person and online classes, as well as 2-7 July Qigong & Tai Chi gathering at tariktekman.com

̧alışmaları ̧ifa

5 days of Qigong, Tai Chi, Bagua steps, meditative walks, food and screen detox in the forest 950 metres high at Parpalia Chalet in Aytepe, Kocaeli, Türkiye.

Details of this event and regular classes: tariktekman.com

🌿

Aytepe, Yuvacık, Kocaeli’de 950 metre yüksekte, ormanla çevrili Parpalia Dağ Evinde 5 gün her seviyeye uygun Çigong, Tai Chi, Bagua adımları, meditatif yürüyüş, gıda ve ekran detoksu.

Bu etkinliğin ve haftalık derslerin detayları: tariktekman.com

5 days of Qigong, Tai Chi, Bagua steps, meditative walks, food and screen detox in a forest 950 metres high at Parpalia Chalet in Aytepe, Kocaeli, Turkey.

Details of this event and weekly classes in Cyprus & online: tariktekman.com

🌿

Aytepe, Yuvacık, Kocaeli’de 950 metre yüksekte, ormanla çevrili Parpalia Dağ Evinde 5 gün her seviyeye uygun Çigong, Tai Chi, Bagua adımları, meditatif yürüyüş, gıda ve ekran detoksu.

Bu etkinliğin, online ve Kıbrıs haftalık derslerinin detayları: tariktekman.com

WEEKLY CLASSES

Wednesdays Qigong
18:00 Kumsal Park, North Nicosia
19:45 Online

Thursdays Tai Chi
09:00 Alsancak Nature Park, Kyrenia.
18:30 Nicosia Municipal Gardens, South Nicosia.

Classes are open to all levels. Fee per class: €10 or 350 TL

IN-PERSON OR ONLINE PRIVATE LESSON
Tai Chi, Qigong, Bırak, The Work

QIGONG & TAI CHI GATHERING
2-7 July, Aytepe, Kocaeli, Turkey

Details: tariktekman.com/en/home/

🌿

HAFTALIK DERSLER

Çarşamba Çigong
18:00 Kumsal Park, Kuzey Lefkoşa
19:45 Online

Perşembe Tai Chi
09:00 Alsancak Doğa Parkı, Girne
18:30 Municipal Gardens, Güney Lefkoşa

Dersler bir saat sürer. Kumsal Park 300 TL, diğerleri 350 TL veya €10.

YÜZ YÜZE VEYA ONLINE BİREBİR
Tai Chi, Çigong, Bırak, The Work

ÇİGONG VE TAI CHI BULUŞMASI
2-7 Temmuz, Aytepe, Kocaeli

Detaylar: tariktekman.com

🌿

tariktekman.com
instagram.com/tariktekman/
facebook.com/tariktekman/
youtube.com/c/tariktekman

5 days of Qigong, Tai Chi, Bagua steps, meditative walks, food and screen detox in the woods 950 metres above sea level at tranquil and peaceful Parpalia Chalet in Aytepe, Kocaeli, Turkey.

Details of this event and weekly classes in Cyprus & online: tariktekman.com

🌿

Aytepe, Yuvacık, Kocaeli’de deniz seviyesinden 950 metre yüksekte, ormanla çevrili, sessiz ve huzurlu Parpalia Dağ Evinde 5 gün her seviyeye uygun Çigong, Tai Chi, Bagua adımları, meditatif yürüyüş, gıda ve ekran detoksu.

Bu etkinliğin, online ve Kıbrıs haftalık derslerinin detayları: tariktekman.com

Aytepe, Kocaeli'de deniz seviyesinden 950 metre yüksekte ormanla çevrili Parpalia Dağ Evi'nde Çigong, Tai Chi, Bagua adımları, meditatif yürüyüş, gıda ve ekran detoksu içeren, her seviyeye uygun 5 günlük Çigong ve Tai Chi buluşması.

2 Temmuz Salı
18:30 Akşam yemeği ve sohbet

Çarşamba, Perşembe, Cuma, Cumartesi
07:30 Meditatif Yürüyüş
08:30 Kahvaltı
10:00-11:00 Çigong
11:15-12:15 Tai Chi
13:00 Öğle Yemeği
15.00-16.00 Çigong
16.15-17.15 Tai Chi
18:30 Akşam Yemeği ve sohbet

7 Temmuz Pazar
07:30 Meditatif Yürüyüş
08:30 Kahvaltı
10:00-11:00 Çigong
11:15-12:15 Tai Chi
13:00 Öğle Yemeği
14:00 Otelden ayrılış

Yerler sınırlıdır, erken kayıt yaptırın. Detaylar ve kayıt: tariktekman.com

ÇARŞAMBA ÇİGONG
18:00 Kumsal Park, Kuzey Lefkoşa
19:45 (ileri seviye Çigong) Online

PERŞEMBE TAI CHI
09:30 Alsancak Doğa Parkı, Girne
18:30 Municipal Gardens, Güney Lefkoşa

Dersler bir saat sürer.
Kumsal Park 300 TL, diğerleri 350 TL’dir

Daha fazla detay ve özel ders randevusu: https://tariktekman.com

🌿

WEDNESDAYS QIGONG
18:00 Kumsal Park, Nicosia
19:45 (advanced Qigong) Online

THURSDAYS TAI CHI
09:30 Alsancak Nature Park, Kyrenia
18:30 Municipal Gardens, South Nicosia

Classes last one hour.
Fee per class: €10 or 350 TL

More details and private lesson appointments: https://tariktekman.com/en/home/

WEEKLY CLASSES

WEDNESDAYS QIGONG
18:00 - 19:00 Kumsal Park, Nicosia.
19:45 - 20:45 Advanced Qigong, Online.

THURSDAYS TAI CHI
09:30 - 10:30 Alsancak Nature Park, Kyrenia.
18:30 - 19:30 Nicosia Municipal Gardens (opposite Paphos gate), Nicosia. STARTING TODAY 😍

Fee per class: €10 or 350 TL

Classes are open to all levels of practitioners. Detailed info: https://tariktekman.com/en/home/

You can also book a private lesson anywhere in Cyprus or online: https://tariktekman.com/en/private-lesson/

🌿

tariktekman.com
instagram.com/tariktekman/
facebook.com/tariktekman/
youtube.com/c/tariktekman

Çarşamba 17:30 Çigong – Kumsal Park, Lefkoşa. 300 TL

Çarşamba 19:30 İleri Seviye Çigong - Online. 350 TL

Perşembe 09:30 Tai Chi – Alsancak Doğa Parkı, Girne. 350 TL

Perşembe 18:00 Tai Chi – Kumsal Park, Lefkoşa. 300 TL

Dersler her seviyeye uygundur.

🌿

Wednesday 17:30 Qigong Nicosia. €10 or 300 TL per lesson.

Wednesday 19:30 Advanced Qigong, Online. €10 or 350 TL per lesson.

Thursday 09:30 Tai Chi, Kyrenia. €10 or 350 TL per lesson.

Thursday 18:00 Tai Chi, Nicosia. €10 or 300 TL per lesson.

Classes are suitable for every level.

tariktekman.com

Yeni Tai Chi haftalık dersleri Kumsal Park, Lefkoşa'da mı Alsancak Doğa Parkı, Girne'de mi olsun? Hangi saatte olsun?

Bugün anketin son günü:
https://forms.gle/9ketUQCH7DpnS3hJ6

🌿🌿

Shall I start the new weekly Tai Chi classes in Kumsal Park (Nicosia) or Alsancak Doğa Parkı (Kyrenia)? At what time?

Today is the last day of the poll:
https://forms.gle/3uRARJ1cCVCkgdkm8

18 Nisan'dan itibaren Kumsal Park (Lefkoşa) veya Alsancak Doğa Parkı (Girne)'de Perşembe günleri Tai Chi haftalık dersi başlatmayı planlıyorum.

Yeni Tai Chi haftalık derslerine katılmak istersen lütfen yer ve saatle ilgili ankete 11 Nisan Perşembeye kadar katıl:

https://forms.gle/9ketUQCH7DpnS3hJ6

🌿🌿

I'm planning to start weekly Tai Chi classes on Thursdays from 18 April in Kumsal Park (Nicosia) or Alsancak Doğa Parkı (Kyrenia).

If you want to join the Tai Chi classes please fill in the poll about the location and time until Thursday, 11 April:

https://forms.gle/3uRARJ1cCVCkgdkm8

Her Çarşamba 15:30-16:30, Kumsal Park, Lefkoşa.

Havalar ısındıkça başlangıç saati daha ileriye alıncaktır.

Ders başına 300 TL

Daha önce Tarık Tekman’la Çigong yapmayanlar için ilk ders deneme amaçlı ücretsizdir 🙂

Ağaç Duruşları Çigongu, Göz Canlandırma Çigongu, Sekiz Brokar, Daoyin Yangsheng Gong, Altı İyileştirici Ses ve Orta Kanal Çigongu çalışılır.

Her seviyeye uygundur. Dersler Türkçe ve İngilizce'dir.

🌿🌿

Wednesdays 15:30-16:30 at Kumsal Park, Nicosia.

As the days get longer, the time will move to later hours of the day.

€10 or 300 TL per class.

If you haven't practiced Qigong with Tarık Tekman before, the first weekly class is free 🙂

We practice Standing Tree Qigong, Eye Brightening Qigong, Eight Brocades, Daoyin Yangsheng Gong, Six Healing Sounds, and Central Channel Qigong.

Suitable for all levels. Classes are in English & Turkish.

Her Çarşamba 15:30-16:30, Kumsal Park, Lefkoşa.

Havalar ısındıkça başlangıç saati daha ileriye alıncaktır.

Ders başına 300 TL

Daha önce Tarık Tekman’la Çigong yapmayanlar için ilk ders deneme amaçlı ücretsizdir 🙂

Ağaç Duruşları Çigongu, Göz Canlandırma Çigongu, Sekiz Brokar, Daoyin Yangsheng Gong, Altı İyileştirici Ses ve Orta Kanal Çigongu çalışılır.

Her seviyeye uygundur. Dersler Türkçe ve İngilizce'dir.

Çigong, Tai Chi ve meditatif eğitimlerin takvimi, felsefesi, sağlığa faydaları, ücretsiz eğitim videoları, yüz yüze veya online birebir Çigong / Tai Chi randevusu: tariktekman.com

🌿🌿

Wednesdays 15:30-16:30 at Kumsal Park, Nicosia.

As the days get longer, the time will move to later hours of the day.

€10 or 300 TL per class.

If you haven't practiced Qigong with Tarık Tekman before, the first weekly class is free 🙂

We practice Standing Tree Qigong, Eye Brightening Qigong, Eight Brocades, Daoyin Yangsheng Gong, Six Healing Sounds, and Central Channel Qigong.

Suitable for all levels. Classes are in English & Turkish.

Calendar of Qigong, Tai Chi and meditative exercises, their philosophy, health benefits, free instructional videos, private Qigong / Tai Chi lessons in-person or online: tariktekman.com

instagram.com/tariktekman/
facebook.com/tariktekman/
youtube.com/c/tariktekman

Sun Stili Tai Chi Adımları

Online Perşembe buluşmalarında bu hafta Sun Stili Tai Chi Adımlarını öğreneceğiz.

Bir hafta meditatif çalışma (Türkçe), sonraki hafta Tai Chi veya Çigong (Türkçe ve İngilizce):

14 Mart Sun Stili Tai Chi Adımları
21 Mart Yaşamla Buluş: Enerji
28 Mart: Alt ve Orta Dantien Çigongu
18:30-19:30 Kıbrıs saati / 19:30-20:30 Türkiye saati.

Buluşmaların her biri 300 TL’dir ve her seviyeye uygundur. Video kaydı alınmamaktadır. Tam saatinde başladığımız için en az 5 dakika erken bağlan.

🌿

Sun Style Tai Chi Steps

Let's learn and practice Sun Style Tai Chi steps in this week's online Thursday Gatherings.

14 March Sun Style Tai Chi Steps
21 March Meet Life: Energy
28 March Middle & Lower Dantian Qigong

Thursdays 18:30-19:30 Cyprus Time

Tai Chi and Qigong are in English & Turkish.

Meditative practices are in Turkish but if you like to have them in English too, let me know by sending an email to [email protected] .

Fee for each gathering: €10 or 300 TL.

All practices are suitable for every level. There will be no video recording.

Please join at least 5 minutes early, we will start on time.

Online Perşembe buluşmalarında bu akşam meditatif uygulamalar yaparak sesle buluşacağız.

Perşembe 18:30-19:30 Kıbrıs saati / 19:30-20:30 Türkiye saati.

Bir hafta meditatif çalışma (Türkçe), sonraki hafta Tai Chi veya Çigong (Türkçe ve İngilizce):

7 Mart Yaşamla Buluş: Ses
14 Mart Sun Stili Tai Chi Adımları
21 Mart Yaşamla Buluş: Enerji
28 Mart: Alt ve Orta Dantien Çigongu

Buluşmaların her biri 300 TL’dir ve her seviyeye uygundur. Video kaydı alınmamaktadır. Tam saatinde başladığımız için en az 5 dakika erken bağlan.

Bugünden itibaren her Çarşamba 15:30-16:30, Kumsal Park, Lefkoşa.

Havalar ısındıkça başlangıç saati daha ileriye alıncaktır.

Ders başına 300 TL

Daha önce Tarık Tekman’la Çigong yapmayanlar için ilk ders deneme amaçlı ücretsizdir 🙂

Ağaç Duruşları Çigongu, Göz Canlandırma Çigongu, Sekiz Brokar, Daoyin Yangsheng Gong, Altı İyileştirici Ses ve Orta Kanal Çigongu çalışılır.

Her seviyeye uygundur. Dersler Türkçe ve İngilizce'dir.

Çigong, Tai Chi ve diğer meditatif eğitimlerin takvimi, felsefesi, sağlığa faydaları, ücretsiz eğitim videoları, yüz yüze veya online birebir Çigong / Tai Chi randevusu: tariktekman.com

🌿🌿

Wednesdays 15:30-16:30 at Kumsal Park, Nicosia, starting today!

As the days get longer, the time will be moved to later hours of the day.

€10 or 300 TL per class.

If you haven't practiced Qigong with Tarık Tekman before, the first weekly class is free 🙂

We practice Standing Tree Qigong, Eye Brightening Qigong, Eight Brocades, Daoyin Yangsheng Gong, Six Healing Sounds, and Central Channel Qigong.

Suitable for all levels. Classes are in English & Turkish.

Calendar of Qigong, Tai Chi and other meditative exercises, their philosophy, health benefits, free instructional videos, private Qigong / Tai Chi lessons in-person or online: tariktekman.com

instagram.com/tariktekman/
facebook.com/tariktekman/
youtube.com/c/tariktekman