Elevategym

You underestimate this exercise until you visit a 4-days summer festival 😮‍💨✨😎

Let's do some stretching and get back to work. 💪

We are back! 😘

It’s time to recharge our batteries. ♻️
We know you are going to miss us but holidays are calling! 😎

🗓️See you again on 19/08/2024.
And remember: Stay hydrated and stay elevated 💦

Keep walking until your goals become your reality! 🏃‍♀️

If you get h***y watching yourself lift loads, you are one of us! 💪🏻

Από powerlifting μέχρι babysitting και από calisthenics μέχρι yoga! 🏋️‍♂️🧘‍♀️

Στο Elevate Gym όταν λέμε πως καλύπτουμε την κάθε σας ανάγκη το εννοούμε! 💪🏻

Elevate your fitness journey with personalized coaching and expert guidance! 💪✨ Join us at Elevate Gym and take your workouts to the next level.

Stay focused, stay balanced. Elevate your fitness journey! 🧘‍♀️

Today is World Music Day 🎶🎶🎶
Name the album of this cover 🥲

🔥 ΕΝ ΠΥΡΑ! αλλά ακριβώς πάνω από τον Πάρη βρίσκεται στο full ένα από τα πολλά air conditioners μας για να σας βοηθήσει να φτάσετε στο δικό σας full! ☄️

Μέταλλα τζιαι μέταλλα

☀️⛱ In summer, you already feel hot and drained. Always remember to wear sunscreen, hydrate and do some warm-up exercises before any activity to help you stay energized and prevent injuries.

⚔ Οι Τρεις μυοφύλακες του Elevate:
Όλοι για σένα και ένας για όλους! 💪🏻

Γνωρίστε τους τρεις μυοφύλακες του Elevate Gym. Έτοιμοι να ανταποκριθούν σε κάθε πρόκληση και κάθε στόχο.

💂‍♀️ Νικόλας - Ο φρουρός:
Φήμες λένε πως το μουστάκι του προέρχεται από αυτό του Κολοκοτρώνη και πως διαθέτει υπερφυσικές δυνάμεις σαν τα μαλλιά του Σαμψών.

Η αλήθεια είναι ότι πολύ λίγοι μέσα στο γυμναστήριο μπορούν να τον κοντράρουν σε ασκήσεις φυσικής δύναμης. Επίσης, πολύ λίγοι διαθέτουν τις γνώσεις του σε θέματα βελτίωσης επίδοσης και τεχνικής.

Ο συνδυασμός των δύο τον καθιστά αυτόν που θέλεις να σε επιβλέπει την ώρα που προσπαθείς να σπάσεις το PR σου.

Special workout plan for Easter 💙

• 3x 1min Bunny Hops for Warm-Up
• 3x 200m Egg Race Sprint
• 3x 8reps Ditzimin Lifts
• Rope Pulling until failure

Happy Easter 🐣

⚔ Οι Τρεις μυοφύλακες του Elevate:
Όλοι για σένα και ένας για όλους! 💪🏻

Γνωρίστε τους τρεις μυοφύλακες του Elevate Gym. Έτοιμοι να ανταποκριθούν σε κάθε πρόκληση και κάθε στόχο.

♟️ Πάρης - Ο στρατηγός:
Τακτικός και μεθοδικός, είναι το μυαλό πίσω από το Elevate. Ο άνθρωπος που ανοίγει κάθε μέρα τις πόρτες του γυμναστηρίου στις 6:30 το πρωί. Διαθέτει απίστευτη μυική δύναμη και αστείρευτο χιούμορ επομένως μπορεί να σε κάνει να κλάψεις με τα προγράμματα του και να γελάσεις με τα αστεία του.
Μπορεί να κουμαντάρει με ευκολία ένα γυμναστήριο, μια σύζυγο και 2 παιδιά κάνοντας τον ένα φυσικό στρατηγό της ζωής.

⚔ Οι Τρεις μυοφύλακες του Elevate:
Όλοι για σένα και ένας για όλους! 💪🏻

Γνωρίστε τους τρεις μυοφύλακες του Elevate Gym. Έτοιμοι να ανταποκριθούν σε κάθε πρόκληση και κάθε στόχο.

🏃🏻‍♂️ Κώτσιος - Ο ακούραστος:
Ο γυμναστής που δεν μπορεί να σταματήσει να κινείται. Με τη διάθεση και την ενέργεια του πάντα στα ύψη, βρίσκεται δίπλα σε όσους τον χρειάζονται, εμπνέοντας τους να δώσουν τον καλύτερο τους εαυτό σε κάθε προπόνηση.

Αν βρεθείς στο Elevate αργά το απόγευμα θα τον δεις να γυμνάζεται σε ψηλές εντάσεις. Δεν θα τον δεις συχνά να εμφανίζεται στα κοινωνικά δίκτυα αλλά είναι αναπόσπαστο κομμάτι των τριών μυοφυλάκων.

🕤 Special opening hours due to a special seminar by HNFC Academy Cyprus.

Get a chance to participate with a special offer for Elevate Gym members and learn everything you need to know for the perfect squat.

🚨 The Science of Squat - Theory and Practice σεμινάριο από την HNFC Academy Cyprus

Στόχος του σεμιναρίου είναι να δοθούν πληροφορίες για μία από τις πιο βασικές ασκήσεις που διδάσκονται η/και χρησιμοποιούνται από γυμναστές, προπονητές φυσικής κατάστασης, φυσικοθεραπευτές, και ειδικούς υγείας και άσκησης σε όλο τον κόσμο.

Βασισμένο στην φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος και την εμβιομηχανική, αλλά και την τεκμηριωμένη πρακτική εφαρμογή (evidence Bray based practice), που στηρίζεται πάνω σε επιστημονικές μελέτες, το σεμινάριο αυτό προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για μία από τις πιο βασικές ασκήσεις στην θεωρία αλλά και στην πράξη.

📆 13 Απριλίου, 14:30μμ - 19:30μμ
📍 Elevate Gym

This is the moment we've all been waiting for! Join us this Monday to witness Paris' biggest dream of entering the Guinness World Records history! 🏆

After years of hard preparation and secret training of body and mind, mastering the techniques of great Shifus, Paris will hang upside down on rings for 19.5 hours in order to break the world record! 🌍

Your support is very important, but please stay quiet when entering the gym. 🤫

Monday,
1/4/2024,
04:30 - 00:00
The gym won't be open!

Be there!

This is just a reminder that if you keep pushing, one day you are going to achieve all of your dreams…

Stay tuned… something special is coming! 💪

Σε γνωρίζω από τα βάρη
Που φορτώνεις, τα πολλά

Σε γνωρίζω από τις μπάρες
Που σηκώνεις σταθερά

Κάτσε λίγο, ξεκούρασου
Άφησε κάτω τα κιλά

Στις 25 του Μαρτίου
Θα είμαστε κλειστά! 🇬🇷

Επιστροφή κανονικά την Τρίτη 26/3. 💪🏻

ΚΑΤΩ ΟΙ ΜΠΑΡΕΣ 🏋️‍♂️
ΠΑΝΩ ΟΙ ΜΠΥΡΕΣ 🍻

Καθαρά Δευτέρα το γυμναστήριο μας θα είναι κλειστό! 🌳

Καλή Σαρακοστή σε όλους!
…και καλές νηστείες…

You are the purpose,
You are the cause,
You are what matters most,

You are life,
You are death,
You are sunshine over our grey earth!

Happy Women’s Day from Elevate Gym! 🌹

No matter if it’s Day 1 or Day 2001… Just keep elevating! 💪🏻

Your weekend energy boost ⚡️💪🏻

Did you know that it's scientifically proven that working out together boosts your libido and sexual performance by 69%? 🤯😏😉

Pumping up for the weekend like 👇

Fail again and again… until your highest elevation 🏋️‍♂️💪🏻

Time to reach new heights! 💪🏻

From conquering the bar to mastering free weights, functional moves, and machine exercises, our gym is the ultimate training playground.

Elevate your fitness journey!