DragonFly Relaxed Massage & Energy Therapy

Σημαντικά οφέλη του μασάζ

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και ανακουφίζει από ημικρανίες

Το τακτικό μασάζ, ηρεμεί το μυαλό και αυτό βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το σώμα βρίσκεται σε χαλαρωτική θέση, κάτι που συντελεί σε μια γενικότερη ηρεμία. Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτες, το μασάζ αυξάνει τα κύματα του εγκεφάλου που συνδέονται με βαθύ ύπνο. Γι’ αυτό και είναι εύκολο να αποκοιμηθείτε κατά τη διάρκεια του μασάζ. Σε έρευνες βλέπουμε ακόμη ότι το τακτικό μασάζ μειώνει τόσο την συχνότητα των ημικρανιών όσο και την έντασή τους. Άλλο ένα από τα χρήσιμα οφέλη του μασάζ.
DragonFly Relaxed Massage & Energy Therapy

Σημαντικά οφέλη του μασάζ

Προσδίδει υγεία και λάμψη στο δέρμα

Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυτό επηρεάζει τη διαθεσιμότητα των ζωτικής σημασίας, θρεπτικών ουσιών σε όλα τα κύτταρα. Έτσι επιτυγχάνεται υγιής λάμψη στο δέρμα. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία του μασάζ, τα νεκρά κύτταρα αφαιρούνται και η επιδερμίδα ανανεώνεται και γίνεται πιο λαμπερή.

DragonFly Relaxed Massage & Energy Therapy

Σημαντικά οφέλη του μασάζ

Μειώνει το στρες και τα συμπτώματα κατάθλιψης

Με το μασάζ δίνεται η σωστή πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, προκειμένου να επιτευχθεί χαλάρωση. Το σύστημα των νεύρων είναι διασυνδεδεμένο και έτσι όταν ένα σημείο πίεσης μπλοκάρει ένα νεύρο, επηρεάζονται και τα υπόλοιπα νεύρα. Το μασάζ βοηθά στην απελευθέρωση αυτών των σημείων πίεσης, με αποτέλεσμα να φεύγει το στρες. Επίσης, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ μειώνει τα επίπεδα της στρεσογόνου ορμόνης, κορτιζόλης, μέχρι και κατά 50%, ενισχύοντας παράλληλα τις ορμόνες που δημιουργούν το αίσθημα ευχαρίστησης, σεροτονίνη και ντοπαμίνη. Αυτό συντελεί στο να καταπραΰνονται τα αισθήματα άγχους και κατάθλιψης.

Τα σημαντικά οφέλη του μασάζ και γιατί πρέπει να κάνεις και εσύ

Χαλαρώνει τους μυς & μειώνει το σωματικό πόνο…

Η πίεση και η ένταση τόσο πνευματικά όσο στους μύες καθώς και η λανθασμένη στάση του σώματος, μπορεί να οδηγήσει σε σωματικό πόνο. Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος εμποδίζει την παροχή οξυγόνου στους μυς και αυτό δημιουργεί το αίσθημα του πόνου στο σώμα. Το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης από τους μυς διευκολύνοντας την παροχή οξυγόνου και συντελώντας στη γρηγορότερη επανάκαμψη τους. Αυτό οδηγεί σε μείωση του σωματικού πόνου. Μελέτες δείχνουν το μασάζ λειτουργεί ανακουφιστικά στο σωματικό πόνο μειώνοντας την ανάγκη για παυσίπονα κατά 36%.