Mgr. Jiří Bartůněk, PhD. - certifikovaný trenér

Domácí kváskový chléb.🤩 Po 17km běhu si člověk zaslouží pořádnou večeři bohatou na sacharidy a zdravé tuky.🤤

Homemade sourdough bread.🤩 After a 17km run, you deserve a proper dinner full of carbs and healthy fats.🤤

❗️ NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT VĚCI DĚLAT JINAK A POŘÁDNĚ ❗️

Ahoj všem, jmenuji se Jirka Bartůněk a jsem osobní trenér působící v Brně. 🏫 Cvičím už skoro 15 let a věnuji se nejrůznějším sportovním odvětvím, od klasického fitness přes historický šerm až třeba po OCR závodění. Cvičení a zdravý životní styl je můj život, takže se svoje vědomosti a zkušenosti snažím neustále zlepšovat a posouvat dále.🎓

Všichni máme nějaké sny a představy. Někdy jsou blíže, někdy dále, ale mnohokrát nám k jejich realizaci schází udělat jen jeden krok. Který? TEN PRVNÍ🦶.

A jestli je tvůj cíl se sebou začít něco dělat, žít zdravěji, formovat postavu, uběhnout závod, nebo se "jen" cítit se lépe a silnější, ale nevíš, jak na to, tak jsem ten správný člověk, na kterého se obrátit.

Nikdo jiný než ty za tebe tvoje životní bitvy nevybojuje⚔️ a nedosáhne toho, po čem ty toužíš. Já ti však na tvojí cestě ukážu, jak toho dosáhnout tou nejzdravější, nejefektivnější a pokud možno i nejzábavnější cestou.

📢Nabízím:🎯
➖ komplexní spolupráci od nejrůznějších tréninkových plánů, osobních či skupinových lekcí až po úpravu jídelníčku a nutriční poradenství.
➖ individuální přistup ke klientům včetně vstupní diagnostiky
➖ osobní i on-line konzultace
➖ dlouhodobé spolupráce i jednorázovou pomoc

Pokud máš zájem, neváhej a ozvi se. 📲