Citadela Studio

Zítřkem zahajujeme letní sezónu a zároveň začínáme nový semestr!

Co to znamená?

- Máme nový rozvrh: https://citadelamefisto.inrs.cz/rs , tak si pohlídej, jestli jdeš na správnou hodinu.
- Máme letní režim, tzn. méně lekcí. Pozor při nákupu permic, počítej se svoji dovolenou, ať se pak nedivíš, že lekce nestíháš vychodit!
- Očekává se přechod do vyšších levelu, tzn. pokud už navštěvuješ nějakou úroveň více měsíců, tak máš pravděpodobně skill na to jít výš. (Neváhej to prodiskutovat se svoji lektorkou nebo nám napsat).
- Nejlepší čas začít, pokud nás jenom sleduješ z povzdálí. Info zde: https://www.citadelastudio.com/jak-to-u-nas-funguje/

Jasně, že JUNIOR KURZ pokračuje i ve druhém pololetí! Jestli se můžeš přidat? Ano, pár mist se ještě najde.
Tak jen pro přehled jo?
• junior kurz začíná od úterý 13.2., hned jak se vrátíte z jarňáků a potrvá celé pololetí, poslední lekce je 25.6., dokopy se uvidíme celkem 20 krát
• vhodný je pro děti v rozmezí 6-14let. Nezapadáš? Nevadí! Napiš/zavolej nám a spolu to vymyslíme!
• mohou se přidat i začátečníci? Ano! Ale opět, je lepší se o tom trochu pobavit, volej, piš!
• kurz stojí 3800,- korun, náhrady nejsou možné
• lektorka má bohaté zkušenosti s přípravou nejen našich poledancerek, ale i malých gymnastek 🤸‍♀️
• na kurz lze uplatnit slevy: 2000,- z programu Darujeme kroužky dĕtem (pro české i ukrajinské děti) nebo nově taky 4000,- z programu Rodičovské vouchery - mrkni na to!
• teenagerky/teenageri, pokud už pro vás junior kurz je moc dětská záležitost a chodíte na pole dance a jeste vam nebylo 18, a jste z brna, můžete využít Rodičovské vouchery také :) googlete!
Tešíme se na všechny holky a kluky 🧚🏽‍♂️🧚‍♀️🧚🏻

Máme před sebou poslední týden starého semestru. Od 12.2. jedeme od znova a čeká vás posun do vyšších úrovní.

Zároveň se můžete těšit na nové speciály, ne jen na tyči, které jsme si pro vás nachystali.

Kdo se těší na klasické hodiny pole dance a kdo raději vyzkouší něco úplně nového?

Kompletní nabídka lekcí: https://www.citadelastudio.com/lekce-01/

Rezervační systém a aktuální rozvrh: https://citadelamefisto.inrs.cz/rs

Za celý Citadela team vám přejeme krásné svátky plné pohody a laskyplných chvil s vašimi nejbližšími.🎄

Děkujeme vám všem za to, že další rok podporujete naše nápady a plníte lekce a už tolik let tvoříte tuto famózní "Family of Citadelas" ❣️

V novém roce vám přejeme, ať si dopřejete co nejvíc naplňujících a naplno prožitých chvil. A přejeme i sobě, ať jsou to i chvíle strávené právě v našem studiu. 🍀

foto Radim Vybíral

🎄Vánoce v Citadele🎄

EXOTRICKS - STRIP TECHNIKA - DYNAMIC STATIC POLE - STOJKY

a mnohem více...

Přistála nám tu vánoční nadílka. Nezahálíme ani mezi svátky. Lektorky si pro vás připravily ve dnech 25.12. až 28.12. vánoční speciály. Můžete se těšit na lekce, které u nás běžně nenajdete i na dobrou klasiku. Přihlašování klasicky přes rezervační systém: https://citadelamefisto.inrs.cz/rs

✨Právě před měsícem přoběhl MEFISTOBÁL. Událost, která se u nás již pomalu stává tradicí.

✨Den, kdy se na jednu noc přemění naše Citadela v tajemný budár plný světel a třpytu. Kdy pro jednou, něha zůstává stranou a do popředí se dostává naše smyslná stránka. Kdy v sobě probouzíme pudy Mefisto. 🫦🔥

✨My děkujeme. Že vás máme. Že jste u toho byli s námi. Pojďme si připomenout atmosféru pohledem Radim Vybíral, který nám vše zaznamenal. Všechny fotografie najdete zde: https://lightroom.adobe.com/shares/aeecd3b175f54195be6ed8b5618a2f97 (Při sdílení prosíme o uvedení jména autora a označení našeho studia.)

A nezapomeňte s námi sdílet vaše nejoblíbenější momenty. Ať už to byla show a poledance jam. Nebo výzdoba a fotokoutek. Či snad bar, DJs a chill zone? Těšíme se na vaše vzpomínky, fotky a další komentáře.

Citadela Studio a Mefisto Dancers

Zažij večer v záři mesíčního svitu. v třpytu hvězd tanečního programu. v lesku kostýmů . v opojnosti nášho tekutěho barového umění. v kosmické bouři beatů našich DJ's.

Zažij akci roku, až né století...
zažij husí kůži I horký pot...

Zažij MEFISTOBÁL 🌙 MOON EDITION

SUNDAY'S SUNSET byl až magicky krásný. Možná tím, jak rychle jsme naši spontánní myšlenku rozloučení se s létem přetavili do reality. O nic jiného vlastně nešlo, než být, tehdy a tam, všichni spolu a užívat si chvíle souznění 🤍 my jsme si zasouzněli hodně a věříme, že vaše pocity jsou podobné 🫠 ke skvělé atmosféře nám pomohlo, kromě našich , pár vzácných lidí a my jsme rádi, že je kolem sebe máme:
• plakáty, nálepky, merch .magulova
• ladící DJ sety od
• za foťáky .vybiral &
• videa .valek
• fajnové občerstvení a top prostor
• pole show .valek
• a stará známá Citadela crew: .psotka .valek a
Díky díky dík všem 💕

Dost bylo dojímání, takže... akce umíme, na tom se všichni shodneme! A co bude dál? Vánoční besídce v Citadele zdá se odzvonilo. Důvod? Máme lepší plán! Jak možná víte, nebylo zatím povedenější akce, než loňský MEFISTOBÁL 😈 proto zahajujeme novou - lepší tradici! Přijď na další souznění a poznej naše temnější alter ego - .
Uvidíme se v pátek 1.12. v ‼️

Deloraine má nový super klip. A v něm kolem ohně tančí naše Anna Labartkava. Enjoy!

Deloraine - Sabat (OFFICIAL VIDEO) SUPPORT US, BECOME OUR PATRON: http://www.patreon.com/deloraine► Subscribe to our channel & turn on the notification bell: https://bit.ly/3iKXagY► Video prod...

Pár dní zpátky, jsme společně ukončili léto a setkali jsme se i mimo lekce. Jsme moc rádi, že jste přišli. Ať už na drink, zacvičit si nebo pro merch. Zároveň děkujeme všem, kdo pomohl s přípravou nebo se jakkoliv podílel. Potěště se pár fotkami z našeho rozloučenní s létem aká Sunday's Sunset. A těšte se na příště, třeba se uvidíme už brzy. 🤫

Prostor Tyjátr • coffee & wine
Hudba Ｄｊ　ＨｏｔＤｏＧＧ, PDCH a DJ ReWajnD
Fotili Radim Vybíral a Honza Jacko

Zveme tě prožít Sunday's Sunset s pod brnenským mrakem.
Léto pomalu odchází a my se chceme ohřát v jeho posledních paprscích. Do kalendáře piš 1.10. a přijď s náma pochillovat a užít si babí léto.

Zázemí nám poskytne . Okouzlí tě krásný venkovní prostor na terase Pražákova Paláce, krátká exhibice pole dance, skvělý kafe & víno, naši oblíbení DJs k poslechu a hlavně příjemná společnost. Dáme si i společný pole jam, takže pokud něco na tyči umíš, namysli si v týdnu nejaký kombíčka 💫

Nezáleží, jestli do studia chodíš na lekce, jsi zatím ve fázi odhodlávání a nebo nám prostě jenom fandíš a chceš pokecat. Vem s sebou klidně i kamarádku, partnera nebo někoho z rodiny, ať se ta naše komunita trochu sblíží 🫶

Jelikož jde o venkovní akci, bude se konat jen za příznivého počasí.

Moc se těšíme!
Vaši lektoři a lektorky.

A jak to v Citadele děláme?
• všechny lekce jsou otevřené, takže se k nám můžeš přidat úplně kdykoliv
• lekce na sebe navazují dle našich osnov vždy tak, aby bylo možné střídat lektory v rámci tvého levelu
• můžeš si dle svého uvážení zopakovat prvky z levelu nižšího nebo omrknout lekce o level výš, pokud cítíš, že na to máš
• na lekcích pro víc úrovní (SPIN, FLEXI, BODYFORM, STRIP, EXOTIC, CONTEMPOLE, MIX LEVEL a pod.) máme vždy lehčí i těžší alternativy. Cvičení často upravujeme na každého jednoho z vás a přizpůsobujeme tak, aby cvičení bylo zábavou i výzvou.
• na lekce se hlásíš přes rezervační systém s jednoduchými pravidly a rychlou registrací.
Tak co, zkusíš poledance, heels, flexi nebo bodyform s ?

Už na tyči něco umíš? Najdi si svůj LEVEL! V Citadele máme úrovně 1-4. Pokud k nam chodíš už déle, asi víš jak to chodí. Jestli pricházíš poprvé, napiš nám, se zařazením do správného levelu ti pomůžeme. Seznam prvků je delší, ale zhrňme si to ve skratce:
• do Levelu 1 patříš hned po absolvovaní Pole Starter
• do Levelu 2 je fajn umĕt invert
• do Levelu 3 se ti hodí jistota v butterfly a brass monkey
• do Levelu 4 oceníš shouldermount skill
• do MIX Levelu může kdokoliv, kromě začátečníku z Pole Starter, pro tvoje pohodlí doporučujeme mít za sebou alespoň 5 lekcí Levelu 1 ať si v mezičase máš co opakovat.

Do vyššího Levelu můžeš dle svého uvážení, nebo úrovně můžeš i kombinovat. Nejlepší čas na přestup o krok výš je se začátkem semestru, takže teď!

Tak co, vidime se na lekci?
Těšíme se na všechny 🫶

Foto .vybiral

CHCEŠ ZKUSIT POLE DANCE? 💫
Teď je ten správný čas! Máme pro tebe něco extra - Permanentku na Pole Starter za super cenu! Počet těchto permic je limitovaný, tak neváhej moc dlouho. Více informací hledej na našem webu v novinkách ❤️

V Citadele máme toho mnohem víc. Začít můžeš kdykoliv! Přijď s námi otevřít nový semestr!
Těšíme se na tebe.
Tvoje 💋

https://www.citadelastudio.com/
foto .vybiral

Spouštíme nábor do JUNIOR POLE DANCE KURZU!

Kurz potrvá celé pololetí, bude se konat v úterý 17:00, příští týden začínáme zkušební lekcí (200,-), je vhodný pro dětí cca 6-14 let (nebo po individuální domluvě i mladší nebo starší). Učí ho naše Natálka, která má zkušenost s přípravou mladých gymnastek a děti ji milují.

Cena kurzu je 3400,- (17 lekcí - včetně té zkušební)
Termín: úterky 17:00, 19.9.2023 - 30.1.2024 (mimo školních prázdnin)

Pokud máte ve svém okolí hravé neposedné dítko, zkuste to s ním :) bereme i začátečníky

V Citadele pořádáme další photoclass a u toho nesmíš chybět. Tentokrát se focení ponese v decentním, lehce svůdném tónu. Za objektivem bude náš dvorní profi fotograf Radim Vybíral, připravené bude šedé pozadí s jemným filtrem a tlumeným barevným nasvícením, které dá krásně vyniknout jednoduchým, elegantním pózám a práci se stíny.
Kromě elektronické podoby, dostaneš fotky i vytištěné, takže jimi můžeš udělat radost někomu z okolí.

Na focení doporučujeme připravit si jednobarevný outfit. Hodí se barvy jako šedá, tělová nebo béžová, pastelové barvy, červená (naopak bílá příliš křičí, černá pohlcuje světlo a barvy).
Cena 1300,-
V ceně máš:
- welcome drink
- 5 upravených fotografií dle vlastního výběru v barevném a černobílém provedení
- každá další fotka 200,-

Focení začíná v 18.30, ale do studia můžeš přijít už na šestou. Máš 30 min na rozcvičení a přípravu a potom cca 120 min (odvíjí se od počtu účastníků) na focení celé skupiny (účastníci photoclass se střídají, aby měli prostor si mezi pózami odpočinout). Focení proběhne ve velkém sále.
Přihlásit se můžeš v rezervačním systému (permanentka: Photo Class): https://citadelamefisto.inrs.cz/rs/id/10652/photo-class

Pózy už zkoušej i v průběhu týdne na lekcích, případně popros lektorku o pomoc při výběru a instruktáž ke správnému natočení, pozice rukou apod.
Počítej s tím, že focení se může prodloužit, vyhraď si raději alespoň půlhoďky navíc.
Měj připravený seznam alespoň 5 póz (ideálně 6-7, klidně i 10), ve kterých se chceš nechat zvěčnit. Na photoclass nezkoušej nic poprvé. Doporučujeme jednoduché pózy, ve kterých máš jistotu. Nejlépe stejně vždy vypadají jednoduché, elegantní pózy s uvolněným výrazem. K dispozici bude lektorka, která poradí, pomůže, natočí do pózy atd.
POZOR: limit pro odhlášení z lekce bez penalizace je 48 hodin!
Před konáním obdrží ještě každý účastník info email.
Minimální počet účastníků je 5.

Těšíme se na Tebe!

Maximální nasazení 💣
Workshopis by

Workshopy s Denisou Hais
Než se naše ✦ Denisa Hais ✦ na nějakou dobu odstěhuje na Bali, ještě se s ní stíháme vyřádit na dvou supráckých workshopech. Ti, kteří lekce s Deni zažili, chtějí je zažít znovu. A ti, kteří ji ještě neznají, by si to rozhodně neměli nechat ujít! Workshopy jsou vhodné pro mírně pokročilé. Takže se na Tebe moc těšíme, pokud máš aspoň nejaké zkušenosti s Exotikem a ideálně děláš i trochu pole dance!

18.3.2023
❤ E X O T R I C K S ❤
https://citadelamefisto.inrs.cz/rs/id/10069/workshop
9:00, 90 min
Co je víc sexy než akrobacie na do nebešahajících podpatcích? Deni bude mít připraveny triky v lehčích i těžších variantách, takže se ničeho neboj a přijď na porci skoků, kicků a pozic hlavou dolů

18.3.2023
❤ E X O T I C C H O R E O ❤
https://citadelamefisto.inrs.cz/rs/id/10070/workshop
10:15, 90 min
E # # nálož s prvky lehké i těžší akrobacie (ve variacích pro různé úrovně, ale opět připomínáme, že minimální úroveň účastnic je mírně pokročilý).

Cena za 1WS - 450
Cena za 2WS - 800

Rezervace přes náš rezervační systém na www.citadelamefisto.eu.

Permanentky: 1x Workshop, 2x Workshop Zobraziť menej

Máme místa v dětském kurzu 🐒 pokud vaše dítko zajímá pohyb a rádo by se třeba trochu vyšantilo na tyči, pojďte to s námi zkusit! Lekce bývá v úterý 17:00 a učí skvělá Natálie Zelinková , která má za sebou několik let práce s malými gymnastkami. Máme super partu a tešíme se na další členy 👫 pro více informací nám napiš 🖖

Máme místa v dětském kurzu 🐒 pokud vaše dítko zajímá pohyb a rádo by se treba trochu vyšantilo na tyči, pojďte to s námi zkusit! Lekce bývá v úterý 17:00 a učí .zelinkova , která má za sebou několik let práce s malými gymnastkami. Máme super partu a tešíme se na další členy 👫 pro více informací nám napiš 🖖

Představujeme vám Aničku. Tahle holka nám spadla jako dar z nebes. Je to zkušená lektorka s ohromným portfoliem superprvků. Je to motivovaná pole dancerka, která se nezalekne soutěžních výzev a neustále na sobě maká. Je to studentka fyzioterapie, která rozumí fungování svalově-vazivového aparátu a svými vědomostmi obohacuje i její lekce. Navíc je to ohromně kreativní duše a extra talentovaná fotomodelka 💜

Je nám ctí přivítat Aničku do lektorské teamu Citadela Studia. V rozvrhu ji zatím můžete potkat na lekcích Pole Dance všech levelů a Flexi. A pozor, v novém semestru s ní taky chystáme nějaké blahodárné novinky pro vaše tělo i ducha ☯️

Dive deep into the moment, focus ✨️
Meet Agáta. We noticed this girl on her very first class in our studio. With her gracefulness and focus this tenacious lady took our heart. And you see? In a very short while thanks to her motivation she enriches our studio as an instructor for a half a year already. You can meet her in Pole dance and Bodyform classes. And as she continues with widening her skills in different kind of dances, hopefully we can meet her in some other projects soon 🤍

‐-------------------------------------------------------

Ponoř se hluboce do okamžiku, soustřeď se ✨️
Znáte Agátu? My jsme si ji všimli už od její první lekce v našem studiu. Její ladností a pílí nám tahle houževnatá holka učarovala na první pohled. A vidíte, za krátkou chvíli se vypracovala a již půl roku obohacuje naše studio jako lektorka. Můžete ji potkat na lekcích Pole dance a Bodyform. A jelikož nezastavuje a nadále rožšiřuje své taneční obzory, zanedlouho ji snad potkáme i v jiných projektech 🤍

Photos by .vybiral

☆ POLE STARTER ☆

Pořád váháš, jestli zkusit pole dance a jestli je to ten správný sport pro tebe? Pojď to zjistit na naše lekce Pole Starter. Není nutné se složitě zapisovat do kurzu a reorganizovat si volný čas. Naše lekce jsou otevřené, lze se přidat kdykoli!

Co to tedy obnáší? Pole Starter je program pouze 4 lekcí na 60 minut, které tě provedou úplnými základy pole dance. Lekce se cyklicky opakují, naskočit můžeš kdykoli a absolvovat je můžeš v jakémkoli pořadí. Společně se podíváme na základní úchopy, točky, sedy, nastíníme šplh. Posvítíme si na správnou techniku a svalovou průpravu pro pole dance, aby jsme předešli budování nesprávných navyků již od začátku a tím předešli zraněním.

Po absolvování programu Pole Starter jseš ready naskočit do Levelu 1 a začít dělat nějakou tu seriózní akrobacii. Ne, není nutný žádný předešlý sportovní základ, většina z nás se vypracovala až díky pole dance. A ano, každého dostaneme bezpečně hlavou dolů do 2-3 měsíců.

Tak co, přidáš se? Lekce Pole Starter se konají každé pondělí od 18:00, od února přidáváme další lekci ve středy v 17:00.

Registrovat a hlásit se na lekce můžeš v našem rezerváku www.citadelamefisto.eu

M E F I S T O B Á L
Today is the Day! Tak nahoď šmrnci look (nápady na outfity na události), vem si dostatek CASH MONEY na bar, tombolu a fotky. Ve studiu se zouvá, proto nahoď stylový ponožky nebo čisté boty (ideálně vysoké taneční 🫦). A hlavně přijď včas! Párty začíná 19:00, Program se pokusíme odstartovat 19:30 úvodním číslem a následně 20:00 hlavním blokem shows. Pak už zábavu rozproudíte vy na baru, na parketu, ve fotokoutku, na tyčích nebo v chill out zóně. Tombolu vyhlásíme snad někdy kolem pûlnoci. A bacha, pártyujeme ve studiu max do 1:30, pak nás taneční střevíce možná zavedou do nĕkterého z brněnských podniků? Storky a posty z bálu na IG-čku a FB taguj a ❤️‍🔥 ať je všem jasné že dneska je párty roku 2022!

A máme tu opět něco pro pole dancerky.😍 Vysoké kraťásky s rolovacím pasem a pásky přes boky MEGI gray.🤍
✅️ mají dvojitý přední díl
✅️ řasení na zadním díle
✅️ vepředu nižší výkroj nohaviček
✅️ ideální také pro postavu s většimi boky
Více už najdete na e-shopu.