Masáže Jilem

🔔Uvolnil se termín na září🔔

🌿Dopřejte si zasloužený relax a péči .🌿

👇O N L I N E R E Z E R V A C E👇
💻https://masazejilem.webnode.cz/objednat/
☎️727 829 197
👤Mgr. Nikoleta Röhrichová- fyzioterapeut

👉Kraniosakrální terapie je jemná, neinvazivní celostní terapeutická metoda, která se zaměřuje na naše fyzické i duševní zdraví a může pomoci s širokým spektrem problémů či doplnit jiné druhy léčby a terapií.

👉Ošetření pomocí lehkého doteku a naslouchajícího přístupu podporuje přirozenou cestou zdraví těla, harmonizuje fyzické i psychické úrovně organizmu a reguluje fungování centrální nervové soustavy.

👉Díky jemnosti a neinvazivnímu přístupu je terapie vhodná pro osoby všech věkových kategorií – od miminek až po seniory, také pro ženy těhotné a po porodu.

✅Přínosy kraniosakrální terapie:

👍Hlavním principem ošetření je harmonizace nervového systému, který řídí činnost všech vnitřních orgánů a ovlivňuje tak naši psychiku, imunitní, hormonální a trávící systém.

✅Ošetření je nápomocné v rozsáhlé škále akutních i chronických potíží:

✅Tělesné a zdravotní potíže:
✓problémy s pohybovým ústrojím
✓bolesti zad, páteře a kloubů
✓problémy s čelistmi, dutinami a dysfunkce v oblasti uší, očí, nosu
✓bolesti hlavy, migrény
✓bolesti žaludku a ostatních orgánů
✓hormonální nerovnováha
✓menstruační bolesti
✓trávící obtíže
✓stavy únavy a vyčerpanosti
✓poruchy spánku
✓poruchy soustředění
✓stimulace imunitního systému
✓autoimunitní onemocnění

✅Psychické a somatické potíže:
✓úzkosti, deprese
✓chronický únavový syndrom
✓syndrom vyhoření
✓stres
✓životní výzvy (změna práce, vztahu)
✓trauma, posttraumatické symptomy
✓rekonvalescence po úrazech a operacích
✓integrace prožitého traumatu

✅Pro těhotné a děti:
✓podpora otěhotnění
✓podpora ženy i miminka v těhotenství
✓příprava na porod
✓poporodní integrace

✅Osobní péče:
✓způsob relaxace
✓prohloubení schopnosti vnímat sebe
✓zklidnění mysli
✓nalézání vlastních hranic
✓integrace těla, mysli a duše

❓Jak probíhá kraniosakrální terapie?

👉Klient je oblečený, pohodlně leží na lehátku a relaxuje.

👉Ruce terapeuta sledují a vyciťují krainosakrální pulz na různých místech těla, který existuje díky pohybu mozkomíšního moku. Mozkomíšní mok je čirá tekutina, která omývá mozek, míchu a všechny části těla, kde se nachází. Tyto pohyby a rytmy mozkomíšního moku je možné citlivýma rukama vnímat na celém těle.

👉Terapeut jemnými doteky kontaktuje specifická místa na těle v anatomickém a fyziologickém vztahu s kraniosakrálním systémem, diagnostikuje omezení organismu a velmi jemně systém koriguje. Pomáhá rozpouštět nepotřebné vzorce napětí a podporuje přirozený průtok mozkomíšního moku. Pokud je proudění plynulé a silné a pohyby částí těla jsou pravidelné, je v těle udržováno zdraví, harmonie těla, mysli a duše.

❓Jak se na terapii připravit?

👉Na ošetření je vhodnější pohodlné oblečení bez pásku, abyste se mohli v celém procesu terapie více uvolnit.

👉Ošetření nekončí v okamžiku, kdy se rozloučíme. Některé změny se integrují i několik dní. Je proto vhodné terapii plánovat tak, abyste po ní mohli mít alespoň jeden klidnější režim bez větší námahy.

👉Ve stejný den, den před a po sezení nekombinujte s jinou formou terapie, lékařským zákrokem (např. zubař) nebo masáží.

❌Kontraindikací je pouze akutní krvácení do mozku a čerstvá fraktura lebky nebo poškození míchy.

👇O N L I N E O B J E D N Á N Í👇
https://masazejilem.webnode.cz/objednat/

🩷Najděte mně také na mapě úžasného projektu CÍSAŘOVNÁM🩷
🌸Děkuji, že můžu být součástí🌸

🌸Mapa laskavé péče o ženy po císařském řezu🌸

👇LINK👇
https://www.cisarovnam.cz/mapa

❤️ R E B O Z O ❤️

👉mexický ručně tkaný 100% bavlněný šátek
👉z mexické dílny v oblasti Oaxaca
👉má využití na mnoho způsobů

🌸Péče v těhotenství
🌸Péče po vaginálním porodu
🌸Péče po císařském řezu
🌸Péče při IVF
🌸Péče o ženu
🌸Péče po operacích
🌸Péče o záda
🌸Péče jizvy
🌸Masáže
🌸Rituály

👉Podvázání bříška rebozem je velmi příjemné a podpoří celé tělo kdykoliv v životě.

✅ uleví zádům i pánevnímu dnu
✅ uleví bedrům i křížové oblasti
✅ udržuje ledviny a celou oblast ženských orgánů v teple a zavinutí

👉Rebozo využívám ve svém životě již 8 let.
Doprovází mně od mých prvních operacích, v těhotenství, po porodu , během menstruace, při bolesti zad,.... podvazuji se vždy intuitivně když cítím tu potřebu zavinutí, obejmutí bříška a podpory. Taky když mně čeká větší úklid, nebo práce kolem domu, zahrady i turistika😊

🌞L É T O🌞P R Á Z D N I N Y🏄🏖️
🌸Přeji všem krásné léto plné pohody, sluníčka a odpočinku🌸

Když jsem přijela z kurzu domů, můj synček se chtěl fotit😆
"Maminko ukaž co jsi dostala? Tenhle papír zlatíčko. Hmm, ach jo. Povzdechl si syn. A co ještě maminko? Vědomosti 😉 Tak jo...a namasíruješ mi chrbátik? 🥰

📢 N O V I N K A 📢
nejen na horké dny🍹COOL DRINK od OXALIS

Osvěžte se po masáži nebo cvičení Cool Drinkem🍹
Nemusí vám být horko, abyste si vychutnali Cool Drinks. Jsou perfektně vyladěné a skvěle chutnají. Navíc si můžete vybrat, zda dáte přednost drinku s kofeinem nebo bez něj.
Objevte to pravé osvěžení.🍹

🌿B A Ň K O V Á N Í 🌿

👉Princip baňkové masáže vychází z poznatků tradiční čínské medicíny.
👉Jde o přiložení baňky na tělo a vytvoření přiměřeného podtlaku. Pokožka je vtažena dovnitř baňky a v místě aplikace dochází vlivem působení podtlaku k výraznému prokrvení, následnému prohřátí a okysličení ztuhlé oblasti.

👉Baňkováním dochází k odplavení nahromaděných škodlivin a k rychlému a hlubokému uvolnění ztuhlých svalů a odstranění bolesti, uvolnění kloubů a taky ke stimulaci vnitřních orgánů.

👉Aplikace podtlaku použitím baněk může být :
✅LOKÁLNÍ - baňka se přiloží na problémovou oblast a délka přiložení se volí dle konstitučního typu klienta a zjištěného problému.
✅V POHYBU - přejížděním přisáté baňky přes záda.

👉Přínosy baňkování:
✅pomáhá k lepšímu svalovému prokrvení
✅ uvolnění okolí kloubů
✅ stimulace lymfatického systému
✅ detoxikace organismu
✅dle TČM lze prostřednictvím baněk odstranit bolest svalů
✅podpůrná metoda při léčbě migrén

❌KONTRAINDIKACE:❌

⛔️ Lokální - bradavice, ekzém, křečové žíly, intimní partie.
⛔️ Celkové dočasné: těhotenství, šestinedělí, antibiotika (3-6 týdnů po dobrání).
⛔️ Celkové trvalé: nemoci spojené s důležitými orgány (srdce, játra, ledviny), onkologické onemocnění

💻ONLINE OBJEDNÁNÍ ZDE👇
https://masazejilem.webnode.cz/objednat/

🍀Mé celoživotní vzdělávání...
🤸Svaly, pohyb, funkce,....něco se chystá...

🍀Dopřejte svému tělu příjemný odpočinek a pořádnou dávku pravé léčivé rašeliny dovezené přímo ze slovenských lázní Trenčianske Teplice. 🍀

👉Rašelina obsahuje 100% léčivé organické a minerální látky, které mají pozitivní účinky na ztuhlé a bolavé tělo.
👉Zábal zvyšuje prokrvení těla, zlepšuje pohyblivost, změkčuje vazivo a snižuje svalové napětí.
👉Celotělová péče zahrnuje: 20 min. relaxační masáž s nahřátým olejíčkem a 20 min. rašelinový hřejivý zábal v doprovodu příjemné hudby, aromaterapie a svíček. Zbylý čas je na přípravu a umytí od rašeliny.
👉Podává se čaj / voda/ limonáda.

💻ONLINE OBJEDNÁNÍ
https://masazejilem.webnode.cz/objednat/
☎️727 829 197
👤Mgr. Nikoleta Röhrichová- fyzioterapeut

🌸Užívejte si nádherný DEN ŽEN🌸 a každá žena dnes dostane k masáži nebo péči malý dáreček🪷

🌿Odměňte své tělo a vyberte si ze široké nabídky masáží tu pravou, která nejlépe sedne vašim potřebám. Nechte se rozmazlovat a dopřejte si zasloužený relax a péči.🌿

🌸Co vám masáž přinese?🌸

✅Zbavuje bolesti a ztuhlosti svalů a kloubů

✅Přináší relaxaci a uvolnění pro tělo i mysl

✅Zlepší svalovou činnost a metabolismus

✅Podporuje vylučování škodlivých látek z těla

✅Přispívá k lepšímu trávení a urychluje metabolismus

Rezervujte si čas na dokonalé uvolnění, odpočinek a regeneraci. 👇
💻https://masazejilem.webnode.cz/objednat/
☎️727 829 197
👤Mgr. Nikoleta Röhrichová- fyzioterapeut

🌸Dnešní REBOZO MASÁŽ V TĚHOTENSTVÍ - celotělová jemná péče o těhotnou ženu🫄s aromaterapií🌸

👉Rebozo je ručně tkaný šátek pocházející z Mexika, který pronikl i k nám do západní kultury. Rebozo techniky jsou zdánlivě snadné, ale vyžadují zručnost a pochopení, jak s nimi účinně pracovat. Rebozo není pouze ručně tkaný šátek, je to posvátná látka plná moudrosti, podpory a opory. Spojuje tradiční a vědecké poznatky.
Rebozo šátek umí podržet, podpořit, obejmout, poskytnout pocit útulna, pohodlí, pohody a bezpečí.

👉Co Rebozo masáž zahrnuje?

🌿OBEJMUTÍ A ZAVINUTÍ REBOZO šátkem pro pocit bezpečí, tepla a hřejivého doteku
🌿JEMNÁ MASÁŽ OBLIČEJE
Uvolnění napětí v obličeji, které se odráží do pánevního dna.
🌿REBOZO TECHNIKY
Uvolníme napětí v celém těle, v děložních a pánevních vazech Rebozo šátkem v pozicích, které jsou v souladu s vaším momentálním stavem. K uvolnění dochází pomocí jemných houpavých pohybů, kolébání a strečinku.
🌿RELAXACE S MUZIKOTERAPIÍ
Dopřejete si hluboký odpočinek za doprovodu relaxační hudby.
🌿ČAJ & DOBROTY
Užijete si magickou chuť bylinkového čaje s medem a dobrůtek.
🌿AROMATERAPIE
Kombinace čistých éterických olejů vyladí vaši mysl a vnesou do vašeho každodenního života hledanou harmonii.

🌱Používám výhradně kvalitní přírodní produkty Nobilis Tilia pro těhotné ženy.

🌸Směs éterických olejů TĚHOTENSKÁ:🌸
Oslovuje hluboké niterné pocity, které těhotenství provázejí. Podporuje ženu, aby se připravila na porod bez obav, a provádí jí změnou vnímavě, radostně a sebevědomě. Dodává sebedůvěru a optimismus, přináší vnitřní klid, povznáší, konejší a rozpouští strachy. Otevírá cestu ke skryté přirozené síle každé ženy.

https://masazejilem.webnode.cz/masaze-zabaly/

👉Rašelinové zábaly jsou výborné k léčbě bolestí zad a kloubů. Zlepšuje se tím tonus kůže a podkoží, dochází k hlubokému prohřátí a způsobuje relaxaci svalů a uvolnění vazivové tkáně, což značně zvyšuje efekt následné fyzioterapie nebo masáže.

👉Rašelina - zábal je již připravený plát, který se prohřátý položí propustnou stranou na záda, případně klouby. Na plát se přiloží ohřátý nosič tepla na 60°C, který postupně zahřívá plát rašeliny na 40 – 45°C a udrží si tuto teplotu po celou dobu procedury, která obvykle trvá 20 minut.

👉 Prohřátím se urychlují metabolické procesy v těle a zároveň se teplem uvolňují z rašeliny léčivé organické a minerální látky, které prochází pokožkou do těla klienta.

👉 Bezprostřední účinek rašelinového zábalu je analgetický, spasmolytický (uvolnění svalového napětí a změkčení vaziva), lokální (zvýšené prokrvení tkání) a povzbuzení imunitního systému. Zároveň má omlazující efekt na pokožku.
👉Zábal je vhodné aplikovat před masáží či fyzioterapií nebo samostatně.

👉Rašelinový zábal je plně hygienický, jelikož se používá jednorázově.

✅POZITIVNÍ ÚČINKY✅
✔️bolesti kloubů a páteře
✔️subakutní a chronické stavy revmatického a traumatického původu
✔️artrózy
✔️svalové kontraktury
✔️celulitida, obezita
✔️vhodné pro zvýšení lokálního prokrvení
✔️choroby pohybového aparátu, degenerativního a úrazového původu
✔️oběhové, metabolické, nervové a gynekologické choroby

❗KONTRAINDIKACE❗
✓při horečnatých a infekčních onemocněních
✓akutní zánět močových cest
✓těžká onemocnění srdce a krevního oběhu
✓těhotenství
✓těžší zánětlivá a jiná akutní onemocnění kůže
✓vysoce zánětlivý revmatismus a zánětlivé procesy
✓alergie na obsah zábalu

📣Nemáte čas jezdit do lázní?📣
🌿 Využijte jedinečnou příležitost a dopřejte si pořádnou dávku léčivé rašeliny dovezené ze slovenských lázní Trenčianske Teplice.🌿

🌿Dejte zbohem bolavým kloubům i tíživým myšlenkám a oddejte se příjemným dotekům při masáži a léčivé síle rašeliny.🌿

🌿Zasloužíte si příjemný odpočinek.🌿

✔️Online objednání rašeliny v Relaxačním balíčku s masáží nebo samostatně zde👇

💻https://masazejilem.webnode.cz/
☎️727 829 197
🧍Mgr. Nikoleta Röhrichová-fyzioterapeut

📣Nově můžete platit bezhotovostně👍

✅Platba na kontakt- zadáním telefonního čísla místo čísla účtu
✅Platba přes QR kód

Dnes, ke každé masáži nebo péči, mám pro vás sladké srdíčko jako dárek🎁
Mějte se rádi❤️Krásneho Valentýna💕

🌿Kraniosakrální terapie je celostní terapeutická metoda, která proniká k naší zdravé podstatě skrze práci s tělem. 🌿

👉Vychází z osteopatie, jejíž metody se postupem času zjemnily a zároveň prohloubily. Je terapií celostní, zaměřuje se tedy na naše fyzické i duševní zdraví, a může proto pomoci s širokým spektrem témat a problémů či doplnit jiné druhy léčby a terapií.

❓Jak probíhá kraniosakrální terapie?

👉Klient je oblečený a pohodlně leží na lehátku, relaxuje.
👉Ruce terapeuta sledují a vyciťují krainosakrální pulz na různých místech těla, který existuje díky pohybu mozkomíšního moku. Mozkomíšní mok je čirá tekutina, která omývá mozek, míchu a všechny části těla, kde se nachází. Často i neznatelná korigace navozuje zpětný přirozený průtok této tekutiny.
👉Tato jemná metoda může uvolňovat bloky jak na fyzické, tak i na energetické a duševní úrovni organizmu.

Metoda příznivě účinkuje:
✅proti stresu, únavě a poruchám spánku
✅pro uvolnění traumatických psychických i fyzických zážitků
✅jako podpora v procesu osobního růstu
✅během těhotenství jako podpora a příprava na porod
✅jako terapie po traumatickém porodu
✅při depresích
✅při bolestech pohybového ústrojí, zad, páteře a kloubů
✅při bolestech hlavy a migrénách
✅při problémech s metabolismem a imunitním systémem
✅v rekonvalescenci po operacích a úrazech
✅během hormonální nerovnosti

📣Něco se chystá ❤️
Nemáte čas jet do lázní a využít blahodárnych účinků obkladů, rašeliny, bahna?
Již brzy pravé bahno ze slovenských lázní Trenčianské Teplice k masáži. ❤️

🌿REBOZO MASÁŽ🌿
Dopřejte si jemnou uvolňující masáž celého těla za pomoci rebozo šátků podle mexické tradice.

👉Je to velmi jemná technika, která výborně uvolňuje celou páteř, pánev, odblokováva SI skloubení (skloubení pánve a křížové kosti) a tonizuje svaly, vazy a fascie v celém těle.

👉Celotělová uvolňující rebozo masáž je vhodná jako podpora k otěhotnění, v průběhu těhotenství i před porodem, ale i kdykoliv jindy.

👉Napomáhá při bolestech hlavy, migréně, bolestivé menstruaci, potížích s krční a bederní páteří. Houpavý pohyb účinně uvolňuje i ztuhlost hluboko uložených svalů, pánevního dna a bránice. Vyplavují se při ní hormony štěstí a stimuluje se krevní oběh.

👉Tato masáž probíhá v leže nebo na čtyřech, v pohodlném oblečení za pomoci 100% bavněných rebozo šátků utkaných přímo mexickými ženami.

🌿Užijte si absolutní relaxace těla i mysli, za poslechu příjemné hudby a s použitím aromaterapie.🌿

👉Rebozo masáž je vzhledem ke své jemnosti a účinnosti velmi nápomocná i v těhotenství od ukončeného prvního trimestru fyziologicky probíhajícího těhotenství.

Těším se na vás🙂
Mgr. Nikoleta Röhrichová- fyzioterapeut
💻https://www.masazejilem.webnode.cz/
☎️727 829 197
📱Online objednání

🌧️Venku prší, mrholí
doma zdravé cvičení🤸
🏋️Fyzio s mámou💕
A že nás to bavilo, chtěl ještě opáčko😊

📣ZDRAVÁ PŘIROZENÁ A VZPŘÍMENÁ CHŮZE🚶🧍🏃

👉To, jak tvrdě v běžných botách člověk dopadá na zem, negativně ovlivňuje samotné nohy, pohybový aparát, ale i vnitřní funkce těla, na které mají vliv vibrace při pohybu.

👉Vzpřímená chůze 👉
✅Nastartuje metabolizmus.
✅Zmírní přetížení a svalové napětí.
✅Uleví vnitřním orgánům, které zaujmou přirozenou polohu a nebudou tak stlačené.
✅Vzpřímená chůze úzce souvisí s dýcháním.
✅Při správné práci chodidla se otevírá hrudník a plně se využívá kapacita plic.
✅Lepší dýchání podpoří trávicí trakt.
✅Stimuluje imunitu.
✅Navíc chůze v barefoot botách podpoří otužování chodidel, stimulaxi reflexních bodů a propriocepce díky tenké podrážce.

👉Vnímejte své nohy zdravě a funkčně v každodennosti.👍Nesou nás celý život.

📣Využite příspěvek 2000kč na masáž. Stačí jedna preventivka za rok a můžete se těšit na proplacení masáže pojišťovnou. 🙂
Těším se na vás🙂

👇Online objednání na masáž 👇
https://masazejilem.webnode.cz/objednat/
☎️ 727 829 197

🌿AUTOMASÁŽ s míčkem Senso Pro

👉Senso Pro nafukovací míčky jsou ideální pro domácí automasáž, myofasciální a relaxační cvičení.
👉Povrch s výstupky umožňuje hloubkovou stimulaci namoženách svalů a zároveň má masážní učinky. Míček lze nafouknout a upravit tak jeho konzistenci dle potřeby.👍

✅Automasáž svalů na lýtku či stehnu 👉míček držte v jedné ruce a jeďte směrem od kraje k středu svalu. Čím je sval měkčí, tím více můžete zatlačit.

✅Automasáž zadní část těla 👉dejte míček na zem, položte se na něj bolavým místem a kružte a rolujte dle potřeby.

✅Automasáž přední části těla 👉 vezměte míček do dlaně a krouživými pohyby masírujte bolavou část těla.

❗ Masáž vynechte při akutních stavech, při zánětech, vyhněte se místům s poraněnou pokožkou či s ekzémem a opatrně také kolem páteře. Nevhodným stlačením krční páteře nebo obratle byste si mohli skřípnout, zablokovat či jinak poškodit nerv a způsobit si naopak potíže.

❗Automasáž míčkem funguje nejlépe preventivně či v případě mírných obtíží. Při akutních problémech bývají daná místa natolik citlivá, že by míčkování bylo až nesnesitelné. V takovém případě se určitě poraďte se svým fyzioterapeutem.

K zakoupení v provozovně Masáže Jilem.
https://masazejilem.webnode.cz/

📣 MASÁŽNE MÍČKY A JEŽCI 📣
Vše pro vaši domáci automasáž a péči jsem opět naskladnila a tak po masáži nebo fyzio cvičení se mnou můžete doma pokračovat a nenechat svaly v napětí. Vše pro zdravé a funkčné záda, pánev, bříško...👍🧘PREVENCE JE ZÁKLAD🤸

❓K čemu ty míčky slouží❓

🟡Ježek je vhodný ke cvičení, k masážím za účelem rekonvalescence, po úrazech nebo k domácím masážím pro uvolnění ztuhlých a napjatých svalů. Ježkováním dochází ke zvýšení prokrvení, uvolnění svalového napětí a obnově citlivosti a regeneraci.

👉Cvičí se s nimi různé úchopy, stisky a pohyby prstů, dále jsou využívány při reflexní terapii či relaxačním cvičení. Tato oblíbená masážní pomůcka může být použita na masáž a k procvičování celého těla. Podle stupně tvrdosti ježka si lze určit efekt a sílu masáže. Ježci se vyrábí v různých velikostech, aby byla co nejlépe ošetřena požadovaná oblast.

🟡Míčky s různými výstupky pak můžeme využít ke procvičení rukou, rozvoji jemné motoriky nebo u malých dětí.

🟡Balónky/ míč easy grip/ senso pro jsou vhodné pro cílené ošetření fascií a svalů. Pravidelné používání umožňuje regeneraci a relaxaci svalů a trénink fascií. Balónky zajistí trvalé uvolnění napětí, lepší krevní oběh a zlepšují celkovou pohyblivost.

👉Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Stimulační míčky Vám pomohou s cíleným ošetřením a uvolněním stažených svalových vláken.

🎄 Přeji všem, ať jsou vaše svátky plné radosti, smíchu a příjemných chvil. 🎄Děkuji za vaši přízeň a budu se těšit v Novém Roce 2024🎉🎆

🎁DÁRKOVÝ POUKAZ - Jednoduché pro vás a mnoho radosti pro obdarovaného.

👉Potěště své blízké oddychem, relaxací, příjemným zážitkem a načerpáním nové energie. Nemusíte si s výběrem masáže lámat hlavu. Obdarovaný si může vybrat masáž sám, dle svého výběru.

👉Dárkové poukazy můžete zakoupit přímo v provozovně nebo online prostřednictvím objednávkového formuláře na webových stránkách.
👉Poukazy je možné vyzvednout osobně, zaslat mailem, nebo vám je mohu odeslat jako doporučenou poštovní zásilku na vámi uvedenou adresu.

👇ONLINE OBJEDNÁNÍ👇
https://masazejilem.webnode.cz/darkovy-poukaz/