Jóga v denním životě Karlovy Vary

🕉️ On the auspicious occasion of Gurupurnima 2024, we are delighted to share Vishwaguruji’s profound message with all spiritual aspirants and devotees. 🕉️

“I pray to the Almighty Lord Shiva and to our OM Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara for your spiritual development, good health and guidance for your Sadhana.
Never give up your Sadhana, it shall be continued lifelong with devotion and confidence!”
Yours,
Vishwaguruji

Read Vishwaguruji's complete message and gain inspiration for your spiritual path ➡️ the link is provided in the comments.

Zítra se potkáme na Rolavě 👌

Happy International Day of Yoga!

🟠 JEDNY DVEŘE SE VČERA ZAVŘELY A DRUHÉ SE OTEVÍRAJÍ ....
🟡 Těšíme se na společné cvičení v nových prostorech Instand- oficiální stránka dobrovolnického centra v Karlových Varech - Tuhnicích.
🟢 Každé úterý - od 18:45 hodin.
🟠 Přijďte zažít blahodárné účinky jógy a něco pro sebe udělat 🙏

🌟Přejeme všem, aby rok 2024 přinesl zdraví, štěstí, lásku a
harmonii. Ať roste vaše jógová praxe. Těšíme se na vás!

⏩🟠 Od listopadu 2023 přesouváme všechny večerní čtvrteční lekce do Nejdku. Pokud jste přímo z Nejdku či z okolí, přijďte vyzkoušet první lekci zdarma.
⏩🟢 V Karlových Varech zůstávají večerní lekce v pondělí a v úterý.
⏩🟡 Těšíme se na vás!❤️

⏩▶️ Budeme tam také 👍 Přijďte se naučit jednoduché cviky, které uleví vašim zádům 🧘‍♀️ Těšíme se na vás 🍀

"Pracovní skupina Zdravý region srdečně zve všechny zájemce na speciální akci s názvem "Den zdraví se Zdravým regionem", která se bude konat dne 11. října 2023 od 15:00 do 18:00 hodin v prostorách Krajské knihovny v Karlových Varech.
Akce proběhne ve spolupráci s Krajskou knihovnou Karlovy Vary, Regionálním centrem podpory zdraví Státního zdravotního ústavu, Krajskou hygienickou stanicí Karlovarského kraje, Institutem lázeňství a balneologie, Oborovou zdravotní pojišťovnou, spolkem Světlo Kadaň, Českým červeným křížem, organizací DiaKar a spolkem Bludiště.
Na co se můžete těšit?
• Konzultace s lázeňským lékařem včetně možnosti předpisu pitné kúry
• Měření tuku, svalů, složení těla a BMI
• Informace o prevenci diabetu a nutriční poradenství
• Zábavné programy pro děti
• Rady a cvičení pro prevenci bolestí zad
….a mnoho dalšího!
Vstup a veškeré aktivity jsou zcela zdarma!
Nechte se inspirovat ke zdravějšímu životu a přijďte strávit příjemné odpoledne v přátelské atmosféře plné užitečných informací a rad.
Těšíme se na setkání s Vámi!"

"My vision would be truly fulfilled if everyone coming to the Gurukul felt as if they were coming to their own home, and that when leaving, they were inspired by their stay and filled with happiness, love, wisdom, peace and contentment."

From the Chronicle "Golden Jubilee" of His Holiness Vishwaguru Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda Puri Ji

Pranam Mudra 🙏🕉️

At Om Ashram in Jadan, India, Pranam Mudra is more than just a gesture; it's a symbol of our spiritual journey. 🧘‍♂️🏞️

Pranam Mudra symbolizes reverence and connection. As you enter our tranquil oasis, let it be your guide to inner peace and unity. ✨

This graceful hand gesture unites the tips of your fingers, grounding your energy and inviting inner peace. 🌌
As you practice this gesture, let it remind you to bow to the divine within and around you, fostering a sense of gratitude and humility. 🙇

21. září - Mezinárodní den míru 🕊️

🕊There is no outer peace without inner peace.
⭐Yoga is one of the best ways to restore the initial inner peace. We don't need any special clothing or equipment, just ourselves, a sitting position and a willingness to dive within.
🌏This is by far the best thing that can be done to create a society of individuals who prioritize inner peace and live in peaceful and loving relationships with others. This is how we can create the necessary foundation for a peaceful society and a peaceful World that we all deserve.

👉https://www.worldpeacecouncil.net
👉https://www.yogaindailylife.org

🕉 Od pondělí 18. září se na vás těšíme v pravidelných kurzech jógy. Letos máme pár novinek v rozvrhu. Stále se držíme již 50 let osvědčeného Systému Jóga v denním životě by Paramhans Maheshwarananda.

⭐️Ať už chcete pokračovat, zlepšit bolavá záda, uvolnit se, protáhnout nebo si to přijít jenom vyzkoušet, těšíme se na Vás.

⭐️Přijďte na lekce, kde cvičíme základů postupně k dalším úrovním pokročilosti. Součástí jsou vždy ásány, pránájáma a krátká meditace.

👉První lekce je pro nové zájemce zdarma a je lepší se předem domluvit.

🕉When you chant OM three times, everything changes for the better, good prevails, bad disappears.🕉

🙏 Kéž jsou všechny bytosti šťastny ❤️ Děkujeme Vishwaguruji za neustálou podporu, vedení, lásku a moudrost, se kterou nás vedeš 🙏💐

🌺We wish a VERY HAPPY BIRTHDAY to our beloved Vishwaguruji!🌺
🌺Vishwaguruji was born on August 15, 1945, in the village of Rupawas, in the district of Pali, Rajasthan, India. His parents, Pandit Krishna Ramji Garg and Srimati Phool Devi Garg, both religious people, gave him the name of Mangilal. The time of his birth coincided with a unique astrological constellation, characterized by a conjunction of the lion and the moon. Astrologers forecast that under the influence of such heavenly forces, he would grow up to be a well-known and highly respected yogi and sannyasi.
🌺As a disciple and successor of Hindu Dharmsamrat Paramhans Sri Swami Madhavananda, Vishwaguruji is a part of one of the oldest spiritual lineages in India Om Sree Alakhpuriji Siddha Pith Parampara, holly incarnations and God-realized masters - starting with Param Mahasiddha Avatar Sri Alakhpuriji, to Paramyogeshwar Svayambhu Sri Devpuriji, Bhagvan Sri Deep Narayan Mahaprabhuji and Hindu Dharmsamrat Paramhans Sri Swami Madhavanandaji.
🌺Vishwaguruji's selfless service, his tireless care and love for all living beings, his lectures and satsangs, are a source of inspiration for thousands of people around the globe, who are striving for spiritual realization.
Read more 👉:
https://www.lilaamrit.org/spiritual-lineage/1643-vishwaguru-mahamandaleshwar-paramhans-sri-swami-maheshwaranandji

☀Chin Mudra ☀
Around the world, the same hand gesture is used to express a feeling of wellbeing and satisfaction. Is it a coincidence? The yogis have been using this hand gesture, the chin mudra, to deepen their inner concentration.🧘
🍃Bring your hands to chin mudra and rest them on the thighs or knees. Close your eyes and relax your facial muscles, especially the eyelids and the forehead. Deepen the relaxation by consciously relaxing your abdomen, the jaws and the forehead.
🍃If these key areas are relaxed, the whole sitting posture becomes relaxed. Stay in this posture for about 5 minutes; calm down your thoughts and your feelings.

🧘‍♀️ Děkujeme všem, kteří si dnes v horkém počasí přišli zacvičit a stali se součástí oslavy 9. mezinárodního dne jógy v Karlových Varech 🍀😊

"When I first came to Europe, people around me were eating meat. I said I do not eat meat, and they wondered what I was eating. And now thousands and thousands of people do not eat meat.
All over the world, in many countries, people are turning vegan. They feel very relaxed, good and healthy.
After three generations, people will eat only fruits and vegetables. This is for your body, for your life. Live like the people.
I wish you a long and healthy life. Practice Yoga in Daily Life and think about God.
If there is killing on one side and eating on the other, that is not good.
We should be human."
Vishwaguruji
21.5.2023.
Oosterhout, Noord-Brabant, The Netherlands.

Jóga v denním životě 50 let v Československu ❤️

Vzpomínejte s námi 🙏

🎊Právě dnes, 3. 3. 2023, uplynulo 50 let od doby, kdy v roce 1973 do tehdejšího Československa poprvé přijel indický jógový Mistr a autor systému Jóga v denním životě 💎 paramhans svámí Mahéšvaránanda.

✴️Proto si letos budeme připomínat Jóga v denním životě v Česku. Článek k tomuto tématu si můžete přečíst zde: 👉 https://1url.cz/YrPTe

Archivní foto ze 70. let na Moravě

́ročí

Těšíme se na vás 🧘

📣Rádi byste zařadili jógu, ale cvičení ve skupině není úplně pro vás? Podpořte SVOU VITALITU A ZDRAVÉ ZÁDA při 🎯ONLINE CVIČENÍ každé úterý 18:45 - 20h pod vedením našeho zkušeného lektora Luďka - Luděk Skořepa.

🧘🧘‍♂️Z pohodlí domova tak budete moci zažít účinek jógy, kdy protažením těla se uvolní také mysl. Cvičení je pro všechny nehledě na věk či dispozice.

✴️PRVNÍ LEKCE JE ZDARMA. Poté si zakoupíte 10 nebo 20 lekcí. Pro přihlášení získáte jednoduše svůj link (není třeba nic instalovat).

🔰 Více informací: 👉 https://1url.cz/Lrfx3
🔰 Rádi vám pomůžeme s dotazy: 732 606 474, [email protected]

Těšíme se na vás! 🍀
Za tým JDŽ Lída a Luděk z Karlových Varů

́ga ́

Mlýnek Mlýnek - Základní pozice:sed, Koncentrace:na břišní svaly, Dýchání:v souladu s pohybem, Počet opakování:10 x v každém směru, Provedení:Posaďte se, dlaně...

Milí přátelé,

přejeme Vám míruplné prožití Vánoc v kruhu vašich milých a blízkých. Těšíme se na vás v novém roce na pravidelných kurzech.

Co nám přinesou lekce jógy?
🟢 zlepšíme si kondici
🟡 posilníme svaly celého těla
🔵 uvolníme se pomocí relaxace
🟠 zharmonizujeme mysl
🟣 naučíme se správně dýchat pomocí pránájámy

Udělejte si čas na sebe, těšíme se na vás v pondělí, úterý nebo čtvrtek v novém roce.
👉Rezervace spustíme do konce roku.

"When you pray in the morning you gain blessing, confidence and strength to survive the whole day."

WHAT ARE YOU DOING FOR WORLD SPINE DAY 2022?
Yoga in Daily Life invites you to join us in the fight against the back pain. Don’t suffer - practice Yoga in Daily Life!
The eight-step programme “Yoga Against Back Pain” comes from the comprehensive exercise system “Yoga in Daily Life” developed by Vishwaguru Mahamandaleshwar Paramhans Sri Swami Maheshwarananda and knowledge of allopathic doctors and physiotherapists, sharing experiences from their many years of work in this field.
In each Level of the programme, the whole body is treated using relaxation, stretching and strengthening techniques. This means that each Level is self-contained with regards to the way it works as an integrated, holistic unit of exercise through which the combined effects of the Yoga techniques can come to full expression.

👉Těšíme se na sobotní workshop s Alenou Stellnerovou nad tématem zdravého pánevního dna a zad.

🟢Co říkají klientky, které seminářem prošly?

✔️ děkuji za přínosný seminář, kdybych informace z kurzu měla dříve, vyhnula bych se operaci, Marie S.

✔️ode dneška rozděluji svůj život na to, co bylo před a co je po cvičení pánevního dna, moc díky, Jiřina V.

✔️dostala jsem naději, že potíže půjdou odstranit i jinak, Jana K.

👍Cviky jsou jednoduché a zvládne je každý. Zúčastnit se mohou i ženy/muži, kteří nemají předchozí zkušenost se cvičením jógy❤️

🟡 Nový týden je zde a my se na vás všechny kromě běžných kurzů těšíme i na sobotním setkání při tématu "Zdravá záda a pánevní dno bez potíží" s lektorkou Alenou Stellnerovou.

🔵Budeme cvičit i povídat o souvislostech pánevního dna a zad, ale i mnohých dalších.

👉Ještě jsou volná místa, tak nenechávejte přihlášení na poslední chvíli.

❤️Těšíme se na vás.

🧘 Těšíme se na vás v běžných kurzech během týdne....a nově i v sobotu 15.10. na semináři s Alenkou Stellnerovou❤️