MedRosa - Health and Beauty

COENZYM Q10 GIÚP GIẢM NGUY CƠ TAI BIẾN TIM MẠCH

Việt Nam có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch mỗi năm, chiếm 33% số người tử vong do các bệnh và gần gấp 20 lần số tử vong do ung thư và gấp 10 lần số tử vong do tai nạn giao thông. Trong đó 12 triệu người bị tăng huyết áp và là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, trong đó, nam giới chiếm tỷ lệ cao hơn so với nữ.

Thế nhưng, đáng lo ngại khi theo TS Trương Đình Bắc – Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, có tới gần 60% người bị bệnh tăng huyết áp chưa được phát hiện, 80% chưa được điều trị. Đó là do ăn thiếu rau và trái cây ở mức rất cao: có tới 57,2% dân số trưởng thành ăn thiếu rau/trái cây so với khuyến cáo của WHO là 400g/ngày và tỷ lệ này cao hơn ở nam giới so với nữ giới. Việc ăn mặn cũng góp phần làm gia tăng bệnh tim mạch: Trung bình một người Việt Nam tiêu thụ 9,4 gam muối trong một ngày, cao gần gấp đôi so với khuyến cáo của WHO là dưới 5 gam muối/người/ngày. Lười vận động cũng là nguyên nhân của bệnh tim mạch.

Lưu ý đây lại là bệnh hoàn toàn có thể phòng được, bằng việc thay đổi hành vi nguy cơ: như ăn nhạt hơn, tăng khẩu phần rau quả, không rượu bia, thuốc lá và vận động nhiều. Bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh theo khuyến cáo dưới đây:

1. Chế độ ăn hợp lý: Dưới 5g muối/ngày; tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axit béo no; đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng trong khẩu phần ăn hằng ngày.
2. Duy trì cân nặng hợp lý và cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ.
3. Không hút thuốc lá hoặc thuốc lào, hạn chế uống bia rượu.
4. Tăng cường hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày.
5. Tránh các lo âu, căng thẳng, sống tích cực, nghỉ ngơi hợp lý.
6. Người trưởng thành cần thường xuyên đo kiểm tra huyết áp.

Với những người có bệnh lý về tim và huyết áp, nên chú ý chăm sóc sức khoẻ, điều chỉnh lối sống và điều trị bệnh phù hợp. 95% năng lượng hằng ngày của cơ thể được hoạt hóa bởi Coenzym Q10 vì vậy thiếu nó sẽ ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của cơ thể nhất là tim. Tác dụng Coenzym Q10 :
-Giảm nguy cơ tai biến tim mạch.
-Giúp sự hô hấp tế bào cơ tim, làm mạnh tim, ngăn cản virut gây viêm tim.
-Kích thích hệ thống tế bào miễn dịch. Thường những bệnh nhân HIV có nồng độ Co Q10 thấp thì nhanh phát triển thành bệnh AIDS hơn người có HIV nhưng có nồng độ Co Q10 cao.
- giúp Giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu).
- hỗ trợ Điều hòa huyết áp.
- giúp Chống ôxy hóa, chống lão hóa, nên phối hợp với một số chất khác như các vitamin: E, C, để giúp cơ thể trẻ, khỏe.

—

Coenzym Q10 Vitamin E thương hiệu Medpharma từ Mỹ
Hộp 67 viên
Liều dùng : 1 viên/ ngày
Là sản phẩm Thực phẩm bổ sung, không thay thế thuốc chữa bệnh.

—

Tư vấn chăm sóc sức khoẻ và chăm sóc da miễn phí
Đảm bảo hàng chính hãng - xuất xứ USA
Giao hàng nhanh toàn Czech

Liên hệ: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️Tel: +420 773115262
🌐Facebook: https://www.facebook.com/bichhong.pham.585

Tăng cường sức khỏe sinh lý: Bí quyết cho cuộc sống viên mãn

Sức khỏe sinh lý là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người, đặc biệt là ở người trung niên. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt,... mà sức khỏe sinh lý của người trung niên có thể bị suy giảm, dẫn đến nhiều vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe sinh lý thường gặp ở người trung niên:
* Giảm ham muốn: Biểu hiện qua việc giảm hứng thú với hoạt động tình dục, khó đạt được khoái cảm.
* Rối loạn cương dương: Nam giới khó hoặc không thể duy trì sự cương cứng của dương vật trong khi quan hệ tình dục.
* Khô âm đạo: Nữ giới giảm tiết dịch bôi trơn âm đạo, gây đau rát và khó khăn trong khi quan hệ tình dục.
* Giảm khả năng sinh sản: Cả nam và nữ đều có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai.

Để cải thiện sức khỏe sinh lý, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
* Có chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, omega-3, protein,... Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ ngọt và đồ béo.
* Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
* Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh thừa cân, béo phì.
* Bỏ hút thuốc lá.
* Hạn chế sử dụng rượu bia.
* Ngủ đủ giấc.
* Quản lý căng thẳng.
* Khám sức khỏe định kỳ.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn thực phẩm chức năng có nguồn gốc rõ ràng, uy tín và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Nhắn tin hoặc để lại bình luận để được tư vấn thực phẩm chức năng phù hợp cho cả nam và nữ.

Liên hệ: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️773115262

💥Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Bí quyết cho sức khỏe tuổi trung niên

Tuổi trung niên là giai đoạn cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn. Việc phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính hiệu quả là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

👩‍⚕️Dưới đây là một số bệnh mãn tính phổ biến ở người trung niên:
* Bệnh tim mạch: Bao gồm cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,...
* Tiểu đường: Là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả.
* Huyết áp cao: Là tình trạng áp lực máu tác động lên thành mạch máu cao hơn bình thường.
* Bệnh về xương khớp: Bao gồm thoái hóa khớp, loãng xương,...
* Bệnh Alzheimer: Là tình trạng suy giảm trí nhớ và khả năng suy nghĩ nghiêm trọng.

Để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, bạn nên:
* Có chế độ ăn uống hợp lý: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ ngọt và đồ béo.
* Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
* Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh thừa cân, béo phì.
* Bỏ hút thuốc lá.
* Hạn chế sử dụng rượu bia.
* Ngủ đủ giấc.
* Quản lý căng thẳng.
* Khám sức khỏe định kỳ.

💥💥💥Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng để hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn thực phẩm chức năng có nguồn gốc rõ ràng, uy tín và sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn ngay từ hôm nay!

—

Liên hệ để được tư vấn trực tiếp: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️773115262 - Viber - zalo

—

Omega-3 - Bí quyết cho trí não minh mẫn và sức khỏe toàn diện!

Omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là não bộ và thị lực.

Lợi ích tuyệt vời của Omega-3:
* Tăng cường chức năng não bộ: Omega-3 giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung, học tập và giảm nguy cơ mắc các bệnh về não bộ như Alzheimer, Parkinson.
* Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Omega-3 giúp giảm cholesterol xấu, triglyceride, huyết áp, ngăn ngừa hình thành cục máu đông và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
* Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Omega-3 có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết.
* Tốt cho mắt: Omega-3 giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, khô mắt.
* Giảm đau khớp: Omega-3 có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau khớp, cải thiện khả năng vận động.

Bổ sung Omega-3 như thế nào?
Omega-3 có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như cá hồi, cá thu, cá ngừ, quả óc chó, hạt chia,... Tuy nhiên, lượng Omega-3 từ thực phẩm có thể không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Do đó, bạn nên bổ sung thêm Omega-3 dưới dạng thực phẩm chức năng.

Lưu ý:
* Nên chọn mua thực phẩm chức năng Omega-3 từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
* Tham khảo ý kiến bác sĩ/dược sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là khi bạn đang có vấn đề sức khỏe.
* Sử dụng thực phẩm chức năng Omega-3 đúng liều lượng theo hướng dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ định của bác sĩ/dược sĩ.
Hãy đầu tư cho sức khỏe não bộ và sức khỏe tổng thể của bạn với Omega-3 ngay hôm nay!


—

Liên hệ để được tư vấn trực tiếp: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️773115262 - Viber - zalo

❤️Sức khỏe tim mạch từ bếp nhà bạn - Những nguyên liệu không thể thiếu

❤️Trái tim là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò bơm máu đi nuôi dưỡng mọi tế bào. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, bên cạnh chế độ sinh hoạt hợp lý, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng.

❤️Dưới đây là những nguyên liệu không thể thiếu trong bếp nhà bạn, giúp bạn và gia đình có một trái tim khỏe mạnh:

1. Cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích,... là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

2. Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, bánh mì đen,... chứa nhiều chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp và đường huyết.

3. Trái cây và rau củ: Trái cây và rau củ cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh mãn tính khác.

4. Cây họ đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu lăng,... là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, giúp giảm cholesterol xấu và tốt cho sức khỏe tim mạch.

5. Các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt chia,... chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa, vitamin E, giúp giảm cholesterol xấu, cải thiện chức năng tim mạch và bảo vệ não bộ.

6. Dầu ô liu: Dầu ô liu chứa chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hãy biến hóa những nguyên liệu này thành những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho bản thân và gia đình bạn!

Ngoài ra, bạn cũng có thể tăng cường sức khoẻ tim mạch bằng nhưng thực phẩm chức năng phù hợp như axit béo Omega-3, CO-Enzyme Q10.

—
Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn!
Hotline: 773115262 - Bích Hồng - Viber Zalo
Website: Xem dưới phần bình luận

—
Sản phẩm của Medpharma được:
* Sản xuất an toàn cho sức khỏe.
* Kiểm nghiệm gắt gao, đạt chuẩn chất lượng.
* Giá cả hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

—
Lưu ý:
* Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng.
* Lựa chọn sản phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
* Sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn.

👨‍👩‍👧‍👦Tips: Bổ sung canxi cho cả gia đình mỗi ngày

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương khớp, răng miệng. Việc thiếu hụt canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, còi xương, chuột rút,...
Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình, hãy cùng MedRosa áp dụng những tips bổ sung canxi hiệu quả mỗi ngày:

1. Chế độ ăn uống hợp lý:
* Bổ sung thực phẩm giàu canxi như: sữa, phomai, sữa chua, rau xanh đậm (cải xoăn, bông cải xanh...), các loại đậu,...
* Hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nước ngọt có ga vì ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi của cơ thể.

2. Tắm nắng mỗi ngày:
Ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, cần thiết cho việc hấp thu canxi. Nên tắm nắng 10-15 phút mỗi ngày vào buổi sáng.

3. Tập thể dục thường xuyên:
Các bài tập vận động như đi bộ, chạy bộ, nhảy dây,... giúp tăng cường mật độ xương, thúc đẩy quá trình hấp thu canxi.

4. Bổ sung thực phẩm chức năng:
Đối với những người khó bổ sung canxi qua chế độ ăn uống, có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng canxi theo hướng dẫn của bác sĩ/dược sĩ.

5. Lưu ý:
* Nên uống canxi vào buổi sáng và uống nhiều nước để cơ thể hấp thu tốt nhất.
* Tránh uống canxi cùng với các thực phẩm có chứa axit oxalic như rau bina, bông cải xanh,... vì ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi.

Hãy cùng MedRosa bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình với chế độ bổ sung canxi đầy đủ và khoa học!

——

Liên hệ để được tư vấn thêm.
Phạm Bích Hồng
☎️ 773115262

- Nhanh Chóng, Đảm Bảo, và Giá hợp lý
- Giao hàng toàn Cz
- Giao tận tay, thanh toán sau khi nhận hàng

Chọn đúng thực phẩm chức năng - Đầu tư cho sức khỏe!

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bản thân, bạn cần lưu ý một số điều sau:

1. Xác định mục đích sử dụng:
Trước khi mua thực phẩm chức năng, bạn cần xác định rõ mục đích sử dụng. Bạn muốn tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương khớp,...? Việc xác định mục đích sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm có thành phần và công dụng phù hợp.

2. Tham khảo ý kiến bác sĩ/dược sĩ:
Nếu bạn đang có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng. Họ sẽ tư vấn cho bạn sản phẩm phù hợp và liều lượng sử dụng an toàn.

3. Lựa chọn sản phẩm uy tín:
Nên mua thực phẩm chức năng tại các cửa hàng uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh mua hàng trôi nổi, không đảm bảo chất lượng.

4. Đọc kỹ thông tin sản phẩm:
Cần đọc kỹ thông tin sản phẩm trước khi sử dụng, bao gồm thành phần, công dụng, liều lượng, cách dùng, chống chỉ định,...

5. Lắng nghe cơ thể:
Khi sử dụng thực phẩm chức năng, bạn cần chú ý lắng nghe cơ thể mình. Nếu có bất kỳ phản ứng bất thường nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hãy là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn thực phẩm chức năng phù hợp, góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân!


—

Liên hệ để được tư vấn trực tiếp: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️773115262 - Viber - zalo

🌺Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch với sản phẩm tự nhiên🌺

Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, hệ miễn dịch có thể suy yếu theo thời gian hoặc do tác động của môi trường sống, chế độ ăn uống,...
Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch với sản phẩm tự nhiên:

1. Bổ sung vitamin C: Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa hiệu quả. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, kiwi,...

2. Sử dụng thực phẩm giàu kẽm: Kẽm đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt bò, thịt gà, hải sản, các loại hạt,...

3. Ăn nhiều thực phẩm chứa omega-3: Omega-3 có tác dụng chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Cá hồi, cá thu, quả óc chó,... là những thực phẩm giàu omega-3.

4. Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và tăng cường hệ miễn dịch. Nên uống 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh.

5. Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch. Nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm.

6. Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và giảm căng thẳng. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

7. Sử dụng thực phẩm chức năng: Một số loại thực phẩm chức năng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Hãy áp dụng những bí quyết trên để có một hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật!


—

Liên hệ: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️773115262 - Viber - Zalo

💪Chăm sóc sức khỏe toàn diện với các sản phẩm thiết yếu từ MedPharma

Bạn đang tìm kiếm giải pháp cho sức khỏe của bản thân và gia đình?

❤MedRosa tự hào mang đến cho bạn các sản phẩm chất lượng cao, hỗ trợ tối ưu cho sức khỏe:

* Canxi (Vapnik): Bổ sung canxi cho xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.
* Glucosamine: Giúp giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ vận động linh hoạt.
* Dầu cá (Rybi olej): Cung cấp omega-3 tốt cho tim mạch, não bộ và thị lực.
* Silymarin (Ostropestrec): Hỗ trợ sức khỏe gan, giải độc cơ thể.
* Lecithin: Giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

❤Sản phẩm của Medpharma được:
* Sản xuất an toàn cho sức khỏe.
* Kiểm nghiệm gắt gao, đạt chuẩn chất lượng.
* Giá cả hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn!
Hotline: 773115262 - Bích Hồng - Viber Zalo
Website: Xem dưới phần bình luận

---
Giao hàng toàn Séc
---

🌟 Bí Quyết Chăm sóc sức khỏe ngoài 30 🌟

💪 Dinh dưỡng cân đối: Hãy tập trung vào việc cung cấp đủ protein, rau cải và chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và tăng cường sức khỏe toàn diện.
🏃‍♀️ Vận động đều đặn: Thực hành ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày để duy trì thể lực, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tim mạch.
🧘‍♂️ Thư giãn hợp lý: Dành thời gian cho bản thân để thực hành yoga, thiền, hoặc các hoạt động giảm stress khác để cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Với điều kiện cuộc sống bận rộn hiện nay, thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng trở nên phổ biến và hữu dụng. Dùng TPCN đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích nếu bạn chưa thể chăm sóc khẩu phần ăn và chưa sắp xếp được thời gian tập thể thao.

1️⃣ Cải thiện sức khỏe: Thực phẩm chức năng chứa các thành phần đặc biệt, có thể giúp cân bằng dưỡng chất và hỗ trợ chức năng cơ thể. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch đến bảo vệ tim mạch, chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
2️⃣ Dễ dùng và tiện lợi: Thực phẩm chức năng thường có dạng viên nén hoặc bột, dễ dùng và tiện lợi cho việc sử dụng hàng ngày. Bạn có thể dễ dàng mang theo và tiêu thụ khi bận rộn, giúp bổ sung dưỡng chất một cách đơn giản.
3️⃣ Đa dạng lựa chọn: Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau, từ vitamin, khoáng chất đến các loại thảo dược. Điều này cho phép bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của mình.

Hãy để lại tin nhắn và MedRosa sẽ tư vấn cho bạn TPCN phù hợp nhất nhé.

Xem link sản phẩm ở dưới phần bình luận nhé
——

Liên hệ: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️773115262

Duy trì cơ thể khỏe mạnh và giữ tâm trí sảng khoái! 🌟

MedRosaShop Tư vấn chăm sóc sức khỏe và làn da

Tăng huyết áp và những điều cần chú ý khi thời tiết vào hè​ ☀️

Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời tăng lên, cơ thể chúng ta cũng sẽ tiết nhiều mồ hôi, khi ra ngoài trời nắng nóng và dẫn đến mất nước. Ngoài ra, thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng đến lạnh sẽ khiến cho những mạch máu vốn đang ở trạng thái giãn nở bình thường tức thời co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao. Ngược lại, nếu đang ở trong phòng lạnh trong một thời gian rồi lại đi ra ngoài thời tiết nóng bức thì các mạch máu sẽ giãn nở, điều này khiến huyết áp không ổn định, dễ bị hạ đột ngột. ​

Vì vậy, bệnh nhân tăng huyết áp cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp gây ra. Để giảm nguy cơ do thời tiết nắng nóng tác động đến huyết áp, người bệnh nên chú ý: ​

▪️ Uống đủ nước giúp tim dễ dàng bơm máu qua các mạch máu đến cơ bắp hơn, để hoạt động hiệu quả. ​
▪️ Tránh ra ngoài trời vào đầu giờ chiều (khoảng giữa trưa đến 3 giờ chiều) ​
▪️ Mặc quần áo rộng rãi, sáng màu ​
▪️ Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột ​
▪️ Hạn chế ăn mặn, cố gắng chọn trái cây và rau quả tươi​
▪️ Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ ​
▪️ Duy trì thói quen vận động, tập thể thao hợp lý ​

Nắng nóng mùa hè có thể tác động đến huyết áp, nhưng những tác động này thường nhỏ và có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống. Trong mùa hè, bạn cần duy trì mức huyết áp khỏe mạnh bằng cách uống đủ nước, giữ mát và tránh ăn mặn. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về huyết áp của mình.

Chè rễ Bồ công anh , hạt Kỉ tử, hạt Chia...sản phẩm hot.Các bạn tìm hiểu xem vì sao nhé

GỬI QUÀ TỪ XA, ĐÃ CÓ MEDROSA
✨ Tết đang đến gần, hãy gửi quà Châu Âu đến với những người thân yêu! ✨

🌍 Bạn đang xa cách với gia đình và bạn bè ở Việt Nam trong dịp Tết đến? Chúng ta đều biết rằng việc gửi quà từ Châu Âu về Việt Nam có thể gặp nhiều trở ngại. Nhưng đừng lo, Medrosa sắp có chuyến hàng gửi Tết tuyệt vời từ Châu Âu về Việt Nam. 🎁

📦 Quên đi những rắc rối về vận chuyển và thủ tục hải quan. Bạn chỉ cần nhắn tin cho MedRosa, chúng tôi sẽ tư vấn gợi ý những món quà thực phẩm chức năng phù hợp với người thân của bạn.

💼 Còn gì quý hơn Những món quà sức khoẻ quý giá mang đến sức khoẻ cho người nhận nhân dịp Tết Nguyên Đán. Dịch vụ này đã được chúng tôi thực hiện nhiều năm nay.

——

💌 Mời bạn xem phần bình luận và những bài đăng trên trang MedRosa để xem những sản phẩm

——

⏰ Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ gửi quà Tết. Mang Châu Âu đến gần người thân yêu ở Việt Nam và tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ trong dịp Tết. 🎉

Tel - Zalo - Viber: (00420) 773115262
Phạm Bích Hồng - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở B.ệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Czech

- Nhanh Chóng, Đảm Bảo, và Giá hợp lý
- Giao hàng toàn Cz
- Giao tận tay, thanh toán khi nhận hàng

Bất ngờ tác dụng này của nhụy hoa nghệ tây với đàn ông 👨‍🔬👨‍🔬👨‍🔬

Mấy năm gần đây, cụm từ “nhụy hoa nghệ tây” (còn gọi là Saffron) được nhắc đến rất nhiều bởi khả năng làm đẹp và lợi ích sức khỏe của nó. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ “thần dược” này chỉ dành cho nữ giới thì bạn đã sai lầm bởi đàn ông hoàn toàn có thể dùng Saffron bởi những công dụng tuyệt vời của nhụy hoa nghệ tây đem lại. MedQ sẽ bật mí những tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với đàn ông mặt khác cũng nhằm thay đổi phần nào quan niệm cố hữu của một số người về nhu cầu làm đẹp của nam giới.

⭐️Phòng chống các bệnh ung thư, tim mạch⭐️
Theo thống kê, tỷ lệ mắc các bệnh ung thư, tim mạch ở nam giới có những thói quen xấu thường cao hơn so với nữ giới. Chính vì thế, việc phòng chống, ngăn ngừa nhóm bệnh này đối với nam giới luôn cần được đề cao.
Trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây có chứa một hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa, crocin, pricrocrotin, riboflavin cùng các vitamin quan trọng khác có tác dụng đẩy lùi các mầm mống tế bào ung thư, ức chế hoạt động của các khối u ác tính, ngăn ngừa sự lây lan đến các tế bào khỏe mạnh. Đồng thời, giúp điều chỉnh hàm lượng cholesterol trong máu, giúp thành mạch không bị tắc nghẽn, từ đó giúp ngăn ngừa các chứng xơ vữa động mạch, giảm huyết áp gây ra các chứng đau tim, đột quỵ.

⭐️Chữa mất ngủ ở nam giới⭐️
Do đặc thù công việc thường xuyên phải làm việc với cường độ cao và khối lượng nhiều nên nam giới dễ mắc các chứng mất ngủ, mệt mỏi, tinh thần suy nhược. Trong các thành phần của nhụy hoa nghệ tây có sự góp mặt của rất nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, protein, đặc biệt là các chất Crocin, Carotonoid và Flavomoid,… Chúng có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, làm chậm quá trình lão hóa mắt, trầm cảm... đặc biệt là trị bệnh mất ngủ cho nam giới.

⭐️Tăng cường sinh lực, khả năng sinh sản ở nam giới⭐️
Qua nhiều năm, các nhà khoa học đã tìm ra trong danh sách hơn 150 chất có trong nhụy hoa nghệ tây, có một loạt các hoạt chất đắt giá có tác dụng trực tiếp đến vấn đề sinh lý và hormone của phái mạnh, từ đó tăng cường sinh lực cho nam giới.
Các hoạt chất đó bao gồm: Carotene - giúp tăng ham muốn bằng cách thúc đẩy não tiết ra các hormone kích thích; Picrocrocin - làm cho cơ thể nhạy cảm và trở nên hưng phấn hơn khi va chạm, đặc biệt là kẽm - giúp cải thiện lượng tinh trùng và kích thích sản sinh hormone nam giới. Từ đó giúp cho nam giới tăng cường ham muốn tình dục, tăng khả năng cương dương cũng như số lượng, chất lượng của tinh trùng, đồng thời tăng khả năng sinh sản ở nam giới.

⭐️Làm đẹp và trẻ hóa làn da⭐️
Không chỉ riêng với nữ giới, saffron cũng được coi là một “xuân dược” đối với nam giới khi nó mang đến cho cánh mày râu một làn da đẹp, căng bóng và đầy sức sống. Chỉ sau một thời gian sử dụng, nam giới sẽ thấy làn da của mình trở nên căng bóng đầy sức sống, đồng thời cải thiện hầu hết các tình trạng về da.
Có được điều này là nhờ sự góp mặt của các thành phần quý hiếm có trong nhụy hoa nghệ tây như Carotenoid, Retinol và các chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa da, đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị mụn, bệnh ngoài da, giúp da trắng sáng một cách an toàn. Ngoài ra, chúng còn cung cấp nước và độ ẩm cho da, giúp da luôn căng bóng, mịn màng và trẻ hóa.

✅Cách sử dụng saffron nhìn chung khá đơn giản. Bạn có thể sử dụng saffron theo nhiều cách khác nhau như dùng saffron để pha trà, pha với nước ấm, mật ong, ngâm vào sữa ấm, hoặc đơn giản nhất là trộn với các thức ăn hằng ngày.nên dùng khoảng 5-6 sợi/lần và không quá 3 lần/ngày tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

———

✅Nhụy hoa nghệ tây saffron bắt nguồn từ vùng Trung Đông và được gọi với cái tên đặc biệt khác là “vàng đỏ” ở đất nước Iran. người ta chỉ biết đến hoa Nghệ tây như một loài hoa của sự hạnh phúc và mang một sức sống mãnh liệt. Qua nhiều thế hệ, con người đã dần khám phá ra những tác dụng tuyệt vời mà loài hoa xinh đẹp này mang lại. Nó không chỉ là một gia vị thông thường cho các bữa ăn, mà còn ẩn chứa những lợi ích sức khỏe và làm đẹp tuyệt vời, trở thành một thảo dược quý và đắt đỏ nhất thế giới.

✅Liên hệ tư vấn: Bích Hồng Phạm
Tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc đã gần 30 năm.
☎️Tel: 773115262

Vì lý do này mà nhiều khách hỏi sao không thấy bán Safran - Nhuỵ Hoa Nghệ Tây.

Lâu rồi mình không đăng về Nhuỵ Hoa Nghệ Tây Saffron nên nhiều bạn hỏi, tưởng Medrosa ko bán nữa. MedRosa vẫn bán bình thường nhé, hàng về và đi liên tục ạ.

Nhụy hoa nghệ tây được coi là loại thảo dược quý giá được ví von như vị thuốc của thiên niên kỉ thứ 3. Có nhiều quốc gia trồng nghệ tây nhưng nhiều nhất và chiếm đến 80% sản lượng trên thế giới là Iran. Những tác dụng của nhụy hoa nghệ tây trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh như ung thư, trầm cảm, làm sạch máu, tăng sinh lý đã được chứng minh trong y học cổ truyền và khoa học hiện đại.

Giúp ngăn chặn hình thành tế bào ung thư
* Một nghiên cứu kéo dài từ năm 1990 đến năm 2014 đã chứng minh trong nhụy hoa nghệ tây chứa các tinh chất crocin, crocetin, picrocrotin và safranal có triển vọng trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. Các chất này có tác dụng ức chế sự phát triển của các khối u ác tính để chúng không lan tới các tế bào khỏe mạnh, đồng thời làm tăng khả năng hấp thụ thuốc trị ung thư.

Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, mất trí nhớ
* Nhụy hoa nghệ tây được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng tương đương với thuốc hỗ trợ điều trị trầm cảm, làm giảm thiểu rất nhiều bệnh lý liên quan đến thần kinh. Hợp chất cấu thành của hoa nghệ tây như flavonoids, tannins, anthocyanins, alkaloids và saponins làm cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, đặc biệt là sự hao hụt của chất serotonin – một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh trầm cảm.

Cải thiện hệ tiêu hóa
* Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa chất tên gọi là carotenoid đóng vai trò quan trọng trong thúc đẩy hệ tiêu hóa, đặc tính kháng viêm, hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm loét đại tràng.

Tốt cho sức khỏe tim mạch
* Đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm của nhụy hoa nghệ tây có giúp duy trì hoạt động của các động mạch và mạch máu khỏe mạnh.
* Các chất Riboflavin, Croceti và một số vitamin quan trọng khác điều chỉnh cholesterol trong máu, chống xơ vữa động mạch, hạ huyết áp. Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây tăng khả năng hấp thụ kali vào cơ thể, giảm áp lực lên các động mạch, giảm căng thẳng cho hệ điều hòa tim mạch.

Cải thiện thị lực
* Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa lượng lớn crocin giúp lưu thông máu đến võng mạc và màng trạch, được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh thần kinh và dọn dẹp các gốc tự do gây tổn thương điểm vàng. Carotenoid như zeaxanthine và các flavomoid trong nghệ tây làm chậm sự lão hóa của các tế bào võng mạc.
* Có các chất “tiền vitamin A” như alpha carotene và beta carotene là chất bổ dưỡng cho mắt, làm tế bào thị lực trở nên linh hoạt hơn.

Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây Saffron còn có công dụng với sắc đẹp và hội chứng tiền kinh nguyệt, MedpharmaVN sẽ giới thiệu đến các bạn trong những bài sau.

Cách sử dụng
* Bạn có thể sử dụng hoa nghệ tây theo nhiều cách như nấu cơm, pha với nước ấm làm trà uống trong ngày. Cho 1-2 sợi nhuỵ hoa nghệ tây vào nước ấm, hãm trong vòng 30 phút để nhuỵ hoa tan ra, sẽ làm nước có màu vàng nhẹ. Nấu cơm: cho 1-2 sợi vào nồi nấu chung với gạo, sẽ làm gạo có màu vàng nhẹ.
* Ko dùng quà liều lượng khuyên dùng để tránh tình trạng ngộ độc saffron.

Quy cách: gói 0.25g, sợi nhuỵ màu đỏ tươi.
Liên hệ: Bích Hồng Phạm - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Séc.
☎️Tel: +420 773115262

LÀM ĐẸP TỪ BÊN TRONG?

🌺 Nâng Cao Sức Khỏe Phụ Nữ với 4 Món Tuyệt Vời! 🌸

📣 Chào các chị em phụ nữ! Có khi nào các chị em cảm thấy dùng mỹ phẩm mãi mà chẳng thấy làn da cải thiện? Nếu liên tục thức khuya, không điều chỉnh chế độ ăn thì có đắp mỹ phẩm đắt tiền cỡ nào lên mặt cũng không trẻ ra được đâu các nàng nhé.

1️⃣ Collagen: Khoảng 30 tuổi, cơ thể chúng ta bắt đầu giảm sản xuất collagen, làm da trở nên kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Sử dụng collagen, bạn có thể cải thiện tình trạng da và tóc, bổ sung độ ẩm và làm giảm nám, tàn nhang. Lựa chọn những sản phẩm collagen chất lượng từ Medpharma, là thương hiệu uy tín trên thị trường Séc.

2️⃣ Tinh Dầu Hoa Anh Thảo: Tinh dầu hoa anh thảo giàu axit béo omega-6 và vitamin E, giúp làm mờ vết nhăn và tăng cường sức sống cho làn da. Với khả năng nhanh chóng thẩm thấu, tinh dầu hoa anh thảo cũng có thể giúp điều trị chứng khô da và ngứa ngáy.

3️⃣ Sữa Ong Chúa: Sữa ong chúa là một loại siêu thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể. Nó tăng cường sự trẻ trung, giúp cải thiện làn da, mái tóc và móng tay. Sản phẩm có thể được sử dụng dưới dạng viên uống, nước hoặc kem dưỡng da.

4️⃣ Sản phẩm Vlasy-Kůže-Nehty (tóc-da-móng) có các thành phần bổ sung, đáp ứng được các khoáng chất, vi tố bổ dưỡng cho móng-tóc-da. Chứa 500 mg Biotin, Vitamin C, Vitamin E, Collagen, Alpha Lipic Acid & Calcium và hơn 24 dưỡng chất khác - chăm sóc tóc, da và móng tay hiệu quả.



💫 Với 4 thực phẩm chức năng trên sẽ giúp cải thiện vẻ đẹp tự nhiên của mình. Chúc bạn luôn rạng rỡ và khỏe mạnh! 💕

Chia sẻ bài viết này để giúp đỡ những cô gái khác tìm kiếm thông tin hữu ích về thực phẩm chức năng cho sức khỏe và sắc đẹp.

------
Tel - Zalo - Viber: (00420) 773115262
Phạm Bích Hồng - tốt nghiệp Vật lý trị liệu cao cấp ĐH Y Hà nội. Đã từng công tác 13 năm ở B.ệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức, Hà Nội. Hiện nay cư trú tại Czech