MASTERSPORT.sk, Ostrava Videos

Zaujímate sa o parkour, alebo sa do neho chcete pustiť? Tento slovníček základných pojmov zo sveta parkouru vám pomôže lepšie rozumieť tomuto dynamickému športu! 🤸‍♀️ Aké ďalšie parkour frázy poznáte? 🤩

Vyrazte von a objavujte mesto na kolobežke! 🚴‍♀️ Kolobežka nie je len skvelým dopravným prostriedkom, ale aj skvelým spôsobom, ako si užiť pohyb na čerstvom vzduchu a zlepšiť svoju kondíciu. 🌳✨

Raketové športy k letu neodmysliteľne patria a medzi tie najobľúbenejšie patrí jednoznačne bedminton. Najrýchlejší raketový šport na svete, ktorý hrávali už naše babičky a popularite sa tešia aj dnes. A čo vy? Hráte radi badminton?🏸💙

Čo sú warm up a cool down a prečo sú pre športovcov dôležité? Riadnym rozohriatím pred tréningom nielen, že znížite riziko úrazu, ale môžete tiež zvýšiť svoj výkon pri športe. Naopak po tréningu je dôležité pomaly znížiť tepovú frekvenciu, a predísť tak možnému šoku pre telo. Vďaka pretiahnutiu tiež urýchlite regeneráciu a nebudete boľaví. 💪 Vymedzujete si čas pred a po tréningu, alebo na warm up a cool down zabúdate? 🤔

Pokiaľ existuje nejaká všestranná športová pomôcka, tak je to rozhodne AIRTRACK 💙 Oproti bežnej žinenke je hrubšia a vďaka vzduchu vo vnútri je odpružený, takže zaručuje oveľa mäkší a bezpečnejší dopad. Airtrack je zároveň dosť pevný na to, aby sa od neho dalo dobre odraziť a vyskočiť vysoko. Či už ste profesionálny športovec, parkourista, tanečník, chcete si zacvičiť jogu, alebo zaskákať cez švihadlo, airtrack je pre vás ako stvorený. Navyše ho môžete využiť aj pri vode 🤭 Viac si prečítajte tu https://ow.ly/hr9950SBaeX

🌲🌄 Hľadáte inšpiráciu na výlety? Objavte nádhernú prírodu, malebné dedinky a historické miesta, ktoré vám vezmú dych! Vydajte sa na dobrodružstvo a užite si krásy tohto kraja, napríklad na kolobežke alebo paddleboarde.

⚽️ Máme pre vás nové lopty značky Select, oficiálne lopty futbalovej Chance ligy! Spoznajte kvalitu a zažite výkon ako profesionálni hráči futbalu! Preneste sa do sveta futbalovej ligy, a zahrajte sa s rovnakou loptou, ako váš obľúbený hráč 🏆🔥 Vyberte si ten svoj na https://ow.ly/qlKj50SsxuN

Loptové športy sú skvelé v tom, že ich môžete hrať vo dvojici aj v skupine. A keď na to príde, tak aj sami 🤭 Navyše lopty nie sú náročné na prepravu, takže si môžete zahrať kdekoľvek, napríklad aj na dovolenke! Ktorú loptu si vyberiete? https://ow.ly/WhYH50Sm7lX

Vedeli ste, že švihadlo na posilnenie kondície používali už v starovekom Egypte? To len dokazuje, ako nadčasová pomôcka šivhadlo je! Ešte nie ste presvedčení? Máme pre vás 6 dôvodov, prečo by ste mali tiež začať skákať 😉 Viac nájdete aj v našom článku https://ow.ly/WVTy50ShGc5

Už ste tento rok vyrazili na paddleboard? 🏄‍♀️ Výber správneho paddleboardu môže byť, obzvlášť pre začiatočníkov, poriadna veda. Na čo sa zamerať, a aký paddleboard bude ideálny práve pre vás sa dočítate v našom príspevku a článku na https://ow.ly/Atfo50RWoHI

Aj keď sa to dnes tak možno nezdá, máme tu pomaly leto a s ním aj bazénovú sezónu! 🤩 Už ste sa tento rok kúpali? 🏊‍♀️ Bazény a príslušenstvo nájdete u nás https://ow.ly/LWXS50RQvmn

Nie je nad to tráviť čas vonku! Hráte radi s rodinou záhradné hry, ako je treba kroket? Alebo ste skôr na loptové, či raketové športy?

Začínajúce leto je ideálny čas na kempovanie. 🏕️☀️ Vezmite svojich priateľov alebo rodinu, užite si čerstvý vzduch, ohnisko a nezabudnuteľné zážitky. Kde plánujete stráviť svoje prvé letné kempovanie? Vybavenie pre vaše dobrodružstvo nájdete u nás https://ow.ly/tu4M50Rg3J2

Jar ide v plnom prúde a počasie je ako stvorené na raketové športy! 🏸 Bedminton si môžete zahrať ako na záhrade, tak vonku na ihrisku. Je tiež veľmi obľúbenou zábavou na dovolenke, pretože potrebná výbava je veľmi skladná. Vezmite rakety a košíčky a užite si teplé dni spoločne s priateľmi a rodinou. 🏸💙 Všetko vybavenie nájdete u nás https://ow.ly/12sV50RiRQ5

Prajeme vám krásny deň tanca! 💃🕺 Popadnite svojho partnera a pustite sa do tanca! Naučte sa tanca ako Cha Cha, Samba alebo Paso Doble spoločne so Simonou Krainovou a Viliamom Šírom tu https://ow.ly/wyZ950R7kkt

Je tu sezóna záhradných hier! 🌞 S jarou neprichádza len čas práce na záhrade, ale aj spoločných akcií, grilovačiek a posedení s priateľmi a rodinou. No a ako lepšie stráviť spoločný čas, než hraním záhradných hier, plných súťaživosti, pohybu a tímovej práce. Máme pre vás najrôznejšie hry, od kroketu, bedmintonu alebo petanque až po ringo či švédsky šach. 🏑🏓🏸 Viac sa dozviete tu https://ow.ly/aKuu50R7hrf

Nasledujúce tipy ocenia najmä tí z vás, ktorí pracujete pri počítači, a máte tak zvýšené riziko ochorenia karpálneho tunela. Ochorenie karpálneho tunela je stav charakterizovaný stlačením nervov v zápästí, čo môže viesť k bolesti, brneniu a oslabeniu v ruke a prstoch. Najčastejšie postihuje ľudí dlhodobo pracujúcich pri počítači. Je preto dôležité zápästie pravidelne naťahovať a posilňovať. ✊ Máme pre vás pár cvikov, ktoré môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek, a ktoré vám zápästie krásne uvoľnia.

Preskáčte sa jarou na trampolíne! Trampolína ponúka ideálne spojenie zábavy a pohybu pre vašu záhradu. Vyblbnú sa na ňu ako deti, tak dospelí alebo športovci. Skúšali ste napríklad na trampolíne skákať cez švihadlo? 🕺 Vyberte si tú svoju a užíte sa jar aj leto naplno! Trampolíny najdete tu https://ow.ly/mc6950R99qQ

Na skateboarde každý vyzerá cool... súhlasíte? 😎 Rozbehnite to tento rok na štyroch kolieskach. Zvolíte klasiku, alebo vás láka skôr dlhý longboard? Skateboardy zaručujú skvelé kardio, sú ideálne na výlety, alebo napríklad aj do práce. Nezabudnite si pribaliť aj chrániče a prilbu, pretože bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste. 🙌 Vyberte si ten svoj na https://ow.ly/FkRb50R7ggH

Ako na jar pripraviť trampolínu, aby ste sa mohli preskákať až do jesene? Na čo si dať pozor a ako spoznáte, že to už chce niektorý z dielov vymeniť? To sa dozviete v tomto príspevku. 🤓 Pred skákaním nezabudnite trampolínu tiež poriadne vyčistiť, aj tým môžete obmedziť riziko poškodenia. Všetky potrebné diely a ďalšiu inšpiráciu nájdete u nás https://ow.ly/24jc50R96V0