Zdravotní masáže Dana Holasová Reiterová

🌺🌿🪸Milujete procházky přírodou a zvažujete, že podpoříte svůj lymfatický systém i pomocí manuální lymfodrenáže ?
Kromě dostatečného pití vody je vhodné pro výživnou výměnu tekutin v tkáních konzumovat také kvalitní čaje. Jednou z možností je vývar z lišejníku. Tento čaj nejenže naznačuje čistotu vzduchu v dané lokalitě, ale také nabízí mnoho zdravotních výhod. Lišejník lze sesbírat přímo ze země a připravit z něj čaj, který posiluje například průdušky, má antibiotické a antivirové účinky a poskytuje přírodní zdroj jódu.

Podle doktora Mlčocha bylinkyprovsechny.cz je ideální kombinovat lišejník s bylinami jako bršlice nebo mateřídouška. Zvolila jsem echinaceu kterou mám při ruce za oknem 🙂

🎋Vyrobit si své mazání třeba z bio kokosového oleje obohaceného nasbíranými bylinkami jako je kostival a devětsil dělá radost🙂Další úžasná rostlina která se hodí tentokrát pro zkrášlení pleti je “Himálajský balsám” netýkavka žlaznatá. Najdeme jí především na horských cestách podél řek. Její skvělé účinky v odkazu ve zprávě.

Dnešní tip 💚☘️🎋- pomocí které byliny pečovat o bolavé nohy namožné turistikou, stáním nebo sezením v práci?
Je to Devětsil vyfocený v kouzelném zákoutí lesa Krušných hor. Je výborný nejen na mazání vystouplých křečových žil, ale i jako prevence. Více účinků v odkazu ⬇️

https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/46-devetsil-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani

Máte v plánu si užít aktivní dovolenou ? Přijďte si ke mně nejprve zaktivovat tělo díky kombinaci různých masážních technik.
https://zdravotni-masaze-chodov-praha11.webnode.cz/

https://www.masaze-chodov.cz/
https://zdravotni-masaze-chodov-praha11.webnode.cz/

🌿🍀🌷Připravte své nosy, protože se blíží nejúžasnějších událost roku! Ano, ano, přesně tak, je to ta doba v roce, kdy se naše zahrady a louky začínají přeměňovat v aromatický ráj. Přichází nastupující zahájení sezóny sklizně bylin ! Bylin, které neodmyslitelně patří k podpůrnému působení masáží.

Zapomeňte na obyčejnou snídani, zapomenete na nudné obědy - s blížící se sezónou bylin se vaše kulinářské dobrodružství ocitne na vrcholu! Ať už jste mistři kuchyně nebo jen amatérský gurmán, tohle je čas, kdy se můžete nechat unést do světa aromatických zážitků.

Obrazy polí, luk a lán, které se třpytí slunečními paprsky a jsou plné rozmanitých zelených odstínů, které přecházejí do vaší mysli. A co je lepšího než cítit tu svou a sílu přírody? Možná jen ta chvíle, kdy se do vaší kuchyně vkrádá ta prvotřídní vůně čerstvých bylin.

Rozmarýn, bazalka, tymián, máta, oregano ... seznam jde dál a dál! A každá z těchto bylin se chystá na svůj velký okamžik. Jejich listy jsou plné chuti a esence, které čekají, až uchovány v lahvičkách a sklenicích, aby mohly dodat vašim pokrmům tu správnou dávku kouzla.

Ale není to jen o kuchyni! Nastupující sezóna sklizně bylin oživuje smysly v mnoha směrech. Představte si procházku po bylinkové zahradě, kde vaše ruce jemně přejíždějí po listech, uvolňují jejich vůni do vzduchu. Nebo si představte to uspokojení, když sklidíte svou první vlastní bylinku a cítíte se jako mistr zahrádkářského umění.

A co teprve naši neocenitelní farmáři a zahrádkáři, kteří stojí za tímto bylinkovým bohatstvím? Pro ně je to čas tvrdé práce, ale také čas plný nadějí a očekávání na bohatou úrodu. Jejich péče a oddanost jsou základem této celé vůně dobrodružství. Velikou zásluhu má sama příroda, která nás vytrvale obdarovává svou štědrostí a mezi prvními květy nám nabízí Mokrýše.

Takže, přátelé, nechte se unést touto vůní dobrodružství! Připravte se na příval chutí, inspirace a radostného dění. Nastupující sezóna sklizně bylin je tady - a toto je vaše pozvánka k jejímu slavnostnímu zahájení!

POZOR, nepopleťte si s jedovatým pryšcem chvojkou!

Ůčinky masáže 🌞 jeden z nejlepších způsobů prevence.
Fascinující účinky masáže publikovali kalifornští lékaři na Cedars-Sinai Medical Center. Na základě rozsáhlé studie zjistili, že jedinci, kteří se nechají masírovat, vykazují větší počet lymfocytů, což jsou typy bílých krvinek zajišťující obranyschopnost těla.
Další překvapivé účinky masáže přináší americká studie publikovaná v International Journal of Nursing. Masáž pomáhá při zažívacích obtížích, a to i když je příčinou citlivá reakce organismu na jídlo, nebo špatné stravovací návyky.
V jiné studii zas kanadští vědci zjistili, že masáž působí protizánětlivě a podporuje produkci energie v buňkách. Účinek masáží zkoumali na úrovni buněk a molekul - provedli biopsii svalů lidí po masáži a nemasírovaných. Analýza vzorků tkáně ukázala, že svaly po masáži vykazovaly menší známky zánětu a zvýšenou produkci energie v buňkách. Studie byla zveřejněna v odborném časopise Science Translational Medicine. (https://stm.sciencemag.org/content/4/119/119ra13).

Přeji krásné adventní dny a připojuji nápad na pěkný Vánoční dárek pro Vaše blízké co rádi věnují čas i sami sobě formou masáže v klidném a pěkném prostředí pro zlepšení a udržení kondice🎁

I letošní vánoce můžete Vašim milovaným zpříjemnit dárkovým poukazem ..Přeji Vám krásné Vánoční svátky🎄❄️☃️ ♥

Je mi potěšením Vám oznámit, že má ordinace je nyní na nové adrese, Mnichovická 720/2, 150m od metra Háje. Mých služeb můžete nově využít od úterý do pátku. Vchod je z jihu od aleje se stromy, kde lze bez problémů zaparkovat. Myslím, že útulné prostředí a kompletně nové vybavení se Vám bude líbit. Těším se na Vaši návštěvu. Dana H.Reiterová