Daniela Machová - Kraniosakrální terapie/ Koučink

Píšu email své báječné koučce Aničce a nakonec cítím, že nechci napsat jen otřepané "měj se hezky". Jako nic proti tomu, ale je to takové neosobní. Tak se zastavím a nechám k sobě přijít co bych jí vlastně doopravdy přála. A vyšlo z toho....

Měj se uvolněně :-)

A to přeju i vám všem.

Uvolnění dovoluje životu námi volně procházet, tedy se v nás nezachycuje v podobě napětí a bolesti. Aby se nezachycoval, potřebujeme přestat klást odpor a bránit se mu. Bránit se nepříjemnému, bránit se tomu co nechcem, bránit se bolesti, bránit se jeho učení....

To všechno je totiž nedílná součást života a bude to tu ať chcem nebo ne, jde spíš o to jak s tím naložíme.

Nejlepší co můžem udělat je naopak jít s tím. Jít s životem, jít s bolestí ať už je emocionální nebo fyzická, otevřít se jí, podívat se s čím souvisí a nechat ji projít. Ona nechce zůstat, ona chce jen projít a něco nás naučit, dostat nás blíž k sobě.

Bolest je vždy o to silnější a delší o co víc se jí bráníme, o co víc ji nechcem. Jako urputný pošťák stojí za dveřmi s palcem na zvonku otravně zvoní a nechce se nechat odbýt. Jasně, vy tu vysokou pokutu za to, že jste sami se sebou zacházeli špatně nechcete, ale řešením to není, on to nevzdá. On totiž kope za váš tým.

Zůstat uvolněný a otevřený je cesta k tomu prožívat v životě méně nepříjemného. Protože život je, byl a bude a je na nás jak se postavíme k výzvám, které nese. Je potřeba ty dveře otevřít, dopis si převzít a porozumět tomu co je potřeba dělat jinak. Pošťák se uklidní a přestane být tak urputný.

I tohle je něco co učím své klientky a klienty. Uvolnit se, otevřít se životu a propustit ze sebe ty nánosy, které vznikly stažením se a odporem ke všemu nepříjemnému. Stát se propustným, udržet si svou pevnost a stabilitu, jít se životem jako bychom vedli dialog s moudrým mudrcem.

Na září mám ještě termíny v Mokrovratech, v Praze až říjen. Přijďte si pro klid, uvolnění a spojení se sebou. Život bude zas o kus lehčí.

Obrázek pro inspiraci Lenochod by my little Stella ❤

🙏 "Ať se děje cokoli, je to to nejlepší pro všechny zúčastněné."

Zní to jako možná jako klišé, ale tahle věta přišla včera v terapii při propouštění bolesti ze smrti blízké osoby. Zazněla tak klidně, plně a zároveň důrazně, z úrovně vyšší moudrosti. Přinesla velkou úlevu a odstartovala proces smíření.

Jsme lidé. Vidíme svůj malý lidský svět, ale je to jen výsek toho, co existuje. Na širší souvislosti obvykle nedohlédnem, ale stačí mít vědomí toho, že nějaké jsou a dovolit si důvěřovat životu, že v lásce a laskavosti přináší přesně to, co má.

Nedávno jsem se v jedné terapii dostala do regrese. Byla malé dítě, které někdo zabil. Vnímala jsem, že navzdory tomu, jak má smrt proběhla odcházím v míru a v kontaktu se světlem, do kterého se vracím.

Zároveň jsem pozorovala tu obrovskou bolest lidí, kterou můj odchod způsobil. Přála jsem si jim říct, že je vše v pořádku, že netrpím a že byl můj čas odejít, jen se to stalo způsobem, který je pro milující lidské bytosti těžko přijatelný.

A v čem je to teda nejlepší pro ty, kteří zůstali a trpí? Bolest nás vede do srdce, vede nás k tomu najít v sobě přijetí, mír, spojení se sebou a s bohem a možná právě to v tu chvíli potřebujeme, abychom rostli jako lidské bytosti.

Platí to i pro "menší" události v životě. Ztráta zaměstnání, rozchod, úraz, nemoc... vždy nás to vede k sobě. Ataky každého, kdo je v tom s námi.

"Ať se děje cokoli, je to to nejlepší pro všechny zúčastněné..."

Možná se to dá uchopit jako mantra, kterou si budeme opakovat, abychom zůstali ve spojení s důvěrou, že vše je jak má být.

Mějte krásný víkend

❤❤❤

Máme v rodině dost mizerné vztahy....

Vlastně to chci sdílet pro ty kdo to tak taky mají, protože vím, že zdaleka NEJSEM SAMA. A to, že jsem terapeutka neznamená, že žiju na obláčku a v harmonii.

Spíš než harmonii kultivuji v první řadě vlastní INTEGRITU, harmonie se třeba přidá časem... 😁

Máma, táta. Vztahy NEZDRAVÉ, NEFUNKČNÍ, na obou stranách, na každé jinak. Občas si kvůli tomu pobrečím, ale prostě to tak je. Třeba zrovna teď, protože se cítím osamělá a v rodině se není kam obrátit. ( hlavně mě prosím nelitujte, je to spíš konstatování než stěžování, sebelítost přejde a bude zas fajn 😁😉)

Dětství bylo náročné a my děti jsme z pudu sebezáchovy unikali. Do svých světů, pryč od bolesti, ze vztahů. I navzájem od sebe. Obraz ZDRAVÉ VAZBY ve vztazích nebylo kde načerpat.

Až teď v dospělosti se to učím jak vytvářet vztahy v DŮVĚŘE A RESPEKTU, jak otevřeně komunikovat, jak si nebrat věci osobně, jak se postarat o své vlastní potřeby a nechat druhé dělat totéž, jak nepřebírat zodpovědnost, jak dát sobě i druhému ve vztahu svobodu být sám sebou a zároveň být ve vztahu přítomná a milující...

Uf, celkem výzva, což?

Každopádně u každého vztahu, který nějak nefunguje se ptám sama sebe zásadní OTÁZKY a vřele to doporučuji i vám:

JAK TUHLE SITUACI SPOLUTVOŘÍM? Jak se podílím na tom, že to tak je? A co mohu dělat jinak?

A víte co? Vždycky něco najdu. A ne málo. Vůči rodičům jsem se uzavřela, obrnila se proti bolesti a většinu času s nimi jedu jen po nutném povrchu. Nerozumíme si.

Nedovolím si před nimi zranitelnost.

Jenže pokud chci něco změnit a tvořit vztahy kvalitní, vyživující a laskavé, ta cesta vede právě k otevřenosti a zranitelnosti a já to vím. Jen občas váhám jestli na to mám dost síly a jestli to k něčemu bude. Ale za pokus to stojí.

Rodiče sami neměli kde čerpat a teď to třeba společně můžem kousíček po kousku posunout víc k lásce a pochopení. I drobeček se POČÍTÁ....

Navíc moje vztahy jsou předobrazem pro mé děti a to je samo o sobě dosti motivační... 😅

JAK to máte v rodině VY? Máte dobré vztahy s rodiči nebo se kontaktu s nimi raději vyhýbáte?

Všechno někdy končí....

Loučím se s mou milovanou pracovnou v Praze ve Zborovské.

Vzhledem k turbulencím a masivním změnám v mém osobním životě za poslední rok vím, že vše si vždy dosedne tam kam má a držet se křečovitě něčeho, co má být puštěno jen vytváří utrpení a stejně to udržet nejde i kdyby se člověk na hlavu postavil.....

Loučím se tedy s tímto místem, s jeho laskavou energií, s jeho klidem a bezpečím, s krásnými výhledy na řeku a Národní divadlo. A v neposlední řadě se loučím i možností potkávat se tam s partou skvělých kolegů a kolegyň.

Změna je život. Nebo spíš život je neustálá změna?
Opět potvrzení, že stabilitu musíme najít hlavně uvnitř sebe a nechat život se dít.

Tak příště už na jiné adrese 😉 zrovna se tam jedu podívat... dám vám vědět

"Ahoj Vesmíre, tak co pro mě dnes máš?"

"Mám pro tebe odraz toho, co nosíš uvnitř sebe....."

"Mami, dej to na internet, ať ostatní vědí co maj dělat, když jsou smutní."

V noci plakala, byla k neutišení. V srdci má smutek, že máma a táta už nejsou spolu. Hodně to bolí. A dnes se takhle léčí ♥️ už to umí, po svém.

PS: ano, má tam chyby a záměrně jsem jí na ně neupozornila 😉

NEROVNOVÁHA hlava - tělo - srdce je prostě PRŮŠVIH

Opakující se téma v mých sezeních.

👩‍🦰Když nejsme dostatečně ukotvení v těle a neposloucháme srdce, naše HLAVA přebere nadvládu a dělá nám ze života peklo - neschopnost ji vypnout, nadměrné přemýšlení, točení se v kruhu, potřeba kontroly, napětí, zahlcení, negativní emoce, neschopnost přijmout život a plně ho žít. 👩‍🦰

❤ V moment kdy ukážem SRDCI, že jsme přítomni, přestáváme ho umlčovat a jsme ochotni ho slyšet, hlava ztratí sílu, přestane tolik žvanit a napětí se uvolní. ❤

🧍‍♀️V moment kdy navážem spolupráci s TĚLEM, přestaneme ho neužívat a šikanovat (jako často je to doslova), přestane nás sabotovat nemocí, bolestmi a výpadky fungování. 🧍‍♀️

Hlava - tělo - srdce potřebují komunikovat a spolupracovat. Kdo z nich je v danou chvíli šéf se rozhodujeme my, ale pokud s nimi nejsme v kontaktu, v podstatě nelze nastolit rovnováhu a zdravé fungování. Budeme trpět.

Po včerejší krásné jízdě s mou srdcovou klientkou jsem se rozhodla udělat z toho speciální službu.

HLAVA - TĚLO - SRDCE
ošetření zaměřené na pochopení našich momentálních problémů, získání náhledu, rad a odpovědí z pohledu těchto tří aspektů našeho bytí, vyrovnání energie mezi nimi, přenastavení na fungování z pozice klidu a důvěry v sebe a v život.

Objednejte se buď do Mokrovrat na 2h sezení za 2000,- nebo do Prahy za 2500,-

Termíny i na léto jsou a cena určitě poroste, tak neváhejte. Protože tohle sezení je prostě velká jízda! 💃

Nesvoboda, rozladění, netrpělivost, STÍSNĚNOST, úzkost obavy, únava, frustrace...

S tímto výčtem pocitů a emocí začínala klientka hodinové sezení, ve kterém jsme se zaměřily na její VNITŘNÍ PROŽÍVÁNÍ, vnímání EMOCÍ a POTŘEB, jejich PROŽITÍ, UVOLNĚNÍ a NAPLNĚNÍ.

Prožila celý vnitřní příběh, kde naslouchala vyprávění svého těla o tom co prožívá, jak se v tom má a co potřebuje. S tím, že tomu věnovala pozornost mohla odejít značná část NAPĚTÍ, které se v ní denně kupí právě z důvodu zadržování emocí a nevěnování pozornosti vlastnímu prožívání.

Jinými slovy i když uvnitř křičí, navenek dělá, že nic a dělá už to tak dlouho, že o tom ani neví.

No a s čím odcházela?

Překvapení, naplnění, spokojenost, pohoda, bezstarostnost, osvěžení, KLID, příjemný pocit v těle

Jak málo stačí. Učím ženy dostat se do kontaktu s tělem a vnitřním hlasem tak, aby ho samy uměly naslouchat a tím začaly žít život v souladu se sebou.

MŮŽETE SI VYBRAT!

Mám dnes narozeniny a měla jsem v plánu udělat si hezký celý týden... pohoda, tu saunička, tu obídek, kafíčko a víte co? Pěkný PRD. Všechno je samozřejmě jinak.

Ale znáte to, tak to prostě občas je. Naštěstí jsem dnes mluvila s kamarádkou Hana Titěrová a ta mě povzbudila a sdílela jak blaze se cítila po mém ošetření a tak se nevzdávám a ještě na poslední chvíli jsem tu s narozeninovou nabídkou.

Mám chuť rozdávat a sdílet s těmi, kterým to zarezonuje a kteří mají rádi mou energii.

Takže tentokrát udávám cenu 1142,- (jedničky se minule osvědčily a ta 42 znamená hádejte co 😁 ) a za co? Máte na výběr:

1) ošetření zaměřené na uvolnění ILIOPSOATU aneb stresového svalu, který zásadně ovlivňuje kvalitu našeho života, fungování kyčlí, pánve a břicha a naši celkovou schopnost se uvolnit

nebo

2) ošetření zaměřené na vaši VITALITU - je květen, příroda je plně v rozpuku, tak pokud vy se v rozpuku necítíte, pojďme se na to podívat co brzdí vaši vitalitu a jak jí najít cestičky k tomu se lépe projevit, ona tam totiž někde je a sílu má ;-)

nebo

3) říkám tomu TICHÁ HODINKA - ošetření, kde nebudeme vůbec mluvit a dostanete možnost úplně vypnout hlavu, takže pokud vám v ní pořád jede, tohle bude pro vás ;-)

Tak co? Láká vás to? Cena je symbolická a kapacitu mám na 5 ošetření, takže pokud máte zájem, napište do komentáře 1, 2 nebo 3 podle toho, který typ ošetření vás oslovil a já vám pošlu odkaz k objednání.

Těším se na vás 👏🥳

Těžko člověk tvoří svůj život z pozice STRESU, STRACHU a VYČERPÁNÍ.

Těžko prožíváme LÁSKU, RADOST a ŠTĚSTÍ z režimu přežití.

Těžko hledáme cestu ven z bolesti, nepoznaných a nepochopených emocí, z vnitřního chaosu.

Už se nemusíte točit v kruhu. Stačí dovolit si pomoc a podporu na cestě k sobě, k přijetí, vnitřnímu úklidu a KLIDU.

Ve středu mám narozeniny a chystám narozeninovou nabídku, tak jestli vás má podpora volá, nenechte si ujít středeční post ;-)

ŽÍT ZNAMENÁ stále dokola umírat a zas a znovu se rodit....

Dokud tohle nepřijmem, život sám nás tudy povede a donutí nechat zemřít naše staré já. Zas a znovu a udělá to skrze BOLEST. Jojo, právě skrz tu otravnou kvalitu, které se všichni zuby nehty vyhýbáme....

V moment kdy se s důvěrou a odvahou odevzdáme vnitřnímu vedení je celý proces umírání a znovuse rození podstatně jemnější, ne-li KRÁSNÝ.

Vyloupnem se noví, zas o kus více ve vlastní síle, růžovoučcí, trochu vyvoraní, ale s chutí objevovat svět a jít vpřed jinak, více podle sebe.

Dnes jsme s klientkou řešily téma smrti a bylo to velmi silné. Cítím obrovskou vděčnost za důvěru, kterou mi dáváte tím, že otevíráte srdce, sdílíte své příběhy a dovolujete si se o mě opřít, abyste prošli bolestí a našli tam SEBE.

Svůj vnitřní klid, důvěru a chuť žít svůj život čistě, hrdě a pevně a uměli se radovat i přes zkoušky a výzvy, které nese.

Jste vážně skvělí a nesmírně odvážní, DĚKUJI 🙏♥️

Lidi lezte na kopce!

Zjistila jsem, že mi v životě chybí lézt na kopce 😁

Zjistila jsem to tím, že jsem na jeden vylezla.

Co totiž člověk získá když vyleze na kopec?

NADHLED

A kdo ho v životě nepořebujem, což? 😉 ten pocit je skvělej, vřele doporučuju 👏

Krásné ráno, máme tu aktuální ZPRÁVY Z LESA

Chodím do lesa. Čerpat moudrost, spočinout , ztišit se, opřít se o pevnost a stálost přírody. A příroda promlouvá.

Tuhle jsem se ji požádala, ať mi dá vzkaz pro mě a mou bublinu a chtěla ho s vámi sdílet a ona řekla jen: "Mlč."

Eh. Tohle přece nemůžu sdílet🤦‍♀️Po prvním překvapení jsem se otevřela tomu, co tím vlastně míní.

V moment kdy zmlknu mohu SLYŠET.
V moment kdy zmlknu mohu lépe VNÍMAT.
V moment kdy zmlknu nechrlím svůj chaos ven, ale ZASTAVÍM se a mohu se vědoměji rozhodnout čemu dám pozornost a čemu ne.
V moment kdy zmlknu přestávám aktivně komunikovat a tok mé ENERGIE se mění, je vědomější, šetrnější, ne tak bezhlavý.
V moment kdy zmlknu se ze mě stává POZOROVATEL a schopnost pozorovat je základem k vědomému bytí.
V moment kdy zmlknu mohu být mnohem víc v SOBĚ a toho není nikdy dost.

Ach, tolik hodnoty v obyčejném mlčení! Už chápu a zamykám svá ústa! ❤

A tak jsem šla dnes do přírody zas. Mlčky samozřejmě a dnešní vzkaz zněl: "Dívej se."

Tak třeba to dnes někomu z vás k něčemu bude.... :-)

Proč jsme NEMOCNÍ? 🤔

V moment kdy onemocníme stojí za to sama sebe se ptát:

❓ Kde jsem se v poslední době o sebe dobře nestarala?
❓ Kde jsem se v poslední době za sebe nepostavila?
❓ Kde jsem v poslední době potlačila sama sebe?
❓ Kde jsem v poslední době spolkla svojí pravdu namísto toho abych ji řekla nahlas?
❓ Kde jsem řekla ano přestože uvnitř jsem cítila ne?
❓Je něco co mnou poslední dobou emočně zatřáslo a já dělala že nic a jela dál jako normálně?

Obvykle skrze tyto otázky najdu odpovědi na to, proč jsem skončila v posteli s dutinama, zánětem spojivek nebo jinou chorobou.

Ty příčiny jsou skutečně velmi často v tom, že člověk sám překročí vlastní hranice a chová se sebedestruktivně nebo nechá druhé je překročit. Děláme to na denním pořádku, ale někdy je to tak velké nebo vleklé, že nás to položí.

Uvědoměním dostáváme příležitost to začít dělat jinak. 🥳

💪Takže já jdu zas o kus víc nahlas říkat svou pravdu nejvíc tam, kde jsem ji schovávala. Jdu stát pevně ve svých hranicích i když reakce druhých je nepříjemná a rozhoduji se upevnit svou disciplínu v tom jak o sebe pečuji. Disciplína je totiž převlečená sebeláska, ale o tom jindy. 💪

Když jdem proti své pravdě, oslabuje nás to.
Když jdem s ní, jsme silní.

💃💃💃

Nervový systém člověka. Zajímavý týpek, což? Nebo je rodu ženského? 😁

Mně evokuje Robokopa nebo Golema 😁

Akorát se často chová spíš jako vyplašený zajíc. 😁🙈

Dosedají ve mně zážitky z kurzu Ošetření nervového systému, brzy posdílím ty divy, co jsem zažila a dozvěděla se. Jste zvědaví?

Nadechuj a počítej pomalu do 4, pak vydechuj, zpomal a prodluž výdech a počítej pomalu do 8.

Opakuj dokola, dokud neucítíš zklidnění. Minutu, dvě...podle potřeby.

Tento způsob dechu je jedna z nejkratších cest ke zklidnění nervového systému a přepnutí ze stresu do KLIDU.

Kdykoli, kdekoli, naprosto kapesní technika 😉 (počítání může být i jinak, důležité je zachovat výdech delší než nádech).

Jak prosté. Krásně využitelné v zátěžových situacích, před spaním, k rychlému odpočinku, vypnutí hlavy nebo jen tak ke spojení s vnitřním klidem a jeho upevňování 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

Pže klidu není nikdy dost, že?

Miluju dechové techniky 👏

PS: Dnes vyrážím na navazující výcvik PRÁCE S NERVOVÝM SYSTÉMEM, těšte se, bude to zas velký, ou yes!

💃💃💃

Strčte si to pod nos!

Zapomínala jsem trénovat piano a na každé hodině si vyčítala, že jsem dost necvičila a bylo mi líto, že nevěnuju víc času tomu, co mi přináší radost.

Ale znáte to, ty TO DO listy jsou dlouhý....

A pak mi to došlo!

Já si musím ty klávesy přestěhovat někam, kde o ně budu doslova zakopávat!

Měla jsem je u muže v pracovně, kam běžně moc nechodím. Teď je mám v ložnici, kde mám i pracovní stůl a pohybuji se tam denně.

A funguje to báječně. Sednu k nim každý den několikrát, protože je pořád vidím a doslova mě lákají. Progres je znát a radost je veliká.

Vím o lidech, kteří třeba aby ráno cvičili a nepřemohla je lenost, tak si připravují cvičební oblečení rovnou k posteli. Taky super nápad.

Na co zapomínáte vy?

Jak by to šlo STRČIT POD NOS? 😉♥️

MLUVITI PRAVDU, SVOBODNÝ BÝTI

Mám tu opět jedno zvědomění....

Jakou cenu pro vás má pocit SVOBODY?

Svoboda, uvolnění, volnost dechu! Yes, to chcem přece všichni! Ale! Co jsme pro to ochotni udělat? Jak jsme ochotní žít, aby tam ta svoboda skutečně byla?

SVOBODA přichází v moment, kdy se postavíme do své PRAVDY. Do toho, kdo jsme, jak se cítíme, co chceme, co nechceme, upřímně, bez okras, bez vatiček, bez ohýbání, bez uhýbání, bez schovávání, no však to znáte.....

Dokud nemluvím svou pravdu, držím sama sebe v šachu.

Takže ven s ní! Ne beze strachu, ten tam být může a obvykle je, co když mě nepřijmou, odsoudí, budu vypadat jako blbec atd., to je ok.

Takže ne beze strachu, ale S ODVAHOU.

Mluvit pravdu. Úplnou. Což ale obnáší přiznat ji v první řadě sobě. No a už se nám to komplikuje, co? :-)

Býti v PRAVDĚ rovná se býti SVOBODNÝ. Vím to, žiju to a ta LEHKOST BYTÍ, kterou to přinese je k nezaplacení.

Vykašlete se na to a říkejte nahlas jak to máte, je to boží. Svět kolem vás se postupně promění k nepoznání. V dobrém samozřejmě.

Fotka z loňského vandru, už se těším na léto! ❤

Já nebudu nikdy tohle mít!

Říkáte to někdy?

Já nebudu nikdy mít úspěšné podnikání.
Já nebudu nikdy dobrá máma když s partnerem nebudem spolu.
Já nebudu mít nikdy klid, protože se budu stresovat jestli vydělám dost.
Já jako žena si nemůžu nikdy vybudovat úspěšnou kariéru jako muž když mám přece děti a díky mateřství mnohaletou díru v pracovním životě.
Já nebudu mít nikdy to po čem toužím, to je příliš nedosažitelné, nepředstavitelné.....

No dokud si to budu takhle říkat, tak skutečně není velká šance, že by se možnosti otevřely a i nepředstavitelné se stalo skutečností.

Právě jsem se dnes několikrát přistihla, že mi hlavou běží "Já nebudu nikdy..."

Ha. No fuj. Takhle teda ne. Když to po sobě čtu, je to jeden bu****it za druhým.

Můžu mít všechno. Dokážu cokoli.

Vzpomeňte si kdy si tohle taky říkáte a hned tady a teď si to přeformulujte do věty, ve které to můžete mít, dokázat, být a posdílejte pro vzájemnou podporu a inspiraci 😉

Domněnky, domněnky, DOMNĚNKY....

Kniha 4 dohody by měla být četba už ve škole. Třetí dohoda zní NEVYTVÁŘEJTE SI DOMNĚNKY.

Všimněte si jak snadno si vytváříme domněnky a příběhy o věcech, o kterých víme jen velmi málo.

Jsem momentálně ve složité vztahové situaci a přestože je otevřená, vykomunikovaná (rozumněj nelžem si a nepodvádíme se, právě naopak o všem otevřeně mluvíme), stejně si někteří kolem nás z toho co vidí utváří vlastní příběhy, obvykle spíše nepěkné a ještě je šíří dál.

Je snadné odsoudit a většina a nás to bez rozmyslu udělá. Jsme zvyklí předpokládat, že druzí lžou a podvádí a že pravda může být úplně jinde nás ani nenapadne. To ale mluví hlavně o tom jaké jsou naše vlastní filtry a vzorce smýšlení....

Pojďme se nechat navzájem dýchat, neplést se do věcí, do kterých nám nic není a pokud nám to přeci jen nedá spát, řešme situaci s těmi jichž se týká a zeptejme se přímo z očí do očí jak se věci mají.

Ledaže bychom pravdu znát nechtěli a měli zájem se jen přiživit na šťavnaté historce jak čtenáři Blesku....

Nedělejme druhým, co by se nám samotným nebylo příjemné...

Uvědomění dnešního dne:

Ať jsme v životě kdekoli a třeba to tam fakt hodně bolí...
..je strašně důležité zachovat si OTEVŘENÉ SRDCE...
..když ho totiž zavřeme, uvězníme sami sebe. V nelásce, bolesti a utrpení.

Pokud zůstane otevřené, zůstane prostor pro ŽIVOT, uzdravení a nový NÁDECH...

Až se jednou život v náročné situaci zeptá....

"Jak jsi o sebe pečovala když bylo dobře?
Jak jsi budovala svou vnitřní pohodu a stabilitu, aby tě nesmetlo až přijde nějaké životní tsunami? (A že vždy nějaké přijde....)
Jak je pevná tvá půda pod nohama a kde jsou tvé zdroje?"

U mě dnes 20 minut védské meditace, psaní do deníku, vědomá a soustředěná hra s dětmi, hovězí vývar k dočerpání sil a snad se podaří i procházka, co byste dnes odpověděli vy?

Mluvící KÁMEN

Kamarádka mi půjčila kámen, co prý mluví. Nejsem analytický typ, tak jdu rovnou do akce, ať se vidí jak se teda věci mají.

Chytnu ho do dlaní a zavřu oči.

Já: Poslouchám...
Kámen: Sdílej tu velkou radost, co teď prožíváš. Ukaž ji světu, pusť ji ven.
Já: Jo, velkou radost opravdu teď prožívám, ale fakt mě nenapadlo ji nějak šířit.
Kámen: ........

Je stručnej, chlapec, ale něco na tom bude a tak zkusím tu radost poslat skrze fotku, do které jsem ji otiskla, třeba to někomu k něčemu bude 😉

A jestli je to k něčemu zrovna vám, tak mi o tom napište do komentáře, ať vím, že šířit pozitivní vibrace má třeba smysl i takhle 😉

Už je to pryč!

Myslím, že tahle karta nebude aktuální jen pro mě, tak vám ji sem dám 😉

Komu rezonuje?

NEVZDÁVEJ SE, ale odevzdávej.

Dýchej a NIKDY to nevzdávej. Dej si čas nabrat trochu síly, zas se zvedni a pokračuj

Vnímej kdy je čas se držet, vnímej kdy je potřeba se pustit. Pustit a důvěřovat....sobě, životu, vnitřnímu vedení.

Nevzdávej svou cestu za klidem, pocitem štěstí a naplnění, za svobodou a bytím plně sama sebou. Možná tu cestu nevidíš a dost pravděpodobně vede jinudy než by sis představovala.

Jdi dál, otevři srdce i smýšlení a pokračuj. Ta cesta sama je cíl a ty na ní rosteš.

Nejsi v tom sama, i já jsem na cestě ❤️

Já nic nedělám! 😁

❤ MILUJU svou PRÁCI ❤

Není to totiž práce, jsem to prostě JÁ. 💃

Držím bezpečné neutrální pole, nechávám věci se dít, zdraví se projevit, duši se vyjádřit a sem tam k tomu přidám nějaký vhled nebo cílenou otázku když se to hodí. Nechávám se vést intuicí, vyšší moudrostí.

Jde mi to samo, vlastně opravdu nic zvláštního nedělám a přesto se u klientů dějí změny. Ano, základ to má v KRANIU, ale velká část té práce jsem prostě já.

Je to uchopení vlastních darů, kvalit a schopností a jejich využití v praxi. To samo o sobě nese LEHKOST, NEÚSILÍ a ENERGII.

Přála bych každému tohle v životě najít, živit se tím nebo to mít alespoň jako koníček a velký zdroj RADOSTI v životě.

Dobrá zpráva je, že všichni máme nějaké speciální dary a kvality, kterými můžeme být prospěšní světu, zářit a dostávat skrz ně energii zpět a to v různých formách.

My s nimi ale často jen nejsme v kontaktu, nevěříme, že je máme nebo o nich víme, ale nezdají se nám dost COOL, abychom jim věnovali víc pozornosti a rozvíjeli je.

👉👉👉Co vám vždycky šlo samo? V čem jste vynikali? Co na vás vždycky ostatní oceňovali, protože pro vás je to automatické a přirozené ale jim to nešlo?

Pokud na nic nemůžete přijít, přijďte za mnou, já vám na to POSVÍTÍM. Vidím kvality lidí, jejich esenci, velikost jejich duše. Taky jedna ze schopností, kterou jsem si dlouho schovávala a nechávala ji ladem. Často jsem ale cítila frustraci a říkala si, vždyť ten člověk je tak velký, silný a talentovaný, proč se doprčic tak umenšuje a schovává? 🤔

No, děláme to víceméně všichni... ale za mě je teda na čase objevit své kvality a začít je žít, nemyslíte? 😉💃💃💃

🙌Víte, co se změní ve vašem životě když v sobě najdete KLID? 🙌

Ubyde dramat, problémů, průšvihů, tragédií, utrpení.... přibyde radosti, lehkosti, prostoru pro hru a kreativitu...

👉 Za prvé proto, že s tím vnitřním klidem, který v sobě máme všichni k dispozici (opravdu a to i přesto, že jsme ho třeba ještě v životě neměli možnost ho prožít a setkat se s ním v praxi) zvládnete všechny životní vlny s mnohem větším nadhledem. 🏄‍♀️

👉 A za druhé proto, že co vyzařujeme, to se k nám vrací. Pokud je to klid, pak drama jednoduše půjde jinam, protože tyhle strany magnetu se prostě nepřitahují ;-) 🤷‍♀️👍

Za poslední týden jsem dostala 2 rány a jednoduché je ustát nebylo, ale prošly mnou a já stále stojím pevně, dýchám a dokonce jsem schopná vidět i jejich přínos nejen pro mě, ale pro všechny zúčastněné.

A klid je přesně to, co u mě klienti nalézají, s čím ode mně odcházejí. A když je klid, je větší možnost napojení na sebe, žití sebe sama mnohem víc autenticky, plněji, bez tření.

Z klidu se dá kvalitně odpočívat, řešit výzvy, z klidu vzcházejí nejlepší nápady, v klidu je uvolnění a možnost tvořit harmonii, plně milovat a cítit se milován (se asi shodnem, že ve stresu se lásce moc nedaří....).

KLID je prostě základ.

Máte ho?

Přeju klidnou neděli ;-)✌️

Jste BÁJEČNÉ a VYNALÉZAVÉ!

Na mou lednovou nabídku se přihlásily samé ženy, tak proto to é na konci.

Některé z vás si objednaly rovnou několik sezení lednové akce ošetření nervového systému za 1111,- Mám radost, že jste se rozhodly dopřát si tolik péče.

Vzhledem k mé kapacitě ale tímto dávám omezení na 2 sezení v rámci této akce, aby vyšlo na všechny ;-)

První z vás už jsou ošetřené, oblažené a odlehčené od stresu a tíhy, kterou nesly. Díky za důvěru a krásnou spolupráci, moc se těším na ostatní.

Akce platí do neděle 21.1. 11:11, stačí objednat přes formulář v komentářích a zaplatit, já se vám ozvu a domluvíme termín.

RADOST veliká! 💃💃💃

Právě jsem se přihlásila na kurz PRÁCE S NERVOVÝM SYSTÉMEM v kraniosakrální terapii II. Na jedničče jsem byla v srpnu a naprosto mi ty 4 dny na ospalém letním kokořínsku změnily život. Vrátila jsem se odtamtud JINÁ.

No ono přeci jen když si s kolegy navzájem 4 dny nonstop ošetřujete nervový systém, to už by mělo být znát. A sakra bylo.

Od té doby už NIC NENÍ JAKO DŘÍV. Já jsem jiná, jinak funguju, jinak prožívám, jinak reaguju, jinak komunikuju, jinak žiju. A je mi báječně. Život se rozpohyboval směrem, který bych nevymyslela a já si užívám každou minutu.

Jako jasně výzvy jsou, bez nich to nejde, ale s vyklidněnou nervovou soustavou je podstatně jednodušší jimi procházet.

A teď mě čeká druhé kolo, YES! Cítím v kostech, že to zase bude velké. Práce s nervovým systémem otevírá dveře do úrovní nás, do kterých máme běžně jen omezený přístup.

Jak bych to tak vám to tak nastínila ve zkratce... náš nervový systém je taková KNIHOVNA našeho života a kromě naší historie v sobě nese i přístup k naší moudrosti, vnitřnímu vedení, hlubokému klidu (který v sobě opravdu každý máme) a důvěře v život.

No neberte to. Já to žiju a vřele doporučuju. Kdo chcete nasát mou energii a klid, odložit balast běžného života a najít sám v sobě blažený klid, máte příležitost!

Protože je LEDEN a já mám moc ráda jeho energii nových začátků, nabízím plné akční ošetření za parádní lednovou cenu 1111,-

Nabídka platí do neděle 21.1. 11:11 :-)

Ošetřuji v Praze ve Zborovské ulici nebo u mě doma v Mokrovratech.

Objednávejte přes formulář v komentářích, těším se!

"Všechno, co v životě chceš je tu pro tebe a jestli to nevidíš, najdeš to schované za vlastním strachem...."

Silné, že? Nejlepší je když člověk vystoupí z té zaprděné smradlavé komfortní zóny a navzdory strachu udělá to, co uvnitř někde ví, že udělat musí, aby došel tam, kam dojít touží, tak teprve opravdu pochopí, jak moc je tahle věta pravdivá.

A tam právě teď jsem.

Překonala jsem jeden z největších strachů a řekla nahlas něco, co mi už nějaký čas svíralo žaludek.

Chvíli to bylo hodně nepříjemné a pořád je, ale víte co? Já vyrostla. Vyrostla jsem v sobě, zvětšila se, zesílila, upevnila se sama v sobě a cítím velký klid a sílu.

A moje viscerální terapeutka včera nadšeně hlásila, ty jsi tak krásně vystředěná, jen to tam pěkně docvakáme :-))) Ano, naše vnitřní pravda nás dostává do středu, rovnováhy, pevnosti....i když to může chvílemi pěkně bolet.

Jsem tak ráda, že jsem to řekla nahlas. To, co mě tížilo, to, po čem toužím, to, co jsem se tak bála vyslovit. Je to venku! Vřele doporučuju ;-)

Co právě teď potřebujete říct nahlas vy?