Proč mít svého terapeuta

Proč mě baví práce terapeuta?

✔️protože pomáhá. Někdy sice odcházíte ze sezení a je vám stejně nebo hůř, ale často se pak za pár dní stane, že se něco změní
✔️ protože je to práce tady a teď, pokaždé jiná
✔️ protože věřím, že změna je nevyhnutelná a vždy je nějaká cesta, jen ji objevit
✔️ protože to, abychom se cítili dobře, je podle mne v životě důležitější než nějaké krásné materiální věci
✔️ protože chci, aby návštěva terapeuta byla standard a ne něco, nad čím by měl člověk váhat a přemýšlet

A co vy, už máte svého terapeuta? 😉

Dnes s vámi nasdílím knížky, které popisují, jak dokáží myšlenky ovlivnit naše fyzické tělo, naše celé fungování a zdraví🍀

Moje oblíbená kniha je Molekuly emocí. Je v ní moc hezky vysvětleno jak jsou emoce a nálada důležité při fungování všech mikrobiologických procesů v těle a tím i při léčbě. Také popisuje to, proč se tyhle vědecky ověřené věci nedostanou mezi farmaceutický průmysl💰

Nedám dopustit ani na knihy od doktorů Bruce Liptona a Joe Dispenzy🎓

* Vy jste placebo (Dispenza)
* Molekuly emocí (Pert)
* Co nám říká naše tělo (Segal)
* Řekni kde tě bolí a já ti řeknu proč (Odoul)
* Biologie víry (Lipton)
* Proč a jak psychosomatika funguje (Klímová)
* Psychosomatická prvouka (Honzák)
* Labyrint viny (Přádová)
* Musela jsem zemřít (Moorjani)
* Tělo sčítá rány (Kolk)

Doplnili byste seznam o nějaké další knihy? 📚 Dejte vědět🤗

“My jsme žádného terapeuta neměli a taky žijem!”
Slyšeli jste někdy podobnou větu? Myslím, že velkou část toho, co terapie umí, mohlo dříve nahradit chození ke zpovědi.
👉🏻Bezpečný prostor, kde vím, že můžu říct cokoli
👉🏻Čas, kdy si srovnám svoje myšlenky
👉🏻Pocit odlehčení, kdy ze sebe sundám nějakou pomyslnou zátěž tím, že o ní promluvím.
Terapie je možná považována za novou, ale v historii se lidé podobných sezení či rituálů účastnili často. Už jen jarní půst či novoroční úklid může mít k terapii blízko 😊