Yoga Shala

Spustili jsme registraci na lekce do našich nových designových sálů! bit.ly/Chci_na_jogu

Buďte první, kdo vyzkouší naše nové designové studio v Karlíně!

bit.ly/Chci_na_jogu

Jak vybrat lekci?

LIGHT - chcete se protáhnout po náročném dni v práci?
Zrelaxujte se v našem sále Light.

DEEP - máte chuť dát si trochu do těla?
Užijte si dynamičtější hodinu v sále Deep.

Záleží jen na vaší náladě. :)

Shala mění náladu!

Po měsících zamčených dveří s radostí oznamujeme, že už od 10. srpna můžete navštívit zbrusu nové studio, které jsme překřtili na MOOD Yoga.

Proč?

Zjistěte na nových FB stránkách nebo na Instagramu.

Máte doma ještě permici do Shaly?
Myslíme na vás, jejich platnost vám prodloužíme o dobu, kdy bylo studio zavřené.

Připravili jsme pro vás nově zrekonstruované prostory a nové typy lekcí. Omrknout je můžete na MOOD Yoga.

Pozice střechy (nebo 🐶 hlavou dolů...) nechybí snad na žádné lekci jógy. 🧘🏼‍♀️ Jelikož je v této pozici hlava 😸i srdce ❤️ níž než pánev, má pozice přímý vliv na krevní tlak a působí až na úroveň vnitřních orgánů. Má vliv takřka na všechny klouby a posiluje celou řadu svalů. 👍🏼😊 Určitě ji zařaďte i do své domácí praxe. 😉

Krásný mezinárodní den jógy. 💛

„Jóga nejen mění způsob, jakým vidíme věci, ale transformuje člověka, který vidí.“ B. K. S. Iyengar
👉🏻 Čím déle se člověk zabývá jógou, tak si ji přestává spojovat pouze se cvičením ásan, ale začne vnímat to podstatnější. 🙏🏼💙 Již brzy pro vás otevřeme nově zrekonstruované prostory v Karlíně. Už se nemůžeme dočkat. 😌

“Nemůžeš mít vždy pod kontrolou, co se děje venku. Ale můžeš mít vždy pod kontrolou, co se děje uvnitř.”🙏
“You cannot always control what goes on outside. But you can always control what goes on inside."
Je někdy těžké přijímat nelehké situace. Ale nezapomeňte, že vše je jen otázkou nastavení naší mysli. Nejen k tomu, ale i k mnoha dalším nás praxe jógy vede.☺

Milí jogíni🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️, v současné chvíli upravujeme a oživujeme naše prostory. Věříme, že již brzy otevřeme.😊
A musíme říct, že se máte na co těšit, protože to bude opravdu pecka!🎉

"Jóga není o tom, jak se dotknout vašich chodidel... je to o tom, co se naučíte na cestě dolů.“💙
"Yoga is not about touching your toes… it’s about what you learn on the way down.”🙏🏼

Jóga je přínosná ve všech směrech.😁
Krásný prodloužený víkend.☺️

Milé jogínky a jogíni🧘‍♀🧘‍♂,
přestože vláda umožnila otevřít jógová studia už v pondělí 27. dubna, Shalu zatím necháme zavřenou. Rozhodli jsme se využít současné situace a prostory oživit a upravit.👍😉 Jestli všechno půjde podle plánu, otevřeme v novém kabátu na začátku června.😊
Pokud máte v Shale předplacený kredit a rádi byste cvičili už během května, můžete využít naše druhé studio Octárna Holešovice😉, které je hned za řekou.🚣‍♀ V tom případě se nám prosím ozvěte na 👉 [email protected].
Budeme se na vás těšit☺
Zuzka a Petr

Tak teď úplně nevíme, jestli to je Velbloud🐪 a nebo Kočka🐈 😉, aneb 21. století, doba koronovirová.
Děkujeme za fotku jedné naší jogínce.🙏🏼🧘🏼‍♀️A co vy, jógujete sami nebo máte také parťáky?👇🏼😅🐶

My se na vás už moc těšíme a co vy?☺ Jaká z našich lekcí vám teď při karanténě schází nejvíce a jakou byste popřípadě do nově otevřeného studia ještě zařadili? 🧘‍♀🧘‍♂🙂

Krásný slunečný den, drahé jogínky a jogíni. I když se teď nemůžeme společně potkávat v krásném studiu Shala a může se zdát, že naše svoboda je všemi opatřeními omezena, zkuste svůj pohled obrátit. Do sebe, tam svobodu najdete. Nekonečnou. Namasté.💙🙏

🎊 Milé jogínky, milí jogíni,🎊
máme pro vás v této bláznivé době alespoň jednu z lepších zpráv. Yoga Shala nekončí!!☺ Od dubna si ji pod křídla bereme my - Zuzka a Petr. 🙋‍♀🙋‍♂ Provozujeme jógové studio Octárna Holešovice, tedy prostor hned za řekou.👍

Můžeme vám slíbit, že Shalu ponecháme takovou, jakou ji znáte - relaxačním místem pro jógu a meditace.🧘‍♀🙏💙 Pokusíme se tak plynule navázat na to, co Aneta v Shale za léta působení vybudovala.😊

Už teď pro vás připravujeme 🎥 online lekce, protože doba nám teď nic jiného nedovolí. Věříme, že se s vámi brzy poznáme a budeme moc rádi, když s námi budete v kontaktu😉 a budete praktikovat jógu zatím alespoň online.🧘‍♂🧘‍♀

Anetě přejeme mnoho úspěchů v soukromých a office lekcích, kterým se rozhodla plně věnovat, ale i v soukromém životě.👍😊

Namasté🙏

Dovolte mi Vás vyrušit a informovat o dění v Shale v téhle době, která si žádá zastavení a zamyšlení.

Od zítřejšího dne 1.4. 2020 bude Shala pod vedením jiné majitelky.

Všechny permanentky můžete vychodit, až okolnosti dovolí a i nadále si užívat jógy na tomto krásném místě, které miluji.

Já nadále budu učit jógu a pokusím se vnést ji do firem tak, aby byla prospěšná.

Všem z celého srdce děkuji, že jste se mnou tvořili Shalu. Myslím, že jsme vytvořili nádherné místo, které by bylo škoda nechat zaniknout, a proto všem přeji ať je jóga součástí Vašich dnů.

Namasté Aneta

Z důvodu aktuálních vládních nařízení jsou VŠECHNY LEKCE ZRUŠENY (včetně dnešních) až do odvolání. Věříme v lepší zítřky a přejeme všem pevné zdraví🙏.

Aštanga jóga pro začátečníky - neděle 15/1, 17:00 - 18:15 s Anet Málkovou. Přijďte si protáhnout tělo, vyvětrat hlavu a načerpat pozitivní energii. Pozornost bude věnována dechu a jednotlivým pozicím, které mají za úkol očistit naše tělo i mysl🙏.
📸

Yoga Shala KONČÍ své působení.
Do konce dubna máte možnost si dochodit své permanentky.
Aneta

• • • • •
Příští týden je mysore až ve středu 🌝 Při úplňku je lepší dělat jiné věci než cvičit. Věnujte čas pránájámě, meditaci a studiu❤️

Zítřejší workshop Báry Jungmannové si určitě nenechte ujít! Bára vám představí kromě Hatha jógy i meditaci v pohybu a řeč bude mimo jiné i o hrudníku, žebrech a podprsenkamách.
Zbývá posledních pár míst!
Sobota 7/3, 9:30 - 13:00, cena 650,- Kč.
Rezervace na https://yogakarlin.isportsystem.cz

V neděli vás zve naše krásná Anet na lekci Aštanga jóga pro začátečníky 17:00 - 18:15. Pojďte si zpříjemnit nedělní odpoledne k nám do Shaly na čaj a jógu😉, odcházet budete s pocitem lehkosti a klidnou myslí🙏. Těšíme se na vás!
📸

Rychlejší tempo, plynulé přecházení z jednotlivé pozice do druhé, protažení a posílení celého těla, tak přesně o tomto je DYNAMICKÁ JÓGA, kterou naleznete v našem rozvrhu hned dvakrát a to sice ve ☆středu 17:30 - 18:30 pod vedením Gabriely Fialové () a ve ☆čtvrtek 17:00 - 18:00 pod vedením Báry Opletalové (). Lekce je zakončena sladkou savasanou🙏💫. Vřele doporučujeme😊

"V mysli začátečníka existuje mnoho možností, v mysli odborníka jen několik." Šunrju Suzuki.
Být začátečníkem má své nezaměnitelné kouzlo a cíl jógové praxe je udržet si tento stav mysli po celou dobu, jen tak se stále můžeme učit nové věci.
Nebojte se být začátečníkem! Od 14/4 si pro vás Anet Málková připravila krásný kurz Aštanga jóga pro začátečníky II, který je volným pokračováním předchozího kurzu. Na tento kurz se může přihlásit kdokoli, kdo se chce naučit něco nového a to zejména první sérii Aštangy. Anet vás provede jednotlivými pozicemi na vlně udžají dechu🌬. Rezervace na https://yogakarlin.isportsystem.cz

📸 Petr Boháček

Od dubna začíná další velmi oblíbený kurz "Jógou ke zdravému tělu a pevnému bříšku" vedený lektorkou Marcelou Petrovskou .V tomto kurzu se naučíte jak správně pracovat s páteří, břišními svaly, kyčlemi a rameny. Vaše tělo dostane zcela nový impuls, budete se cítit lépe a odpočatě🙏. Marcela vás naučí jak správně dýchat a jak dech propojit s pohybem😊.
Rezervace na https://yogakarlin.isportsystem.cz
P.S. Kurz je velmi žádaný a počet míst je omezen!

Ahooj,
Posílám Vám newsletter s kurzy až do června, neváhejte a hlaste se ! https://yogakarlin.isportsystem.cz

🙏😊😊🎯

Pár slov k MYSORE lekcím.
Ty jsou v Yoga Shale PO - STŘ - PÁ od 7:00

Pár slov o Aštanga józe 🙂🙂

8.2. si pro Vás připravila skvělá lektorka Bára workshop s názvem Hatha jóga, jinak.
Nejen, že se příjemně protáhnete, posílíte a zrelaxujete, ale dozvíte se i něco víc, než na běžných lekcích.
Neváhejte si včas udělat rezervaci na :https://yogakarlin.isportsystem.cz/