MOVE LAB Clinic
Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od MOVE LAB Clinic, Zdravotnické služby, Lidicka 766/1, Praha.
11/08/2019
26/05/2019
MetCon Workshop.
25/05/2019
Výdrž ve výpadu v transversální rovině a 3D protažení ve spojení s POWER PLATE v rámci workshopu FASCIA, VIBRATION and MOVEMENT, který jsme organizovali v našem studiu.
27/04/2019
PROPOJUJEME KONCEPTY
Zajímavá akce u nás ve studiu. Workshop FASCIA, VIBRATION & MOVEMENT. Spojení TriggerPoint, Power Plate a Naboso Technology.
Lektor Ondřej Lunga.
26/04/2019
VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019
Pokračujeme s informacemi o víkendovém pobytu, který organizujeme na podzim.
PROČ?
Každý bude mít jiné důvody… Je to třeba jeden z těchto?
- inspirace
- povzbuzení
- variabilní pohyb
- aktivní odpočinek
- příroda
- prožitek
- péče
- užít si víkend
- něco nového...
Pokud jste se v některém našli - tak prostě pojeďte a rovnou začněte balit :-)
Libor & Ondřej.
19/04/2019
VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019
Pokračujeme s informacemi o víkendovém pobytu, který organizujeme na podzim.
PROGRAM
Bude vycházet z principů Health Coachingu - ojedinělého a novátorského přístupu v péči o zdraví. Základem bude pohyb v různých podobách, plný variabilních podnětů. Venku na zahradě nebo v přírodě, uvnitř v tělocvičně nebo na pokoji, po malých dávkách v průběhu celého dne. V plánu jsou inspirativní lekce se zajímavými pomůckami - myofasciální techniky, práce s chodidly, 4Q pohybový program, fasciální trénink, slackline balancování, restorativní pozice… Součástí bude i inspirativní chůze v pěkné přírodě doplněná o prvky přirozeného pohybu MovNat. V rámci regenerace budou k dispozici masáže, vibrační uvoňovací techniky, manuální terapie chodidel (“šťastná chodidla”).
Součástí prožitku bude i jídlo. Něco z domácí kuchyně majitelky, společné grilování, zajímavé doplňky pitného režimu. Nechte se překvapit
Libor & Ondřej.
Událost: https://www.facebook.com/events/1214132438736265/
12/04/2019
VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019
Další informace o víkendovém pobytu, který organizujeme na podzim.
CO VÁS ČEKÁ
Celý víkend vnímáme jako inspiraci. Chceme ukázat novou úroveň péče o zdraví, o své tělo, nové strategie, které vyúsťují ve vitalitu, pohybovou dlouhověkost a ve správnou životní energii.
Propojujeme naše dva vlastní koncepty - Derde Leven a Move Lab. Oba vycházejí z podobných principů health coachingu, dlouhodobější péče, variabilního pohybu a každodenních návyků. Každý ale trochu jiným způsobem. Derde Leven je víc o prožitku, Move Lab je více zaměřený na funkčnost.
Záměrně volíme nižší počet účastníků z důvodu větší individuality a kvalitnějšího osobního přístupu.
Libor & Ondřej.
Událost: https://www.facebook.com/events/1214132438736265/
10/04/2019
4Q MODEL V PRAXI
/Health & Training programming/
=> Pokračujeme s inspirací variabilního pohybového modelu.
=> 4Q MOBILITA pro GOLF. Pomůcka: ViPR.
05/04/2019
VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019
Začínáme zveřejňovat další informace o víkendovém pobytu, který organizuje naše studio na podzim.
MÍSTO
S výběrem jsme si dali záležet. Rodinný statek v obci Nalžovice (Sedlčansko) v krajině středního Povltaví splňuje naše představy. Objekt jsme navštívili, provázela nás sama majitelka, je pěkně zrekonstruovaný, má příjemnou energii a k dispozici budeme mít tělocvičnu, knihovnu, odpočinkovou zónu, společenskou místnost s kuchyňkou, velkou zahradu (cca 4500 m2), gril, ohniště s posezením.
Celý objekt podtrhuje naši myšlenku skloubit pohyb, péči a prožitek.
Libor & Ondřej.
Událost: https://www.facebook.com/events/1214132438736265/
02/04/2019
Již přiští týden v úterý od 18:15 startuje další FASCIAL YOGA COURSE s Nikol Maio.
Přihlášky http://tptherapy.cz/skoleni-FASCIAL-YOGA-COURSE
27/03/2019
HÝBEME SE S DĚTMI. Variabilně. A pravidelně.
4Q Health & Training Programming - MET CON část.
Další z možností se zapojit do našich skupinových tréninků.
Každé pondělí a čtvrtek od 18 hod.
Rezervace a info: [email protected]
07/01/2019
4Q Health & Training Programming - MET CON část.
Další z možností se zapojit do našich skupinových tréninků.
Pondělí a čtvrtek od 18 hod.
Rezervace a info: [email protected]
4Q MODEL V PRAXI
/Health & Training programming/
=> Tématem pro další inspiraci bude MetCon (metabolická zdatnost, kondice). Pomůcky: ViPR & SKLZ žebřík.
=> Theme for next 4Q inspiration will be metabolic conditioning (MetCon). Tools: ViPR & SKLZ Quick Ladder.
03/01/2019
Jedna z akcí kterou nabizíme v našem studiu v novém roce.
FASCIÁLNÍ JÓGA s Nikol Maio
Vidim rok plny pohybu, prostoru v tele a vnimani sebe sama. K tomu vam take budou pomahat fascie. Fascie jsou zive tkane, ktere obaluji cele nase telo, jsou plne vody,ktera rozvadi energii, reaguji na zvuky, pohyb, myslenky. Pokud jste je jeste neobjevili ,nove moznosti budou:
Kurzy fascialni jogy pondelky 12 h a uterky 18:15 h na Andelu - http://www.tptherapy.cz/skoleni-FASCIAL-YOGA-COURSE
Zaciname j*z pristi tyden!
12/12/2018
Kurs Fasciální jógy s Nikol Maio v roce 2019.
Startujeme v úterý 8. ledna od 18:15.
Více info a registrace http://tptherapy.cz/skoleni-FASCIAL-YOGA-COURSE
Budeme se těšit.
Od ledna zaciname nove fascialni jogu KAZDE UTERY 18:15-19:30h, aby jste to lepe stihli.
V uzavrenem kurzu jdeme postupne kazdy tyden po tematech fascialnich linii, zvuku, rebound efektu atd...mame nova volna mista,pridate se k nam?
http://www.tptherapy.cz/skoleni-FASCIAL-YOGA-COURSE
Další naše pravidelná dávka inspirace.
4Q model a propojení stability s mobilitou.
06/12/2018
POHYB DĚTÍ. V MOVE LAB Studiu probíhají i individuální lekce s dětmi.
V nich hrají důležitou roli také chodidla -> podložka Naboso a dřevěné špalíčky jsou ideálními pomůckami.
4Q LEKCE
/Health & Training programming/
=> Téma: Mobilita.
=> Oblast: Celé tělo.
=> Pomůcka: Činka.
Další díl v naší inspiraci 4Q programů - sestava z MOVE LAB Studia.
Tentokrát vycházíme z principů konceptu Gray Institute (3DMAPS). Na jednoduchém příkladu ukazujeme využítí pro potřeby 4Q modelu. Pouze dva (pivotové) pohyby: jeden v rovině sagitální, ten druhý pak v transverzální - a to v unilaterálním provedení končetin. V duchu 4Q jsou bez zátěže a s ní. Tohle video je zaměřené na mobilitu, příště se podíváme na stabilitu.
=> NAŠE VIDEO:
1. ULT (unloaded linear training) - výpady dopředu dozadu s rukou nahoru a dolů.
2. UMT (unloaded movement training) - výpady s rotací a rukou ve směru.
3. LLT (loaded linear training) - výpady dopředu dozadu s rukou nahoru a dolů a s činkou.
4. LMT (loaded movement training) - výpady s rotací a rukou ve směru a s činkou.
4Q MODEL je významnou součástí filozofie Institute of Motion (IoM). Letos v roce 2018 se uskutečnil v Praze první Mentorship Health Coachingu IoM a 24. až 26. května 2019 připravujeme opakování. Sledujte naše inspirace, náš FB i Instagram =>
01/12/2018
4Q MODEL V PRAXI
/Health & Training programming/
=> Tématem pro další inspiraci bude mobilita. Pomůcka: činka.
=> Theme for next 4Q inspiration will be mobility. Tool: dumbbell.
Naše studiová 4Q inspirace.
Čtyři cviky, dvě pomůcky a variabilita pohybů.
22/11/2018
Vítejte v MOVE LAB Studiu.
Součástí našich lekcí jsou i špičkové medicenebally DYNAMAX, které se u nás naučíte nejen používat, ale i je zakoupit. Zmíněné lekce máme v pondělí a ve čtvrtek od 18:00.
Pokud máte zájem o bližší informace, pište na [email protected].
Inspirace dalšího 4Q programu.
16/11/2018
POHYB DĚTÍ. V MOVE LAB Studiu probíhají i individuální lekce s dětmi.
13/11/2018
4Q Health & Training programming - inspirace.
4Q MODEL V PRAXI
/Health & Training programming/
=> Téma: Zotavení (restorativní pozice).
=> Oblast: Celé tělo.
=> Pomůcka: ViPR.
=> Poslední z ukázek 4Q programmingu navazující na naše vystoupení na kongresu Aerobicmania v Brně - sestava zaměřená na odpočinkové restorativní pozice. Ve struktuře celé hodiny byla zařazena na závěr.
=> 4Q principy (obecně): dva cviky bez zátěže - dva se zátěží - dva cviky v lineárním směru - dva do stran nebo s rotací. Model přináší klíčovou variabilitu do vašeho tréninku.
=> NAŠE INSPIRACE:
1. ULT (unloaded linear training) - záklon v kleku.
2. UMT (unloaded movement training) - na čtyřech vychýlení do strany.
3. LLT (loaded linear training) - v kleku na patách 'vyvěšení se' na ViPRu.
4. LMT (loaded movement training) - v kleku boční úklon s ViPRem.
4Q MODEL je významnou součástí filozofie Institute of Motion (IoM). Letos v roce 2018 se uskutečnil v Praze první Mentorship Health Coachingu IoM a 24. až 26. května 2019 připravujeme opakování. Sledujte náš FB i Instagram =>
08/11/2018
Move Lab Studio je i místem pro pořádání vašich workshopů, školení, seminářů, inspirativních lekcí... (foto je z nedělní FASCIAL YOGA INSPIRATION DAY).
V případě zájmu o pronájem na vaše akce, pište na [email protected]
4Q Health & Training programming - part IV.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
MOVE LAB CLINIC
PROSTOR PRO INSPIRACI KE ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ A POHYBU
Našim klientům nabizíme osobní trénink, diagnostiku pohybu, terapie chodidel.
Avšak naši hlavním záměrem je klienty inspirovat tak aby se dokazáli soběstačně zlepšovat
či udržovat kvalitu pohybu a celkového zdraví .
Videa (ukázat vše)
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Lidicka 766/1
Praha
15000
Otevírací doba
| Pondělí | 07:00 - 22:00 |
| Úterý | 07:00 - 22:00 |
| Středa | 07:00 - 22:00 |
| Čtvrtek | 07:00 - 22:00 |
| Pátek | 07:00 - 22:00 |
| Sobota | 09:00 - 21:00 |
| Neděle | 09:00 - 21:00 |
Canadian Medical
Evropská 859/115
Praha, 16000
Nejvyšší úroveň lékařské péče. The highest level of medical care.
Nemocnice Na Homolce
Roentgenova 2/37
Praha, 15000
Vítejte na stránce špičkové, vysoce specializované nemocnice v Praze.
Praktický lékař Praha 4 - Asclepius Medical
Táborská 325/57
Praha, 14000
Moderně vybavená ordinace praktického lékaře na Praze 4 - objednání na konkrétní čas bez ?
SymGen
Praha, 16000
Cílem konference SymGen je být spojovacím můstkem mezi vědou a praxí a rozšířit komunikaci
Zdravotni potřeby Barevný život
Táboritská 1084/15
Praha, 13000
Prodej zdravotních potřeb, ortéz, zdravotní obuvi, vlozek do obuvi, rehabilitačních pomůcek,
Na Stáří Doma
Praha, 13000
Pomáháme seniorům vytvořit bezpečnější a pohodlnější domácnost, aby mohli prožít kvalitní stáří tam, kde jsou doma.
ParkinsonCare
Kateřinská 30
Praha, 12821
ParkinsonCare si klade za cíl zvýšit kvalitu a dostupnost péče pro osoby s Parkinsonovou nemoc?
NaŽádanku.cz
Ravennská
Praha, 10900
PCR vyšetření na COVID 19 v Praze Horních Měcholupech pro indikované pacienty, kteří mají ?
JMJ Reha & Spa - Centrum fyzioterapie a rehabilitace
Brdičkova
Praha, 15500
Jsme rodinná společnost, která od roku 1992 poskytuje komplexní služby v oblasti péče o tělo a zdravotní stav, včetně rehabilitace. Spolupracujeme se zkušenými profesionály v oboru...