AIM21_Training

Egal ob 1:1, 2:1, 3:1, oder in Gruppen.
Training 🏋🏽‍♀️ ist immer eine gute Lösung für Körper und Seele!

Trainiert ihr lieber alleine oder in der Gruppe ?



‼️‼️Lern uns kennen, mit dem 4 Wochen Kennenlernpaket. Schreib uns gleich eine DM!!! Wir freuen uns 💪🏼

Happy Sunday zusammen !!!
Wir präsentieren euch unser
neues Gerät fürs Training.

Damit erweitern wir unser Angebot für unser exklusives Personal Training 🏋🏽‍♀️

Der Dual Seilzug ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht uns noch mehr Trainingsmöglichkeiten für deine Ziele.

Für mehr Infos meld dich unter [email protected]

AIM21 Training

Sportliche Grüße

Mali Reich und Andy

Wir sind heiß auf die Neueröffnung 11.2020!😉

Wichtig ist es einfachmal zu STARTEN!!!
•
Wenn auch du endlich mit dem EMS oder Personal Training beginnen möchtest. Dann melde dich jetzt bei uns!
Wir besprechen deine persönliche Ziele und wie wir dich auf dem Weg dahin coachen und unterstützen können!

Gerne coachen wir dich via Zoom und ganz persönlich im großen neuen Studio, sobald das wieder möglich 😊

Vereinbare gleich jetzt dein kostenfreies Beratungsgespräch! Wir freuen uns auf unser erstes gemeinsames Kennenlernen 😉

Dein AIM21 Team

Mali und Andy
🧘🏻‍♀️ 🏋️‍♂️

Wichtig ist es einfachmal zu STARTEN!!!
•
Wenn auch du endlich mit dem EMS oder Personal Training beginnen möchtest. Dann melde dich jetzt bei uns!
Wir besprechen deine persönliche Ziele und wie wir dich auf dem Weg dahin coachen und unterstützen können!

Gerne coachen wir dich via Zoom und ganz persönlich im großen neuen Studio, sobald das wieder möglich 😊

Vereinbare gleich jetzt dein kostenfreies Beratungsgespräch! Wir freuen uns auf unser erstes gemeinsames Kennenlernen 😉

Dein AIM21 Team

Mali und Andy
🧘🏻‍♀️ 🏋️‍♂️

Hoffentlich sehen wir uns bald wieder, damit wir deinen HomeOfficeBody wieder aktivieren können!! 🏋️‍♂️ 🏃🏽‍♀️ 🧘🏻‍♀️

Wie haltet ihr euch gerade aktiv/fit?
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Euer AIM21
.andy21

Sidenote: Ihr habt bestimmt mitbekommen, dass der Lockdown noch bis mind. 18.04.2021 verlängert wurde?!🤯

„Set your goals!“

Habt ihr euch schon mal mit anderen verglichen?
Wart ihr deswegen schon mal neidisch, enttäuscht oder doch motiviert?

Unser Credo ist🤓 . „Nimm nicht andere als Maßstab und konzentriere dich auf deine eigenen Ziele. “

Dabei unterstützen wir dich!
Contact us. .andy21

Wir sind voller Vorfreude!!!

Hoffen wir mal, dass es bald los gehen kann. 🤞🏼
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Gerade zu Homeoffice-Zeiten und dem immer mehr zunehmenden Bewegungsmangel der Gesellschaft wird regelmäßiges Dehnen und Stretchen umso wichtiger.
Wir empfehlen dir daher täglich mind. 10 Minuten. Baue es in deinen Alltag mit ein!
Mach es zu deiner Routine!
Hier 5 Vorteile des Dehnens:
-mehr Beweglichkeit
-deutliche Verbesserungen von Schmerzen
-verbesserter Muskelaufbau
-optimale Versorgung von Muskeln, Sehnen und Bänder
-Ausgleich von Dysbalancen

🏋🏽‍♀️We love Workouts 🏋🏽‍♀️
💦We like sweating 💦

Warum schwitzen wir überhaupt❓
Um innerlich nicht zu überhitzen, benötigt der Körper ein Kühlsystem. Dabei übernimmt das Abkühlen der Schweiß. Beim Verdunsten entsteht ein kühlender Effekt. So wird die Körpertemperatur reguliert.
Dabei übernehmen die Schweißdrüsen die Produktion von Schweiß, welcher zu 99% aus Wasser besteht und zu 1% aus Mineralstoffen.
Der Schweiß wird über Poren auf die Haut abgesondert.
Der Schweiß kühlt also den Körper.
Um den Wasserverlust und vor allem die Mineralien wieder aufzufüllen, musst du schon vor und dann während des Trainings regelmäßig in kleinen Schlücken trinken.
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💪 Try

„Ich glaub ich kann das nicht.“
„Das hat noch nie bei mir geklappt.“
„Ich habe schon immer soviel gewogen.“
„Wie soll, dass denn bei mir funktionieren ?“

Hast du einer dieser Sätze schon mal gedacht, oder sogar schon laut gesagt?

Wie wäre es stattdessen immer zu warten und „ES“ einfach mal zu versuchen⁉️
Wer wagt kann auch gewinnen‼️
Was sind deine sportlichen Ziele ❓
Endlich keine Rückenschmerzen?❓
Endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen❓
Endlich etwas fitter zu werden und somit etwas für deine eigene Gesundheit zu tun❓

Wir unterstützen dich dabei!
Melde dich bei uns und lass uns gemeinsam endlich ins TUN kommen!

Eure Trainer
Mali und Andy

Auf die Plätze - fertig - AIM21
Alles ist bereit! Wir stehen in den Startlöchern!
Diese 3 EMS-Geräte erwarten euch !🏋🏽‍♀️🏋🏻🏋️‍♂️
Ebenfalls kannst du an 3 weiteren kabellosen EMS Stationen ein optimales Aktiv-und Cardioprogramm absolvieren. 🏃🏽‍♀️ 🏃🏻 🏃🏻
Hier die 3 wichtigsten Vorteile von EMS mit ind bei uns!
• zeitsparendes 20 Minuten Training mit der neuesten Ausstattung
• mehr als 15 Jahre (Praxis-)Erfahrung mit EMS Training
• abgestimmte Trainingssessions mit Ernährungskompetenzzentrum (Atemgasanalyse zur Bestimmung der Stoffwechselleistung, Höhenlufttraining)
Wir freuen uns auf dich!
Sicher dir noch heute einen Platz, um bei der Wiedereröffnung dabei sein zu können. Melde dich!

💥Ein Ziel zu haben und es zu fokussieren ist sehr wichtig.
Egal bei was!!!

Hier ein Beispiel zum Thema Abnehmen.

Wenn du abnehmen möchtest, dann überleg dir ganz genau wie viel, bis wann und wofür⁉️
Stell es dir richtig vor, wie das aussehen kann. 👙 🩲
Wie du dich damit fühlen würdest und was du dann (wieder) machen könntest.
🤸🏻
Visualisiere es, nimm dir ein Bild von Früher, oder ein Bild von deiner (Ziel-) Figur und speichere es in deinem Kopf ab!
🧠
Sag dir die Zahl laut vor und schreib sie dir auf! 📝 🗣

Nur wer sein Ziel kennt, kann es auch erreichen!

Gerne unterstützen wir dich dabei. Wir haben schon tausende Menschen begleiten und zum Erfolg gebracht!

Meld dich bei uns mit einer persönlichen Nachricht und wir legen gleich los!

Deine Trainer
Mali und Andy

Wir wären dann bereit fürs Training!
Müssen aber noch ein wenig warten.😔

Bleibt alle...
-in Bewegung
-positiv (mindset)
-fokussiert
-stressfrei
-vital
-glücklich

Und das Wichtigste, bleibt gesund!

Eure Trainer
🏋🏻🏋🏽‍♀️

Wir wünschen euch ein fittes und gesundes Jahr 2021!

2021 DEIN BESTES JAHR!





Sportliche Grüße

Knapp eine Woche bis das „große“ Fest da ist - Weihnachten 🎄

Viele und auch wir haben uns die Vorweihnachtszeit anders vorgestellt.
Weihnachtsfeier, Weihnachtsmarkt, Weihnachtseinkäufe und was alles dazu gehört.

Aber wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, ist die Zeit vor Weihnachten auch immer etwas stressig gewesen, oder?

Noch eine Woche bis Weihnachten. 🎄
Um genau zu sein 8 Tage! 🤩

Und ab heute beginnt auch der Harte Lockdown bis 10.01.2021❌
Wer hätte es gedacht?😕
Ein 2. x in diesem Jahr haben wir, wie viele anderen Branchen unser Studio geschlossen(bis Jan21 waren es ca 5 Monate‼️).
Das ist sehr schade, aber nötig!?😢

Wir freuen uns aber umso mehr, wenn wir uns nach dem Lockdown wieder im Neuen Studio sehen. 🥳
Und falls ihr uns noch nicht kennt, schaut doch auf ein EMS-Kennenlerntraining vorbei! 😉

PS: Schenke dir, oder verschenke doch ein Gutschein mit einem beliebigen Wert, wie z.B. einen 4 Wochen EMS-Trainingsgutschein
*ANGEBOT 4 WOCHEN für 99,90€ inkl Leihwäsche!(statt 149,90€)*



Bleib fit und gesund!
Mali und Andy

Wir hoffen ihr seid alle gut in den kalten Montag rein gestartet.

Leider wurde der Lockdown bis zum 20. Dezember verlängert. D.h. für uns, noch ein bisschen länger warten, bis wir euch hier endlich willkommen heißen können.

Bleibt alle gesund und passt aufeinander auf.
Euer AIM21 Team

Hallo liebe EMS Freunde,

gerne hätten wir diese Woche mit euch die Eröffnung gefeiert.

Leider bleiben bis 30.11. sämtliche Indoorsportarten verboten, somit auch wir! 😫

So so viele Stunden der Vorbereitung und Planung liegen hinter uns... nun heißt es aber wieder. Geduld haben!

Wir hoffen, wir werden uns bald wieder sehen. Bleibt gesund.

Hallo liebe EMS Freunde,

gerne hätten wir diese Woche mit euch die Eröffnung gefeiert.

Leider bleiben bis 30.11. sämtliche Indoorsportarten verboten, somit auch wir! 😫

So so viele Stunden der Vorbereitung und Planung liegen hinter uns... nun heißt es aber wieder. Geduld haben!

Wir hoffen, wir werden uns bald wieder sehen.

Wir ziehen um ➡️

Folgt uns sehr gerne auf unserer neunen Seite ➡️

Ab Montag wollten wir zum X-ten Mal unser neues Studio eröffnen...

Nun heißt es 2.Lockdown!
Ab 30.10.-30.11. bleiben wir immer noch geschlossen.
Wir hoffen ihr haltet uns die Treue!
Wir hoffen ihr bleibt gesund!
Wir hoffen, wir schaffen das alle gemeinsam!