Reebok CrossFit Augsburg

Reebok CrossFit Augsburg's cover photo

Na das war mal geballte Girl Power! 💪🦵
Toller Trainingsauftakt in die Saisonvorbereitung mit den Spielerinnen vom TSV Schwaben Augsburg Frauen- und Mädchenfußball.
Wir freuen uns auf weitere energiegeladene Trainingseinheiten mit euch! 🙌

Für Abwechslung in der bereits laufenden Vorbereitung der Damen 1 sorgte gestern Abend eine knackige Crossfit Einheit im Reebok CrossFit Augsburg. 💪

Das gesamte Team von „Reebok CrossFit Augsburg“ wünscht euch frohe Weihnachten!
Genießt die Zeit im Kreise der Familie ohne Stress und Hektik.
Gönnt euch und eurem Körper die Erholung und denkt immer dran „es ist nicht cheaten wenn andere dabei sind“! 😅
📸 Tobi Eigen

Noch mehr weibliche Power im Trainer Team: Jasmin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bereits mit vier Jahren startete sie ihre sechsjährige Turnlaufbahn. Aber das war nicht genug, mit sieben Jahren fügte sie dem Ganzen noch das Voltigieren hinzu. Dabei blieb sie auch 23 Jahre! Ihr Wissen und Können gab sie auch als Voltigiertrainer den Kindern und Jugendlichen weiter, nachdem Sie die C Lizenz erhielt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Über CrossFit sagt Jasmin: „Es ist der perfekte Sport für mich zum körperlichen und geistigem Ausgleich. Ich hätte nie gedacht, nach dem Ende meiner Voltigierkarriere nochmal einen Sport zu finden, der mir so gefällt. Bei Reebok CrossFit Augsburg ist man nie alleine, immer in einem Team, kann sich aber dennoch so fordern wie man es braucht/ möchte. Man erlebt immer wieder kleine Erfolge die einen motivieren. Aufgrund der tollen Mitglieder fühle ich mich zugehörig und wohl. Wenn ich mal zwei Wochen nicht aktiv bin, bekomme ich Schmerzen im Knie, oder im Rücken. Das ist ein Zeichen für mich, dass mein Körper den Sport und die Bewegung braucht.“ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die Executive Management Assistentin hält sich auch oft im Stall bei ihrem Pferd Prinz auf damit sie den Arbeitsalltag bisschen hinter sich lassen kann. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jasmin hat immer ein offenes Ohr für alle, lässt ihr Organisationstalent auch ins Training einfließen und deshalb sagen wir „schön, dass Du dabei bist!“
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 von ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀





⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Der Dritte im Bunde ist Andi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als er 13 war hat alles mit kleinen Laufrunden mehrmals die Woche angefangen. Drei Jahre später ist er dann einem Leichtathletikverein beigetreten und nahm regelmäßig an Bahnwettkämpfen und Strassenläufen teil. Mit 27 ist er zuerst als Ausgleich und dann nach und nach fast komplett zum CrossFit gewechselt. Bereits im Leichtathletikverein hat er als Trainer ausgeholfen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Für den Softwareentwickler, der uns mittlerweile seit 7 Jahren treu ist, steht Spaß beim Sport im Vordergrund. Besonders motivierend für ihn ist beim Reebok CrossFit Augsburg der Wettkampf Charakter durch die Gruppe, die Abwechslung und die nie endende Herausforderung. „Wegen der Vielzahl an Übungen durch die man in vielen Bereichen immer Fortschritte beobachtet, zu sehen dass man immer fitter wird motiviert mich sehr...“ verrät er uns als Grund seiner langjährigen Mitgliedschaft. Ebenfalls schätzt er die Qualität des Trainings, die Expertise der Trainer und die familiäre Atmosphäre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sollte Andi mal nicht in der Box anzutreffen sein, trainiert er fleißig in seinem Home Gym und bewegt schwere Gewichte von Zuhause aus, oder macht bei einem 100km in 24 Stunden Megamarsch mit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir sind immer wieder aufs Neue begeistert und erstaunt über diese Konditionsmaschine und sagen „schön, dass Du dabei bist!“
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 von ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Als nächstes stellen wir euch Michael vor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Seine Sportkarriere begann mit 7 Jahren mit dem Kickboxen. Nachdem er 13 Jahre lang dabei war stieg er um und betrieb 5 Jahre lang Fitness im Studio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Michael ist nicht nur Trainer bei Reebok CrossFit Augsburg, er macht seit 15 Jahren auch die Ausbildung für Gebrauchshunde im Bereich Schutzdienst, Fährtenarbeit und Unterordnung. Neben dem CrossFit ist das eines seiner Lieblingshobbys. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als Maschinenbautechniker ist CrossFit auch für ihn ein tolles, abwechslungsreiches Training, perfekt als Ausgleich zum Arbeitsalltag. Auf die Frage warum er bei uns in der Box trainiert erhalten wir folgende Antwort: „Der Trainingsaufbau und Ablauf mit Blick auf Disziplin und langfristige Gesundheit und Fitness steht im Vordergrund und das ist wichtig für mich. Jaz als Coach ist unverzichtbar, sowie die Gemeinschaft des Teams und den Mitgliedern.“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sein stetes Motto: „Ich lege Wert auf Disziplin und habe für alles einen Plan.“ 😊👍🏼 und das ist gut so. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gerade auch wegen diesen wertvollen Eigenschaften, oder wie Michael sagen würde „Fakten“, wissen wir unseren dienstältesten Coach im Team zu schätzen und sagen „schön, dass Du dabei bist!“
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 von ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Trainervorstellung die Erste.
Diese Woche lernt ihr unsere Trainer besser kennen, schaut also am Besten regelmäßig vorbei 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Den Anfang macht Tuğba.
Bereits mit 6 Jahren fand sie dank ihrer Eltern zum Sport und fing mit dem Schwimmen an. 13 Jahre lang verfolgte sie leistungsmäßig diesen Sport.
Um den Nachwuchs zu fördern gab sie vier Jahre lang nach ihrer Karriere Kindern Schwimmunterricht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Für Tuğba ist CrossFit ein sehr guter Ausgleich nach einem stressigen, langen Arbeitstag im Architekturbüro. Ein guter Weg um den Kopf frei zu bekommen.
In ihrer Freizeit reist sie sehr gerne und macht Segeltörns. Während jeder Reise macht sie auch Drop Ins in anderen CrossFit Boxen.
Auf die Frage warum sie noch CrossFit seit fast 7 Jahren macht hören wir folgendes:
„CrossFit hat mein Selbstvertrauen gesteigert. Die Community nimmt einen ohne wenn und aber auf und unterstützt dich wo es geht!
Langweile ist beim CrossFit ein Fremdwort, stetige Fortschritte hören nie auf und es bleibt immer spannend und motivierend.
Auch im Alltag merke ich die Vorteile des Sportes.
Durch den Muskelaufbau im gesamten Körper ist man weniger anfällig für „Wehwehchen“ wie z.B. Nackenschmerzen durch langes Sitzen vorm Computer...“ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tuğba trainiert auch selbst in den Klassen von Reebok CrossFit Augsburg und nimmt auch ab und an bei Throwdowns und Challenges Teil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als Trainer und Trainierende zugleich kennt sie nicht nur die eine Seite des Zusammenlebens im Gym, auf welchen Sie mit Ihrer sympathischen und freundlichen Art ein Gewinn ist. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir sind glücklich sie an Bord zu haben und sagen „schön, dass Du da bist!“. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 von ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Reebok CrossFit Augsburg