Sananda Heilpraktiker Augsburg

Atemtherapien: Techniken für gesundes Atmen Welche Atemtherapien gibt es und für wen eignen sie sich? Erfahren Sie es in diesem Ratgeberartikel!

FOMO ("Fear Of Missing Out" - die Angst - gerade in Sozialen Medien - etwas zu verpassen) ist ein Problem, das immer mehr Menschen betrifft.
TherMedius® hat zu diesem Thema übrigens ein spezielles Suggestions-Konzept entwickelt: https://www.hypnosecds.de/de/Suggestionstext-Hypnose-bei-FOMO-Fear-of-missing-out/p/137471

Fomo: Warum manche Menschen ständig Angst haben, etwas zu verpassen — und wie ihr das Gefühl bekämpfen könnt Wer Fomo hat, kann sich nicht entspannen — zu groß ist die Furcht, es könnte einem etwas entgehen. Doch es gibt Wege aus der Verpassensangst.

Die computergestützte Auswertung von mehr als 24.000 Träumen bestätigt die Annahme, dass wir im Schlaf vor allem unsere Wacheindrücke verarbeiten – die Erfahrungen unseres alltäglichen Lebens.
https://www.scinexx.de/news/biowissen/was-verraten-unsere-traeume/?fbclid=IwAR3v949Cv19zyZDx65W-Wnz8BM4e7t42EHPPWt5jROPBW4LtnmTb3saljwQ

Was verraten unsere Träume? Spiegel des Alltags: Die computergestützte Auswertung von mehr als 24.000 Träumen bestätigt die Annahme, dass wir im Schlaf vor allem unsere Wacheindrücke v

Keine Angst, in der Hypnose sind Sie nicht willenlos ausgeliefert!

Psychologie: Hypnose Hypnose galt lange Zeit als unglaubwürdige Technik, die von Schamanen und Bühnenmagiern eingesetzt wurde. Heute sehen Forscher das Potenzial der Hypnose für Medizin und Psychotherapie. Wie Trance funktioniert – und was dabei im Gehirn passiert.

Psychologie: Phänomene der Warteschlange Verzögerungen machen uns nervös. Doch warum hassen wir es so sehr zu warten, und was kann man dagegen tun?

Das verborgene Gegengift bei Depression Es ist kein Geheimnis, dass Depression eine weltweite Epidemie ist. Doch wusstest du, dass ein verborgener Auslöser der Depression die Angst vor der Selbstentfaltung ist? Falls du oftmals deinen Selbstausdruck aufopferst, im Gegenzug für Akzeptanz, Anerkennung oder Bestätigung – oder um negativen Ko...

Deutsche Behörde warnt: Neues Medikament kann in den Selbstmord treiben Ein neuer Wirkstoff soll Schuppenflechte effektiv bekämpfen. Er kann aber auch Patienten in den Selbstmord treiben, haben Studien ergeben und zu einer entsprechenden Warnung geführt. Ärzte müssen genau abwägen, welchen Patienten sie die Tabletten verordnen können.

Betroffene von PANIKATTACKEN leiden unter unvorstellbar intensiven Angstgefühlen, die sich Außenstehende oftmals gar nicht vorstellen können.

Wiederkehrende Panikattacken können betroffene stark einschränken und im zweifel sogar dazu führen, dass diese sich fast vollständig aus dem Alltagsleben zurückziehen - aus Angst, in einer ungünstigen Situation eine Panikattacke zu erleiden.

Panikattacken sollten deshalb (auch wenn es Angstpatienten eben wegen ihrer Ängste anfangs oft schwerfällt, sich in Behandlung zu begeben) frühzeitig behandelt werden.

Dabei sollte darauf geachtet werden, dass Körperliche Ursachen (Hormone, Medikamente, Erkrankungen) ausreichend abgeklärt wurden, um sicherzustellen, dass keine anderweitige somatische Behandlung erforderlich ist.

In der HYPNOTHERAPIE erlebt man häufig schnelle Besserungen bei Klienten mit Panikattacken. Gerade die tiefenentspannende Wirkung der Hypnose, die einen regenerativen Effekt auf das Vegetative Nervensystem hat, tut vielen Betroffenen sehr gut - darüber hinaus lässt sich auch an möglichen Ursachen und vor allem an individuell stimmigen Lösungsoptionen arbeiten.

Panikattacken: Wenn der ganz normale Alltag Todesangst auslöst Ein Tabu scheint gebrochen: Wer einen Blick ins Internet wirft, stolpert früher oder später über Betroffene, die von ihren Panikattacken berichten. Warum aber kommt es überhaupt zu Panikattacken? Wir haben eine Psychotherapeutin gefragt.

Kopfweh leitliniengerecht behandeln – mit Pfefferminzöl Kopfweh leitliniengerecht behandeln – mit Pfefferminzöl In der Behandlung akuter Kopfschmerzen erweist sich die lokale Anwendung von Pfefferminzöl der Einnahme von Acetylsalicylsäure ebenbürtig, berichten Forscher der Schmerzklinik Kiel.

Radiolexikon Gesundheit - Antike Medizin Die ganzheitliche Sicht auf den Menschen war in der Antike nicht nur den Philosophen vorbehalten. Auch die Medizin ging davon aus, dass man Krankheiten nicht nur auf ihre Symptome reduzieren dürfe, sondern den ganzen Menschen in Blick haben sollte. Berühmt in diesem Zusammenhang: Die Vier-Säfte-Lehr...

Die Behandlung der FLUGANGST ist ein Thema für das die HYPNOSE sehr bekannt ist.

Mit Hilfe der Hypnose lassen sich eventuell vorhandene Ursachen (z.B. traumatische Erlebnisse, aber auch "erlernte Ängste" durch Filme oder Erzählungen anderer) bearbeiten und auflösen sowie positive Abläufe und Verhaltensmuster abspeichern (z.B. durch Imaginieren eines vollkommen angenehmen Fluges sowie "Speicherung" dieser Imagination im Unterbewusstsein).

Durch das Erlernen der SELBSTHYPNOSE kann der Klient zudem in der entscheidenden Situation maßgeblichen Einfluss auf seine Emotionen und sein Gesamtbefinden nehmen.

Die Erfahrungswerte bei der Behandlung von Flugangst mit Hypnose sind sehr positiv und es konnte schon tausenden von Menschen auf diesem Wege ein angenehmeres Fliegen ermöglicht werden. (y)

Der hier verlinkte Artikel stellt noch einige Optionen vor, die Flugangst-Betroffene bei Bedarf nutzen können, um sich das Fliegen zu erleichtern - bei einer guten hypnotischen Vorbereitung sind diese allerdings zumeist nicht mehr erforderlich.

Entspannt fliegen: Die besten Tipps gegen Flugangst Erst leuchten die Anschnallzeichen auf, dann schwanken die Tragflächen: Stürzt das Flugzeug jetzt ab? Wer Angst vor dem Fliegen hat, durchlebt über den Wolken die Hölle. Mit ein paar einfachen Übungen lässt sich die Panik aber in den Griff kriegen.

Zehn Tipps gegen Redeangst Vor großem Publikum zu sprechen, fällt fast jedem schwer. Unsere Expertin erklärt, wie Sie Ihre nächste Rede oder Präsentation ohne Angst halten

Psychologie der Selbstkontrolle: Arbeit leichter machen Motivation, Impulskontrolle, Neurologie und Agile: So gelingt es, besonders schnell und effektiv zu arbeiten.

"Nicht nur Medikamente wie Opioide lindern Schmerzen. Auch Methoden wie HYPNOSE, Akupunktur oder Ablenkung sind dazu in der Lage, indem sie körpereigene Opioide, sogenannte Endorphine, freisetzen."

Meditation ergänzt die Schmerztherapie | aponet.de Meditation wirkt ebenfalls, doch anscheinend nutzt die Methode dafür einen ganz eigenen Weg. Das macht sie für Menschen mit chronischem Schmerz zu einer interessanten Therapie-Ergänzung.

Wieso erlernen Menschen HYPNOSE?

Um ihren Nachbarn dazu zu bringen, sonntags nicht mehr Rasen zu mähen?
Um auf Bühnen Zuschauer in Hühner zu verwandeln? ;-)

Tad James antwortet auf die Frage "Warum wollen wir Hypnose erlernen?" mit dem sehr treffenden Satz "Durch Tranceerfahrungen und das Erlernen der Hypnose können wir die Fähigkeit entwickeln, unseren eigenen Körper zu heilen und Klienten dazu anzuleiten, ihren Körper zu heilen".

Hypnose ist ein wunderbares Werkzeug, um sich selbst oder anderen zu HELFEN (das muss übrigens natürlich nicht immer "Heilung" sein und sich auf Erkrankungen beziehen, sondern kann auch in Form von Unterstützung, Coaching, Hilfestellung stattfinden).

Wer die Hypnose beherrscht, hat die wunderbare Fähigkeit, etwas tun zu können, wo er ansonsten ratlos daneben stünde. Wer die Hypnose beherrscht, kann mit ihrer Hilfe sehr viel Gutes und Nützliches tun...

UND: Wer die Hypnose erlernt begibt sich auf eine äußerst spannende Reise in die Welt von Trance, Psychologie, Sprache, Bewusstsein & Unterbewusstsein...!

In diesem Sinne schließen wir uns ganz Tad James an mit der Haltung "Hypnose ist ein sehr wertvolles und wirksames Werkzeug, das Menschen helfen kann." - und in diesem Geiste werden Sie auch die Seminare von TherMedius® erleben, auf denen wir Therapeuten, Berater, Coaches & Neueinsteigern verantwortungsorientiert und kompetent die Kunst der Hypnose lehren.

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Sind Sie auch ein Morgenmuffel?: Mit sechs genialen Tricks zum Frühaufsteher - N24.de Am Morgen rechtzeitig aus dem Bett zu kommen, stellt für viele eine fast unüberwindbare Hürde dar. Das muss nicht sein, sagen Experten. Sechs Tricks helfen dabei, zackig aus dem Bett zu kommen.

Was ist eigentlich Hypnose?

Über dieses Thema könnte man ganze Bücher schreiben (Was geschieht in welchen Gehirnarealen? Wie verändert sich das Bewusstsein? Wie entsteht die eigentliche Wirkung der Hypnose? - mehr Infos hierzu übrigens und http://www.hypnoseausbildung-seminar.de/hypnoseinfo/hypnoselexikon/index.html und http://www.hypnoseausbildung-seminar.de/hypnoseinfo/hypnoseartikel/index.html).

Doch wenn ein Klient oder ein Hypnose-Interessierter nach einer Definition von Hypnose fragt, möchte er zumeist keine wissenschaftliche Abhandlung hören, sondern eine kompakte, auf den Punkt gebrachte Zusammenfassung!

Eine solche bietet Milton Erickson in seinem gemeinsam mit Ernest L. Rossi verfassten Buch "Hypnotherapie" an. Er fasst das Wesen der therapeutischen Hypnose / Trance (diese beiden Begriffe werden oft synonym verwendet und die Übergänge von Hypnose als Methode zu Trance als Zustand sind fließend) als "fokussierte Aufmerksamkeit" zusammen, die auf auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, dass der Patient seine Ziele erreicht.

Eine schöne Beschreibung, die auch heute noch sehr treffend ist!

PROKRASTINATION / "Aufschieberitis": Ständig Dinge aufzuschieben macht krank Durch Prokrastination setzt man nicht nur den Erfolg an der Uni oder im Job aufs Spiel, sondern auch sein Lebensglück.

Wie sich Patienten ihre Migräne einfach wegdenken Es klingt nach Hokuspokus, doch wer an Migräne oder Spannungskopfschmerz leidet, kann sich nur Kraft seiner Gedanken selbst helfen. Biofeedback heißt die Methode. Sie kommt aus der Verhaltenstherapie.

Gerne berate ich Sie über Hypnose und deren Einsatzmöglichkeiten!
Ihre Heilpraktikerin
Alexandra Bzduch

Die Kraft der Hypnose | W wie Wissen Eine alte medizinische Behandlungsmethode erlebt eine Renaissance: die Hypnose. Seit 2006 ist die "Hypnotherapie" in Deutschland wissenschaftlich anerkannt und wird gegen chronische und akuten Schmerzen wirksam eingesetzt.

Geniale Wirkung: 8 Gründe, warum Sie morgens Kurkuma-Wasser trinken sollten - Video - Video Erst in den vergangen Jahren haben Wissenschaftler die erstaunlichen Fähigkeiten von Kurkuma entdeckt. Die Eigenschaften des Gewürz sind gut für unsere Gesundheit und sorgen für einen idealen Start in den Tag - und zwar für den ganzen Körper.

http://www.natur.de/de/20/Ausschlafen-schuetzt-vor-Erkaeltungen,1,5,1732.html

Ausschlafen schützt vor Erkältungen

Wachmacher und Jungbrunnen: Spannendes und Skurriles rund um den Kaffee | wissen.de Ob als Milchkaffe, Cappuccino oder einfach schwarz: Kaum ein Getränk ist so beliebt wie Kaffee. Er schmeckt intensiv, macht munter und ist obendrein auch noch gesund. Kein Wunder also, dass jeder von uns im Jahr fast fünf Kilogramm Kaffee konsumiert. Aber wie wirkt Kaffee wirklich? Und ist er nun ge…

So gesund ist Kümmel - Arzneipflanze 2016 Es ist eines der ältesten Gewürze der Welt, verfeinert Gerichte und seine Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend: Kümmel - die Arzneipflanze 2016 hat viele positive Effekte.

S*x Doctors: Wie Burnout, Depression und Libido zusammenhängen Lustlosigkeit ist oft ein erstes Symptom für Erschöpfung und Niedergeschlagenheit.

Besonders überwiegt die Gesundheit allen äußeren Güter so sehr, daß wahrlich ein gesunder Bettler glücklicher ist, als ein kranker König.
- Arthur Schopenhauer

In diesem Sinne, wünsche ich allen eine entspannte Weihnacht und einen gesunden Start ins neue Jahr 2016!
Eure Heilpraktikerin
Alexandra Bzduch