Elternbusiness

Gewalt ist die letzte Zuflucht des Unfähigen”. Isaac Asimov

Heute geht es um ein Thema das mich persönlich betrifft, mich schon mein Leben lang begleitet und mir deshalb so sehr am Herzen liegt. Häusliche Gewalt.

Ich bin seid März diesen Jahres Vorstand im Berliner Frauenhaus Cocon e. V. und unterstütze die Geschäftsleitung und das Team in ihrer so wichtigen Arbeit, Schutzräume für Frauen und ihre Kinder zu schaffen. Und diese werden gebraucht. So dringend. Denn für so viele Frauen ist zu Hause kein schöner Ort, sondern die Hölle.

Es gab eine Zeit in meinem Leben als junger Mensch, in dem auch mein „zu Hause“ nicht sicher war. Mit einem cholerischen, zeitweise sehr instabilen Vater, war es nicht möglich zur Ruhe zu kommen. Mein System war in ständiger Alarmbereitschaft. Wann rastet er wieder aus?
Ich habe Jahre gebraucht um das Trauma und die unsichere Bindung mit meinem Vater in Heilung zu bringen. Aber es gibt Wege und es gibt Hilfe.

Häusliche Gewalt kann jede Frau treffen, unabhängig von Bildungsstand, Nationalität, Einkommen, Alter, religiöser oder kultureller Herkunft.
42% jede zweite Frau, erleidet zu Hause Formen von psychischer Gewalt (Beleidigung, Demütigen, Bedrohung) jede vierte hat schon mal körperlich oder sexualisierte Gewalt erlebt!

Aus der Arbeit im Frauenhaus weiß ich wie groß die Scham der Betroffenen ist, darüber zu sprechen und sich am Ende Hilfe zu holen.

Die Schuldgefühle und die Frage nach der Existenzsicherung und dem Sorgerecht, halten die Frauen oft zu lange in der toxischen Beziehung.

Wenn du Betroffene bist, möchte ich dir heute sagen:
Du bist nicht schuld!
Du trägst nicht die Verantwortung, wenn er ausrastet oder zuschlägt.
Er alleine ist für sein Handeln verantwortlich und es gibt Hilfe!!!!
Bitte lass dir helfen!

Frauenhäuser bieten Schutz, Zuflucht und eine Perspektive. Der Aufenthalt ist freiwillig, anonym und kostenlos.

Wenn du das Frauenhaus unterstützen möchtest, dann kauf doch heute bei die tollen Braclets ▶️ swipe
Der Erlös geht an das Hilfetelefon und an Cocon. Vielen Dank der tollen für diese Aktion.

Wild Woman ❤️‍🔥

„Wir alle sind von einer Sehsucht nach wilder Ursprünglichkeit erfüllt. Aber es gibt kaum ein kulturell akzeptiertes Mittel, das diese Art von Heißhunger stillt. Man hat uns Scham vor diesem Verlangen anerzogen, und so haben wir gelernt unsere Gefühle hinter langen Haarmähnen zu verbergen. Aber ein Schatten der Wilden Frau verfolgt uns bei Tag und bei Nacht. Wo wir auch hingehen, ein Schatten trottet hinter uns her- und immer einer auf vier Beinen.“ Dr. Clarissa P. Estés (Die Wolfsfrau)

Spürst du diese Sehnsucht und möchtest du deine Wolfsfrau erforschen?
Spürst du, dass die Zeit des People Pleasing für dich vorbei ist?
Spürst den Ruf nach Wahrhaftigkeit?
Spürst du, dass DEINE Zeit gekommen ist?

Wenn ja dann schreib mir und komm mit mir in den Wald. Lass uns zusammen deine Wild Woman erforschen.
1. Tag 1:1 Intensiv- Coaching (inklusive KakaoZeremonie und Verpflegung)

📸 .rittler

Weekend ❤️

Auftanken, abtauchen und sich daran erinnern was wirklich zählt.

Sunkissed ❤️

Unfassbar was 2 Tage Sonne mit mir und meiner Energie machen.

Die letzten 2 Wochen durfte ich viel Sch….e halten. Es war so krass anstrengend und viel, dass ich oft dachte: „ Ich kann nicht mehr. Ich schaffe das nicht. Lasst mich alle in Ruhe.“

Wir alle haben ein emotionales „zu Hause“. Jene Emotionen zu denen wir zurückkehren wenn es im Außen Zuviel wird. Bei mir ist das Ohnmacht, Wut und Scham. Als junges Mädchen hatte ich mehrere Jahre Bulimie. Eine Reaktion auf mein unsicheres Elternhaus. Unkontrollierbare Essanfälle, denen ich gefühlt, hilflos ausgeliefert war. Ich konnte sie nicht steuern, nicht kontrollieren. Meine Gefühle darauf war immer Ohnmacht, Wut (auf mich selbst), Scham. Ich war handlungsfähig, oft wie gelähmt. Und hab mich dann selbst verletzt.
Diese Gefühle durfte ich in den letzten zwei Wochen auch wieder und wieder erleben.

Dinge im Außen, die nicht funktioniert haben, die anders abgesprochen waren, die schiefgegangen sind, haben sie getriggert.
Ohnmacht immer wieder!!!!
Das Gefühl war stark und hat oft mein Handeln und Nicht- Handeln gesteuert.

Dabei weiß ich mittlerweile, dass diese Gefühle nicht echt, sondern erlernt sind. Eine Reaktion, ein Muster auf traumatische Erlebnisse in meiner Kindheit. Und obwohl diese Gefühle nicht angenehm sind, geht mein System immer wieder dahin zurück. Weil sie vertraut und bekannt sind. Für mich „zu Hause“.

In Wahrheit sind wir aber niemals ausgeliefert.
In Wahrheit bin ICH niemals irgendjemandem oder irgend einer Sache ausgeliefert.
In Wahrheit kann ich wählen.
In Wahrheit bin ich nicht meine Gefühle.

Es ist so wichtig, dass du dir das mal bewusst machst. Denn wir alle haben so ein „emotionales zu Hause.“
Welches ist deins?
Welche Gefühle zeigen sich immer wieder, wenn es bei dir zu stressig wird?
Drama, Wut, Angst, Traurigkeit?

Heute habe ich mich entschieden mein emotionales zu Hause zu verlassen und ein neues zu wählen.

Wahre Schöpferkraft zu verkörpern.
Leichtigkeit und Fülle zu leben.
Neuer Monat
Neue Energie
Neues ICH

Was wählst du?