Wing Tsun Schule Bonn - Süd

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…ganz privat
…ganz
…ganz
…ganz

💯 auf einem Account 🤙🏻

Trikottausch 👔
Rausgewachsen, oder nächstes Level erreicht?
Deine Klamotten verdienen ein

Gerade im und bei den Jugendlichen wird häufiger die Bekleidung getauscht, so kann man einen Betrag zum Umweltschutz leisten und das Portmonee schonen.

ist an diesem Wochenende zum Formenlehrgang in der -Trainerakademie Heidelberg.

hat mit dem Großmeister des eine gute Zeit.

BiuTze (Stoßende Finger) erlernen die Höheren Grade (HG‘s). Der Nahkampf wird deutlich präziser.

Jenseits der wartet die mit ihren fortgeschrittenen Bewegungsmustern.

Am Wochenende besuchten wir den Themenlehrgang von in Troisdorf.

Ihr so 🔜 Ich so… 🙌🏻

war mit der ein Teil der Projektwoche „Kinder stark machen!“ 💪🏻

Ein schöner Mittwochabend im Spätsommer ☀️

Lehrgang und Prüfung mit Dai-Sifu Dirk Peffekoven

DANKE, GERNE GESEHEN !!! 👁️

🫣Wo hast deine Augen?

Im Cardio-Training lassen wir den Blick gewöhnlich gerne mal schweifen. Während des Krafttrainings beobachten wir uns vielleicht im Spiegel und im Spiel oder Sparring handeln wir willkürlich. Aber wie gut ist deine Verarbeitung der optischen Reize inklusive Interpretation für deinen Sport?

💪🏻Augen werden von Muskeln bewegt

Im Büro ist das Sitzen der erklärte Feind der Gesundheit. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch und Rückentraining sind gute Möglichkeiten, meist erst in der Intervention und Nachsorge. Die Augen starren jedoch weiterhin unentwegt und unbewegt auf die Bildschirme des PC, Tablett und Handy. Kein Sportler würde dies seinem Bizeps antun!

🤓Schon lange bekannt

Die Blickführung bringt den Motorradfahrer durch die Kurve. Im Luta Livre funktioniert der Armbar, wenn man zu den Füßen des Gegners schaut. Der Blick auf den Gegenspieler und guter Einschätzung der Flugbahn kann mit einem Kopfballtor belohnt werden. Und auch die Polizei nutzt taktische Blickführung und Aufmerksamkeitsausrichtung in der Vorbereitung.

💡Tipp

Beobachte dich in deinen Augenbewegungen im Alltag und betrachte dein Training mal aus einem anderen Blickwinkel. Nutze vielleicht sogar ein gezieltes Augentraining für eine bessere Performance im Wettkampf.

Ausbildung 🧠

Kurs Neurotrainer-B Lizenz mit Referent Präsenzveranstaltung 8/23 in

Auf Knopfdruck bessere Performance!
Am Anfang wirkt es wie Magie, anschließend ist es beeindruckend.

Nach zwei Wochen Urlaub freue ich mich auf meinen ersten Kurs morgen in

NRW hat noch eine Woche Sommerferien, dann sind endlich alle wieder da!

- Sommerlehrgang 2023 inklusive Schülergradprüfungen

mit Dai-Sifu Dirk Peffekoven (7.MG) in und

Kurz vor den Sommerferien 2023 ist die Luft noch nicht raus 💪🏻

Die Schülerinnen und Schüler der organisieren Angebote für die letzten Tage in diesem Schuljahr.

war für einen Kurs vor Ort. 👊🏻

I‘m alive - Ich lebe noch 🇬🇧

Master Bill Newman ist die große Überraschung für Sven und Michael. Er begleitete alle drei Unterrichtseinheiten auf dem Pfingstlehrgang 2023. Der Brite ist Pionier des Stockkampfs und Urgestein der

Pfingstsonntag Halle 3 🥊
Strategie und Resilienz in der Bodenlage im

„Du musst nicht großartig sein, um anzufangen. Aber du musst anfangen, um großartig zu werden.“
ZIG ZIGLAR

„Jo, Chris, wie ist die Lage?“

Zwei Freunde tauschen sich regelmäßig über die kleine und große Lage aus. Eine Stunde über Familie, Freizeit, Beruf Gesellschaft und Politik.

In Folge #13 haben Jo und Chris einen Gast. berichtet über die Lage in der Kampfkunstecke.



https://open.spotify.com/episode/14a5jk7225ewTcZETeCL0u?si=778ed4547e1c44c6

https://podcasts.apple.com/de/podcast/jo-chris-wie-ist-die-lage/id1604610421

It's now easier to contact Wing Tsun Schule Bonn - Süd.

Herbstferien 🍂

Kurse nach Ferienstundenplan in und

Schöne Ferien

Wing Tsun für Kids und Jugend in den Herbstferien nach unserem Ferienstundenplan
in Süd

„Dunkelheit kann Dunkelheit nicht vertreiben, das kann nur Licht. Hass kann Hass nicht vertreiben, das kann nur die Liebe.“

Martin Luther King

Training ohne Durststrecke🍼

Verteidigung auf dem Boden -
Befreiung und Dominanz trainieren

💥💥💥Exklusiv für Frauen 💥💥💥

Workshop in Bonn-Süd

Unbedingt jetzt Plätze reservieren!

outdoor - outstanding

☀️ Hervorragend gute Möglichkeiten wieder ins Training zu kommen.

back on track in

Die ersten Kurse diese Woche in und outdoor☀️

Ab Montag wieder in 🚀

☕️ ,dann noch die aktuellen Infos in einer Rundmail an alle Mitglieder zusammenfassen…

+++ Ab 01.06.2021 und +++

-alle Kurse draußen (ggf. unter Überdachung)

-WC geöffnet (Umkleideräume geschlossen)

- Check-in pünktlich und mit elektronischer Mitgliedskarte

- keine Platzreservierung notwendig

- Terminvergabe zum Probetraining möglich

- es gelten die aktuellen, variablen und lokalen Infektionsschutzverordnungen


und

Endlich wieder 👟
Der Plan steht, Vorbereitung abgeschlossen...
Jetzt warten wir auf den Countdown 🚀

So kommen wir wieder rein:
Ich organisiere für euch einen Zirkel. Wir trainieren eine Stunde an 8-12 Stationen. In den ersten Einheiten liegt der Fokus auf Technik. Haben wir unser Körpergefühl für Bewegung zurückerobert, werden wir uns auf ein neues Niveau heben.

Es starten bald auch die Kurse Kinder, Jugend, Erwachsene mit den gewohnten Inhalten und
Dies hängt von den örtlichen (variierenden) Restriktionen ab.

Die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Eine optimale Betreuung in kleiner Gruppe ist euch sicher. Ab Neustart kann über die Mitglieder-App gebucht werden.

Ein Probetraining für oder ist erst nach abgeschlossener Einführungsphase möglich. Reservierung gerne rechtzeitig als Nachricht, telefonisch oder über unsere Homepage WT-Kampfkunstschule.de

Unser Trainingsplan ab 26.4.2021