Carabao Bremen

Alle langsam zurück aus den Sommerferien? Wir hoffen ihr hattet eine gute Zeit!
Ab Montag 05.08.24 gilt unser Sommerplan!
Wir freuen uns auf euch 😃

Euer Carabao Team

Moin liebe Carabaos,

die Sommerferien stehen vor der Tür und somit auch unser neuer Ferien-Trainingsplan! Ab dem 24. Juni tritt unser neuer Sommerferien-Trainingsplan in Kraft.

Wir freuen uns auf eine aktive und lehrreiche Trainingszeit in den Sommerferien!

Mit sportlichen Grüßen,
euer Carabao-Bremen Team

Entdecke unser frisch eingetroffenes Unisex-Funktionsshirt!

Für 32€ gehört es euch und Verfügbar ist es in den Größen S-XXL. Sicher dir jetzt dein neues Lieblingsstück bei uns vor Ort!

Danke an alle, die unsere Carabao Grillparty zu einem tollen Abend gemacht haben!

Es war super, mit euch zu feiern, zu essen und eine gute Zeit zu haben. Wir freuen uns schon jetzt auf die nächste Party, die voraussichtlich nach den Sommerferien stattfinden wird. Bis bald und bleibt gespannt!

Aufregendes CARABAO Ferienprogramm!

Freut euch auf ein spannendes Ferienprogramm voller Abenteuer und Aktivitäten für Kinder ab 8 Jahren! Von Sportgarten-Besuchen und Werdersee-Ausflügen bis hin zu kreativen Workshops und einer Übernachtung in der Kampfschule – bei uns ist für jeden etwas dabei.

Weitere Details zu den Aktivitäten und Anmeldeinformationen findet ihr in unserem Beitrag!

Liebe Eltern,

Bereitet euch auf ein unvergessliches Abenteuer vor! Unser CARABAO Ferienprogramm bietet euren Kindern einmal pro Woche einen Tag voller Spaß und Aktivitäten. 🎉

✨ Spannende Spiele
🎨 Kreative Workshops
🌳 Kleine Ausflüge
🌙 Übernachtung in unserer Kampfschule

Unsere erfahrenen Betreuer sorgen dafür, dass jedes Kind neue Freundschaften schließt und jede Menge Spaß hat!

📅 Meldet euch jetzt vor Ort an und sichert euren Platz!

Moin liebe Carabaos,

der Sommer steht vor der Tür und somit auch der neue Trainingsplan! Ab dem 01. Juni tritt unser neuer Sommertrainingsplan in Kraft.

Wir freuen uns auf eine aktive und lehrreiche Trainingszeit im Sommer!

Mit sportlichen Grüßen,
euer Carabao-Bremen Team

🎉 Carabao Party! 🎉

Wir laden euch herzlich zu unserer Grillparty am 8. Juni ab 18:00 Uhr ein!
Freut euch auf:
* 🍺 Bier vom Fass
* 🥤 Erfrischende Softdrinks
* 🍖 Leckeres Grillfleisch und 🌱 vegane Optionen

Kommt vorbei, genießt den Abend und lasst uns gemeinsam feiern! 🥳🔥

Ein Kampf, der das Herz schneller schlagen lässt! 🥊💥 Merle, unsere unerschrockene Muay Thai Profikämpferin, hat Thailand mit ihrer Entschlossenheit erobert. Ihre Vorbereitung war knapp, aber mit ihrer Grundfitness und unerschütterlichen Entschlossenheit hat sie sich durchgekämpft.
Drei Tage vor ihrem Kampf erfuhr sie, dass sie eine Gegnerin hatte – keine Zeit für Zweifel, nur Zeit für Action! 3,5 Stunden Autofahrt nach Chiang Mai, eine Herausforderung für Magen und Geist, aber Merle ließ sich nicht unterkriegen.
Die Waage zeigte 55 kg an, aber nicht bevor sie einen Liter Wasser getrunken hatte! Dann betrat sie den Ring, 5 Runden voller Spannung und Adrenalin.

Auch wenn sie nicht ganz zufrieden ist und glaubt, dass sie noch besser sein kann, ist der Sieg ihr. 🏆 Trotz Herausforderungen auf und abseits des Rings bleibt sie fokussiert und bereit für die nächste Herausforderung. Ein wahres Beispiel für Stärke und Entschlossenheit! 💪

🏋️‍♂️💪 Erreiche deine Fitnessziele mit individuellem Personal Training! 💪🏋️‍♀️

Hey, wir sind Carabao und wir sind hier, um dich auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil zu unterstützen!

Mit maßgeschneidertem Personal Training helfen wir dir, deine Fitnessziele zu erreichen, sei es Abnehmen, Muskelaufbau oder allgemeine Gesundheitsverbesserung. 🌟

Warum Personal Training?

Weil es mehr ist als nur Sport machen – es ist eine Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Mit individuellen Trainingsplänen, persönlicher Betreuung und motivierender Unterstützung sind wir hier, um sicherzustellen, dass du das Beste aus jedem Training herausholst. 💥

Bereit, deine Fitnessreise zu beginnen? Schicke uns eine Nachricht, um dein erstes Personal Training zu vereinbaren, und lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten! 💥💪

Kontaktiere uns:
✉️ [email protected]
🌐 https://carabao-bremen.de/

🌿🌟 Fühle den Spirit mit Klaus beim Taijiquan-Seminar „Feel the Spirit with Klaus“! 🌟🌿 Entdecke die Harmonie von Körper und Geist durch Taijiquan am 25. Mai von 15 bis 18 Uhr. 🕒 Tauche ein in die Grundlagen des Taijiquan und erlerne Atemtechniken für Entspannung und Klarheit. Mitglieder zahlen nur 20 €, externe Teilnehmer 30 €. Anmeldung nur vor Ort möglich. Sei dabei und finde deine innere Balance! 🙏

Moin liebe Carabaos,

die Ferien stehen vor der Tür und somit kommt auch der neue Trainingsplan! Ab dem 18. März 2024 tritt unser Ferientrainingsplan in Kraft.

Es bleibt fast alles beim gleichen bis auf, dass die Tage Freitag und Samstag kein Programm stattfindet.

Wir freuen uns auf eine aktive und lehrreiche Trainingszeit in den Ferien!

Liebe Carabaos,

Zu unserem großen Bedauern kam es in der letzten Vergangenheit bei uns im Hause vermehrt zu Diebstählen.

Wir möchten euch einerseits bitten eure Wertsachen immer mit an die Trainingsfläche zu nehmen, und euch zum anderen versichern, dass wir mit Hockdruck daran arbeiten diese unangenehme Situation zu lösen.

Wir sehen uns gezwungen Maßnahmen zu ergreifen um unsere Gemeinschaft zu schützen, deshalb werden in der kommenden Woche Kameras am Eingang und im Flur zwischen den Umkleiden installiert.

An die verantwortlichen möchten wir an dieser Stelle noch klare Worte richten:
Jeder Diebstahl in unserem Haus wird zur Anzeige gebracht und mit lebenslänglichem Hausverbot belohnt!

Moin liebe Carabaos,

ein neues Jahr bedeutet auch einen frischen Trainingsplan! Ab dem 8. Januar 2024 tritt unser neuer Wintertrainingsplan in Kraft, der zwei spannende Neuerungen mit sich bringt.

Ab nächster Woche bieten wir unseren jüngeren Mitgliedern die Möglichkeit, zweimal pro Woche Submission-Grappling zu erlernen. Beim Submission-Grappling wird nicht geschlagen, sondern durch Ringen und Hebel versucht, den Partner zu kontrollieren. Hierbei können Ihre Kinder ihre Balance verbessern und ein besseres Körpergefühl entwickeln.

Zusätzlich findet ab sofort jeden ersten Samstag im Monat ein Freier Sparringstreff statt, anstelle des InnerCircle. Um teilzunehmen, melden Sie sich bitte vorab unter [email protected] an.

Wir freuen uns auf eine aktive und lehrreiche Trainingszeit im neuen Jahr!

Mit sportlichen Grüßen,
euer Carabao-Bremen Team

LUKAS 💪🏻

Weiter geht es mit unserer Trainer:innen-Vorstellung: ist Trainer für Muay Thai, Submission Grappling und MMA 😎
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NIKOLAI 👋🏻

Weiter geht es mit unserer Trainer:innen-Vorstellung: Nikolai ist Trainer für Muay Thai und fast immer für euch vor Ort 💪🏻
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So sieht‘s bei uns über die Feiertage aus.

Habt eine Erholsame Zeit,
Euer Carabao Team
🙏🙏🎄🎄

Hey Carabaos 🎉,
bereit für die Christmas Carabao Rocking Party? 🎅
Am 2. Dezember geht's ab 20 Uhr los mit Live-Musik von Alejandra Burgos & Yorick. Lasst uns gemeinsam rocken und danach ordentlich in die Christmas-Feier reinfeiern!🤟🎄
Wann: 2. Dezember 20 Uhr
Wo: Carabao Bremen, Arberger Str. 3, 28205 Bremen
Seid dabei und lasst uns zusammen die Zeit genießen! 🚀
Frohe und rockige Grüße,
Euer Carabao Team 🤘
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😱💪🏻 Nur 20 Minuten Training pro Woche?!
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Wir haben vor kurzem in unserer Story erfahren, dass viele von euch noch Fragen zu EMS haben. In diesem Beitrag erklären wir euch kurz und knapp, was EMS ist, wie es funktioniert und was die Unterschiede zum regulären Krafttraining sind. Außerdem bekommt ihr rein paar Einblicke in unser modernes EMS-Studio.

Sollten wir euer Interesse geweckt haben oder ihr jemanden kennen, dem ihr EMS Training empfehlen würdet, meldet euch gerne bei uns oder vereinbart direkt einen Termin zum Probetraining unter carabao-bremen.de/ems
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🤓 Der nächste Begriff in dieser Reihe: Die GUARD.
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🆕 NEUER TRAININGSPLAN

Wir haben einige Änderungen im Trainingsplan vorgenommen die ab sofort gültig sind:

🔴 Dienstags und Freitags fällt das Juniors-Training weg
🔴 Dienstags gibt es von 16:00 – 17:00 Adults & Kids
🔴 Samstags wird das Adults & Kids-Training auf eine Stunde gekürzt, findet also von 11:30 – 12:30 statt. Anschließend gibt es noch 30 Minuten Kids & Teens-Sparring

NICOLE 👋🏻💪🏻

In den nächsten Wochen stellen wir euch unsere Trainer:innen vor. Sprecht jeden von uns immer gerne an wenn ihr uns im CARABAO seht, wir helfen immer gerne. 💪🏻

Den Anfang macht Nicole. Sie ist Headcoach im CARABAO und unterrichtet Muay Thai und Funktionelles Training. 🙌🏻
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🥇🥈🥈🥉🥉 FÜR CARABAO BEIM EGFC

Hier ein kleiner Recap von unserem erfolgreichen Submission Grappling-Wochenende beim :

Am Freitag Nachmittag ging es für 6 Kämpfer und eine Betreuerin los um Samstag morgen pünktlich zur Waage da zu sein. Alle haben ihr Gewicht ohne Probleme erreicht.

Es gab 🥇 in seiner Klasse für Denys, 🥉 in seiner Klasse für Yannick, ebenfalls 🥉 in seiner Klasse für Jakob und 🥈 für Lukas in der Open Class (alle Gurte, alle Gewichtsklassen). Außerdem sind noch Gone und Kersten gestartet.

Wir sind stolz auf alle unsere Kämpfer!
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Die Ferien sind vorbei und hier ist unser näher Trainingsplan 🙌🏻

😍Unser Freund kommt uns am 26.08. für ein weiteres Seminar besuchen.

Ihr könnt hochklassiges Muay Thai in netter Trainingsatmosphäre erwarten, wie immer.
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Im Anschluss sind alle Seminarteilnehmer:innen herzlich eingeladen, noch eine Kleinigkeit mit uns zu essen und zu trinken.
Anmeldung bitte an [email protected] oder am Tresen.
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🥊 🤔Habt ihr euch auch schon immer gefragt, was Pratzen eigentlich sind?
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Ab sofort erklären wir euch regelmäßig Begriffe aus dem CARABAO-Kontext. Das können alle möglichen Gegenstände, Techniken oder Fachbegriffe sein, die euch täglich im CARABAO begegnen.
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❔❔❔
Welche Begriffe hört ihr immer wieder und wisst vielleicht nicht genau, was sie bedeuten? Schreibt es in die Kommentare und wir nehmen eure Wünsche in die Serie mit auf!
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Und auch unsere Boxer waren heute mit Ibrahim und Sali in Bremen am Start 👍
ist sehr zufrieden mit seinem Team gewesen. Weiter so!!

Was für ein Tag…
Nak Muay Thai beim Baltic cup in Rostock.
8 Kämpfer/innen am Start.
Wir haben eine Disqualifikation ein Unentschieden 3 gewonnene und 3 verlorene Kämpfe gehabt.
Ein großartiger TEAMTAG war das.
Danke für alle die dabei waren 👊🙏🏼