Dunja Dogmani

Es freut mich sehr, dass ich mit meinem Artikel über Embodiment einen Beitrag zu dieser spannenden und wertvollen Ausgabe .news leisten durfte.

Wer reinlesen möchte, hier ist der Link zu der aktuellen Ausgabe: https://coachimprofil.news/product/coach-it-ausgabe-1-2024-digital/

Viel Spaß beim Lesen.

Photo Credits Andreas Zauner

🎥 **34. Kamerapreisverleihung beim WDR in Köln!** 🌟

Gestern Abend durfte ich Teil dieser spannenden Veranstaltung sein, die die herausragenden Talente und kreativen Visionen in der Welt der Kameratechnik und Filmproduktion würdigt - ein wahrhaft inspirierender Anlass. Diese Veranstaltung hat mich daran erinnert, wie die kreativen Prozesse, die hinter den Kulissen stattfinden, unsere täglichen Interaktionen und unsere Selbstwahrnehmung beeinflussen können.

Es ist die Art und Weise, wie wir unsere Kreativität nicht nur bei besonderen Anlässen, sondern jeden Tag einsetzen, die uns definiert. Jeder Moment bietet eine neue Leinwand, auf der wir unsere Visionen realisieren können. Wenn wir lernen, unsere täglichen Aufgaben mit derselben Leidenschaft und demselben Engagement zu angehen, wie wir es für große Projekte tun, erweitern wir nicht nur unsere kreativen Fähigkeiten, sondern auch unsere Fähigkeit, authentisch und präsent zu sein.

Lasst uns jeden Tag als Möglichkeit sehen, unsere kreative Präsenz zu stärken und unsere Umgebung positiv zu gestalten. So können wir inspirieren und zugleich inspiriert werden.

Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens und der Erneuerung, die uns die Möglichkeit bietet, unsere körperliche Präsenz neu zu definieren und zu stärken. Ich glaube leidenschaftlich an die Kraft der Körpersprache und des Embodiments, und wie diese unsere Fähigkeit, Neues zu schaffen, beeinflussen.
Präsenz stärken: Im Frühling entfaltet sich die Natur in voller Pracht, ebenso können wir unsere Präsenz entfalten. Konzentriere dich auf aufrechte, kraftvolle „Powerposen“, die Selbstsicherheit fördern, die Testosteronproduktion leicht erhöhen und Cortisol senken. Das stärkt dein Auftreten in Meetings, bei Präsentationen und im Privaten.
Neubeginn mit authentischem Ausdruck: Nutze die Energie des Frühlings, um deine Körpersprache neu zu justieren. Authentizität schafft Verbindung und Vertrauen – Schlüsselelemente für erfolgreiche Geschäfts- und persönliche Beziehungen.
Antrieb durch Embodiment: Mit den länger werdenden Tagen und mehr Licht fühlen wir uns motiviert. Nutze Embodiment, um körperliche Energie effektiv einzusetzen. Integriere Routinen wie bewusste Atemübungen und achtsame Körperhaltungen, um Energie und Produktivität zu fördern.
Aufblühen: Ein klarer, selbstbewusster körperlicher Ausdruck signalisiert einen kraftvollen Neubeginn und frische Ideen. Nutze die Frühlingszeit als Chance zur persönlichen und beruflichen Erneuerung. Jeder Tag bietet die Möglichkeit zu wachsen, aufzublühen und sich weiterzuentwickeln.

Photo Credits Andreas Zauner

Sichtbarkeit spielt eine entscheidende Rolle, nicht nur in unserem beruflichen Werdegang, sondern vor allem auch bei der Wahrnehmung der außergewöhnlichen Menschen in unserer Gesellschaft, die sich Tag für Tag mit Leidenschaft engagieren. Ihre Einflüsse und Beiträge sind es, die unsere Welt Stück für Stück verbessern.

Am Weltfrauentag hatte ich die Ehre, die Veranstaltung“Frauen bewegen die Stadt“, organisiert des großartigen Soroptimistinnen Clubs Heidelberg, zu moderieren. Besonders inspirierend waren die Geschichten und Perspektiven der teilnehmenden Frauen: zutiefst beeindruckt bin ich von ihrem Engagement für eine bessere Zukunft und Gesellschaft, von Collegium Academicum,Dr. Franziska Meier, Baumgarten-Egemole, Kloé und Gödiker. Diese Erfahrung hat mir noch einmal vor Augen geführt, wie essentiell es ist, engagierten Menschen eine Plattform zu bieten und ihre Sichtbarkeit zu erhöhen.

Vor über einem Jahr habe ich beschlossen, einen Tag im Monat ehrenamtlich jenen zu widmen, die mit ihrem unermüdlichen Einsatz und Wissen unsere Gesellschaft bereichern. Mein Ziel ist es, diese individuellen Kräfte mit meinem Coaching zu stärken, sodass ihre Wirkung noch weitreichender wird.
Wenn ihr jemanden kennt, der von meiner Unterstützung profitieren könnte – jemanden, der es verdient, dass sein oder ihr Wirken eine größere Bühne bekommt – zögert nicht, Kontakt aufzunehmen. Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass ihre wichtige Arbeit die Anerkennung und Sichtbarkeit erhält, die sie verdient.

May all beings are happy and free.

Die Bedeutung von Sichtbarkeit 🌟

In einer Welt, in der jeder versucht, gehört und gesehen zu werden, ist es wichtiger denn je, sich durch authentische und selbstbewusste Sichtbarkeit abzuheben. Ob in Meetings, bei Präsentationen oder in sozialen Medien, die Fähigkeit, präsent zu sein und eine Botschaft mit Überzeugung zu vermitteln, ist entscheidend für beruflichen Erfolg und persönliche Entwicklung.

Indem wir an unserer Sichtbarkeit arbeiten, öffnen wir Türen zu neuen Möglichkeiten und stärken unsere berufliche Position.

In einer Ära, in der digitale Präsenz über beruflichen Erfolg entscheiden kann, wird die Kunst der Sichtbarkeit immer unerlässlicher. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Film- und Theaterbranche, unterstützt durch eine umfangreiche Ausbildung in Embodiment & Nervensystem, Breathwork, Schauspielmethoden und vielem mehr, biete ich einzigartige Perspektiven und Tools, die weit über das traditionelle Coaching hinausgehen und aus Erfahrung weiß ich, wie tiefgreifend der Einfluss unserer Körpersprache, Stimme und Haltung auf unsere Wahrnehmung und das Erreichen unserer Ziele ist.

Die Stimme ist unser mächtigstes Werkzeug, und eine bewusste Körperhaltung strahlt Kompetenz und Selbstsicherheit aus. Zusammen bilden sie das Fundament für eine überzeugende Präsenz. Durch gezielte Übungen können wir lernen, beides effektiv einzusetzen, um unsere Botschaft klar und deutlich zu vermitteln. Schöner side effect dieser Übungen: es wird viel gelacht, sie machen großen Spaß und wirken nervensystemregulierend.

Wenn du bereit bist, dein wahres Potenzial zu entfalten und eine unwiderstehliche Präsenz zu entwickeln, die dich in deinem Business und Leben voranbringt, lade ich dich ein, mich zu kontaktieren. Entdecke mit mir, wie du dein authentisches Charisma entfesselst und jeden Raum, den du betrittst, mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen füllen kannst.

Photo Credits Andreas Zauner

Präsenz bedeutet, dass all deine Sinne sich gleichzeitig in einem Punkt einig sind!
Von Herzen wünsche ich allen eine beSINNliche und wunderschöne Weihnachtszeit 🌟

Mögen alle fühlenden Wesen in Gleichmut verweilen, frei von Vorurteilen, Anhaftung und Zorn.
Möge sich das Freund–Feind–Denken verringern und Frieden in die Welt einkehren 🙏🏾🤍🕊️



Danke für Fotoshooting .zauner und

Diese inspirierende Rückmeldung spiegelt das Herz meiner Coaching-Philosophie wider – individuell, wirkungsvoll und bereichernd. Danke dafür, liebe Bettina.

Wenn auch Du auf der Suche nach einer maßgeschneiderten Begleitung bist, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken und erfolgreicher zu kommunizieren, lade ich Dich herzlich ein, gemeinsam diesen persönlichen Wachstumsweg zu gehen.
Melde Dich für ein unverbindliches Erstgespräch: [email protected]

Präsenz bedeutet auch im Präsenz zu sein. Im Hier und Jetzt, ganz bewusst in der Gegenwart.
Das Organ für die Gegenwart ist das Herz. Das Herz verkörpert das lebendige Zentrum des Augenblicks. Seine Aufgabe liegt darin, fortwährend Leben zu entfalten und sich auf das zu konzentrieren, was im aktuellen Moment lebensnotwendig und bedeutsam ist und unbedingt getan werden muss.
In meinem aktuellen Newsletter schenke ich Dir meine Audioaufnahme “Präsenzübung No.1”, einer der bewährtesten Präsenzpraktiken (nicht nur für Schauspieler und Musiker ;-).
Interesse? Trag Dich gerne hier ein https://news.dunja-dogmani.de/



Photo credits: Andreas Zauner

Impulse und Tools zu authentischer Präsenz, Sichtbarkeit und souveränem Auftreten bekommst Du in meinem Newsletter.
https://news.dunja-dogmani.de



Photo credits: Andreas Zauner

Du möchtest auch in deine authentische Präsenz kommen? Melde Dich für ein unverbindliches Erstgespräch: [email protected]

So!mmerferien! ☀️
Auch wenn ich es liebe in meinem wunderschönen Raum zu coachen und all die wunderbaren Menschen begleiten zu dürfen- DANKE für euer Vertrauen und für Euer Sein ( You know!)- freue ich mich jetzt auf 6 Wochen reisen in Indonesien 🇮🇩 mit allem was dazugehört 🏊🏽‍♀️🧘🏾‍♀️🏄🏾‍♀️🍜📿🦈🦧
Die Pforten meiner Praxis öffnen wieder ab der 2. Augustwoche, freie Termine gibt’s ab Anfang September ‼️

Schönste Sommerzeit euch allen💝



🪷🪷🪷

🎬die 33.! Verleihung des deutschen Kamerapreises🎥 Das alljährliche Fest für all die wunderbaren und sooo kreativen Menschen hinter der Kamera 📽️
Danke 🙏🏾

👌🏻👌🏻

Nach nun über 20 Jahren als Sprecherin und Schauspielerin für den WDR, bin ich voller Freude, diesen außergewöhnlich spannenden und inspirierenden 3Tages Workshop begleitet haben zu dürfen ✨

Worum geht es?
Die Regie und die sprechende Person trennt im Studio ein Glasfenster. Auf der einen Seite des Fensters wird gesprochen (oder gar gespielt), auf der anderen Seite wird zugehört. Eine distanzierte und trotzdem intime Situation, in der der Körper und die Gedanken der sprechenden Person hörbar werden: Ein Atem, eine Denkpause, der trockene Mund, ein Schmatzer, der knurrende Magen, Aufregung, Unsicherheit, leichte Skepsis in der Stimme. Zusammen werden wir in diesem Workshop die Aufnahmesituation untersuchen und feststellen, welche Bedingungen nötig sind, damit Regie und Schauspiel künstlerisch aufeinander reagieren können; was eine dramatische Situation ausmacht; was für eine Rolle die Fantasie der Regie bezüglich der sprechenden Stimme in der Aufnahme spielt und wie Regieanweisungen interpretiert und aufgenommen werden…

Samuels Becketts Stück “Das letzte Band” (1958) hat durch die Kreativität und Intelligenz der Teilnehmer:innen völlig neue Dimensionen gewonnen- DANKE dafür, Danke für das Vertrauen!



🪷

Yes, Radio, Mikrofonsprechen 🎤…- I love it. Vorallem wenn spontan mehr Text als geplant kommt, weil die Regie meine Stimme mag🥰
Danke Steger

Für meine Klienten gibt’s mittlerweile meine geführten Meditationen für die Stimme und das Halszentrum und Embodimenttechniken für mehr Präsenz auch als Audio 🎧

Eine gute Sprache und Stimme können eine positive Präsenz und Ausstrahlung erzeugen 🤩

Bewusstheit für den Wert der Sprache, des Wortes, des Lautes zu schaffen, bereichert die Ausdrucksfähigkeit jedes Menschen. Evamarie Haupt

Since many years the olive harvest in Dec./Jan. has been one of my personal highlights of the year and I would miss it terribly if I didn't have it... 🕊🕊
And the best thing is to share it with people I love and appreciate very much❤️

Loving the simple things that let my heart feel happy: eating Couscous under an olive tree on the field- soul/heart food at its best🙏🏾🤍🪬

Have a beautiful Sunday🙏🏾

#2023

So, die Kommissarin ist“abgedreht“ und hatte viel Freude mit dem großartigen Ernst Stötzner, der wunderbaren Katerina Jacob und dem witzigen Richie Müller - ich danke Euch von Herzen für die entspannte Drehzeit 🙏🏾
Danke auch für die Regie und das gesamte Team






🪷💕🪷

LACHEN! Mitunter mein absolutes ❤️-Tool und gleichzeitig das natürlichste. Auch bei diesem Shooting habe ich ein weiteres (hundertstes;) Mal gemerkt wie unfassbar kreativ und locker Lachen macht, auch wenn man eine seriöse Person darstellt.
Aristoteles sagte: „Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit.“ Oder, einfach ausgedrückt: Lachen ist gesund. Denn,
➡️ beim Lachen verbessert sich die Funktion der Lunge, ➡️ das Gehirn wird dadurch mit mehr Sauerstoff versorgt ➡️die inneren Organe werden durch die Bewegung des Zwerchfelles massiert. Beim
➡️wird die Bildung der Stresshormone im Körper reduziert und es werden die Glückhormone Endorphinen produziert.
Wie es so schön heißt: „Humor verbindet und wo ein Lächeln ist, kann kein Hass sein.“ Danke an das wunderbare , es war mir eine große Freude 🤩

and 🪷💕🪷

Wauuuuu, what a ride 2022 bis jetzt war🙌🏾 Ich bin so unendlich dankbar für all die tollen
Momente, wunderbaren WegbegleiterInnen und die Fülle des Lebens🙏🏾
und jetzt, am ionischen Meer, mit etwas Abstand auch für die
Challenges, an denen ich wachsen und lernen durfte💎
Ab Mitte August geht es weiter mit und 😅

Als Keynote Speakerin durfte ich heute morgen mit meinem Vortrag „SEIN ODER NICHT- SEIN“ bei den Gesundheitstagen des Landesgerichts Hannover einen Beitrag leisten.
Ich kann gar nicht oft genug davon reden, wie wichtig und gesundheitsfördernd die Verbindung zu uns selbst und zu unserem Körper ist❗️Was der Seinszustand einer Person mit dem Nervensystem zu tun hat, daraus resultierend Körpersprache, Stimme&Präsenz🤩und welche Methoden es gibt um dieses zu regulieren ⚖️
Herzlichen Dank an das Orgateam, die Zuhörer und das tolle Feedback🙏🏾🌸

Verleihung des deutschen Kamerapreises 🎥
Endlich wieder in Präsenz und in bester Stimmung!
Ich bin sehr beeindruckt wieviele tolle und spannende Filme während der Pandemie entstanden sind- Respekt! Ein Hoch auf alle Filmschaffende und die Kultur💫

Danke Du wunderschönes Waldviertel 🇦🇹🕊🧚🏾‍♀️🥾🌳🍀🪷💎
Das Schönste was wir erleben können ist das Geheimnisvolle. A.Einstein

in
🌸💖🌸

Liebster Tarik Echcherqaoui, von Herzen danke ich Dir für Deine so wertschätzenden Worte. 🙏🏽 Es war mir eine große Freude Dich begleiten zu dürfen.

⭐️Ich bin dabei!⭐️

Am Sonntag 20. März 2022 ist es so weit - ich werde bei der großen deutschlandweiten "Traumfänger"-Gemeinschaftsaktion mehrere Menschen KOSTENFREI darin coachen, sich an neue oder alte Träume zu wagen. Es ist der offizielle und internationale "TAG DES GLÜCKS" und außerdem offizieller FRÜHLINGSANFANG und es wird ein imaginärer riesengroßer TRAUMFÄNGER über ganz Deutschland gespannt.

Es machen noch hunderte andere Coaches mit, so dass an diesem Tag hoffentlich tausende Menschen kostenfrei gecoacht werden, wieder voll durchzustarten in ihrem Leben oder in ihrem Job. Ja, ein neuer Aufschwung schwingt durch das Land. ⭐️

Ich persönlich finde diese Aktion super schön. Du auch? Egal, wo du lebst, auch du kannst dich an diesem Tag kostenfrei coachen lassen. Oder du bist selbst auch als Coach dabei? Es ist für eine gute Sache. ⭐️

Hier kannst du deinen Termin buchen.
http://bit.ly/3JeerLg

Freu dich auf diese echt schöne Aktion und MACH MIT! Hier erfährst du mehr: www.million-dreams.de

Dunja Dogmani updated their website address.

Happy Valentines Day💖🌸💖
Die Seele ist das Gleiche in allen Lebewesen, obwohl jeder Körper anders ist. Hippocrates

Let’s NESC 🧚🏾‍♀️

Dunja lebt in Köln, ist Schauspielerin und Coach und hat die NESC Ausbildung letzten September abgeschlossen. 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die Methode NESC hat sie in ihre Arbeit als Holistic Coach für Potenzialentfaltung im Bereich für Körpersprache, 🙆‍♀️ Stimme 💬und Präsenz integriert. ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dunja hatte schon eine Coaching Ausbildung im Bereich Veränderungsmanagement abgeschlossen, aber für sie fehlte noch der entscheidende Teil - der Baustein, der Körper, Geist und Seele 🧘‍♀️ miteinbezieht.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Daher entschied sie sich für die NESC Coaching Ausbildung, die genau diesen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Und so war die Ausbildung nicht nur für ihrer Arbeit als Coach wertvoll, sondern sie konnte auch viel für sich selbst als Schauspielerin, 💃 Frau und Mutter 👩‍👧herausziehen. 🙌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Für Dunja ist NESC so effektiv, da es im Coaching Prozess keinen starren, vorgegebenen Weg gibt, sondern sie sich komplett auf ihre Intuition verlassen darf. Trotzdem ist sie immer vorbereitet durch die Tools und Techniken aus der NESC Ausbildung, die so eingesetzt werden, wie sie im Augenblick gerade gebraucht werden. 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Am liebsten würde sie NESC als Unterrichtsfach an Schulen 👩‍🏫 einführen, sodass Schüler schon früh lernen, richtig mit ihren Emotionen und ihrem Nervensystem umzugehen und nachhaltig glücklich sein können. 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Sooo wertvoll und in meinen Coachings für Körpersprache, Stimme und Präsenz nicht mehr nicht mehr wegzudenken;)