Lisa Hachmann
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A-Lizenz Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik (IST)
A-Lizenz Ausdauertraining (IST)
B-Lizenz Sporternährung (IST)
B-Lizenz Fitnesstraining (IST)
Jumping Fitness Instructor
Rock the Billy Instructor
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Diese Woche starten wir mit einer Vertretung im Fitness First DuMont Carré.
Heute um 17:30 Uhr mache ich den Jumping Fitness Kurs der lieben Jen.
Kleiner Zusatz für diese Woche:
Samstag, 17.02 um 12:15 bin ich im Fit&Fun Holweide - Jumping Fitness.
Einbuchen wie immer hier: (nicht wundern, Jasmin steht noch drin als Trainerin)
https://app.gymflow.com/venue/570e17dbd0dbe91f54ec28cd/
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Heute 18 Uhr im Holmes Place Gürzenich -> https://app.gymflow.com/venue/560c07530640fd0749284c89/
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Das Programm für diese Woche sieht wie folgt aus:
- 14.02. 18 Uhr Jumping Fitness im Holmes Place am Gürzenich
- 18.02. 11 Uhr Jumping Fitness im Fitness First DuMont Carré
Merken und erscheinen:
Jumping Fitness
jeden Sonntag um 11 Uhr und
jeden Dienstag um 09:05 Uhr im Fitness First Platinum im DuMont Carré.
Einbuchen wie immer hier: https://app.gymflow.com
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Top motiviert starten wir uns neue Jahr und zwar direkt mit zwei Jumping-Kursen diese Woche:
- Donnerstag, 04.01. um 11 Uhr im Holmes Place Gürzenich
- Sonntag, 07.01. um 11 Uhr im Fitness First Dumont Carré
https://app.gymflow.com/venue/59e770cbda276b71233ffb5c/
Und, was gabs zu Weihnachten? Einen Bauch? Dann mal flott am 31.12 um 11 Uhr zum Jumping Fitness im Fitness First Platinum am Neumarkt in Köln kommen :) -> Einmalig zum halben Preis!
Warum erst am 01.01 anfangen?
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! Vertretung für Fitness & Dance by Tara !
Wir starten direkt sportlich in die Woche und zwar mit Jumping Fitness um 17:30 Uhr im Fitness First Platinum am Neumarkt.
Ich freu mich.
Euren Platz buchen könnt ihr wie immer hier: https://app.gymflow.com/courses/59ef3009da276b71263fffa5/
oder im Club selbst.
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!! Vertretung !!
Ich bin morgen spontan im Fit & Fun Holweide um 12:15 Uhr.
Einbuchen wie immer hier: https://app.gymflow.com
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Nicht vergessen:
Jeden Sonntag um 11 Uhr im Fitness First Platinum. Einbuchen übers Studio oder hier: https://app.gymflow.com/venue/59e770cbda276b71233ffb5c/
Freue mich auf euch!
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Ihr Lieben,
ab dem 12.11.2017 findet jeden Sonntag um 11 Uhr Jumping Fitness im Fitness First Platinum Neumarkt statt. Und zwar mit mir :)
Einbuchen könnt ihr euch unter https://app.gymflow.com oder direkt intern bei Fitness First.
Ich freue mich! :)
Die Woche Jumping Fitness im Holmes Place am Gürzenich:
Mittwoch, 23.08 18:00
Donnerstag, 24.08 11:00
Es sind noch Plätze frei.
Einfach unter https://www.jumping.fitness/jumping-fitness-kurse-buchen/ buchen.
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Diese Woche bin ich zwei Mal im Holmes Place in Köln💕
Mittwoch, 17.08. 18:00 - 18:50 Uhr
Freitag, 19.08. 18:30 - 19:20 Uhr
Sichert euch euren Platz unter
https://www.jumping.fitness/jumping-fitness-kurse-buchen/?gclid=CM6--aWOw84CFYtuGwodrAQAew
Jumping Fitness Kurse in deiner Stadt buchen Jumping Fitness gibt es nun auch in deiner Stadt. Erlebe selbst, wie viel Spaß Sport machen kann. Trampolin Fitness der neuen Generation. Buche jetzt!
An alle Zumba-Menschen da draußen: anguuuuuuuucken
Zumba - Wine yuh body by Tara song: wine yuh body- Shall Marshall hey guys check out my new Zumba routine! Hope you like it and maybe you do it in your class:) subscribe my channel for mo...
Auf gehts ihr Lieben,
für mich ist heute Pause angesagt aber ihr werdet wie immer ordentlich gefordert :) wuhu!
19:00 Bauch Express mit Fitness and Dance by Dani
19:30 Power Jumping mit Fitness & Dance by Tara
und wer dann noch nicht genug hat, der gibt sich den Rest mit Dani und ihrer Stunde Piloxing um 20:30 (:
"Nur die harten kommen in den garten" 💪🏼
JumpingTime todaaaaayyy❤️ mit ein / zwei Choreos vom Special :) ich freu mich auf euch ! 19.30 geht es los 😁😁
Vorher 19.00 Bauch mit and Dance by Dani
Und nach meiner Jumping Stunde dann einmal Piloxing mit ihr 💪🏼
Gleichzeitig in Marsdorf
Jumping mit ! Bis später 🙋🏽
War einfach nur hammer!
Das nennt man wohl bestanden (:
Morgen geht es wieder looooooos!
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PILOXIIIIING um 18:30 bei SweatnDance mit mir (:
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Es erwarten euch ZWEI!! neue Box Choreos, seid gespannt
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