Coaching mit 4 Hufen

Hast Du noch Luft in deinen Reifen?

Klar, kannst Du mit einem platten Reifen vorankommen, nur brauchst Du die doppelt Energie, um an das gleiche Ziel zu kommen.

Ich finde es immer einen schönen Vergleich, um zu verdeutlichen, wie wichtig die eigene Luft im
Leben ist, um mit voller Energie durchs Leben zu radeln.

Die bewusste Atmung ist daher ein wichtiger Teil, um wieder in unsere Energie zu gelangen.

Durch tiefe, ruhige Atemzüge schaffst Du auch in stressigen Situationen, deinen Körper in ein Gefühl der Gelassenheit zurückzuholen. Wie gewinnen wieder an Energie und Klarheit.

Ich nenne es die "gelassene Präsenz" schaffen. Man entspannt sich und erhält wieder Zugang zu seinen Gefühlen.

Ein sehr wichtiger Schritt, wenn ich eine Entscheidung treffen möchte.

Habe ich wieder Luft und Ordnung in meinem inneren Raum geschaffen, kann ich Veränderung erreichen.

Von hier aus gelangen wir nämlich zu deiner äußeren Präsenz.

Wie viel Raum schaffst Du Dir selbst durch dein Auftreten? Gehst Du mit breiter, stolzer Brust durch den Raum oder senkst du lieber den Blick?

Bist Du Dir über dein Auftreten bewusst, kannst Du auch Grenzen setzen und gelangst wiederum zu mehr Energie.

Mit den Pferden üben wir z.B. deinen Raum für Dich zu beanspruchen, an deiner Körperenergie zu arbeiten und wieder bewusst ins Fühlen, ins wahrnehmen zu gelangen.

Du schaffst Dir Klarheit und spürst wieder, was Dir persönlich gut tut und was oder wer Energie raubt.

Hast Du Lust wieder fest im Sattel zu sitzen und mit vollen Reifen den Berg herunterzurasen?

Mach einfach ein kostenloses Kennenlernen-Gespräch mit mir aus.

Ich freue mich auf Dich.
Deine Nadine

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Wann wird dein Traum war?

Hier eine neue Coaching-Übung, die Du selbst durchführen kannst und nicht viel Zeit benötigt.

Falls Du es vergessen haben solltest...

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Was möchtest Du für dich verändern? Hier 3 Strategien, wie Du es schaffst.

̈nlichkeitsentwicklung

Du möchtest in deinem Leben etwas verändern? Hier meine 5 Tipps.
Schreibe mir gerne, ob Du erfolgreich warst. Was kannst Du direkt umsetzen?

Es ist wichtig einen Plan zu haben. Aber du musst bereit sein, ihn jederzeit zu ändern.

Mit dem Herzen kann man gut sehen!