Gesund Leben - Naturheilpraxis König

Damit Sie gut durch die Zeit der Erkältungsgefahr kommen:

Diese 3 Tricks unterstützen Euer Immunsystem | LaVita Blog Unser Immunsystem schützt uns tagein tagaus vor Viren, Keimen und anderen Belastungen des Alltags. So können Sie Ihr Immunsystem unterstützen.

Ein sehr guter Artikel zur Klostermedizin 🌿

Ich wünsche allen einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche 🙂

Hildegard von Bingen: Gesundheits-Geheimnisse aus dem Kloster | LaVita Schlafstörungen, Kopfweh oder Darmprobleme – früher heilten die Menschen ihre Krankheiten mit Kräutern und Gewürzen. Klosterfrau Hildegard von Bingen war eine der berühmtesten Heilkräuter-Expertinnen und ihrer Zeit weit voraus. Heute wird diese Klostermedizin wiederentdeckt.

Gesundes Gemüse 🌶 In diesem Sinne: einen feurigen Sonntag...

Paprika, Chili, Peperoni - Eine scharfe Familie | LaVita Blog Paprika, Peperoni, Chili - sie sind bunt, süß, scharf aber vor allem gesund. Ihre unterschiede und Tipps zur Verarbeitung bekommen Sie hier.

Ein sehr interessanter Beitrag für alle, die eine gesunde Alternative zu Fleisch suchen...

Die Jackfruit als Fleischersatz: So gesund ist das neue Tofu! | LaVita Tofu, Seitan oder anderes „Pflanzenfleisch“ mögen Sie nicht? Jetzt kommt die Jackfruit, die geschmacklich und von Ihrer Konsistenz her deutlicher an Fleisch erinnert und auch viele Nährstoffe enthält, z. B. Kalium, Kalzium, Vitamin C, Beta-Carotin und Ballaststoffe.

KOSTENFREIES Infogespräch zum individuellen Ernährungsprogramm „gesund & aktiv“ – nur für kurze Zeit!!!

Egal ob Sie abnehmen oder gesünder essen möchten, aktiver oder sich einfach wohlfühlen wollen: Das moderne, medizinisch fundierte Ernährungsprogramm "gesund & aktiv" macht’s möglich! Es ist Zeit, sich gut zu fühlen.

👉🏻 Wie das genau funktioniert, erfahren Sie in einem unverbindlichen Infogespräch in meiner Praxis. Bis zum 30. April bieten wir Ihnen das sogar KOSTENFREI an.

Vereinbaren Sie also am besten jetzt einen Termin in meiner Praxis in Dresden! Einfach unter 0351 / 4700103 anrufen oder Kontaktformular auf meiner Webseite ausfüllen.

👉🏻 Hier verraten wir Ihnen vorab bereits einige Details zum „gesund & aktiv“-Programm: http://www.heilpraxiskoenig.de/es-ist-zeit-sich-gut-zu-fuehlen/

Zum Thema „reines Wasser“ beraten wir Sie gerne in meiner Praxis - selbstverständlich völlig unverbindlich. Sprechen Sie mich gerne darauf an.

Wasser als Medizin: Das passiert, wenn du direkt nach dem Aufstehen 3 Gläser reines Wasser trinkst Der Mensch ist buchstäblich ein Wasserwesen. Der Wassergehalt einer Eizelle beträgt ca. 99 Prozent. Bei unserer Geburt liegt der Körperwasseranteil bei ca. 90%, bei einem gesunden Erwachsenen bei ca. 70%.

Guter Artikel zur Pollenallergie 👍🏻

Heuschnupfen: 7 Tipps gegen tränende Augen und Erschöpfung | LaVita-Blog Hast Du auch das Gefühl, dass immer mehr Menschen niesen, wenn die Pollen fliegen? Oder spürst Du die Symptome vielleicht selbst von Jahr zu Jahr mehr?

++Kostenfreies Infogespräch bis 18. April++
Fast jeder dritte Deutsche leidet unter einer allergischen Reaktion - Tendenz steigend. Nach Expertenschätzungen leiden etwa 13 Millionen Menschen allein unter ++Heuschnupfen++.

Mit Bioresonanztherapie und/oder einer individuellen Kombination zur Darmsanierung und Stabilisierung des Immunsystems kann es uns gelingen, wieder beschwerdefrei zu werden – und zwar dauerhaft.

Bis zum 18.04.2018 bieten wir Ihnen ein KOSTENFREIES Infogespräch zum Thema "ALLERGIEN" an. Vereinbaren Sie am besten heute noch Ihren Termin unter der Rufnummer 0351 / 4700103.

Hier können Sie mehr dazu erfahren: http://www.heilpraxiskoenig.de/lassen-sie-sich-von-pollen-nicht-mehr-jucken/

Lassen Sie sich von den Pollen nicht mehr jucken!

Suchen Sie noch nach einem individuellen WEIHNACHTSGESCHENK?

Wie wäre es mit einem +++Geschenkgutschein+++ für eine Behandlung in meiner Praxis für Ihre Lieben? Verschenken Sie dieses Jahr doch einfach Wohlbefinden und Gesundheit!

Vielleicht haben Sie Freunde oder Verwandte, die mit dem Rauchen aufhören möchten oder die mit einem individuellen Ernährungsplan endlich Ihr Wunschgewicht erreichen wollen, oder, oder, oder... Alle meine Leistungen sind als Gutschein erhältlich. Natürlich gibt es auch Gutscheine über einen individuellen Euro-Betrag Ihrer Wahl.

Schauen Sie sich gern auf meiner Seite www.heilpraxiskoenig.de um oder rufen Sie mich an unter der Telefonnummer 0351 / 4700103.

Wie es funktioniert, können Sie hier erfahren: www.heilpraxiskoenig.de/3992-2/

Ich wünsche Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit.

Fühlen auch Sie sich nach dem Essen oft müde und schlapp? Haben Sie mehrmals erfolglos Diäten durchgemacht? Fehlt Ihnen die Motivation, in der Freizeit körperlich aktiv zu sein?

Was wäre, wenn Sie sich wieder rundum wohlfühlen würden? Bis 15. November KOSTENFREIES Infogespräch dazu!!!

Egal ob Sie abnehmen oder gesünder essen möchten, aktiver oder wieder gesund werden wollen: Das moderne, medizinisch fundierte Ernährungsprogramm "gesund & aktiv" macht’s möglich! Es ist Zeit, sich gut zu fühlen.

--> Wie das genau funktioniert, erfahren Sie in einem unverbindlichen Informationsgespräch in meiner Praxis. Bis zum 15. November bieten wir Ihnen das sogar KOSTENFREI an.

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http://www.heilpraxiskoenig.de/es-ist-zeit-sich-gut-zu-fuehlen

+++Es ist Zeit, sich gut zu fühlen… bis 15. November kostenfreies Infogespräch dazu vereinbaren!+++

Fühlen Sie sich nach dem Essen oft müde und schlapp? Haben Sie mehrmals erfolglos Diäten durchgemacht? Fehlt Ihnen die Motivation, in der Freizeit körperlich aktiv zu sein?

Was wäre, wenn Sie sich wieder rundum wohlfühlen würden?

Egal ob Sie abnehmen oder gesünder essen möchten, aktiver oder wieder gesund werden wollen: Das moderne, medizinisch fundierte Ernährungsprogramm "gesund & aktiv" macht’s möglich!

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+++Durchblutung ist nicht alles, aber ohne Durchblutung ist alles nichts - Physikalische Gefäßregulation Bemer®+++

Hierbei ist die Mikrozirkulation von besonderer Bedeutung. Warum ist eine gute Mikrozirkulation so wichtig? Mikrozirkulation ist die Durchblutung der kleinsten Blutgefäße auf mikroskopisch tiefer Ebene, auf der die Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und im Gegenzug von Zellstoffwechsel-Endprodukten befreit wird, die ihrerseits Auslöser vielfältiger sogenannter Zivilisationskrankheiten sein können.

Die BEMER Therapie ist angezeigt zur Prävention und ergänzenden Therapie von Krankheiten und Beschwerden, die durch eine gestörte Mikrozirkulation infolge einer schwachen Vasomotorik hervorgerufen wurden, gleichzeitig damit auftreten oder Komplikationen verursachen.

Mehr zur Wirkungsweise von BEMER und zur BEMER Therapie erfahren Sie im Video und hier:
http://www.heilpraxiskoenig.de/biophysikalischeregulationsbehandlung/

Übrigens: Die Physikalische Gefäßregulation BEMER® ist zur Heimanwendung konzipiert.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=kxtFKfGNpJU

Bemer physikalische Gefäßtherapie der Film Bemer kann die eingeschränkte Durchblutung und somit den Nährstoff,- Sauerstofftransport der kleinsten Blutgefäße verbessern und damit körpereigene Selbsthei...

Guter Beitrag zur Ernährung in Bezug auf saure und basische Lebensmittel

Säure-Basen-Tabelle: Welche Lebensmittel sind säurebildend?

+++Schwermetall-Test+++

Das Problem der Schwermetallbelastung im menschlichen Körper gewinnt auf Grund immer stärker werdender Umweltbelastungen durch Schadstoffe ständig an Bedeutung.

Gesundheitliche Gefährdungen durch Belastungen mit Schwermetallen sind wissenschaftlich belegt und werden durch Veröffentlichungen wissenschaftlicher Ergebnisse in populärwissenschaftlichen Zeitschriften auch der breiten Öffentlichkeit immer bewußter.

Gesundheitsbewußte und informierte Patienten achten verstärkt auf entsprechende Symptome und fragen in unserer Praxis zunehmend nach.

Was bei der Untersuchung von Schwermetallbelastungen zu unterscheiden ist und weitere Informationen zur Schwermetall-Testung bekommen Sie hier: http://www.heilpraxiskoenig.de/schwermetall-testung/

+++Wenn Sie denken, Sie ernähren sich gesund…+++

Gesunde Ernährung ist ein Thema, das die Gemüter erhitzt. Es gibt wohl niemanden, der keine Meinung dazu hat.
Möchte man etwas über gesunde Ernährung erfahren, stößt man auf eine unüberschaubare Masse an Informationen. Problematisch hierbei ist, dass häufig Halbwahrheiten verbreitet werden. So gilt beispielsweise pflanzliches Fett als gesund. Verschwiegen wird jedoch, dass nicht alle Pflanzenfette und -öle per se gesund sind. Sonnenblumenöl enthält beispielsweise vergleichsweise viele Omega-6-Fettsäuren. Ein Zuviel an Omega-6-Fettsäuren im Verhältnis zu Omega-3-Fettsäuren hat jedoch negative Auswirkungen auf unseren Organismus.

Um Ernährungswissen dem durchschnittlich interessierten Bürger in appetitlichen Happen zu servieren, bleiben wichtige Informationen teilweise auf der Strecke. In diesem Artikel soll mit ein paar typischen Ernährungsmissverständnissen aufgeräumt werden.

+Je mehr Vollkorn, desto besser+

Das Bundesministerium für Bildung und Forschung verbreitet die frohe Botschaft: „Die Deutschen essen immer gesünder.“ Sie greifen „immer öfter zu ballaststoffhaltigen Getreideprodukten wie Brot, Brötchen oder Nudeln.“ Gerade Vollkornprodukte gelten gemeinhin als gesund. Unbestreitbar ist, dass Getreide wichtige Mineralstoffe und B-Vitamine enthält. Allerdings besteht jedes Getreidekorn hauptsächlich aus Stärke, was wiederum nichts anderes ist als Zucker. Gerade in Vollkorngetreide ist viel Amylopektin A enthalten, eine Stärkeart, die den Blutzuckerspiegel höher ansteigen lässt als Haushaltszucker. Nudeln und Brot sind also starke Insulinlocker. Ein dauerhaft zu hoher Insulinspiegel hat nicht nur Übergewicht und Diabetes zur Folge, er gilt auch als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Weitere Mythen zu Gluten, Obst, tierischem und pflanzlichem Eiweiß sowie Light-Produkten lesen Sie hier: http://www.heilpraxiskoenig.de/wenn-sie-denken-sie-ernaehren-sich-gesund/

Für alle, die vom Heuschnupfen geplagt sind, hier zwei gute Rezepte für Smoothies gegen das Pollenfieber...

Anti-Heuschnupfen-Smoothies | LaVita Blog – Fit fürs Leben Sommerzeit ist Heuschnupfen-Zeit: Mit diesem Anti-Heuschnupfen-Smoothie wappnen Sie Ihr Immunsystem gegen die kommenden Allergiemonate.

Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist alles.

😌 Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist alles.💚

+++Wichtige Änderung für Raucher - Die Verharmlosung des Rauchens soll gestoppt werden+++

Wenn der Raucher demnächst seinen Tabakladen besucht, wird er verwundert feststellen, dass nicht mehr alle Tabakprodukte im gewohnten Umfang zur Verfügung stehen werden. Aufgrund einer neuen EU-Richtlinie, die seit dem 20.05.2017 in Kraft getreten ist, werden zahlreiche Artikel komplett verboten oder nur noch in abgeschwächter Form zur Verfügung stehen.

Die immer noch als harmlos betrachtete Droge Nikotin soll durch die neuen Richtlinien als doch nicht so harmlos ins Bewusstsein gerückt werden. Das gilt nicht nur für Tabakprodukte sonder auch für E-Zigaretten. Denn gerade E-Zigaretten werden geradezu verniedlicht. Viele Raucher, die sich der E-Zigaretten bedienen, meinen sogar, dass sie Nichtraucher sind! Dies wurde so von der Werbung impliziert. Jedoch sind gerade auch in den Verdampfern Nikotin enthalten oder sogar weitere schädliche Stoffe in den verschiedenen Aromen.

Was sich konkret ändert, lesen Sie hier: http://www.heilpraxiskoenig.de/wichtige-aenderung-fuer-raucher/

🌻Ich kann meine Tage nicht länger machen, darum versuche ich, sie besser zu machen.

In diesem Sinne wünsche ich schöne Pfingstfeiertage!

Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen! Wir wünschen Euch einen wunderschönen Tag 😁

Overnight Oats (Haferflocken, die über Nacht eingeweicht werden)

Wir wissen es doch alle: Die erste Mahlzeit des Tages ist wichtig, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und mit Energie in den Tag zu starten. Aber mal ehrlich: Wer nimmt sich morgens vor der Arbeit jeden Tag Zeit, ein frisches und gesundes Frühstück vorzubereiten? Die Lösung: Overnight Oats. Die Haferflocken-Mahlzeiten wird am Vorabend zubereitet und dann über Nacht quellen gelassen. Die Ausrede, morgens keine Zeit zu haben, zählt also nicht mehr.
3 EL Haferflocken
1 EL Kollagenhydrolysat
1 EL Reisprotein
1 TL Chiasamen
1- 2 EL Haferkleie
1 TL MCT ÖL oder Kokosöl
optional: griechischer Joghurt
Hafer-, Reis- oder Kokosmilch Zimt (gut gegen Blutzuckerschwankungen) oder gemahlene Vanille nach Belieben dazu geben.

Alles miteinander vermengen und anschließend mit Hafer-, Reis- oder Kokosmilch und ggf. Joghurt überdecken und verrühren. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Morgens können Sie, falls bei Ihnen keine erhöhten Ca/Mg-Werte vorliegen, z.B. Bananenscheiben, Apfel oder Beeren dazugegeben werden.

Wenn Sie erniedrigte Kupferwerte haben, können Sie Kakaopulver, Schokoladensplitter oder Nüsse dazu geben.

Falls dies Ihren Proteinbedarf noch nicht deckt, können Sie z.B. 1 weichgekochtes Ei dazu essen

Meine Empfehlung: Unbedingt ausprobieren!!!

Foto und Rezept gefunden auf: https://www.verisana.de/gesundheitsblog/2017/05/30/aufstehen-entspannen-geniessen-mit-overnight-oats/

Meine Praxis auf der Bergstraße 31 in Dresden

Gesund, fit und leistungsstark - Hauptstraße der Gesundheit - NATURHEILPRAXIS Gesund, fit und leistungsstark Ein Info-Tag für gesundheitsbewusste Menschen Gute Durchblutung ist der Schlüssel Es ist möglich der Durchblutungsvorgänge in menschlichen Blutgefäßen in laufenden Bildern sichtbar zu machen. Ziel der Veranstaltung: Gesundheitsinformationen zur Vermeidung von Durchblut…

Bermer Sommerfest 2015
https://youtu.be/h8-7WpkYrD0

Sommerfest 2015 Bemer,Sommerfest 2015,Leipzig