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Black Friday? Nein, Health Friday! 🌟

Morgen ist unser ganz eigener Health Friday bei ABJETZT/DE! 🚀

Das heißt für Dich: 20% Rabatt auf den nächsten Präventionskurs Deiner Wahl - für mehr Wohlbefinden und Fitness in allen Lebenslagen.

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Egal, ob Yoga, Pilates, Functional Training oder Rückentraining – unsere Experten sind bereit, Dich auf Deinem Gesundheitsweg zu begleiten.

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World Mental Health Day 2023! 🌍🧠

Mental health matters!
Leider viel zu stigmatisiert, wird das Thema oft totgeschwiegen. Betroffene trauen sich nicht, offen über ihre Probleme zu sprechen, weil sie fürchten schwach zu wirken!

🤝 Das muss sich ändern!

Wir möchten auch einen (kleinen) Teil beitragen: Wenn Du Dich bewegst, wird in Deinem Körper die Ausschüttung der Botenstoffe Serotonin und Dopamin angeregt, was wiederum dabei hilft Ängste und Stress abzubauen. Nutze den Rabattcode WMHD23 für 20% Rabatt auf den ABJETZT/DE-Kurs Deiner Wahl.

Eine Investition in Deine psychische Gesundheit ist eine Investition in Deine Zukunft. 🤍
Mehr zu dem wichtigen Aktionstag in unserem Blogbeitrag.

World Mental Health Day 2023: Unsere mentale Gesundheit im Fokus - ABJETZT/Blog Heute ist World Mental Health Day 2023. Wir möchten diesem wichtigen Thema mehr Aufmerksamkeit schenken und über die Relevanz aufklären.

Tag der Physiotherapie 2023 💙🤍

Heute möchten wir gemeinsam mit Dir ein starkes Zeichen setzen! 🏋️‍♀️🧘‍♂️

Gesunde Gelenke sind ein wertvolles Gut, doch Arthritis kann sie schmerzhaft beeinträchtigen. Wir sind fest davon überzeugt, dass Bewegung der Schlüssel zur Schmerzfreiheit sein kann. Deshalb haben wir exklusiv für Dich eine Rabattaktion vorbereitet. 🌟

🔥 Erhalte 20% Rabatt auf unsere speziellen Präventionskurse, die darauf abzielen, Menschen mit Gelenkproblemen zu unterstützen. Egal ob Yoga, Pilates, oder Functional Training oder unser Knochenstark Kurs– wir haben den passenden Kurs für Dich!

👉 Besuche unsere Webseite und wähle deinen Kurs aus. Gib bei der Buchung den Code "GESUNDEGELENKE" ein, um sofort von diesem Angebot zu profitieren.

Starte noch heute Deine Reise zur schmerzfreien Bewegung und feiere den Tag der Physiotherapie mit einem starken und gesunden Körper! 💪

Mehr zu dem wichtigen Aktionstag und unserer Rabattaktion in unserem Blogbeitrag.

Tag der Physiotherapie 2023: Arthritis adé – Dein Weg zur schmerzfreien Bewegung - ABJETZT/Blog Entdecke mit ABJETZT/DE den Tag der Physiotherapie und erfahre mehr über unsere spannende Rabattaktion zu dem wichtigen Tag.

Auf dem Weg zu einer gesünderen Version von Dir selbst?
Entdecke in unserem neuesten Blogbeitrag, wie eine gesunde Gewichtsabnahme Deine Gesundheit positiv beeinflussen kann. 🏋️‍♂️🍏

Lerne die Bedeutung von Geduld, Ernährung und Bewegung kennen und erfahre, warum nachhaltiger Fortschritt der Schlüssel zum Erfolg ist. 💪🌿

Gesunde Gewichtsabnahme - vitaleres Leben - ABJETZT/Blog Gesunde Gewichtsabnahme - vitaleres Leben. Willkommen zu einem neuen informativen Blogbeitrag auf der Präventionsplattform ABJETZT/DE.

Zu jeder zeit die innere Balance bewahren? Entdecke die Macht der mentalen Entspannungstechniken! 🧘‍♀️

Unser neuer Blogbeitrag auf ABJETZT/DE zeigt Dir, wie Achtsamkeit und gezielte Übungen Stress reduzieren können.
Finde Deinen Weg zu innerer Gelassenheit und einer gestärkten Gesundheit. Lesen lohnt sich! 👁️‍🗨️

Stressbewältigung: Wie mentale Entspannungstechniken die Gesundheit unterstützen - ABJETZT/Blog Stressbewältigung: Wie mentale Entspannungstechniken die Gesundheit unterstützen. ABJETZT/DE klärt Dich auf.

Naschen mit Verstand! 🥗

Entdecke mit uns eine Welt voller köstlicher und gesunder Snacks für zwischendurch. Unsere Experten von ABJETZT/DE zeigen Dir, wie du bewusste Entscheidungen für Deine Ernährung triffst und gleichzeitig den Genuss nicht vernachlässigst.

Hol Dir Inspirationen in unserem neuen Blogbeitrag und steigere Deine Energie für den Alltag. Deine Gesundheit hat Priorität – starte jetzt deine Reise zu einem aktiven Lebensstil! 💪

Naschen mit gutem Gewissen: Gesunde Snacks für zwischendurch - ABJETZT/Blog Entdecke leckere & gesunde Snacks für Deinen Alltag! Hier erfährst Du, wie Du mit Zwischenmahlzeiten Deine Gesundheit fördern kannst.

🌞 Aktiv und gesund den Sommer genießen? Dafür haben wir genau das Richtige: Die vielfältigen Präventionskurse von ABJETZT/DE! Von Yoga über Pilates bis hin zu Functional Training – hol Dir den Schlüssel zu einem Sommer voller Energie und Wohlbefinden. Dein aktiver Sommer beginnt hier!

😎 Sommerfit mit ABJETZT/DE

Sommerfit mit ABJETZT/DE: aktiv sein - aktiv bleiben für ein gesundes Leben - ABJETZT/Blog Entdecke unsere vielfältigen Präventionskurse bei ABJETZT/DE und stärke Körper und Geist. Dein Sommer mit ABJETZT/DE.

Muskelkater? 🏋️‍♀️💪

Kein Problem! In unserem neuen Blogbeitrag zeigen wir Dir, wie Du Muskelkater effektiv bekämpfen kannst, um Deine Training noch besser zu machen!
Erfahre, warum Muskelkater ein Zeichen von Fortschritt ist und entdecke sechs wertvolle Tipps, um ihn zu bekämpfen.

Sei bereit für mehr Power und stärkere Muskeln! 💪🔥

6 Tipps gegen Muskelkater - ABJETZT/Blog 6 Tipps gegen Muskelkater! Erfahre mit ABJETZT/DE, wie Muskelkater entsteht und warum er zu stärkeren Muskeln führen kann.

Feiere mit uns den Internationalen Weltyogatag 2023 und sichere dir 23% Rabatt auf unsere ABJETZT/YOGA und ABJETZT/YOGA INTENSIV Kurse! 🧘‍♀️💫

Nur für kurze Zeit! Rabattcode: "Yogatag23" ✔

In unserer oft hektischen Welt übt Yoga eine besondere Anziehungskraft aus und ist zu einer super beliebten Praxis geworden, die Menschen jeden Alters, Hintergrunds und Lebensstils anspricht.

Yoga-Studios sind mittlerweile in nahezu jeder Stadt zu finden. Online-Plattformen bieten eine breite Palette attraktiver Yoga-Kurse. Auf Social Media können wir uns mit anderen Enthusiasten verbinden und uns auszutauschen. Yoga tut nicht nur unserem Körper und unserer Seele gut, sondern macht auch einfach richtig viel Spaß 🤍

Mehr zu unserer Rabattaktion und dem wichtigen Yoga-Aktionstag findest Du in unserem Blogbeitrag.

Weltyogatag 2023: Für Gesundheit, Achtsamkeit und Ruhe - ABJETZT/Blog Am Weltyogatag 2023 möchten wir Dir zeigen, wie Du die wunderbare Praktik für Dich nutzen kannst. Yoga ist mehr als ein Trend.

Stärke Deine Knochen von innen heraus! 💪

Erfahre in unserem neuen Blogbeitrag, wie Du Deine Knochengesundheit bei Osteoporose durch die richtige Ernährung unterstützen kannst. 🥗

Von Kalzium und Vitamin D bis hin zu Proteinen und Vitamin K - wir zeigen Dir, welche Lebensmittel wichtig sind und welche Du einschränken solltest. Mach Dich knochenstark! ✔

Ernährung bei Osteoporose: So stärkst Du Deine Knochen von innen heraus - ABJETZT/Blog Ernährung bei Osteoporose: Hier erfährst Du, wie Du Deine Knochengesundheit durch gezielte Ernährung fördern kannst. Für starke Knochen.

🌟 Powerbars: Dein Energie-Boost für ein aktives Leben?🌟

Bist Du auf der Suche nach einem praktischen Snack, der Dich bei Deinen sportlichen Aktivitäten und in Deinem aktiven Alltag unterstützt? Powerbars könnten genau das sein, wonach Du gesucht hast! 🚀

Erfahre in unserem neuesten Blogbeitrag, was Powerbars von herkömmlichen Müsliriegeln unterscheidet, welche wertvollen Inhaltsstoffe sie enthalten und wie Du sie geschickt in Deinen Ernährungsplan integrieren kannst. 💪

Powerbars: Der Kraftstoff Deiner Energie? - ABJETZT/Blog Entdecke mit uns die Welt der Powerbars und erfahre wie Du sie als Energiequelle vor, nach oder während des Sports einsetzen kannst.

Du bist so richtig motiviert, Deine körperlichen Ziele zu erreichen und Deinen Körper in Sommerform zu bringen?
Dann haben wir genau das Richtige für Dich: Functional Training. 🏋️‍♂️

Warum es sich super eignet und welche Vorteile es gegenüber anderen Trainingsmethoden hat, erfährst Du in unserem aktuellen Blogbeitrag.

Functional Training - die Vorteile der Ganzkörperherausforderung - ABJETZT/Blog Entdecke die Vorteile von Functional Trainings und erfahre, wie das Training Deine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen kann.

Du bist, was Du isst 🥗

Ein sehr wahres Wortspiel. Ernährung beeinflusst unsere physische Gesundheit als einer der wichtigsten Faktoren überhaupt.
Doch eine ausgewogene Ernährung ist alles andere als einfach. Wir möchten Dir gerne unter die Arme greifen und beschäftigen uns deshalb in unserem neuen Blogbeitrag mit dem Thema.

Viel Spaß beim Lesen 🤍

Du bist, was Du isst - ABJETZT/Blog Du bist, was Du isst. Ein sehr wahres Sprichwort. Wir befassen uns mit dem Thema ausgewogene Ernährung und allem, was dazu gehört.

Was ist ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz? Auf welche Kriterien gilt es zu achten? Und in wie weit ist auch der Arbeitgeber der Verantwortung?

In unserem Blogbeitrag befassen wir uns mit dem Thema und zeigen, wie Du durch gute ergonomische Verhältnisse am Arbeitsplatz Deine Gesundheit schützen kannst. ✔

Gesünder Arbeiten: Wie Ergonomie am Arbeitsplatz Deine Gesundheit schützen kann - ABJETZT/DE Warum die Ergonomie am Arbeitsplatz so wichtig für Deine körperliche Gesundheit ist, erklären wir Dir in diesem Blogbeitrag.

Osterrabattaktion für Dich 🐰

Pünktlich zu Ostern starten wir eine unserer beliebten Rabattaktionen! Von heute bis einschließlich 23.04.2023 kannst Du Dir mit dem Code Ostern23 tolle 23% Rabatt auf den nächsten ABJETZT/DE-Kurs Deiner Wahl sichern. 😊

Worauf wartest Du? Auf die Matte, fertig, los! 💪

Wir wünschen Dir und Deinen Liebsten frohe Ostern 🐰🤍

Weltgesundheitstag 2023

Der Weltgesundheitstag wurde von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen, um die Bedeutung hervorzuheben und Menschen weltweit für Gesundheitsthemen zu sensibilisieren. 🙏

Unter dem Motto "Gesundheit für alle - Health For All" setzt er sich aktiv für eine gerechtere Gesundheitsversorgung für Menschen auf der ganzen Welt ein. Dieser wichtigen Botschaft möchten wir uns gerne anschließen. Es gibt immer noch viel zu viele Menschen, die keinen Zugang zu hochwertigen Gesundheitsleistungen haben. Das muss sich ändern.

Die online-Präventionskurse von ABJETZT/DE sind online verfügbar und stehen jedem zur Verfügung. Da die Krankenkassen 80-100% der Kurskosten nach erfolgreichem Abschluss zurückerstatten, ist ABJETZT/DE für jedes Budget geeignet. Wir freuen uns, mit unserem Angebot, vielen Menschen präventiv bei der Verbesserung ihres Gesundheitszustandes helfen zu können. 🤍

Heute ist Tag der Rückengesundheit 2023 💪

Das diesjährige Motto "Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand" schenkt dem wichtigen Thema die Aufmerksamkeit und möchte ein Bewusstsein für die aktive Prävention von Rückenbeschwerden schaffen!

Wir wollen diesen wichtigen Anlass nutzen, um Dich bei Deiner Rückengesundheit zu unterstützen! Dafür haben wir uns eine Rabattaktion überlegt, mit der Du 33% beim Kauf unseres Rückenpräventionskurses ABJETZT/FIT und 20% beim Kauf aller anderen ABJETZT/DE-Kurse sparen kannst.

Rabattcode 33% auf ABJETZT/FIT: RückenFitt33 (Gültig bis einschließlich 30.3)
Rabattcode 20% auf alle anderen ABJETZT-Kurse: TdR23 (Gültig bis einschließlich 30.3)

Mehr Infos über unsere Rabattaktion und den Tag der Rückengesundheit findest Du in unserem Blogbeitrag.

ABJETZT/DE ruft tolle Rabattaktion zum Tag der Rückengesundheit ins Leben  - ABJETZT/Blog Am 15.03 ist Tag der Rückengesundheit. Passend zu diesem Anlass starten wir eine tolle Rabattaktion für alle ABJETZT/DE-Kurse.

Internationaler Weltfrauentag 2023

Heute am achten März ist Internationaler Weltfrauentag! Er feiert die sozialen, kulturellen und politischen Errungenschaften von Frauen auf der ganzen Welt und setzt sich für die weitere Gleichstellung der Geschlechter ein.

Das Motto des Aktionstages in diesem Jahr lautet: "Gemeinsam für eine bessere Zukunft - Frauen in Führungspositionen" Ein toller Anlass, um die Leistungen von weiblichen Führungskräften zu würdigen und ihre Vorbildfunktion hervorzuheben!

In diesem Sinne: Lasst uns gemeinsam nach einer noch besseren Zukunft streben, in der Frauen und Männer auf der ganzen Welt gleichberechtigt sind. 🤍

Wir sehen uns mit weitreichenden Entwicklungen, wie dem demografischen Wandel oder dem Übergang zu einer sitzenden Gesellschaft konfrontiert.

Gesundheit spielt eine immer wichtigere Rolle. Prävention ist dabei ganz entscheidend, um seinen Körper und Geist nachhaltig fit zu halten. Früher mehr an später denken, lautet das Devise!

Online-Präventionskurse sind eine tolle Möglichkeit, mit der Du bequem und flexibel Deine Gesundheitsziele erreichen kannst.

ABJETZT aktiv werden: die beste Zeit, um fit zu werden - ABJETZT/Blog Gesundheit wird in der Gesellschaft immer wichtiger. Online-Präventionskurse bieten eine gute Möglichkeit, sich fit und happy zu halten.

Für eine gewisse Schärfe im Alltag: der Hagebutte Chili-Tee ☕

Schmeckt köstlich und ist super leicht zuzubereiten. Ideal geeignet für einen frostigen Abend oder ein verregnetes Wochenende.

Wohl bekomm's 😊

Wir wünschen Dir einen schönen Valentinstag mit Deinen Liebsten! ♥

Passend zum frostigen Wetter haben wir heute eine leckere Tee-Idee für Dich. 🍵

Durch seine gesunden Zutaten ist dieses Rezept ein echter Kickstarter für Deinen Kopf & Körper. Es vitalisiert, wärmt und erfrischt. Probieren lohnt sich 😊

Massage Guns erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Sicherlich hast Du auch schon von ihnen gehört oder sie zumindest in einem Social-Media-Clip gesehen.

Die elektronischen Helferlein sollen eine einfach und kosteneffektive Alternative zu traditionellen Massagetechniken sein. Wir sind skeptisch und dem Thema in unserem aktuellen Blogbeitrag auf den Grund gegangen.

Massage Guns: Was Du über praktischen Massagewerkzeuge wissen solltest - ABJETZT/Blog Was sind Massage Guns und was können sie? In unserem Blogbeitrag erzählen wir Dir mehr über das praktische elektrische Gerät.

Wir wünschen Dir einen guten Rutsch und einen erfolgreichen Start ins neue Jahr 2023 🎇🎉

Dein ABJETZT-Team wünscht Dir frohe Weihnachten und schöne Festtage mit Deinen Liebsten! ❄🌲

Wir wünschen Dir einen besinnlichen ersten Advent und eine schöne Zeit mit Deinen Liebsten 🎄

Heute ist World Mental Health Day! 💚🎗

Wir möchten den Tag nutzen, um auf die Wichtigkeit der seelischen Gesundheit aufmerksam zu machen und mit Vorurteilen zu brechen!
Leider viel zu stigmatisiert, wird das Thema oft totgeschwiegen. Betroffene trauen sich nicht offen über ihre Probleme zu sprechen, weil sie fürchten schwach zu wirken! Dabei gibt es Studien zufolge acht Millionen Deutsche mit behandlungsbedürftigen psychischen Störungen.
Obwohl sie zu den häufigsten Ursachen für eine Arbeitsunfähigkeit zählen, findet das Thema auch im professionellen und beruflichen Umfeld keinerlei Relevanz. Das muss sich ändern!

Auch wir möchten einen (kleinen) Beitrag leisten, um dem Thema mehr Gehör zu schenken. Weil Bewegung bewiesenermaßen ein super Sache ist und wirklich helfen kann (Wenn Du Dich bewegst, wird in Deinem Körper die Ausschüttung der Botenstoffe Serotonin und Dopamin angeregt, was wiederum dabei hilft Ängste und Stress abzubauen.), haben wir heute etwas Tolles für Dich: 20% Rabatt auf den ABJETZT/DE-Kurs Deiner Wahl:
◼ Alle Kurse sind nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert
◼ 10-wöchige online Kurse, mit steigender Intensität
◼ 80-100% Kostenerstattung durch die GKV’s
◼ Für jeden etwas dabei: Yoga, Power, Pilates, Knochengesundheit, Rückengesundheit

Mit dem Gutscheincode „WMHD22“ kannst Du Dir 20% Rabatt auf den ABJETZT/DE-Kurs Deiner Wahl sichern!
Besuche dazu einfach: www.abjetzt.de

Gültig bis: 17.10.2022

Wie soll die Welt aussehen, in der Kinder und Jugendliche in Zukunft leben? Und vor allem welche eigenen Vorstellungen, Ideen und Wünsche haben sie selbst?

Um diesen so wichtigen Fragen Gehör zu schenken, steht der diesjährige Weltkindertag unter dem Motto "Gemeinsam für Kinderrechte". 🤍