atemraum Essen

Neues Jahr, neue Angebote! 🤩

Ich freue mich, ab sofort auch Präventionskurse anbieten zu können! 🤸‍♀️

So fällt es dir vielleicht noch leichter, die guten Vorsätze umzusetzen. Denn bei einem Präventionskurs bekommst du von deiner Krankenkasse Geld zurück, wenn du regelmäßig teilgenommen hast.

Es gibt also keinen besseren Moment für einen (Neu)Anfang auf der Yogamatte. 😃

Merke dir auch schon jetzt das erste Wochenende im Oktober vor. Da geht es wieder in die schöne Leuther Mühle im Nettetal. Inmitten wunderbarer Natur, liebevoll umsorgt vom Team der Mühle verbringen wir aktivierende und entspannte Stunden. 🧘‍♂️

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://atemraum-essen.de

Ich freu mich auf dich!

Ein wunderbares Jahr 2024 mit vielen wertvollen Momenten, Energie und Muße wünsche ich uns allen.

Für dieses Jahr habe ich mir vorgenommen, immer mal wieder die Perspektive zu wechseln. Yoga hilft mir dabei immer wieder sehr ... nicht nur durch die Umkehrhaltungen, in denen alles auf dem Kopf steht.

Die wecken in mir eine kraftvolle Grundstimmung. Da wachse ich förmlich.

Die schenken mir eine demütige Grundhaltung, die mich vorsichtig und stetig vorangehen lässt.

Mit den öffnet sich das Herz und Fröhlichkeit und Mut machen sich breit. - manchmal auch Übermut ... 😉🙃

Und wenn ich dann den Fokus ändere, dem Atem mehr Aufmerksamkeit schenke, die Verweildauer in den Asanas verlängere, dann strömt Ruhe und Gelassenheit.

Mich faszinieren die verschiedenen Perspektiven, die mir Yoga schenkt. Unterschiedliche Blickwinkel auf den gleichen Körper, den gleichen Geist, den gleichen Atem.

Das hilft mir, auch außerhalb det Yogamatte immer wieder den Blick auf eine Sache zu ändern, ohne, dass ich mich dafür auf den Kopf stellen muss. 🤸‍♀️

Ich freue mich darauf diese Erlebnis teilen zu dürfen.
Wenn du Lust hast, mit mir die Perspektiven zu wechseln und Horizonte zu weiten, dann schau komm vorbei. 🌞

Termine für Kurse, Workshops und Bildungsurlaube unter https://atemraum-essen.de

Das Grend Bildungswerk sucht für jeweils zwei aufeinanderfolgende Vormittags-Kurse an zwei Tagen ein oder zwei Yogalehrer*innen.

Das Team und die Atmosphäre sind super. Der Raum ist hell und freundlich. Die wesentlichen Props für Hatha Yoga (Matten, Gurte, Yoga-Decken, Klötze) in vernünftiger Qualität sind vorhanden.

Wenn es für dich in Frage kommt, melde dich direkt beim Team: [email protected]

Ein intensives Jahr liegt hinter mir, für dass ich sehr dankbar bin! Es war voll mit wunderbaren, tiefen Begegnungen und Momenten.

lehrt uns, im ganz im hier und jetzt zu sein. Ich bin dankbar, dass ich diesen Weg gefunden habe, ihn gehen und auch vermitteln darf.

Ich wünsche Dir einen guten Start in ein wundervolles Jahr 2023 mit vielen Momenten, in denen und keine auf die legen.

Vielleicht erleben wir einige dieser Momente zusammen. Würde mich freuen!

✨🤸‍♀️✨🤸‍♀️✨🤸‍♀️✨

Die neuen Termine sind online!
Neben dem regelmäßigen Kurs am Montag gibt es in der zweiten Jahreshälfte auch wieder Workshops. 🤸‍♀️😍
Und ein besonderes Special zum Jahresende ist auch schon in Arbeit ... dazu später mehr... 🌞

Sämtliche Termine findest du hier auf dieser Seite und auf der Webseite www.atemraum-essen.de
Anmeldung per E-mail an atemraum[@]posteo.de

Ich freu mich auf Dich! 🤸‍♀️

Seitdem ich Yoga übe sind sie ein fester Bestandteil meines Yoga-Jahres: die Mini-Yogaferien mit Melanie Tholen in .

Immer am letzten Wochenende der Sommerferien. In dem wunderbaren Studio von Ann Brosens in Antwerpen Zuid.

Die letzten beiden Reisen mussten leider ausfallen. Aber jetzt geht es wieder los. Und es gibt tatsächlich noch freie Plätze!

Wenn Du spontan Lust hast, auf ein tolles -Wochenende vom 05.-07. August bei einer liebevollen Lehrerin mit einem großen Wissenschatz, den sie sehr gern weiter gibt, dann melde dich jetzt bei Melanie.

Kontakt und weitere Informationen findest du hier: https://www.yogaworks.de/

Der erste Bildungsurlaub im Grend Bildungswerk als Dozentin liegt hinter mir. Eine tolle Erfahrung! 😍 Die Gruppe war großartig und jede:r Einzelne eine Bereicherung für diese gemeinsame Woche.
Ich freue mich schon auf die nächste Woche im Juni.

Und falls noch wer Bildungsurlaub im Herbst buchen mag: der Oktober kann ab sofort gebucht werden.

Einfach hier anmelden: https://www.grend-bildungswerk.de/index.php/kursprogramm/bildungsurlaube/21211

Für den "Yoga - neue Energie im Beruf" mit mir im Grend Bildungswerk vom 11.04.-14.04.2022 ist kurzfristig wieder ein Platz frei geworden.
Wer also spontan noch Lust hat mit neuer Energie in die Osterfeiertage zu starten und mit in den Job zu nehmen ....

Der Bildungsurlaub im Juni ist schon total ausgebucht 😍

Anmeldung hier: https://www.grend-bildungswerk.de/index.php/kursprogramm/bildungsurlaube/21151

Ich freu mich auf Euch!

BU Yoga - Neue Energie im Beruf-Bildungsurlaube Das GREND-Bildungswerk in Essen in der Trägerschaft des Werkstatt-Bildungswerk Essen e.V. konnte im Jahr 2008 auf eine 25jährige erfolgreiche Tätigkeit als anerkannter Träger der Erwachsenenbildung zurückblicken.

So exciting ... new things in production ... co-creative cooperation is the best ... 🤸‍♀️🤩🤸‍♀️

Am 10. Januar startet der neue Yoga-Kurs! 🤸‍♀️
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene in der Tradition von B.K.S. Iyengar.

Montags 19:45 - 21:15 Uhr | 10. Januar bis 11. April 2022
14 x 90 Minuten Unterricht für 210 Euro.

Maximale Gruppengröße: 10 Personen.
Drop-In und Quereinstieg möglich! Sprich mich dazu einfach an. 🤸‍♀️

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Und für alle, die das neue Jahr mit einer vertieften Yogapraxis starten möchten:

Workshop stabile Basis & Balance 🤸‍♀️
Sonntag 09. Januar 2022 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30 Euro

Starten wir das Jahr mit Asanas, die uns eine stabile Basis geben
und uns helfen in Balance zu bleiben.
Wir vertiefen die Basics unserer Yogapraxis und erforschen, wie sie uns Stabilität für unsere innere und äußere Balance schenken.
Präzision und ein bewusster Fokus helfen uns dabei.

Der Workshops ist geeignet für Anfägner:innen mit min. 6 Monaten regelmäßiger Yogapraxis (Iyengar oder Hatha Yoga) und Fortgeschrittene

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Anmeldung an: atemraum[@]posteo.de

Gern beantworte ich Deine Fragen auch in einem persönlichen Telefonat. 🙂
Un wenn gewünscht, verpacke ich den Kurs oder Workshop auch als Geschenk für den Adventskalender, Nikolaus oder für den Weihnachtsbaum ✨🎄🎀

Ich freue mich auf dich! 🤸‍♀️🤸‍♂️

atemraum Essen updated their info in the about section.

für alle, die tiefer Eintauchen wollen, biete ich im Oktober und November Workshops 🤸‍♀️🤸‍♂️ an:

Stabil & Flexibel am Sonntag, 24.10.2021 von 17:00 bis 19:30 Uhr
Kraft & Gelassenheit am Sonntag, 21.11.2021 von 10:30 bis 13:00 Uhr

Die Workshops sind für Anfänger:innen mit Grundkenntnissen (ca. 6 Monate Übung) und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übungspraxis wird individuell angepasst.

Kostenbeitrag: 30 Euro pro Workshop
Gruppengröße: mindestens 6 Personen maximal 10 Personen

Verbindliche Anmeldung unter [email protected]

Ich freue mich auf Dich! 🤸‍♀️🤸‍♂️😍

Ab Oktober gibt es wieder neue Yoga-Kurse mit mir!

Für Anfänger:innen & Fortgeschritten in der Tradition des Hatha Yoga.

Montags 19:45 - 21:15 Uhr
oder
Donnerstags 19:30 - 21:00 Uhr

9 x 90 Minuten Unterricht für 135 Euro.

Die Kurse kommen ab 6 Teilnehmer:innen zustande. Maximale Gruppengröße ist 10 Personen.

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Du weißt noch nicht, ob Hatha-Yoga, Yoga generell oder bei mir das Richtige für dich ist?

Dann hast du jetzt Gelegenheit das unverbindlich zu testen:

Freitag 22.10.2021 17:00 - 18:30 Uhr
und/ oder
Samstag 23.10.2021 10:00 - 11:30 Uhr
einmal Schnuppern: 15 Euro
beide Tage: 25 Euro

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Anmeldung an: atemraum[@]posteo.de
Gern beantworte ich Deine Fragen auch in einem persönlichen Telefonat. :-)

Ich freue mich auf dich! 🤸‍♀️🤸‍♂️


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