Zsuzsa's Wellness Oase

Mire jó a talpmasszázs?

A reflexek önműködően zajlanak, az akarat közreműködése nélkül. A kezünket például ösztönösen visszarántjuk, ha bőrünkkel valami forrót érintünk, és libabőrösek leszünk, ha fázunk. Emésztésünket és vérnyomásunkat szintén reflexek szabályozzák. A szükséges utasítások közvetlenül futnak végig az érzékeny idegpályákon (pl. a bőrtől az izomig) és a testhez tartozó hírvivő anyagokon. Ugyanígy a beteg szervek is képesek üzeneteket küldeni a külvilág felé, a szívfájdalom például a bal karba is sugárzik.

A talpmasszázs kiindulópontja az, hogy testünk minden szerve összeköttetésben van talpunk különböző felületeivel. A „közvetítőcsatornák” ezúttal az idegek helyett az energiapályák. Rajtuk keresztül a lábon bizonyos pontok masszírozásával közvetlenül ingerelhetők vagy nyugtathatók a szervek. Fordított esetben a nyomás által kiváltott fájdalom alapján következtetni lehet az egyes szerv működésbeli zavaraira. A kínai akupunktúra meridiánjai szintén energiapályák – ezek nem kimutatható ingervezető rendszerek, mint az idegkötegek vagy az erek. Itt az irányok meghatározóak, melyeken keresztül az energia továbbítódik. A talpmasszázsban kimutatható sikerek is igazolják, hogy ezek az összeköttetések léteznek.

A reflexzónamasszázs gyökerei a kereszténység előtti időkig vezethetők vissza. Kínában a betegeket már 5000 évvel ezelőtt nyomómasszázzsal kezelték a bőr bizonyos pontjain. Ebből a manapság akupresszúrának nevezett eljárásból fejlődött ki később a tűtechnika, vagyis az akupunktúra. Az amerikai őslakók is ismerték a reflexzónákat. A térképhez hasonló sablont, amelyen a lábon lévő szervek láthatók, a század elején eszerint rajzolták meg. A két láb a bal és a jobb testfélhez igazodva egységet képez. A kettős szervek területei tehát, mint például a vesék, mindkét lábon megtalálhatók. A középen elhelyezkedő testrészek, mint a pajzsmirigy, mindkét talp belső felületén keresendők.
Bárki megtanulhatja
A talpzónák masszírozását bárki el tudja végezni. Tájékoztatást lehet kérni gyakorló orvosoktól és természetgyógyászoktól. Az önmasszázs hátránya az, hogy nehéz közben tökéletesen ellazulni, ráadásul a fogásmód, a nyomás által kiváltott érzés és a masszázs ritmusa eltérhet a megfelelőtől. Ezenkívül adódhatnak helyzetek, amikor nem szabad masszírozni, pl. ha valaki lázas vagy akut gyulladás van a szervezetében. Ezért, míg alaposan ki nem képeztük magunkat vagy konkrét panaszunk van, jobb a képzett terapeuta kezelése.

A szakember az előírásnak megfelelően egyenletesen váltakozva erősebb és gyengébb nyomásokkal masszíroz. A nyugtató hatású nyomkodásokon kívül a masszázzsal csillapítja az akut panaszokat, pl. az erős fájást vagy a görcsöt. A hüvelykujját közben állandó nyomással a reflexzónán tartja. Figyelembe kell venni, hogy a „nyugtató fogás” – hasonlóan a fájdalomcsillapító tablettákhoz – csak a tüneteket csillapítja, míg a betegséget nem szünteti meg, ezért azokat külön kell gyógyítani.

Mikor érdemes használni?
• Elsősorban anyagcsere-betegségeknél, gerincbetegségeknél és csökkent hormontermelésnél születtek eddig sikerek: így pajzsmirigyprobléma és tarkófájás esetén feltétlen ajánlott. Pozitívan hat szív- és keringési panaszoknál is.
• Kedvezően befolyásolja
• a légzőszervi (asztma, allergia),
• a hólyag-, a vesepanaszokat,
• az emésztési zavarokat,
• a reumát és
• a bőrproblémákat is.

A leírtak ellenére nem minden betegség gyógyítható kizárólag talpmasszázzsal. Komolyabb panaszok esetén feltétlen más módszereket is kell alkalmazni. Mellékhatások nem fordulhatnak elő, bár a tünetek eleinte felerősödhetnek – ilyenkor átmenetileg rövidebb és enyhébb kezelésre van szükség.

Figyelem! A felírt gyógyszereket semmiképp sem szabad orvosi javallatt nélkül elhagyni a talpmasszázs alkalmazásakor!
Nem pénzkérdés
A lelkiismeretes terapeuta először részletes beszélgetés során képet alkot a páciens egészségi állapotáról, majd óvatosan kitapogatja a talp fájdalmas pontjait. A masszázs legfeljebb 30–60 percig tart – amíg a fájdalom alábbhagy. Tapasztalatok szerint a csiklandós páciensek is jól tolerálják a kezelést, ráadásul a kezelés nem terheli meg a pénztárcát.
Segít a megelőzésben is
A talpreflexzóna-masszázs sikeres, ősrégi módszer a betegségek megelőzésében és kiegészítő kezelésében. Mivel szerveink a testünkben futó energiapályákon keresztül összeköttetésben vannak lábaink bizonyos területeivel, a zónák masszírozása reflexszerű választ vált ki a megfelelő testtájakon. Így serkenti egyes szervek funkcióját, máshol viszont enyhíti a túlterhelést, segít az energiablokk feloldásában.

Jól kombinálható más alternatív gyógymódokkal, pl. Mayr-féle hasi kezeléssel, diétákkal, kolon-hidroterápiával, salaktalanító kúrákkal, akupunktúrával is. A többi kezelés hatását fokozza, így a gyógyulást felgyorsítja.

Abhyanga masszázs (ayurvédikus masszázs fajta)
Tradícionális, indiai gyógymasszázs. Nevét az indiai Kerala városáról kapta, ahol még napjainkban is az ősi, eredeti receptek alapján készített olajokkal végzik ezt a masszázst. A masszázs az egész testre kiterjed.

A masszázsolaj természetes növényi alapanyagokat tartalmaz. A gyógyolajat, mely hatóanyagokban gazdag a test számára kellemes hőmérsékletűre melegítik. Mint általában az ayurvédikus masszázsoknál a masszázst két masszőr végzi szinkronban, és a kezelés egyénre szabottan történik, mind a masszázs technikája, mind pedig a gyógyolaj összeállítása.

A két terapeuta egymást kiegészítve végigmasszírozza a testünket az olajjal, a masszázs technikájának köszönhetően az olaj mélyen a bőrbe szívódik ezáltal alapos méregtelenítést eredményez.

Az eneriga meridiánok megfelelő irányú masszírozásával mély testi, és lelki relaxációs állapotba kerülünk. A kezelést végül az arc masszírozásával fejeződik be.

A kezelés időtartama 60 perc, viszont komolyabb hatásokat érhetünk el a 90 perces változatával.

Az abhyanga masszázstechnika számos jótékony hatással bír, hiszen nemcsak a masszázs technika áll mögötte, hanem a gyógyolaj is.

Az ayurvédikus masszázsokhoz jellemzően ez a kezelés is megteremti a test, a szellem, és lélek harmóniáját. Teljes ellazulást eredményez, egyfajta relaxációs állapot alakul ki. Optimalizálja az energia elosztást, és ellátást, idegnyugtató hatással bír.

Érdekes ellentét feszül ezen technika hátterében, hiszen kíváló lazító, nyugtató masszázs, mégis frissítő hatása van a szellemre, tudatra, és a testre. Nem utolsó sorban támogatja az immunrendszer erősítését is.

Méregtelenítő hatását az olajok révén élvezhetjük, a salaktalanítás által csökkennek az ízületi fájdalmak.



Ajánlott:

általános egészségmegőrzés, közérzetjavítás esetén,
betegségmegelőzés,
stresszes életmód,
ízületi problémák,
mozgásszervi panaszok,
keringési zavarok,
alvászavarok,
reumatikus megbetegedések
fájdalomcsillapítás


Nem ajánlott:

terhességes esetén,
rossz és jóindulatú daganatos megbetegedések idején,
pacemakert viselők számára