Nith Fitness
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Challenging with weight, but worth doing
23/08/2022
Each step count . Share your experience
06/08/2022
5000 pas au quotidien avec un suivi nutritionnel basé sur un repas par jour te donneront la silhouette souhaitée. Ça marche croyez moi . essayez le . Partagez votre expérience
5000 steps a day with a nutritional plan based on 1 meal a day will change your body’s structure, believe me . It’s worthy trying . Share your experience
31/07/2022
Je vous accompagnes dans votre voyage sportif et nutritionnel
As many repetitions as you can .keep going .don't quit
Globber squats and russian swings .much reps as you can .enjoy
Repetition? Yes . Don't give up
Repetition is the key . Don't give up
Push-up , plank knee to elbow . As many set as you can.💥getitdone.stayfit .💥
13/07/2020
Stay focused on your goal
Core and cardio workout
Beans , quinoa , sweet potatoes .it's about mindset - food - workout .
Let do some workout Saturday 7:30 am and Sunday morning 9:30 am .see you then / faisons quelques exercise samedi matin 7:30 et dimanche matin 9:30 . A demain 💪🏿💥
10/07/2020
Get some energy .breathe in , breathe out . Get it done
You can do as many.set your goal .stay committed.
01/07/2020
Your health is in the Head (moral), in the plate (healthy food), in the Sneakers( exercise)
01/07/2020
Pate de ble entier ( riche en fibre),tomate, basilic frais, une gousse d ail , huile d olive . Bon appetit
Apres le sport
Why not! Pourquoi pas
30/06/2020
It's about getting involved and determined to achieve your goal. You can do it online with us .
Il s'agit de s'impliquer et d'être déterminé(e) à atteindre son objectif . Tu peux le faire en ligne avec nous .
29/06/2020
Action speaks louder than words . You can do it.wake up - do it - feel good
Les actes sont plus eloquents que Les mots . Pourquoi pas vous aussi . Levez vous ,faites le , sentez vous bien.
29/06/2020
La Marche ou la course donne le meme resultat ( la force et l energie) - levez vous , courrez 10 minutes ou marchez 20 minutes , faites quelques pompes , flexions et abdos, sentez vous bien, recommencez , ameleorez vous , n arretez pas.
Walking or running gives the same result (strength and energy) - get up, run for 10 minutes or walk for 20 minutes, do some push-ups, squats and abs, feel good, start again, improve yourself, don't stop.💥
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