Yoga Studio West Blankenese
Das Yoga-Studio-West im Herzen von Blankenese: Viel Licht und Raum über den Dächern des Treppenviertels mit weitem Blick über die Elbe.
In einer ruhigen, entspannten Atmosphäre fällt es leicht, konzentriert zu üben und sich Neuem zu öffnen. Ob beweglich oder ungeübt – die Verwendung verschiedener Hilfmittel erlaubt es, jeden Teilnehmer seinem Können und Kursniveau entsprechend optimal zu unterstützen. Der Übende fühlt sich gut aufgehoben, denn Margreth legt besonderen Wert darauf, jeden Einzelnen entsprechend seinem Vermögen, anzu
05/03/2021
02/09/2020
… es war ein traumhafter Morgen. Letzten Sonntag im Hessepark unterm Magnolienbaum
28/05/2020
Besucht doch mal die neue Website unseres Studios! Gerade rechtzeitig, denn jetzt könnt ihr eure Kurse online buchen. https://www.yoga-studio-west.de/book-online
KURSANGEBOT | Yoga Studio West Blankenese | Margreth Siemen Online-Anmeldung und Übersicht über Yoga-Kurse im Studio oder Live-Yoga-Zoom-Meetings. Hygienemaßnahmen und Abstandsregeln nach der Wiedereröffnung
28/05/2020
27/05/2020
Ich freue mich über viele Teilnehmer! Eure Margreth Siemen
Yoga unterm Magnolienbaum Sonntags Yogastunde unter freiem Himmel im Hessepark in Blankenese
09/04/2020
Weiter regelmäßig zu Hause üben: Mit einer täglichen Audio-Yoga-Einheit
Nun – da wir zur Zeit nicht zusammen üben können, möchte ich euch ermuntern, euren eingeschlagenen Yogaweg weiterzugehen und regelmäßig und beständig zu Hause zu üben. Ihr werdet schon nach kurzer Zeit merken, wie ihr durch die wieder aufgenommene Praxis weiter zu eurer eigenen Stärke findet. Das Vertrauen ins Yoga, eingerahmt von unserem Atem, der uns trägt, schenkt uns Zuversicht und Selbstvertrauen. Unser innerer Kern, unserer Essenz, bleiben doch letztendlich von den äußeren Irritationen unberührt.
Meine Unterstützung in den nächsten Wochen:
Ich biete euch täglich (7x die Woche) eine Audio-Yoga-Einheit an, die Ihr selbstständig praktizieren könnt. Die Einheiten sind zwischen 8 und 20 Minuten lang und ihr erhaltet diese Audio-Anleitungen kostenlos über WhatsApp.
Bitte meldet euch kurz per Mail und schickt mir eure Mobilnummer oder sendet mir eine kurze WhatsApp-Nachricht, wenn ihr teilnehmen und in die WhatsApp-Gruppe aufgenommen werden möchtet:
[email protected] oder +49 (0)170-4825023
Ich lege alle Sequenzen so an, dass Ihr sie individuell auswählen, sie wiederholen oder sie auch beliebig miteinander kombinieren könnt. Ihr könnt überall üben – im Wohnzimmer, im Garten, auf dem Balkon oder wo auch immer. Bitte fühlt Euch alle angesprochen, egal, wie oft Ihr zuletzt ins Studio gekommen seid.
http://www.yoga-studio-west.de/index.php?/aktuell/
Das Yoga-Studio West liegt mitten im Herzen der Elbvororte bei Hamburg Das Yoga-Studio West liegt mitten im Herzen der Elbvororte. Eine Oase der Ruhe, um mit einer reichen Palette an Yoga- und Entspannungsangeboten den Alltag hinter sich zu lassen.
09/05/2016
Wunderschöne Eindrücke von der Einweihung gestern!
Alles neu ist auch hier: http://www.yoga-studio-west.de
26/04/2016
Neuer Kursplan ab 1. Mai
14/09/2015
Ganz lieben Dank Micha! Wir freuen uns auf weitere Ergebnisse und auf weitere Shootings :)
Editing yoga photos… | michael hannig photography I’m editing the photos from our wonderful Yoga Studio West photo shooting. Although it was a bit foggy and cold in the morning we had a lot of fun- especially when the sun finally came out. Thanks to the yoga team for their beautiful practice and their energy throughout the shoot. I’m looking forwar…
01/09/2015
Guckt mal, mein neues Werbefahrrad...
12/05/2015
LICHTSPIELTHEATER FÜR MENSCHEN AB 5
Samstag, den 30.05.2015, 16.30 Uhr
im Yoga-Studio West
Gespielt wird das Grimmsche Märchen „Der Teufel mit den drei goldenen Haaren"
Mehr Informationen findet ihr hier: http://www.yoga-studio-west.de/index.php?/root/aktuell/
07/05/2015
SCHLAFWORKSHOP 31.05.2015, 15 - 18 Uhr
mit Barbara Winkler-Wolf
Gut einschlafen – tief durchschlafen!
Barbara hat eine kleine Auswahl der wirksamsten schlaffördernden Yogahaltungen, beruhigenden Atemübungen und Anti-Stress-Entspannungstechniken zusammengestellt, die gemeinsam eingeübt werden.
Es sind noch wenige Plätze frei.
Mehr Informationen findet ihr hier: http://www.yoga-studio-west.de/index.php?/root/schlafworkshop/
10/11/2014
Mein erster Schal ist fertig gestrickt und der zweite in Arbeit!
Ich bin gespannt, wer als nächstes seinen Schal hier zeigt??
Liebe Grüße,
Eure Margreth
31/10/2014
Wer macht noch mit?
Liebe Yogi(ni)s,
Jedes Jahr zur Weihnachtszeit unterstützen wir vom Yoga Studio West ein Hilfsprojekt. Im letzten Jahr hatten viele von euch Plätzchen gebacken und der Erlös durch den Verkauf auf dem Nienstedtener Adventsbummel kam der Benita von Quadflieg- Stiftung zugute.
Jetzt geht es ans Stricken und mit dem Kauf der Wolle, spendet ihr gleichzeitig 5 Euro an "Save the Children". Wer am 10 Dez. dann diesen Schal trägt, setzt damit ein Zeichen gegen Kriege und hilft syrischen Flüchtlingskindern.
Natürlich machen wir dann ein Foto im Studio und posten dieses auf Facebook. Wir haben das große Glück, dass im Studio, einige der Yoginis perfekt stricken können;-) falls man vergessen haben sollte wie man eine Luftmasche macht – oder überhaupt erst einmal lernen muss, Stricknadeln zu halten.(die Männer?! ) Ich hoffe, jede Zwangspause, ob im Zug, im Flugzeug oder vor dem Kamin, wird ab jetzt zu einem Strick-Event und zu einer Strick- Meditation.
Ich werde gleich zwei machen und meinem Sohn einen zum Nikolaus schicken.
Freue mich schon auf das fröhliche klappern der Nadeln und bestelle postwendend hier die Wolle: www.lanagrossa.de/brigitte-charity.
Herzliche Grüße,
Margreth
Wir machen mit! Wir tragen am 10. Dezember den "SCHAL FÜRS LEBEN" – eine Aktion für syrische Flüchtlingskinder von BRIGITTE und SAVE THE CHILDREN. Hier erfahrt Ihr mehr: http://www.yoga-studio-west.de/index.php?/root/ein-schal-fuers-leben/
29/03/2014
YOGA WORKSHOP - MEN ONLY! Bei Anna Gerhardt
Am 5. Juli zwischen 10 und 13 Uhr, wird verkürzte Muskulatur gedehnt!
28/02/2014
Den Ferienplan findet ihr auch auf der Homepage: http://www.yoga-studio-west.de/index.php?/root/s-t-u-n-d-e-n-p-l-a-n/
28/02/2014
Endlich geht es auch für die Kleinen los: Am 19. März beginnt ein 6-wöchiger Yogakurs für Grundschulkinder bei Wiebke Grimme und Katharina Wulf! alles über die Anmeldung erfahrt ihr hier:
http://www.yoga-studio-west.de/index.php?/root/kinderyoga-fuer-grundschulkinder/
28/02/2014
Anna Gerhardt geht auf Yogareise!
http://www.yoga-studio-west.de/index.php?%2Froot%2Fyogareise-nach-italien%2F
16/01/2014
Schaut euch mal dieses tolle Hotel an. Frauke war gerade da, hat mit internationalen Lehren Yoga praktiziert, selbst unterrichtet, während ihre Kinder im Hotel betreut wurden und ist begeistert.
Liebe Grüße Margreth
http://www.haus-hirt.com/
Hotel Haus Hirt Ein atemberaubend schön gelegenes Hotel in Bad Gastein im Herzen der Alpen in Österreich. Eine faszinierende Mischung aus modernem Zeitgeist und klassischer Gastlichkeit. Ein geheimnisvoller Ort voller Fantasien.
Jedes Jahr schenkt mir meine Schwester den "Anderen Advent" – einen Adventskalender zum Umblättern, Bilder anschauen, Innehalten, Nachdenken, Meditieren, Schmunzeln, Diskutieren – wenigstens einmal am Tag zur Ruhe kommen. Genau wie bei den Türchen, die man als Kind doch gern alle auf einem Mal aufgemacht hätte, muss ich an mich halten, um nicht schon mal durchzublättern.
Auch die Yogamatte hilft dabei, gerade jetzt Zeit für sich selbst einzuräumen, bewusst sich etwas für sich selbst zu nehmen, um dann von ganzem Herzen geben zu können.
So hieß es in meinem Kalender am Vorabend zum ersten Advent,
die Brücke betreten
zwischen Abend und Morgen
Abschied und Ankunft
Himmel und Krippe
der Liebe vertrauen
und spüren: sie trägt
Eure Margreth
27/09/2013
Für Kurzentschlossene: Vilas und Margreth praktizieren von 9 - 13 Uhr wieder gemeinsam und es gibt noch Plätze. Tel: 040-80050995 oder [email protected]
Weitere Ferienplanung vom 30.9 - 13.10.:
Annas Stunden finden in der ersten Woche nicht statt.
Wiebkes und Kajas Stunden finden in beiden Wochen nicht statt.
27/09/2013
In den Herbstferien vom 30.9 - 13.10. finden bei Margreth in beiden Wochen folgende Stunden statt: MO 8:00 / DI 20:00 / MI 9:15, 11:00, 20:30 / DO 18:15 auch am 3.10! / FR 8:00
12/09/2013
Letzten Sonntag: "The Mahanandas" in unserem Studio. Ein wundervoller Abend!
12/09/2013
Falls ihr mal eine Yoga-Stunde oder einen Workshop verschenken möchtet - wir haben wunderschöne Gutscheine, die wir euch ganz individuell ausstellen können. Hier erfahrt ihr mehr http://www.yoga-studio-west.de/index.php?/gutscheine/
11/09/2013
Diesen Montag beim Teacher Training
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Yoga über den Dächern des Treppenviertels
Mit Margreth Siemen, zertifizierte Yogalehrerin.
In einer ruhigen, entspannten Atmosphäre fällt es leicht, konzentriert zu üben und sich Neuem zu öffnen. Ob beweglich oder ungeübt – die Verwendung verschiedener Hilfmittel erlaubt es, jeden Teilnehmer seinem Können und Kursniveau entsprechend optimal zu unterstützen. Der Übende fühlt sich gut aufgehoben, denn Margreth legt besonderen Wert darauf, jeden Einzelnen entsprechend seinem Vermögen, anzuleiten. Die laufende Weiterbildung nach aktuellsten Methoden liegt der zertifizierten Yogalehrerin besonders am Herzen.
Neben ausrichtungsbetontem Iyengar-, fließendem Anusarayoga, sanften Yogaklassen für Senioren, wohltuendem Pre- und Postnatalyoga (Schwangerschaftsyoga und Yoga für Mamas und Babies) sowie einer kraftvollen Stunde für Männer, haben Sie auch die Möglichkeit ein Personal Training zu buchen. Schauen Sie auf die Website www.yoga-studio-west.de -> Yogarichtungen und probieren Sie einfach eine Stunde aus!
Das Kursangebot bietet unterschiedliche Level:
Anfänger – Level 1: Für Yoganeulinge und 60+
Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.
Basic – Level 2: Mit Yogavorkenntnissen
Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit. Wunsch nach körperlicher Herausforderung.
Level 3: Fortgeschrittene
Schweißtreibend und dynamisch. An die eigenen Grenzen kommen und zur inneren Stille vordringen.
Early Bird – Level 3: 60 Minuten im Flow für Geübte
Schweißtreibend und dynamisch�. An die eigenen Grenzen kommen und zur inneren Stille vordringen.
Alle Level: Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Schüler.
Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.
Männer: Für Yoganeulinge und Geübte
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Schüler.
Alle Männer sind auch herzlich eingeladen, in andere Stunden zu kommen
Schwangerschaftsyoga: Prenatal-Yoga
Sich bewusst vorbereiten auf die Sich bewusst vorbereiten auf die Entbindung. Den Rücken stärken. Lernen den Atem einzubeziehen.
Mama & Baby: Postnatal-Yoga
Rückbildung nach der Entbindung
Babies dürfen bis sie krabbeln können mitgebracht werden.
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Hamburg
22587
Öffnungszeiten
| Montag | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Dienstag | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Mittwoch | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 22:00 | |
| Donnerstag | 09:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:30 | |
| Freitag | 07:30 - 12:00 |